Боль в пояснице после родов

Как ослабить боли

Когда болей не получилось избежать, есть возможность их ослабить на период месячных.

Особенности гигиены

Интимная гигиена после рождения ребенка слегка изменяется. При месячных нельзя использовать тампоны, так как из-за этого нарушается свободное выведение крови. Применение обычных прокладок может стать причиной раздражения слизистой, в особенности при наличии швов.

Рекомендуется пользоваться прокладками, у которых гладкая поверхность и отсутствуют отдушки. Причем они должны меняться через каждые 4 ч. Не стоит пользоваться специальными интимными гелями. Мыться лучше детским мылом. Заниматься сексом можно приблизительно спустя 1,5-2 месяца после родов, так как в этот период существует большая опасность инфицирования матки.

Очень важно правильно выбирать прокладки

Использование медикаментов

Иногда боль во время менструации настолько нестерпимая, что женщина становится неработоспособной. В этом случае рекомендуется использовать медикаментозные препараты при болезненных месячных. Но для начала должна быть точно определена причина появления болезненных ощущений. Методы лечения, используемые для устранения болей, указаны в таблице.

Терапевтический метод Для чего используется
Прием анальгетиков Используются для снятия болезненных ощущений любой выраженности.
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
Прием спазмолитиков
Антибактериальные препараты Назначаются при любом воспалении
Гормональные средства Назначают для ослабления болей, появившихся на фоне эндометриоза и иных патологий
Применение гистерорезектоскопии Назначается, чтобы устранить синехии в матке и цервикальном канале, удалить стеноз
Использование лапароскопии Применяется для резекции кисты, миомы, эндометриоза, удаления спаек
Классическое хирургическое вмешательство Проводят при наличии онкологии, кисты большого размера, миомы и пр.

Возможные причины появления боли

Причин, по которым болит спина, много. Их можно разделить на две основные группы – боли как следствие беременности и родов, и боли, причиной которых является какая-либо болезнь женщины.

Боли, вызванные беременностью и родами

Во время беременности женский организм переживает значительную физиологическую перестройку. Затем серьезнейшая нагрузка – роды. И, наконец, восстановительный период, который может длиться до полугода.

В связи с этими переменами причиной боли в спине могут быть разными.

  1. Скачки веса. Увеличение веса при беременности является дополнительной нагрузкой для позвоночника. После родов вес резко меняется, позвоночнику нужно время для восстановления.
  2. Снижение уровня прогестерона. Этот гормон после родов перестает вырабатываться. Снижается вызванная им эластичность мышц и хрящевой ткани.
  3. Восстановление мышц. Растянутые при росте младенца мышцы начинают восстанавливать свои размеры.
  4. Родовые травмы. Обезболивание делает незаметным для женщины возможные при схватках смещение позвонков и другие повреждения. После прекращения действия обезболивания это отдается болью в спине.
  5. Мышечное напряжение и растяжение тазовых мышц, оставшееся после родов.
  6. Смещение внутренних органов. Плод в животе матери оттесняет внутренние органы, которые теперь возвращают свое естественное положение.
  7. Запоры. Это частая проблема после родов, способная отзываться в спине.
  8. Психосоматика. Послеродовая депрессия может вызвать подобные боли, необходима психологическая помощь.

Боли как следствие заболевания

Если у женщины были заболевания, вызывающие боли в спине, то беременность и роды их, скорей всего, усилят. Это связано с физическими изменениями, нервными нагрузками, нехваткой кальция, родовой деятельностью.

Для некоторых болезней, характерна боль в спине.

Плоскостопие

Из-за него возрастает нагрузка на позвоночник.

Боли в спине могут быть симптомом не только патологий позвоночника. Спина может сильно болеть при:

  • пиелонефрите;
  • цистите;
  • мочекаменной болезни;
  • геморрое;
  • холецистите;
  • панкреатите;
  • аппендиците.

Патологические причины

Заболеваний, при которых женщины страдают болями в спине после родов, достаточно много, и они могут возникать как непосредственно после появления малыша, так и спустя некоторое время. В любом случае при появлении дискомфорта либо болевых ощущений нельзя откладывать визит в больницу, ведь чем раньше обнаружить патологию, тем проще и быстрее ее лечить. Способны стать причиной возникновений болей в спине следующие заболевания.

Ношение тяжестей нередко приводит к болям в спине у женщин после родов

Воспалительные процессы

Всегда существует определенная доля вероятности возникновения различных осложнений в послеродовом периоде, и воспалительные процессы органов брюшной полости, к сожалению, не редкость.

Самым страшным заболеванием считается сепсис – общее заражение крови, без своевременной помощи способное привести к летальному исходу за несколько дней.

К главным симптомам развития сепсиса у недавно родившей женщины относится резкое повышение температуры и сильные боли в животе, паху, которые также распространяются и на низ спины. Инфекция в организм попадает через детородные пути, поэтому и локализация болей соответствующая.

Сепсис характерен для раннего послеродового периода – чаще всего он возникает в первую неделю после родоразрешения. Также после родов могут обостриться хронические заболевания органов брюшины и малого таза, к примеру, яичников, кишечника, что может стать причиной развития перитонита.

В этом случае воспалительный процесс будет немного меньшей интенсивности, но оставлять без внимания его нельзя, поскольку он тоже крайне опасен. Болевой синдром при перитоните характеризуется выраженной симптоматикой, преимущественно распространяющейся на низ живота и поясницу.

Родовые травмы

Данные патологии занимают значительную часть осложнений родов и послеродового периода. К ним относятся смещение позвонков пояснично-крестцового отдела, а также тазобедренных суставов. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются женщины, имеющие большую массу тела и те, которые не проходили специальную подготовку к родам.

Кроме того, во время родов могут усугубиться ранее присутствующие проблемы с позвоночником либо тазобедренными суставами. Если происходит защемление седалищного нерва, то очень сильные боли могут локализоваться не только в области поясницы слева или справа в зависимости от участка поражения, но и распространяться вдоль всей ноги.

Значительно тяжелее переносить беременность женщинам, в анамнезе которых есть искривление позвоночника – сколиоз, лордоз, а также остеохондроз или межпозвонковая грыжа. На протяжении всего периода вынашивания эти так называемые «слабые места» страдают больше других. Их состояние может усугубиться во время родов, что в итоге вызовет усиление болевого синдрома после появления малыша на свет.

Травмы тазобедренных суставов при родах иногда происходят вследствие применения сильной анестезии и крупных размеров плода, и нуждаются в длительной регулярной терапии.

Последствия эпидуральной анестезии

Процедура, позволяющая обезболить процесс родов, широко распространена в большинстве больниц и частных медицинских клиник. Проведение эпидуральной анестезии помогает женщинам легче переносить роды, и сводит к минимуму болевой синдром. Суть такой анестезии заключается во введении специального вещества в спинномозговое пространство в области поясницы, благодаря чему у роженицы снижается чувствительность.

Ущемление нерва при повреждениях межпозвоночных дисков часто приводит к болям в спине

В то же время женщины, рожавшие под эпидуральной анестезией, нередко жалуются, что у них болит поясница после родов. Специалисты это объясняют следующими особенностями. Вводить препарат эпидурально сложнее людям, обладающим значительной мышечной или жировой прослойкой, а беременные женщины к моменту родов набирают 10-15 килограммов. Поэтому врач не всегда может с первого раза попасть в нужное место. В итоге соседние ткани немного повреждаются, из-за чего у некоторых женщин отмечаются боли в пояснице после родов.

Этот дискомфорт носит временный характер, и, по мнению врачей, как только поврежденные участки ткани восстановятся, болевые ощущения исчезнут. Однако если после эпидуральной анестезии сильно болит спина на протяжении длительного времени, то, вероятнее всего, причина тут не в указанной процедуре, а, возможно, в развитии заболевания.

Боль в копчике после родов

Особенности поясничных болей

С эпизодическими не патологическими болевыми состояниями чаще всего можно справиться самостоятельно, при помощи обезболивающих средств. Если же боль серьезно беспокоит, не снимается анаболиками, возникает часто и мешает нормальной жизнедеятельности, необходимо идти к врачу, устанавливать достоверную причину и искать патологию. Причин синдрома боли внизу спины может быть много, и не все они безопасны для общего здоровья организма.

  1. Его может вызывать целая группа заболеваний или патологий позвоночника.
  2. Синдром может возникнуть после травмы.

  3. Источником нередко являются болезненные состояния ЖКТ и аппендицит в обострении.
  4. Цистит, мочекаменная болезнь и аналогичные заболевания почек тоже работают на боль.

  5. Поводом может быть инфекция под названием опоясывающий герпес.

Состояние беременности и роды – не патологический, а естественный процесс. Однако именно он становится наиболее частой причиной поясничных болей у женщин.

В ходе беременности женский организм претерпевает полную перестройку. Концентрируется на задаче вынашивания и рождения ребенка, подстраивает под нее свои функции и потребности.

Позвоночник у беременных

В связи с этим изменяется гормональный фон, увеличивается в размерах матка, смещаются, под ее давлением, внутренние органы. На роды настраивается костная система, по возможности размягчаясь и раздвигаясь (кости в малом тазу). Состояние спинных мышц и всего нижнего яруса позвоночника не остается таким, как до беременности.

При болях в спине после беременности лучше обращаться к врачу для прохождения диагностики

Причины

Болевые ощущения в спине напрямую зависят от состояния мышц живота. За весь период вынашивания ребенка они расходятся в стороны, растягиваются и удлиняются, что приводит к укорочению поясничных мышц. Их видоизменение влечет к образованию «впадины» в поясничной области и выпячиванию живота. В результате чего при поднятии тяжести, наклонах и приседаний возникает сильная боль в пояснице.

Во время беременности осанка женщины терпела значительные перемены. Увеличивающийся живот «заставлял» ее постоянно откидываться назад, перегибаясь в поясничном и грудном отделе позвоночника. После того, как растущий плод «устраивался» на правой или левой стороне матки, женщину начинало ощутимо перекашивать. А в период беременности все хрящевые соединения размягчаются и разбухают. Неправильное положение тела влечет за собой ущемление межпозвоночных нервов и образованию систематических спазм мышц, приводящих к образованию боли в спине.

Послужить образованию болей в спине может растяжение мышц таза, которое происходит во время родов. Родовой канал очень узкий и в момент прохождения плода через него он сильно растягивается, что и приводит к данным последствиям.

По статистике от выраженных неприятных ощущений в спине в основном страдают те женщины, которые не были подготовлены физически к родам, то есть не занимались специальной гимнастикой. Это совсем не говорит о том, что те, кто во время беременности подготавливал себя к предстоящим родам, не испытывают боль в спине. Нет. Просто она не является столь выраженной, как в первом случае.

Однако не только физическая подготовка женщины влияет на наличие боли в спине. Здесь большое значение имеет изменение гормонального фона, вызывающее метаморфозу связок и суставов.

Кроме того, на характер боли влияет состояние позвоночника до беременности. Если он имел искривления, и женщина уже на тот период ощущала болевые ощущения, то после родов эта боль может только усилится. Стать причиной возникновения боли в спине может родовая травма. Под ней обычно понимают смещение позвонков крестцово-поясничного отдела позвоночника и бедренных суставов. В основном, данная проблема тревожит женщин с большим весом и тех, кто вошел в роды неподготовленными.

Во время беременности организм женщины терпит значительные перемены. Растущий плод просто «выпихивает» внутренние органы с их «законного» места. После родов они становятся на место, однако и этот процесс не может проходить бесследно. Так, например, почки, которые располагаются на пояснично-подвздошной мышце брюшной полости, во время беременности могут опуститься или развернуться, что приводит к образованию тупых болей в пояснице после родов. Эта боль может отдавать вниз – в ногу или в область промежности.

Организм женщины самостоятельно подготавливается к предстоящим родам: раздвигаются бедра и лобковые кости, копчик отходит кзади. Естественно, что такие процессы не проходят просто так. И на протяжении всего послеродового периода женщина могут беспокоить боли как в области промежности, так и в спине.

Ну и, конечно же, нельзя не сказать о колоссальных нагрузках, которые женский организм испытывает после родов. Уход за ребенком занимает все силы и время. Времени на отдых практически нет, постоянное пребывание на ногах и частое ношение малыша на руках, дают большую нагрузку на позвоночник, который и так «натерпелся» в период беременности и родов.

Дальнейшие действия

Нередко становиться вопрос, что делать, если сильно болит спина на протяжении длительного времени. Как только болевой синдром становиться более выраженным или не проходит спустя 3-4 дня, необходимо обратиться к врачу или следовать общим рекомендациям, чтобы уменьшить выраженность болезненности.

К таким рекомендациям относят:

  • ограничить подъем тяжестей или ребенка – женщина должна избегать резких подъёмов или наклонов, чтобы не растянуть мышцы спины;
  • сменить позу сна на ту, в которой мама чувствует себя комфортно и болезненность менее выражена;
  • если спина не перестает болеть слишком долго, а болевой синдром становиться все больше выраженным, рекомендуется принять обезболивающий препарат (это может быть как мазь местного действия, так и пероральные таблетки);
  • обратиться к лечащему врачу или терапевту для проведения диагностики и определения этиологии.

Что делать?

На 5-7 дни после родов молодая мама должна посетить женскую консультацию. И если её беспокоят очень сильные боли в области спины после рождения малыша, она обязательно должна сообщить об этом врачу. В зависимости от их характера и происхождения будет назначено соответствующее лечение. Помимо этого, она должна самостоятельно в домашних условиях сделать всё, чтобы снизить нагрузку на спину, которая является основной причиной болезненных и неприятных ощущений.

Лечение

  1. Если причина болей в спине связана с расхождением костей, потребуется квалифицированная мануальная терапия. Простой массаж здесь окажется не только бесполезным, но даже в какой-то степени и вредным.
  2. Часто молодым мамам при отсутствии серьёзных травм и повреждений назначается физиотерапия.
  3. Помогает и лёгкий, специально разработанный ЛФК для тех, у кого после родов болит поясницаили любой другой отдел спины.

Домашние меры

  1. Физические нагрузки могут быть разрешены только врачом, если после родов отмечаются сильные и продолжительные боли в спине. В течение первого полугода их следует вообще избегать. Мышцы в данный период слишком уязвимы, а если они ещё и травмированы при этом, при увеличении физнагрузок проблемы со спиной и позвоночником могут остаться с женщиной на всю жизнь.
  2. Гимнастику для послеродового восстановления мышц спины также можно делать только с разрешения врача, постепенно увеличивая нагрузку.
  3. Уход за новорождённым, если у мамочки после родов сильно болит поясница, не должен вызывать чрезмерного напряжения проблемных мест. Кроватка, ванночка, пеленальный столик должны располагаться на необходимом уровне, чтобы не нужно было слишком сильно наклоняться вниз. Носить такие тяжести, как коляска, вода, продукты и даже ребёнок, нужно поручить родственникам. Если это невозможно, обязателен слинг.
  4. Если поясница или позвоночник после рождения ребёнка болят, избегайте наклонов: замените их простыми, неспешными приседаниями, при этом спину нужно держать всегда прямо, чтобы перенести основную нагрузку на ноги.
  5. Необходимо будет найти удобные, безопасные для здоровья спины позы во время кормления. Всем женщинам нужно знать, что в этот момент спина должна отдыхать, а не напрягаться. Для этого желательно использовать подушки и подставки под ноги. Можно попробовать кормить, лёжа на боку, что также снимет нагрузку со спины.
  6. Для мытья полов рекомендуется использовать швабру, если после рождения ребёнка поясница или позвоночник дают о себе знать.
  7. При отсутствии противопоказаний врачи рекомендуют при болях в позвоночнике и пояснице после родов носить специальный бандаж или мышечный корсет.
  8. Для сна в таких случаях нужно обязательно выбрать жёсткий ортопедический матрас.
  9. Ну и, конечно, если спина после родов болит из-за того, что за период беременности женщина набрала лишний вес (норму можно посмотреть здесь), придётся от него постепенно, но обязательно избавляться, предварительно проконсультировавшись с врачом по поводу диеты.

Если причины боли в пояснице или любой другой области спины были выявлены верно, правильное лечение будет непродолжительным и исключит возможность любых осложнений

Если при этом женщина будет соблюдать предельную осторожность с физическими нагрузками в домашних условиях, болезненные ощущения в конце концов быстро уйдут на второй план. В среднем период восстановления спинных мышц может занять от 1 недели до 6 месяцев

Это зависит от степени повреждений и индивидуальных особенностей женского организма. Терапии можно избежать, если вовремя предпринять профилактические меры.

Медикаментозное лечение

На 5-7 сутки после рождения ребенка женщина обязана обратиться в женскую консультацию для осмотра. Если ее беспокоят довольно сильные боли в пояснице, то она непременно должна об этом рассказать специалисту. Учитывая особенности и возникновение болей, для нее будет назначено соответствующая терапия. Кроме того, женщина обязана самостоятельно в домашних условиях сделать все, чтобы сократить нагрузку на спину, которая считается базовой причиной болей.

Анальгетики

Данные средства используют женщины после рождения ребенка для сохранения прежнего образа жизни. К анальгетикам относятся такие быстродействующие препараты при болевых ощущениях в спине, как:

Анальгин – при грудном вскармливании следует осторожно использовать препарат, так как в инструкции указано, что при кормлении грудью нельзя принимать данное средство; Диклофенак – не воздействует на формирование заболевания, средство снимает такие признаки, как воспалительный процесс и выраженный болевой синдром; при лактации использовать только после назначения врача, который определит оптимальную схему приема; Но-Шпа – снимает спазмы, разрешен к приему и при беременности, и во время вскармливания; Кеторолак – обезболивающий препарат, снимает боли, воспалительный процесс, снижает повышенную температуру; Дротаверин – та же Но-Шпа

Миорелаксанты

Данная разновидность медикаментозных средств устраняет спазмы в позвоночных мышцах.

  • Мидокалм – владеет миорелаксирующим действием и легким антестезирующим влиянием. Средство мягко проявляет терапевтический эффект, не воздействуя отрицательно на состояние печени и почек.
  • Сирдалуд – совместим с грудным вскармливанием, препарат назначается женщинам, у которых диагностирован поясничный либо шейный синдром, выражающийся неожиданной болью в пояснице.

Антибактериальные средства

Их используют в целях устранения воспалительного процесса в области малого таза, к примеру, при цистите.

  • Ципрофлоксацин;
  • Амоксиклав;
  • Экоцифол;
  • Амоксоциллин;
  • Офлоксацин;
  • Фурагин;
  • Нолицин.

Препараты кальция и витамина D3

Данный вид медикаментозных средств требуется молодой маме, так как она все полезные компоненты отдает малышу через грудное вскармливание.

Это может отразиться в таком заболевании, как остеопороз. По этой причине требуется употреблять средства, которые включают в себя кальций и витамин D3, а также потреблять продукты, в которых есть данные компоненты.

Кальций требуется всегда употреблять совместно с витамином Д, так как он в чистом виде не усваивается организмом.

Хондропротекторы

Данные средства требуются в целях возобновления хрящевой ткани и остановки ее разрушения. Кроме того, их возможно употреблять и в качестве профилактических мер для избегания повторного возникновения заболевания.

Витаминные комплексы

Обычно, это витамины А, Д, С, Е. Они требуются в целях нормализации состояния нервных импульсов в организме и восстановления после родов. Помогают уменьшать болевые ощущения.

Мильгамма композитум. Выпускается в форме таблеток и ампул для инъекций. Применяется при неврологических расстройствах разной этиологии, которые спровоцированы недостатком витаминных групп В1 и В6.

Необходимо обратить внимание, что при грудном вскармливании определенные разновидности медикаментозных средств, включая и мази, использовать запрещено. По этой причине будет результативно заниматься ЛФК либо физиотерапевтическими процедурами

Они не так быстро оказывают эффект, но эти сеансы помогают.

Лишь определенные разновидности мазей можно применять при грудном вскармливании. К таким относятся:

Как избавиться от болей в пояснице после родов?

Иногда возникают ситуации, когда у молодой мамы совершенно нет времени на то, чтобы обратиться за помощью к специалисту. В таких случаях можно воспользоваться народными методами.

Один из наиболее эффективных и доступных способов, как избавиться от боли в спине, — заняться плаванием. Если ваш малыш родился летом, то вы без проблем можете часто ездить на речку, чтобы искупаться. Если же вы стали мамой в холодное время года, то можно купить абонемент в бассейн и договориться с близкими людьми, чтобы два-три часа «поработали» няньками. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы позаниматься плаваньем. А когда малышу будет 3 месяца, вы сможете начать совместные занятия плаваньем под контролем тренера. Такие занятия сегодня очень популярны, поскольку помогают малышам укрепить иммунитет, разработать все мышцы и предотвратить развитие многих болезней.

Также можно на ночь намазывать поясницу медом, избегая зоны почек. Такая процедура безопасна, прогревает растянутые мышцы и улучшает общее состояние.

Из меда и алоэ можно приготовить целебную мазь. Для этого нужно из нескольких листьев алоэ сделать кашицу в количестве 50 граммов и добавить 100 граммов меда и столько же водки. Хорошо размешать и смазать больное место, затем укатать шерстяным платком. Можно воспользоваться и рецептом на основе конского каштана. Несколько штук необходимо растереть в порошок, добавить чайную ложку топленого сала и столько же камфорного масла. Все перемешать, нанести на чёрный хлеб и приложить к больному месту на несколько часов.

Специалисты рекомендуют не игнорировать боли в пояснице после родов и не заниматься самолечением. Оптимальный вариант — пройти обследование, выяснить причину и вылечиться. Помните, что малышу, который требует ухода и заботы, нужна здоровая мама.

Специально для beremennost.net — Татьяна Аргамакова

Физиологические причины

Значительная часть болевых ощущений в области спины, появляющихся у женщин после родов, не связаны с развитием патологии, то есть они обусловлены естественными процессами в организме. К ним относятся следующие физиологические явления.

«Проседание» позвонков

Во время беременности с самых первых дней зачатия женский организм начинает готовиться к родам, что проявляется повышенной выработкой различных гормонов, в том числе релаксина и прогестерона. Эти вещества способствуют размягчению хрящей и связок, чтобы сделать кости во время прохождения плода по родовым путям более податливыми и пропустить его, избавив от излишних препятствий.

Такое изменение плотности мышечно-связочного аппарата нередко приводит к ущемлению нервных окончаний, расположенных в области поясницы или малого таза, из-за чего появляется боль в пояснице либо в крестце.

Если сдавливается седалищный нерв, то болевые ощущения распространяются и на ногу. В основном дискомфорт пропадает после того, как хрящи и связки после родов восстановят прежнюю структуру, а позвонки примут свое привычное положение.

Изменение изгибов позвоночника во время беременности

Набор веса

В норме за период вынашивания ребенка женщина набирает 12-15 килограмм веса. Это приводит к растяжению мышц спины, что, в свою очередь, значительно увеличивает нагрузку на позвоночник. По мере возрастания массы тела у женщин болит спина в области поясницы на поздних сроках беременности, и часто дискомфорт сохраняется после родов. В некоторых случаях может даже усиливаться, но это, скорее всего, будет связано с развитием патологии.

Восстановление мышечного тонуса процесс медленный, но при возвращении в норму болевые ощущения постепенно проходят.

Изменение осанки

Увеличение массы тела оказывает влияние на многие органы беременной женщины, вследствие чего у нее происходит изменение осанки. Из-за растущего плода и увеличивающегося живота тело для противовеса вынуждено отклоняется назад, что является причиной постоянного напряжения мышц спины.

Дискомфорт возникает примерно со второй половины беременности. После родов болеть поясница может еще какое-то время, пока мышцы не восстановятся после тяжелой и непривычной нагрузки.

Смещение костей

Во время беременности меняется не только структура костей и хрящевых образований, но и их расположение. Ближе к родоразрешению кости малого таза и лона раздвигаются, формируя проход для плода. Копчик при этом отводится назад.

Костям потребуется определенное время, чтобы вернуться в исходное положение и сомкнуться. Оба процесса – расхождение и смыкание костей сопровождаются дискомфортом разной степени интенсивности и зачастую женщины жалуются на боли в спине, пояснице, крестце и внизу живота.

Факторы, приводящие к послеродовым болям в спине

Физиологические причины Патологические причины
Набор веса, изменение осанки, смещение костей, «проседание» позвонков, перераспределение нагрузки, нарушение функции кишечника, ношение тяжестей Родовые травмы, воспалительные процессы, последствия эпидуральной анестезии

Перераспределение нагрузки

После появления малыша на свет нагрузка на позвоночник матери вновь перераспределяется, и это происходит очень резко – буквально в тот же день. Мышцы претерпевают очередное напряжение, привыкая к «новому» положению, из-за чего после родов болит спина некоторое время, пока не адаптируется.

Нарушение функции кишечника

Во время беременности из-за увеличения размеров плода внутренние органы сдавливаются, что мешает их нормальному функционированию. В том числе это сказывается на работе кишечника – возникают частые запоры, что является еще одной причиной боли в пояснице и дискомфорта внизу живота.

Кроме того, большинство женщин на последних сроках беременности становятся менее подвижны, что также способствует запоров. После появления на свет ребенка организму требуется время для нормализации деятельности органов, поэтому боли в животе и пояснице после родов могут сохраняться непродолжительный период.

Ношение тяжестей

Очень часто болит поясница после родов из-за поднятия тяжестей либо их длительного ношения. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых рождаются крупные дети. Малыш требует постоянного внимания и ухода, и маме приходится его часто брать на руки – носить, укачивать, купать и т.д.

Если ребенок крупный и хорошо набирает в весе, то неудивительно, что на поясницу ложится огромная постоянная нагрузка. Болевые ощущения в подобных случаях могут распространяться не только на поясницу, но и на область лопаток. По выраженности они бывают различные – от незначительно ноющих до интенсивных, создающих огромные проблемы молодой маме.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий