Практические рекомендации о применении душицы. лечебные свойства и противопоказания для женщин

Полезна ли душица при грудном вскармливании

Чай из орегано пьют для того, чтобы успокоить нервы. Напиток помогает справиться со стрессовыми ситуациями.

Его также используют для улучшения циркуляции крови и функциональности сердца.

Травянистое растение применяют для снижения давления, облегчения боли разного происхождения, уменьшения очага воспаления и избавления от проблем с кишечником.

Благодаря тому, что душица не имеет серьезных противопоказаний при кормлении грудью, как, к примеру, синтетические анальгетики, ее используют для избавления от спазмов. Чай на основе данной специи помогает улучшить общее самочувствие при сильных головных болях. Растение обладает довольно мягким воздействием на гладкую мускулатуру, поэтому напиток на его основе способен облегчить состояние при спазмах и сделать их менее заметными. А каждая кормящая мать знает о том, что многие лекарственные препараты в период лактации категорически запрещены. Поэтому при наличии некоторых болезней приходится терпеть постоянный дискомфорт.

Душица – трава с очень выраженными противомикробными свойствами. Это свидетельствует о том, что использовать отвар на ее основе можно не только внутрь, но и наружно, например, для устранения язв, ран, царапин, порезов и ссадин. Настой для наружного применения способен приостановить распространение инфекций, вызванных разными грибками. Если регулярно обрабатывать пораженные участки этим средством, то можно и вовсе избавиться от микозов.

Ароматный чай из данного травянистого растения укрепляет иммунитет и тем самым помогает уберечь себя от вероятного инфицирования вирусными недугами. Напиток защитит от гриппа, ринита и простуды.

Крепкий настой способен справиться даже с таким опасным заболеванием, как столбняк. В таком виде душица не вызывает никаких нежелательных эффектов, в отличие от противовирусных составов.

Душица

Нередко кормящие матери страдают от гормональных всплесков. Особенно это не вовремя, если лечащий доктор порекомендовал воздержание от сексуальных отношений после рождения малыша. Чтобы облегчить состояние, можно пить отвары. Они мягко устраняют избыточную выработку половых гормонов.

При грудном кормлении у женщины могут возникать кишечные колики. В этом случае чай улучшит работу пищеварительной системы и сведет к минимуму избыточное газообразование. Отвар из данного травянистого растения поможет быстро справиться с проблемами с кишечником. Душица лечит воспаление, а также устраняет последующее размножение патогенной микрофлоры.

Чай на основе этой специи можно использовать при отравлениях. Трава способна справиться с запорами, потому что она мягко расслабляет мускулатуру толстой кишки.

Чтобы избавиться от проблем с опорожнением кишечника, следует заварить одну чайную ложку измельченных листьев растения в стакане кипятка. Три чашки данного отвара в сутки избавят от запора и других дискомфортных ощущений в животе.

Душица богата антиоксидантами и другими незаменимыми веществами, которые способны очистить кровь. Поэтому чай на основе специи помогает наладить работоспособность сердца. После приема отвара кровеносные сосуды расширяются, а риск появления сердечного приступа уменьшается.

Душица расслабляет стенки артерий и придает сосудам эластичность, улучшает работу мозга и насыщает кровоток достаточным количеством кислорода.

Можно ли употреблять такие добавки при ГВ?

Традиционно травы и специи используются для придания готовым блюдам аппетитного внешнего вида, усиления вкуса и их ароматизации. Но в период лактации многие привычные для женщины продукты могут оказаться под запретом и специи с травами не исключение.

Большая часть консультантов по грудному вскармливанию считают, что в этот период женщина может употреблять в пищу пряные травы и специи, в том случае если:

  1. она употребляла их во время беременности;
  2. у нее нет аллергии на выбранные приправы;
  3. они используются в минимальных количествах;
  4. у ребенка нет склонности к диатезу.

Важно! Даже в этих случаях, употреблять пряные травы и специи можно только в минимальных дозах

Какие разрешены при лактации?

Существует определенный перечень этих продуктов питания, которые допустимо включать в рацион во время лактации:

  • Кинза, допускается к употреблению, если у матери нет тромбофлебитов, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Это травка помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, обладает легким мочегонным эффектом и помогает успокоить нервную систему. Разрешается употребление в крайне небольших количествах.
  • Фенхель рекомендуют употреблять молодым мамам. Он положительно влияет на работу ЖКТ, обладает легким седативным воздействием и нормализует выработку желчи в материнском организме.
  • Щавель — это настоящая кладезь витамина C. Допускается к употреблению в ограниченных количествах, при отсутствии повышенной кислотности желудка. Помогает укрепить нервную систему и нормализует углеводно-жировой баланс в организме, повышает иммунитет.
  • Чабрец, обладает хорошим успокаивающим воздействием, способствует повышению местного иммунитета, позволяет очистить бронхи от мокроты. Благотворно влияет на выработку грудного молока, увеличивая его количество.
  • Укроп, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, нормализует работу кишечника, устраняет метеоризм и запоры.
  • Петрушка улучшает работу кровеносной системы, обладает стимулирующим воздействием на ЦНС, разжижает кровь.
  • Мята — это отличное седативное средство, обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием, но вот употреблять ее кормящей женщине нельзя. Она уменьшает объем вырабатываемого грудного молока и существенно ухудшает его качество. Негативным образом сказывается на работе нервной системы младенца, существенно затормаживая ее.
  • Мелисса, помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет процесс восстановления сил, увеличивает лактацию, обладает небольшим седативным воздействием на мать.
  • Имбирь повышает иммунитет, насыщает организм витаминами и дарит заряд бодрости, но в рационе кормящей мамы он должен присутствовать в минимальных дозах, так как влияет на вкус молока и делает его немного горьким.
  • Корица может быть в рационе кормящей женщины. Она помогает избавиться от лишнего веса, нормализует обмен веществ, улучшает настроение, повышает концентрацию внимания и обладает комплексным антисептическим воздействием на организм.
  • Душицу нельзя использовать ни в каком виде во время грудного вскармливания. Она негативно влияет на нервную систему женщины и малыша, затормаживает восприятие действительности и в некоторых случаях может провоцировать возникновения депрессии.

Обратите внимание! Если указано, что какую-то пряную траву нельзя использовать в пищу, это значит, что ее нельзя употреблять на протяжении всего периода грудного вскармливания. Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах

Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах.

С какого месяца включать в рацион?

Несмотря на видимую пользу этих растений, их категорически не рекомендуется включать в рацион кормящей мамы в течение первого месяца после начала лактации. Оптимальным вариантом считается постепенное введение трав в меню, спустя 3 -4 месяца после появления малыша на свет.

Если у ребенка имеются проблемы со стулом или его мучает метеоризм, то начинать вводить в рацион сначала необходимо те травы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Почему при грудном вскармливании рекомендуют пить чай с липой и как его правильно заваривать?

После рождения малыша, женщины задумываются о правильном питании, ведь существует много продуктов, которые недопустимо применять в рационе послеродового периода.

Липовый чай при грудном вскармливании имеет множество полезных элементов и благодаря своим  особым свойствам позитивно влияет на лактацию. Напиток из липы – один из немногих напитков, который врачи разрешают включить в меню женщины в период лактации.

Целебные свойства липы для мамы в период лактации

Липовый чай содержит важные для организма витамины.

Витамин «А»

  • Способствует правильному развитию скелета.
  • Стабилизирует пищеварительную, дыхательную системы.
  • Благоприятно влияет на зрение.
  • Восстанавливает слизистые оболочки.

Витамин «С»

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Нейтрализует антибиотики, употребляемые во время различных заболеваний.
  • Способствует регенерации тканей.

Можно ли липовый чай при  грудном вскармливании? Конечно, да! Чай из липовых цветений оказывает вспомогательное действие при кашле, лихорадке.

https://www.youtube.com/watch?v=FRaUmu2AlZY

Поскольку при грудном кормлении употребление лекарственных препаратов нежелательно, липовый чай может стать незаменимым помощником при повышенной температуре благодаря содержанию в нем витамина «С».

Таким образом, чай облегчает задачу кормящей маме – в случае простудного заболевания у нее нет необходимости принимать лекарства.

Аллергенность

Напиток считается низкоаллергенным и может употребляться теми мамами, ребёнок которых склонен к аллергическим реакциям на продукты питания. Тем не менее, начинать пить липовый чай в этом случае необходимо с нескольких глотков, наблюдая за реакцией ребёнка.

Если никаких аллергических реакций у малыша не появляется, он остаётся спокойным (не наблюдаются колики, ухудшение сна), значит, липовый чай можно пить больше.

Рекомендуется также пить тем женщинам, которые испытывают недостаток молока. В этом случае употреблять напиток следует тёплым.

Влияние на новорожденного

Липовый чай положительно влияет на пищеварение малыша, позволяет эффективно бороться с болями в животике и коликами, которые беспокоят ребёнка на протяжении первых трёх месяцев.

Благотворно влияет на нервную систему ребёнка и в небольших количествах является успокаивающим средством, способствуя хорошему сну.

Употреблять липовый чай можно тем женщинам, у которых ребёнок очень беспокойный и плохо спит. В этом случае напиток должен завариваться не более пяти минут. В липовый чай лучше всего при необходимости добавлять не обычный сахар, а его заменитель – фруктозу. Если ребёнок аллергик, в напиток нежелательно добавлять молоко.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Может липовый чай вызвать аллергию у малыша

Напиток из липы содержит маленький процент аллергенов, поэтому разрешается его употребление кормящим мамам, у которых грудничок склонен к аллергии. Желательно вначале пить по несколько глотков и наблюдать за реакцией малыша.

Если у ребенка нет никаких отрицательных реакций в виде колик, нарушений сна, тогда дозу напитка можно увеличить.

Самым важным аспектом применения чая с липой при грудном вскармливании является естественное повышение лактации.

Влияние на грудничка

Чай из липовых цветков улучшает пищеварение новорожденного, снимает спазмы ЖКТ, которые обычно беспокоят малыша в течение первых 3 месяцев.

Также стабилизируется нервная система, так как чай имеет успокаивающее воздействие на ребенка. В таком случае настаивание липового чая должно быть не больше 5 минут.

Сахар лучше заменить фруктозой. Если грудничок предрасположен к аллергическим реакциям, то не рекомендуется добавления молока.

Липа отличный помощник для всего организма ребенка. Имеет свойство нейтрализовать колики, если ее совместить с некоторыми продуктами питания – рисовой, овсяной кашей, ячневой крупой,  сыром.

На Украине такая плодородная почва,…

На Украине такая плодородная почва, что если воткнешь палку,то что-нибудь да родится — или мальчик, или девочка.

Правила употребления

Несмотря на то, что в растении много полезных веществ, и оно обладает лекарственными свойствами, принимать при кормлении грудью нужно с большой осторожностью. В первую очередь это связано со способностью травы поднимать тонус

Это негативно отражается на эмоциональном состоянии ребенка.

Душицу кормящей маме нужно вводить постепенно, нельзя пить траву больше двух раз в сутки.

В первый день, чай с травой пьют утром после завтрака, в течение дня следят за реакцией у ребенка на введение нового продукта. Вечером — прием исключают. Когда грудничок хорошо перенес душицу, кормящим разрешается употреблять ее дважды в сутки.

После теста на аллергию, второй прием чая должен быть перед сном. Если пить по такому графику, молока будет вырабатываться в необходимом объеме на целый день. Напиток используют только теплый, оптимальная температура не ниже 40 градусов.

В первые дни введения растения в рацион нельзя есть еще какие-либо новые продукты. Это не даст правильно оценить реакцию малыша.

При ГВ это не более 200 – 250 г в сутки. Не рекомендуется постоянно пить душицу кормящей маме. Лучше всего принимать ее до тех пор, пока не восстановится лактация. Затем исключить траву из рациона.

Чай обладает специфическим запахом, который не всем нравится. Для увеличения лактации, душицу заменяют тмином, шиповником, мятой, мелиссой. Их принимают как сбором, так и по отдельности.

Противопоказания

Зелень при грудном вскармливании всегда нужно употреблять осторожно, так как она содержит массу активных веществ, которые могут по-разному сказаться на самочувствии малыша. Это же касается душицы

Растение относится к лекарственным. Это означает, что его нужно пить в очень ограниченных количествах согласно дозировке. Кроме того, употребление растения имеет множество ограничений и противопоказаний:

  • Не рекомендуется пить душицу во время беременности. Она стимулирует сокращение стенок матки, что может стать причиной выкидыша.
  • Гипертония.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Язвенные заболевания желудка и кишечника.
  • Гастрит с повышенной кислотностью и т. д.

Аллергия на душицу встречается редко. Несмотря на это, при повышенной чувствительности организма, риск возникновения аллергической реакции существует. Она не проявляется мгновенно, а минимум через несколько часов, чаще — через несколько дней. Поэтому определить, что аллергия у малыша именно на душицу часто тяжело. Мамы не видят связи из-за столь поздней реакции. Кроме того, определить наличие проблемы нельзя обычными кожными пробами. Поэтому будьте бдительны при употреблении чая с душицей при грудном вскармливании, и помните, что высыпания, нарушения сна, беспокойство малыша через неделю после употребления продукта могут быть индивидуальными аллергическими проявлениями у ребенка.

Душица (оригано) – ароматная, пряная трава, широко используемая, как в кулинарии, так и в народной медицине и косметологии. Она обладает сильным тонизирующим эффектом, повышает иммунитет, нормализует обмен веществ. Душица при грудном вскармливании разрешена к применению с соблюдением дозировки и суточной нормы.

Когда собирать

В Европе и России душица встречается повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера.

При её сборе необходимо придерживаться следующих правил:

  • заготавливать вдали от дорог с интенсивным автомобильным движением, в период массового цветения этого растения, который может быть различным для разных регионов;
  • производить сбор лучше часов в 10–11 утра, когда высохла роса и ещё не наступил полуденный зной;
  • для сбора берётся верхняя часть растений с соцветиями, длиной 25–30 см;
  • стебли срезают ножом.

Сушат это растение в пучках по 8–10 стеблей либо разложив на ткань или бумагу в сухом тёплом месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Правильно высушенные стебли должны ломаться.

Хранить эту траву нужно в прохладном месте, недоступном для солнечных лучей. Для хранения используется стеклянная посуда или мешочки из ткани. Срок хранения не превышает 2 лет. Кроме самостоятельной заготовки этого растения, можно воспользоваться готовыми сборами, которые продаются в аптеках.

Чтобы в полной мере проявились полезные свойства чая из душицы, необходимо правильно его заваривать. Ниже приведены несколько рецептов этого напитка

Классический рецепт напитка, в котором самое важное — его вкусовые качества:

  1. Чайную ложку измельчённого сбора залить 250 г кипятка. Для заварки использовать заварочный чайник (стеклянный или фарфоровый).
  2. Заварку выдержать 3–4 минуты.
  3. Приготовленный напиток можно пить неразбавленным или разбавлять его до нужной концентрации кипятком. Употреблять в тёплом виде.

Для лучшего сохранения полезных свойств и максимального оздоровительного эффекта приготавливают отвар на водяной бане.

Для этого следует:

  1. Столовую ложку душицы поместить в эмалированную ёмкость и залить стаканом кипятка.
  2. Эту ёмкость, накрытую крышкой, поместить в ещё большую посуду с горячей водой и кипятить всё приблизительно 15 минут.
  3. Извлечь ёмкость с отваром и оставить её остывать примерно на 40 минут.
  4. Кипячёной водой довести объём отвара до 200 мл. Полученный отвар употреблять 3 раза в день после еды, по 1/3 стакана за 1 раз.

Ещё один рецепт рекомендуют при бессоннице. Для приготовления напитка нужно выполнить следующие шаги:

  1. Засыпать в фарфоровый или стеклянный заварочный чайник по 20 г душицы и мелиссы.
  2. Залить травяную смесь 250 мл кипятка.
  3. Дать настояться напитку 20 минут. Употреблять этот чай в тёплом виде.

Итак, чай из душицы является довольно эффективным средством, которое можно применять как для лечения некоторых заболеваний, так и для их профилактики

При этом использовать растение нужно с осторожностью, так как при целом ряде заболеваний и при беременности его употребление может привести к нежелательным последствиям

Если же соблюдать все меры предосторожности и правильно заваривать чай, то он не только порадует своим вкусом, но и добавит здоровья. При всей пользе этого растения — она может нанести и вред здоровью

Прежде всего, это касается ее индивидуальной непереносимости и возможной аллергии на ее компоненты и эфирные масла, показывающие себя высыпаниями. Само растение в содержит особые гормоны, аналогичные женским, потому их чрезмерное применение может спровоцировать половое бессилие у мужчин, снижение либидо и выкидыш у женщин

При всей пользе этого растения — она может нанести и вред здоровью. Прежде всего, это касается ее индивидуальной непереносимости и возможной аллергии на ее компоненты и эфирные масла, показывающие себя высыпаниями. Само растение в содержит особые гормоны, аналогичные женским, потому их чрезмерное применение может спровоцировать половое бессилие у мужчин, снижение либидо и выкидыш у женщин.

Медицине известны и случаи анафилактического шока от чрезмерного применения душицы, не стоит применять ее и при заболеваниях сердца и сосудов.

Потому так важно перед приемом данного растения, отваров и чаев с ее добавлением важно проконсультироваться с врачом

Влияние Магнелиса В6 на организм женщины, кормящей грудью

Применение препарата при грудном вскармливании разрешено только с назначения терапевта и под его чутким контролем. Ведь употребление лекарственного средства и последствия после его приема в период лактации до конца не изучены. Но есть практика приема препарата во время вынашивания плода и отрицательного воздействия на организм женщины и развитие ребенка при этом не обнаружено. Поэтому Магнелис В6 нельзя отнести к медикаментам, резко противопоказанным при лактации. К тому же лекарство хорошо переносится кормящей женщиной и не вызывает сонливость.

Как Магнелис В6 ведет себя по отношению к грудничку неизвестно, поскольку до сих пор недостаточно проведено исследований.

В общем, большинство терапевтов признают, что польза от применения медикамента при нехватке магния в организме кормящей гораздо выше, чем возможный вред при употреблении таблеток. А чтобы понизить агрессивность лекарственного средства при естественном вскармливании, магний можно принимать в виде раствора.

Душица при грудном вскармливании

При лактации женщинам часто приходится прибегать к лечению травами, поскольку обычные фармацевтические препараты им запрещены. Но даже в применении фитотерапии нужно быть внимательными, ведь не каждая трава может быть безопасной при грудном вскармливании. Относится ли к категории таких душица? Попробуем разобраться.

Коротко о лекарственном растении

Душицу обыкновенную еще именуют духовым цветом, орегано. Растение принадлежит к многолетним травянистым травам семейства яснотковых. Оно привлекает своим специфическим, весьма приятным ароматом. Благодаря целебным качествам душица очень давно применяется в народной медицине. Она обязательно имеется в арсенале каждого травника.

Ее лечебные свойства обусловлены уникальным составом. В орегано содержатся фитонциды, алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, антисептические вещества.

Душица — болеутоляющее, потогонное, противовоспалительное, отхаркивающее, мочегонное средство. Она прекрасно справляется с остановкой кровотечения, способствует выделению желудочного сока. Трава успокаивает центральную нервную систему, избавляет от запоров, уменьшает спазмы.

Натуральные лекарственные препараты на основе душицы применяют как дополнение при простудных заболеваниях, гипертонической болезни, почечных недугах. Используют их при упадке сил, депрессии. Отвары душицы — средство укрепления иммунитета, улучшения аппетита. Они даже помогают избежать онкологических заболеваний.

В списке показаний к применению орегано состоят: грипп, ангина. зубная боль. плаксивость, герпес, артриты, ревматизм.

Что касается наружного применения травы, то чаще всего используется масло душицы. Оно лечит раны, ожоги, пролежни.

А вот ванны с настоями орегано назначаются при гнойничковых болезнях кожного покрова, экземе, нервных срывах, стрессах, бессоннице.

Душица как женская трава

Стоит отметить, что при различных заболеваниях женской половой сферы это лекарственное растение незаменимо. Оно стимулирует выработку женских половых гормонов, что нормализует гормональный фон. Душица используется и при задержке менструаций. В подобных ситуациях рекомендуется взять 10 столовых ложек сырья на один литр кипящей воды и час настаивать зелье в теплом месте. После процеживания его необходимо принимать по 2-3 столовых ложеи 5-6 раз в день.

Эфирное масло орегано станет прекрасным помощником беременным женщинам в лечении насморка. мигрени. простуд. А вот внутреннее употребление этой лекарственной травы при вынашивании малыша запрещено.

Грудное вскармливание и орегано

К сожалению, это лекарственное растение при грудном вскармливании к применению в большинстве случаев запрещено. Такое противопоказание объясняется не только чувствительностью к траве, но и потенциальной опасностью для крохи.

В редких случаях чай с душицей при лактации рекомендуется врачом с целью стимуляции выработки грудного молока. Как же в этом случае ее принимать? Возьмите чайную ложечку сухого измельченного сырья, залейте 300 граммами кипятка, накройте крышкой и выдержите настой 15 минут. Процедите через марлю либо ситечко. Употребляйте в теплом виде за 30 минут до очередного кормления малыша, разделив порцию настоя на два раза. Чаще, чем дважды в день, его для стимуляции лактации использовать нельзя.

Что касается наружного применения орегано при грудном вскармливании, то это может быть эфирное масло для ингаляций при простудных заболеваниях. При головных болях этим средством можно натирать виски. Эфирное масло капают на подушку при бессоннице.

Смело использовать настои лекарственной травы можно при поражениях кожи. Речь идет о легких бытовых ожогах, порезах, экземе, гнойничковых болезнях кожи. В таких случаях в настое смачивают марлевые тампоны и прикладывают их к зонам поражения кожи. Менять такие компрессы надо 2-3 раза в день.

Итак, женщинам, которые кормят деток грудью, это лекарственное растение запрещено употреблять в виде отваров и настоев внутренне, но наружно применять душицу можно.

Включение ряженки в рацион питания

В рационе кормящей женщины должны содержаться кисломолочные продукты, которые необходимы для лактационного периода. Ценные микроэлементы, входящие в состав ряженки, помогают восстановить женский организм после рождения крохи, благотворно влияют на рост и развитие грудничка. Такой напиток легко усваивается организмом, не оказывая сильной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Начинать введение продукта в меню матери следует со второго месяца жизнедеятельности крохи. Сначала необходимо выпить небольшое количество ряженки, после чего на протяжении двух сут. понаблюдать за возможными изменениями поведения и/или самочувствия ребенка. Если младенец хорошо перенес ввод незнакомого напитка, то кормящая женщина может продолжить употребление кисломолочки, увеличивая объем порции до ½ л/сут.

При возникновении негативных проявлений со стороны кожного покрова, пищеварительной системы рассматриваемую продукцию нужно исключить из рациона молодой мамочки. Повторить введение ряженки можно спустя 2 – 3 мес. За это время детский пищеварительный тракт окончательно сформируется и адаптируется к новой пище.

Орегано при грудном вскармливании: рецепты чая, дозировка

Для приготовления чая можно использовать как свежее растение, так и травяной сбор, приобретенный в аптеке.

Рецепт 1. Если это свежие побеги душицы, то необходимо измельчить 10 гр травы и залить ее 200 мл кипятка и держать 15–20 минут на водяной бане. Для приготовления отвара необходимо использовать стеклянную посуду. Употребляют такой чай процеженным через марлю или ситечко и охлажденным до комнатной температуры. Принимать этот настой необходимо перед едой, 2 раза в день.

Рецепт 2. Смешать чай с травой душицы в равных пропорциях, заварить привычным способом, пить 2 раза в день.

Рецепт 3. Травяной сбор для повышения лактации: смешать в равных количествах траву душицы, плоды аниса, семена фенхеля и укропа. Чайную ложку этой смеси залить стаканом кипятка, дать настояться примерно 30 минут. После процедить, охладить до комфортной температуры. Принимать 2 раза в день.

Рецепт 4. В равных частях смешать душицу, анис и укроп, измельчить до однородности в ступке, 1 ч.л. смеси заварить кипятком (1 стакан), дать настояться. Этот настой добавлять по 1 ст.л. в обычный чай.

Вред ванны для кормящей мамы

Родовые пути не сокращаются сразу после родов, что повышает риск попадания бактерий и возникновения инфекции. Кроме того, иммунитет женщины слишком ослаблен после беременности и рождения малыша, поэтому организм не сможет эффективно противостоять опасным веществам.

Шейка матки закрывается и восстанавливает функции, в том числе и защитную, только через один-два месяца. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют применять ванну ранее, чем через 40 дней. Если кормящая мама решила принять ванну до восстановления матки и заживления родовых путей, она может столкнуться с рядом проблем. Это может быть воспаление швов, послеродовой эндометрит и различные воспаления.

Сбор ценного сырья

Когда собирать душицу? В июле и начале августа. Срезают всю верхнюю часть вместе с цветами и побегами. Лучшим сырьем считается хорошо распустившееся растение с обилием листьев. Заготовка продолжается до тех пор, пока растение цветет.

Как заготавливать? Срезать побеги лучше всего острыми садовыми ножницами на высоте 25 сантиметров от земли. Когда будете проводить сбор сырья, внимательно следите за тем, чтобы в нем не оказалось клопов, которые могут испортить все заготовки.

Чтобы не способствовать вырождению орегано, не вырывайте с корнем, а аккуратно срезайте ножом.

Где растет материнка? Ее можно встретить на лесных просеках и опушках, незаливных лугах, полях, в степи. Прежде чем заготавливать сырье, посмотрите, нет ли вблизи оживленной трассы, свалок, промышленных предприятий. Растение может впитать все вредные отходы, стать опасным для здоровья.

Как сушить? Метелки связывают в пучки и подвешивают под навесом, на чердаке, на веранде, главное, чтобы помещение хорошо проветривалось, и на них не попадали лучи солнца. Можно сушить, разложив на ткани тонким слоем, перемешивая ее 3-4 раза в сутки.

Сушка продолжается до тех пор, пока стебли не станут сухими, ломкими. Если сырье правильно высушено, то цветы и листики сохраняют цвет, дурманящий пряный аромат, слегка горький, терпкий вкус.

Как хранить сухое сырье?

Душицу надо хранить отдельно от всех лекарственных сборов в сухом темном месте, где отсутствуют посторонние запахи.

Для хранения сырья используют коробки из картона или мешки, сшитые из натуральных тканей. При таком хранении, лечебная активность целителя сохраняется в течение 12 месяцев. Если орегано измельчить, переложить в стеклянные, плотно закрытые банки, то уникальные свойства растения сохраняются до 3 лет.

Некоторые травницы свежее сырье замораживают в морозильной камере. Для этого весь сбор мелко нарезают, засыпают в формочки, заливают водой. Чем полезна замороженная трава? В таком виде сырье не теряет своих целительных свойств в течение 2-х лет. Замороженные кубики можно использовать для лица. Протирайте лицо каждое утро, очень скоро вы увидите чистую, здоровую кожу без угрей и прыщей.

Можно ли лечить детей

Можно ли пить душицу детям? Отваром этого цветоноса лечить детей не рекомендуется, так как она влияет на их половое развитие. У мальчиков половое развитие замедляется, а у девочек, наоборот, усиливается. Поэтому детям нельзя давать чай из этого растения.

Состав

Растение представляет собой кустарник с ветвистым корневищем. Стебли достигают в высоту 90 см, у основания разветвленные. Листья душицы темно-зеленого цвета, продолговатой формы. В них находятся эфирномасличные железы, которые обеспечивают ароматный запах.

НутриентНаименование
ВитаминыА, К, РР, тиамин, рибофлавин, холин, пиридоксин, фолаты, аскорбиновая кислота, альфа токоферол, бета Каротин
МакроэлементыКалий, Кальций, Магний, Натрий, Фосфор
МикроэлементыЖелезо, Марганец, Медь, Селен, Цинк
Пищевые волокна

Цветет растение маленькими, собранными в зонтики цветками, дает плоды в виде небольших орешков по 0,5 мм в диаметре. Основная отличие — приятный яркий аромат.

Калорийность сухой травы — 265 кКал.

В составе цветков душицы содержатся:

  • эфирные масла – карвакрол и тимол;
  • ароматический спирт;
  • дубильные элементы;
  • аскорбиновая кислота;
  • горькие вещества;
  • флавоноиды.

В семенах растения присутствует ирное масло.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если беременная женщина наблюдает боль, которая возникла по непонятным причинам, то ей следует поговорить об этом с врачом.

В период вынашивания ребёнка женщинам также нужно звонить врачу или направляться в больницу при следующих симптомах:

  • отходе вод;
  • боли, которая вызывает тошноту
  • потере контроля над работой кишечника и мочевого пузыря;
  • боли, которая не ослабевает со временем;
  • сильной потере крови в связи с геморроем.

Побочные реакции

Смотрите также

Что можно кормящей маме

Подробный перечень нерекомендованных продуктов налагает на маму определенную ответственность и порой кажется, что совсем нечего кушать в период лактации. На самом деле это далеко не так. Здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. Так, разрешенные продукты при грудном вскармливании выглядят следующим образом:

Рацион кормящей мамы при грудном вскармливании может быть довольно разнообразным, а не скудным, как может показаться на первый взгляд.

Мясо. Из мясных продуктов стоит предпочесть говядину, крольчатину, курятину или индейку

Стейк или фарш — это источник жизненно важного белка, он поможет новоиспеченной маме быстрее восстановиться после родовой деятельности и обеспечит полноценное развитие малыша. Кроме этого, женский организм получает необходимые витамины и прилив сил, что немало важно при каждодневной тяжелой «работе» мамы.

Рыба

Преимущество у белых и нежирных сортов — минтай, треска. Блюда из рыбы — это поставщики полезных жиров и аминокислот. Такие продукты легко усваиваются организмом, значительным образом удовлетворяют потребность в белке, а рыбий жир благоприятно сказывается на развитии малыша.

Продукты, содержащие молочный белок. Это не жирные йогурты, творог, кефир, сыр или козье молоко. В них содержатся важный для женского здоровья кальций, фосфор, а в кисломолочных продуктах полезные бифидобактерии, что помогает организму быстрее прийти в форму, укрепить иммунитет и надолго сохранить здоровье.

Яйцо. Исключение составляет непереносимая реакция у мамы или аллергия. В остальном, куриные и перепелиные яйца при гв снабжают грудничка витамином D, благодаря железу — стабилизируют уровень гемоглобина, а содержащиеся в них аминокислоты повышают умственную деятельность. Витамин А поможет укрепить иммунитет, а кальций — костную ткань, волосы и ногти.

Фрукты и сезонные ягоды. Допустимы зеленые яблоки, груши, бананы, персики, черешня, инжир. Это почти гипоаллергенные разновидности, содержат витамин С, кремний, что препятствует вирусным заболеваниям и способствует пищеварению. Клетчатка, йод, фолиевая кислота и пектин, бета-каротин и магний — это только малая часть полезных микроэлементов в составе разрешенных фруктов. Они помогают при стрессах, благоприятно действуют на иммунную систему, прибавляют кормящей маме энергии и гормона счастья.

Овощи. Цветная капуста, кабачок, картошка, огурец, брокколи. Употребление картошки выводит лишнюю воду и соли из организма. С помощью цветной капусты организм может получить самый большой процент витамина С, а также ее полезно есть при многих заболеваниях почек, сердечных или сосудистых. Кабачки вводят в рацион питания кормящих для очищения и выведения токсинов, способствуют они и укреплению детского организма. Все овощи лучше употреблять после тепловой обработки, полезных свойств они не потеряют, а вот от ненужных микробов процесс варки или тушения овощи избавит.
Сладкое. При лактации можно горький шоколад, зефир белого сорта, овсяное печенье, домашняя выпечка. Благодаря повышенному содержанию углеводов сладкие блюда придадут кормящей женщине хорошего настроения, помогут справиться с депрессией и избавят от усталости. Но есть сладкое стоит в ограниченном количестве и лучше если оно будет приготовлено собственноручно.

Крупы и макароны. Кашу и гарнир можно приготовить из риса, гречки, овсяной и кукурузной крупы, макаронных изделий без добавления яиц. Гречка от анемии, овсянка поможет очистить организм, пшенка наладит работу сердца, рис поможет при диарее. Каждая крупа по своему полезна, блюда с добавлением различной крупы рекомендуют есть ежедневно, чередовать состав и добавлять к ним овощи, фрукты или немного масла.

Напитки. Чистая питьевая вода, домашний компот и сок, морс. Жидкость, а тем более обильная и теплая, способствует повышению лактации. Свежевыжатые соки принесут организму много полезных веществ и микроэлементов, а морс поможет справиться с вирусными и простудными заболеваниями. В день кормящей маме необходимо выпивать до 3 литров жидкости.

Растительное и сливочное масла. Традиционный вариант можно иногда заменить на оливковое или кунжутное. Они добавят вкус для многих блюд в меню кормящей, а также это дополнительный источник меди, цинка, селена, белков и углеводов.

Качественные растительные и сливочное масла — прекрасное дополнение к основному рациону мамы, полезное для состояния ее кожи, волос и ногтей.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий