«беременные» и материнские страхи: как перестать бояться

А что делать не следует?

  • Слушать рассказы «бывалых», примеряя их на себя.
  • Читать и смотреть о несчастных случаях во время родов.
  • Пытаться исправить свою фигуру, сесть на диету.
  • Поощрять появляющиеся мысли о несчастьях.
  • Предаваться унынию, сидя в четырёх стенах.
  • Лениться узнавать новое и считать, что врачи сами всё сделают за роженицу.

Каждая будущая мама обязательно скажет, что ей страшно рожать. И это нормально. Такой страх – естественная реакция психики на грядущую неизвестность. Но развивать боязнь в себе, сосредоточиваться на ней, растить её нельзя. Только трезвый современный подход, основанный на знаниях, поможет с уверенностью прийти к важнейшему событию в жизни – рождению собственного ребёнка.

Страхи во время беременности: психотерапия как метод лечения

Как показывает опыт психологов, для успешного устранения симптомов токофобии требуется 5-7 сеансов. Лишь в отдельных случаях, связанных с различными побочными заболеваниями, требуется большее количество встреч с врачом.

Прежде всего психотерапевт стремится помочь женщине изменить ее отношение к самим процессам вынашивания ребенка и родов. Страх первой беременности вызывается как раз комплексом причин, связанным с негативным чужим опытом. В результате возникает психологическая установка на грядущие боль и мучение. Поскольку бессмысленно убеждать будущую маму в обратном, специалист корректирует этот взгляд, взращивая в женщине убеждение, что ей предстоит тяжелая работа, но эту работу необходимо выполнить. Попутно прививаются навыки самоконтроля, поскольку волнение сильно сказывается на внутриутробном развитии ребенка.

Существенную часть работы психиатра составляет создание устойчивого представления о том, что, несмотря на все страхи и возможную боль, в конце женщину ожидает приз в виде ребенка и возможность быть причастной к таинству деторождения. Настойчиво внедряется в сознание мысль, что ради возникновения будущей жизни необходимо побороть страх беременности. Как для формирования позитивных образов, так и с целью научиться взаимодействовать с ребенком, женщине дают возможность провести время с другими детьми.

Своеобразным аналогом форумов в интернете выступают коллективные занятия с другими женщинами, испытывающими сходные страхи, а также с их родственниками. Помимо свободного обмена знаниями и опытом, женщины учатся не чувствовать себя одинокими.

При посещении психиатра очень важно доверять врачу и воздерживаться от обсуждений процессов беременности и родов с ничего в этом не смыслящими людьми. Любая негативная эмоция снижает эффект от лечения, поэтому необходимо позаботиться об устранении всех возможных раздражителей

В борьбе со страхом беременности женщина должна приложить много усилий со своей стороны, поскольку психиатр лишь намечает пути улучшения эмоционального состояния пациентки.

Вторая беременность — очередной «домашний арест»

Ребенок пошел в детский садик, быстро адаптировался, теперь редко болеет — можно выходить на работу и начинать строить карьеру, Но нет, вторая беременность путает все планы — теперь снова думать только пеленках, о детском питании, о коликах в животике. Так недалеко до умственной и социальной деградации. Вот как рассуждают многие мамы, увидев на тесте две полоски.

К вопросу подходите по-другому. Не воспринимайте вторую беременность как заточение и крах всех надежд на карьеру бизнес-леди! Впереди еще масса времени, чтобы реализовать себя в жизни. Да, если нет финансовых средств, чтобы с малых лет оставить ребенка няне и выйти на работу, придется посидеть дома еще как минимум 1,5-2 года. Но кто мешает именно сейчас обучиться новой профессии? Кто мешает выделять немного времени на любимое хобби или даже превратить его в средство заработка? Если грамотно выстроить распорядок дня, то будет хватать время на все и всех. Читайте, продолжайте развиваться, интересуйтесь тем, что происходит вокруг, не сидите в четырех стенах с детьми, не погрязайте в бытовых делах — деградация вам точно не грозит!

Причины

Причины, сформировавшие связь «беременность–опасность»:

Неблагополучие семьи. Ребенок регулярно становился свидетелем семейных ссор, чувствовал себя виноватым или ему прямо говорили об этом. Еще один травмирующий фактор – развод родителей

Или мама забеременела вторым ребенком и перестала уделять внимание первому. Или беременная мама била его.
Внушение со стороны родителей

«Твой папа нас бросил, когда я забеременела», «всем женщинам нужно только одно: охомутать тебя при помощи беременности», «ни с кем не спи, а то принесешь в подоле» – этими и подобными фразами родители внушают установку на то, что отношения между полами это зло, особенно страшна беременность.
Отрицание женственности, роли женщины. За этим может скрываться не только непринятие себя, но и отрицание матери, попытки избавиться от нее. Формируется убеждение «я не буду такой, как она, то есть не буду мамой».
Страх повторить опыт родителей. Если девушка/мужчина росли в неблагоприятных условиях, то они боится, что со своими детьми будут вести себя так же ужасно, как поступали их родители.
Аборты, нежелательные беременности, беременность из-за изнасилования, замерзшая беременность. Возможно, женщина на личном опыте узнала об опасности беременности.
Смерть близкого человека во время родов или потеря ребенка.
Внушаемость, страх после просмотра фильмов, новостей из СМИ, чьих-то рассказов о том, как беременность портит жизнь, чем она опасна.
Страх перед процессом родов и вынашиванием плода, в том числе боязнь боли и страх смерти.
Неуверенность в себе, ощущение психологической и материальной нестабильности, неуверенность в партнере. Ребенок требует много сил, времени, средств. Не все люди способны дать нужную духовную и материальную поддержку.
Эгоизм, обостренная любовь к свободе. Человек боится потерять себя, привычный образ жизни, свободу, независимость.
Страх потерять внешнюю привлекательность, стать неинтересной личностью.
Боязнь потерять мужа, страх, что отношения разладятся. Сюда же относится боязнь измен.
Страх родить больного ребенка.
Страх потерять работу, стать зависимой от мужа.
Страх неизвестности и стереотипы о риске и болезненности родов, трудностях при воспитании ребенка.
Несчастный случай, связанный с беременными. Например, мужчина сбил беременную.

Гравидофобия – одна из самых сложных фобий. За страхом беременности скрываются десятки других страхов. Мы назвали наиболее популярные, на практике встречается намного больше тревог.

Что будет с беременной, если не лечить патологию

Страх, вышедший из-под контроля, может заставить девушку совершить аборт или самоубийство. Если страх возникает до беременности, то женщина всеми силами старается исключить вероятность зачатия ребенка. Ради этого она может отказаться от интимной жизни. Другие женщины, наоборот, выбирают только случайные интимные связи и отказываются от создания серьезных отношений. У женщин с токофобией развиваются пищевые расстройства, бессонница, депрессия. Рождение нежеланного ребенка приводит к послеродовой депрессии, отвержению ребенка. В таком состоянии женщина может причинить вред себе и малышу.

Разновидности фобии

Страх детей – собирательное название. За нежеланием иметь ребенка скрываются проблемы узкой направленности, например, страх родов, потери привлекательности, потери работы и т.д. Давайте рассмотрим популярные страхи подробнее.

Потеря привлекательности

Беременность – стресс для организма женщины. Большинство женщин полнеют, на их теле появляются растяжки, грудь теряет форму. Все это пугает девушек, они боятся, что станут непривлекательными для своего мужчины, не смогут вернуть форму и красоту, что у них не будет времени на уход за собой.

Страх неизвестности

Если в настоящем времени женщина страдает от социальной, психологической и материальной неопределенности, то ее еще больше пугает мысль о появлении потомства. Даже те, кто живут в стабильности, не могут однозначно сказать, какими будут отношения с супругом и каким будет положение семьи после рождения малыша.

Вторая часть вопроса – страх из-за незнания самого процесса беременности, родов, ухода за новорожденным, отсутствующие представления о том, как изменится жизнь. Неизвестность всегда пугает, но избавиться от этого страха проще всего. Достаточно прочитать литературу, посетить форумы, обратиться на консультацию к гинекологу, психологу и т.д.

Страх беременности

Некоторых женщин страшит сама мысль о том, что внутри них заведется жизнь. Пугает как ухудшение самочувствия во время беременности, так и дискомфорт во время родов. Тревожит мысль об осложнениях, из-за которой они боятся рожать первого ребенка.

Страх ответственности

Малыш – это моральная, психологическая, материальная ответственность. Мужчины и женщины переживают, что не смогу достойно воспитать малыша, прокормить. Кто-то переживает, что сам не выдержит нагрузки, причинит вред себе или отпрыску. Других мучает беспокойство, что они не смогут уследить. Тревога, постоянный страх за ребенка, плохие мысли – все это кажется им неотъемлемой частью воспитания детей.

Страх остаться без работы

Этот страх чаще встречается у женщин. Уходя в декрет, женщина никогда точно не знает, сможет ли она вернуться на прежнее место. Не исключено, что через несколько лет не станет этой компании или женщину не захотят принимать обратно, так как есть более молодые, свободные и профессиональные кадры. А если женщину уволят, то не факт, что она сможет найти новую работу.

Мужчина тоже боится потерять работу. С уходом жены в декрет он становится главным добытчиком, несет ответственность за семью. Если он потеряет работу и не сможет найти другую, то семья останется без средств к существованию.

Страх испортить фигуру

Все женщины сталкиваются с гормональными изменениями во время беременности, у большинства это сопровождается набором веса. Этого боятся не только женщины, но и их мужчины. Однако люди забывают, что вернуть прежнюю фигуру можно. Существует немало примеров спортивных мам. Все зависит от желания и мышления женщины.

Страх нехватки времени на себя

Малыш меняет привычный режим, уклад семьи

В первые месяцы дети забирают все время и внимание. В этот момент не существует желаний, планов и потребностей родителей, они растворяются в плоде их любви

Приходится отказаться от привычек, увлечений. Страх становится еще сильнее, если нет поддержки со стороны бабушки, дедушки, няни.

Страх несчастья

Этот вид связан со страхом ответственности. Некоторые родители боятся, что не уследят за малышом, и случится несчастье.

Боязнь смерти

Некоторые женщины боятся, что измученный беременностью организм не выдержит самого процесса родов. Ситуация усугубляется, если у женщины имеются хронические заболевания. Второй вариант страха смерти – смерть младенца. Никогда нельзя сказать заранее, какими будут роды. Вероятность осложнений присутствует в каждом случае. Страх смерти тесно связан с другим страхом – боязнью родить больного ребенка.

Страх заболеваний у ребенка

Страх родить больного ребенка редко появляется сам по себе. Чаще ему предшествует негативный личный опыт женщины: замершая беременность, выкидыш, вероятность наследственной патологии. Болезни возникают из-за неправильного формирования плода. На что влияют десятки факторов, например, стрессы матери во время беременности.

Чего боятся беременные перед родами

На страхи и неуверенность в будущем беременная реагирует исходя из уже имеющегося опыта, или из услышанного от знакомых. И в первом, и во втором случае нельзя продуцировать ситуацию на себя, пугаться осложнений или повторений неприятностей. Однако страхи дают о себе знать.

Перворожающие женщины боятся за жизнь ребенка больше всего, повторнородящие – осложнений, а многодетные мамы – стремительных родов.

Болезненность родового процесса

Боязнь родового процесса естественна для большинства женщин. В особенности это касается первородок. Женщина, которая станет мамой, боится вовремя не распознать первые схватки, кажется, что рождение малыша состоится в пути. Основные страхи женщин, рожающих впервые:

  • Не доехать в роддом.
  • Схватки начнутся в общественном месте.
  • Ребенку в процессе схваток будет больно.
  • Рядом в нужный момент не окажется никого, кто бы смог помочь.

Такие переживания естественны, но паниковать не стоит. С момента первой схватки до рождения ребенка в первые роды пройдет не менее 8-ми часов:

  • длительность схваток, которые терпеть можно – 4-5 часов;
  • период интенсивный сильных схваток, чаще, нежели в 5 минут – 2-3 часа;
  • потуги – 30-50 минут.

Иногда первые роды длятся сутки-двое.

Рождение нездорового ребенка

УЗД, скрининги и иные методы диагностики здоровья малыша в период его внутриутробного развития не дают 100% результат. Остается 1-2% на нестандартные ситуации. Такие незначимые проценты погрешности исследований дают основания для тревоги будущей маме. Даже проведя массу исследований, касаемо состояния ребенка, она будет переживать о его самочувствии, здоровье.

Такой страх останется с мамой еще на несколько месяцев после родов. Психологи утверждают, что боязнь за здоровье ребенка сохраняется в первые 3 месяца после рождения. Такое поведение обусловлено интенсивной выработкой гормонов. Спустя некоторое время после родоразрешения гормональный фон стабилизируется.

Лактация способствует выработке не только пролактина в организме женщины, но и эндорфина, окситоцина, отвечающих за ощущение «счастья». Поэтому отказ от лактации увеличивает риск появления послеродовой депрессии.

Не хватит молока

Первое знакомство матери и ребенка – прикладывание к груди. В этот момент малыш и мама обмениваются гормонами, а сам ребенок получает первые капли питательного и такого необходимого молозива.

Страх того, что молоко не прибудет, или его окажется недостаточно также заложено на уровне материнского инстинкта. Дабы нормализовать лактацию рекомендуется:

  • соблюдать режим правильного питания;
  • не подвергать себя стрессу;
  • относится к лактации, как к приятному и естественному составляющему материнства.

Если придерживаться рекомендаций, молока будет достаточно.

Мнение о том, что лактация после кесарева сечения слабее, а молока будет недостаточно, ошибочное. Длительность кормления грудью и количество молока напрямую зависит от количества прикладывания ребенка к груди: чем чаще мама дает грудь – тем больше молока прибудет.

Страх не стравиться с обязанностями мамы

Существующий страх не справиться со своими обязанностями мамы, также вполне естественен, и с ним сталкивается каждая мамочка, рожающая впервые или повторно.

  1. Переживания перворожающих:
  • нет опыта, знаний и практики для обеспечения малыша необходимым;
  • как понять, что хочет малыш;
  • как определить, что у него болит.

Повторно рожающие женщины переживают о том, что не смогут обеспечить полноценное внимание новорожденному. Это обусловлено наличием в семье и других деток, которым так же нужна мамина любовь и забота

Моя беременность. Это было очень трогательно!

Проявления педофобии у человека

  1. Женщина оставила ребенка в роддоме. Причины тут могут быть разные: родила без мужа, нет крыши над головой, материальное положение плохое. Однако часто именно боязнь детей как психическое расстройство заставляет молодую мать оставлять ребенка в роддоме. Такая мамаша панически боится всех трудностей, связанных с заботой о новорожденном.
  2. Родители боятся своих чад. Боязнь, что ребенок поведет себя агрессивно, заставляет потакать его капризам. Дитя может вырасти эгоистичным и самоуверенным, нередко у него формируется антисоциальное поведение. Часто такое потворствование оборачивается против родителей, повзрослев, «деточки» забывают о них, а если живут вместе, относятся к ним жестоко.
  3. Боязнь детской агрессии. Чаще свойственна пожилым людям по той простой причине, что молодости свойственна живость общения: крики, шум, резкие движения. А так хочется покоя… Другой момент: страх перед детьми перерастает в раздражение и агрессию, которая может перейти в ссору с непредсказуемыми последствиями. Трагический пример: подростки играли во дворе в баскетбол, громко кричали, нецензурно ругались, мужчина вышел на балкон и стал их успокаивать, завязалась словесная перепалка, мужик выскочил из подъезда с охотничьим ружьем и выстрелил в одного из парней, тот умер на месте.
  4. Дискомфорт от общения. Внешне это проявляется в стремлении отойти от ребенка подальше. В общественном транспорте такой мужчина (женщина) обязательно пересядет от севшего рядом дитя. В гостях такие люди долго не задерживаются, детские голоса и шум заставляют их как можно быстрее уйти. Во дворе они постоянно делают детишкам замечания, мол, ведите себя тише и т.п.
  5. Нервозность. Боязнь детей стала причиной невроза, когда при разговоре с ребенком прошибает пот, начинают дрожать руки, учащается пульс, появляется общая слабость. Это уже признак заболевания, когда необходимо обратиться к врачу.

Важно знать! Все проявления педофобии свидетельствуют о расстройстве психики, что не всегда отражается негативно на жизни взрослого человека. Но семейная жизнь от этого счастливой не станет

Избегать детей — это все равно, что лишить себя радости общения с природой.

Причины

Страх материнства и будущей беременности никогда не возникает просто так. Этому психологическому состоянию способствуют некоторые причины, которые связаны с физической и психологической составляющей конкретной женщины. Выделяют четыре причины возникновения боязни у беременных женщин.

  1. Чувство повышенной тревоги. Как только девушка начинает чрезмерно нервничать, переживать или же вовсе постоянно находится в тревожной ситуации, у нее обостряются все ощущения. Под воздействием тревожности в организме начинают происходить необратимые изменения, которые реагируют на беременность, как на опасность для организма.
  2. Ослабленное физическое состояние и переутомление. В период беременности женский организм подвергается большому количеству физиологических изменений, которые приводят к тому, что даже самое обыкновенное переутомление приводит к чувству повышенной тревожности. Соответственно, у девушки возникает страх не только первой, но и второй беременности.
  3. Неготовность ухаживать и заботиться о будущем малыше. Очень часто многие девушки в период беременности переживают о том, как они будут заботиться о ребенке после того, как малыш появится на свет. Когда боишься забеременеть в 16 лет, подобная фобия возникает часто. Это связано с тем, что девушки в столь юном возрасте не всегда готовы стать молодыми матерями.
  4. Оторванность беременной девушки от привычного образа жизни и активности. Многие уверены в том, что как только появится на свет ребенок, вся будущая жизнь превратится в настоящую рутину, а развлечения полностью покинут привычный уклад жизни. Это не так, молодая и активная мама всегда найдет время не только для ребенка, но и для себя любимой.

Вы будете в силах самостоятельно справиться со своей проблемой.

Психологическое расстройство

В 2000 году статья, опубликованная в «British Journal of Psychiatry», описала страх перед родами как психологическое расстройство, которому уделялось мало внимания или могло быть упущено. В статье был введен термин «токофобия» в медицинской литературе (от греческого tokos , что означает рождение и фобос — страх). Фобия беременности и родов, как и любая другая, проявляется через ряд симптомов, включая ночные кошмары, трудности в концентрации на работе или на семейных мероприятиях, приступы паники и психосоматические жалобы.

Часто страх перед разрешением от бремени мотивирует запрос на кесарево сечение.

Боязнь процесса родов сильно связана с испытанием мук в целом; предыдущий осложненный опыт или недостаточная анестезия иногда вызывают развитие фобии. Страх перед самой беременностью может привести к ее предотвращению. Даже методы контрацепции никогда не эффективны на 100%, женщины избегают полового акта или требуют гистерэктомии.

Токофобия — это тревожное психологическое расстройство, которое может быть упущено медицинскими специалистами; Часто она связана с депрессией и посттравматическим стрессом. Признание страха помогает уменьшить тяжесть расстройства, и справиться с ним при помощи эффективного лечения.

Разделитесь на несколько БОЛЬШИХ целей

Используя только одну эту технику, вы сможете уже с сегодняшнего дня часами НЕ думать о своём жгучем желании забеременеть. Секрет в том, чтобы бросить вызов самой себе: «Смогу ли я за определённое время достичь желаемого?».

Это может быть всё что угодно, лучше, важно чтобы задуманное было практичным и полезным для вашего будущего. К примеру, научится свободно говорить на английском, самой осилить технологии дизайна и спроектировать дом, сделать ремонт в квартире, пойти на более высокую должность, организовать свой бизнес и т

д. Двух или трёх грандиозных целей будет достаточно.

Важный момент(!) Нужно совершенно точно осознать, что вы это делаете не для того, чтобы забеременеть, а для самой себя. Достигая вершин успеха – вы станете более уверенной в себе и счастливой личностью. Во всех начинаниях должен быть смысл. Решите – зачем вы это делаете?

Фокусируйте свои мысли не на констатации чего-то, чего у вас нет, а на вопросе, как добиться желаемого. Это называется конструктивный подход к делу. Так старайтесь поступать всегда!

Если вы посвятите себя размышлениям о новых важных целях и реализации их, то у вас не останется времени переживать, будет беременность или нет. Вы перестанете всё время переживать и тревожится.

Что не нравится девушкам в парнях?

Итак, мы выяснили, какие качества нужно развивать в себе, чтобы стать привлекательным парнем. Но нельзя не коснуться другой стороны медали. Наряду с уже перечисленными качествами есть те, которые отталкивают женщин и сделают любого мужчину совершенно неинтересным.

Если у вас есть хоть один из указанных признаков, срочно займитесь собой!

  • Неряшливый вид
  • Недалекость в словах и мыслях
  • Глупые поступки
  • Агрессивность
  • Пошлость
  • Эгоизм
  • Трусливость
  • Бросание слов на ветер
  • Хвастовство
  • Чрезмерная привязанность к семье
  • Перекаченное тело
  • Густая растительность на лице и теле
  • Отсутствие стиля

Давайте на каждом пункте остановимся поподробнее.

  1. Что стоит понимать под неряшливым видом? Разумеется, неаккуратность в одежде, небритость, неухоженные руки, длинные немытые волосы. Будьте внимательны к своему внешнему виду, иначе вам не удастся стать привлекательным.
  2. Знайте, что лучше промолчать, чем сказать что-то невпопад. Если вы не разбираетесь в обсуждаемой теме, скажите об этом честно и проявите интерес к изучению новой для вас области. Под глупыми поступками подразумевается, что человек ввязывается в истории, не зная, чем они для него закончатся.
  3. Агрессивность — очень отталкивающее качество, она совершенно недопустима в общении с девушками. Возможно, некоторые барышни и пропустят мимо ушей резкие слова и действия, но большинство просто перестанут с вами общаться, раз и навсегда.
  4. Пошлость недопустима, если вы хотите располагать к себе и выстраивать отношения. Любая девушка хочет, чтобы её ценили не только за внешность, но и за внутренний мир.
  5. Здоровый эгоизм должен присутствовать, разумеется. Нельзя позволять окружающим использовать вас в собственных целях. Но не перегибайте палку, не ставьте свои интересы всегда на первое место.
  6. Трусливость и бросание слов на ветер – не нравятся женщинам от слова совсем. На такого человека нельзя положиться, не говоря уже о любви и постоянных отношениях.
  7. Хвастовство впечатляет разве что совсем юных барышень. Любовь к семье – это совершенно нормальное явление, но привязанность должна иметь рамки.
  8. Слишком накаченное тело возможно, и нравится некоторым дамам, но большинство считают его неестественным и непривлекательным. Та же самая история с растительностью на лице и теле.
  9. Наконец, отсутствие стиля в одежде. Это не самый важный фактор, но всё же, на стильного мужчину приятно смотреть и с ним хочется выйти в свет. Подберите образы, в которых можно появиться в общественном месте и быть заметным!

Психотерапевтические методы

Боязнь маленьких детей мешает индивиду вести полноценную жизнь. При виде детей он испытывает постоянный стресс

Важно в нужный момент обратиться за помощью к специалисту

Подобрать оптимальные методы лечения можно во время индивидуальной консультации. Психолог обычно советует, как улучшить свои навыки, как правильно выстраивать семейную жизнь, чтобы находиться в гармонии с детьми и партнером. Благодаря комплексу упражнений, специалист выявляет, когда именно появилась боязнь маленьких детей, и какая у нее причина (обычно она приводит к появлению и развитию педофобии).

Психолог чаще всего проводит коррекцию мыслительных процессов. Это сказывается с положительной стороны на поведении и мировоззрении человека. При гипнозе происходит внушение человеку, что нет смысла бояться детей. Нередко специалисты применяют когнитивно-поведенческую терапию. На сеансах педофоб должен рассказать о том, почему у него появилась боязнь маленьких детей, с какими негативными мыслями она связана

Важно полностью избавиться от такого настроя

Психологи добиваются того, чтобы мысли задавали тон поведению. Бывает, что у обладателей фобии появляются неконтролируемые приступы страха. Здесь применяется гештальттерапия. Она избавляет пациента от негативных установок и эмоций. Еще лучший результат можно получить в результате групповой терапии. Педофобы могут обсудить с другими такими же людьми свои боязни, достижения и проблемы.

Обратите внимание, такая фобия стала чаще встречаться в современном социуме. Боязнь маленьких детей вызывает нервное напряжение, что неизбежно приводит к стрессу, а также ухудшения здоровья на психическом и физическом уровне

Последствия болезни распространяются не только на больного, но и на его родных и близких. Педофобия не оставляет возможности для построения гармоничной и счастливой семьи. Такие люди бояться заводить и воспитывать детей, они не получают от этого удовольствия.

Фобия практически не лечится. В основном все в руках самого пациента. Положительные результаты появляются только при длительной совместной работе с психотерапевтом.

Боязнь детей скорее не является патологией, она относится к легкому неврозу. При определенном стечении обстоятельств, она может перетекать в ненависть, приводить к трагическим последствиям

Важно, чтобы неконтролируемый гнев был под контролем, для этого нужно записаться на курс лечения к психотерапевту. Так появится радость в жизни в общении детьми, особенно это касается собственного ребенка

Приобретенные страхи — угрозы родителей

Одна из распространённых ошибок родителей, порождающая лишнее беспокойство, — привычка говорить ребенку, что если он будет себя плохо вести, придет серый волк, чудовище, «злой дядя» и заберет его. Почти все взрослые помнят, что в советском детстве их иногда пугали милиционером, который придет и заберет с собой. Если такие угрозы исходят от родителей — самых близких людей — малыши на самом деле верят им, и для многих они приобретают большую реалистичность, а благодаря яркой фантазии усиливаются и, нередко, трансформируются в страх.

Родители — это самые близкие и дорогие люди, именно от них ребенок всегда ожидает участия и поддержки, полагается на их защиту в сложных ситуациях. Угроза с чудовищем в первую очередь пугает. Если пугают самые близкие люди, то у малыша возникают двойственные чувства: с одной стороны, он любит родителей и доверяет им, a с другой стороны, в такой ситуации им сложно доверять.

В словах «придет злое чудище и заберет» скрывается ложь. О чем подумает ребенок, когда никакого чудища не увидит? Мысль первая: «Родители меня обманули». Мысль вторая: «Я могу озорничать, а наказания не последует». Мысль третья: «Что случилось с моей мамой? Она всегда такая добрая, а сейчас вдруг меня пугает». Все эти мысли никаким образом не способствуют установлению доверительных и теплых отношений в семье, напротив, могут спровоцировать отдаление ребенка от родителей, появление различных детских страхов. Помните, что любые угрозы носят манипулятивный характер, и использовать их в процессе воспитания ребенка не стоит.

Итак, в определенные периоды жизни ребенка страхи являются нормальной естественной реакцией на многое непонятное, непознанное, неизвестное. Дети доподросткового возраста, как правило, не осознают свой страх. В такие моменты помогут заботливое отношение, сказка «по теме» на ночь, приятная и любимая музыка, а также совместные занятия — рисование, лепка, приготовления еды и другие способы креативного преодоления трудной ситуации.

Главное, не стоит паниковать и излишне тревожиться за психическое здоровье ребенка, просто нужно вместе с ним пережить нелегкий момент его развития. Преодоленный страх — залог будущей веры в свои силы и возможности.

Статья предоставлена центром развития и образования «Элитора»

Бесконечные заботы о малышах: где найти время «на себя»?

Два ребенка — непросто. И действительно, времени может катастрофически не хватать — проследить, чтобы старший подготовил уроки в школу, младшего покормить грудью, днем на прием с грудничком в поликлинику и забрать первенца со спортивной секции, а вечером приготовить ужин на всех. И так по кругу. Немного сложнее придется мамам погодок — за каждым придется следить в оба глаза, ни на минуту не оставляя. Но и тут сильно переживать не стоит, ведь опыт-то имеется!

Дети растут. Не забывайте, что старший ребенок уже не такой кроха, который требует постоянного присмотра и внимания. Давайте ему чуть больше свободы, приучайте быть самостоятельным. Совсем скоро старший сможет даже недолго посидеть с младшим, пока вы готовить обед или принимаете ванну — у вас растет помощник!

Учитесь грамотно распределять время. Не пытайтесь все успевать и быть во всем идеальной. С двумя детьми будет нереально каждый день делать генеральную уборку, гладить кипы белья и готовить ресторанные ужины. Все заботы придется делить на важные и второстепенные.

Если этот страх не дает вам спокойно жить во время беременности, задумайтесь о найме домработницы или уже сейчас начните искать няню.

Как определить и лечить педофобию

Страхи от рождения до года: хочу быть с мамой

У большинства новорожденных имеются инстинктивные формы защиты при громких звуках или внезапном приближении большого предмета. Младенец при этом проявляет общее беспокойство: напрягается, вскидывает ручки.

В 7 месяцев ребенок уже проявляет сильное беспокойство при продолжительном отсутствии мамы. Это указывает на наличие чувства привязанности. Лежащее в основе данного страха чувство беспокойства — осознанная реакция; это прообраз чувства тревоги в ситуации одиночества или прекращения эмоционально значимых связей с близкими людьми. Подобная форма беспокойства максимально выражена до двух с половиной лет у девочек и до трех лет у мальчиков.

В 8 месяцев возникает страх перед незнакомыми, чужими взрослыми, особенно женщинами, не похожими на мать. Это указывает на появление психологических категорий «свой» и «чужой, а в более широком смысле — это страх перед незнакомым, новым и неожиданным воздействием или всем тем, что отличается от привычного образа матери. Обычно, если ребенок не испытывает каких-либо пугающих воздействий, падений, болезненных процедур, помещения в больницу, этот страх проходит к середине второго года жизни.

Родителям нужно особенно внимательно и чутко относиться к ребенку первого года жизни, не перепоручать уход за ним родственникам, не совершать длительных поездок, не отдавать малыша без особой необходимости в ясли и находиться с ним, если он попал в больницу

Это особенно важно при ослабленном здоровье ребенка, когда у него неспокойный сон, плохой аппетит, ярко выражены беспокойство и возбудимость, неустойчивость настроения и капризность

Как избавиться от страхов

Заключение

Боязнь перед детьми все чаще и чаще встречается в современном обществе. Педофобия заставляет переживать стресс и нервное напряжение. Перерастая в психическое расстройство, болезнь может иметь серьезные последствия не только для человека, который подвержен этой фобии, но и для его близких, родных.

Фобия мешает построить счастливые семейные отношения, не позволяет завести детей и получать удовольствие от их воспитания.

Хотя педофобия не очень легко поддается лечению, при длительной и системной работе с психотерапевтом можно достичь положительных результатов, избавиться от своего страха и сделать свою жизнь счастливой.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий