Фолибер при планировании беременности: отзывы и инструкция по применению

Когда и как принимать Фолибер при планировании беременности

При планировании беременности врачи рекомендуют принимать витаминные комплекты, такие как Фолибер, в связи с тем, что нехватка фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, в особенности, у женщин, которые принимали гормональные препараты и алкоголь.

Минимальная дозировка фоливой кислоты составляет 400 мкг в сутки. Рекомендуется принимать 2 мкг В12. Соответственно, следует принимать 1 таблетку Фолибера в сутки до приема пищи.

Однако эти правила общие. Рекомендуется консультироваться с лечащим врачом перед началом приема.

Что делать, если наступила беременность во время приема Фолибера

Если наступила беременность, прием препарата можно завершить. В ряде случаев прием рекомендуется продолжать, если существует дефицит витамина В12 и В9, о чем должен решить лечащий врач. При беременности и лактации нет противопоказаний к приему Фолибера.

Способствует ли фолиевая кислота зачатию двойни?

Эксперты из разных стран разделяются во мнениях на эту тему, но косвенная взаимосвязь все же существует. Исследователи установили опытным путем на парах близнецов, что если пить фолиевую кислоту, можно быстрее забеременеть – продуктивность яичников увеличивается.Косвенно можно утверждать, что с витамином В9 возрастают шансы на рождение двойняшек или близнецов. Уточним, что близнецы – результат деления одной оплодотворенной яйцеклетки, двойня рождается от разных яйцеклеток, выходящих из правого и левого яичника.

Австралийские медики выяснили, что в группе женщин, желающих стать мамами, на стадии планирования беременности пили фолиевую кислоту, чтобы забеременеть двойней. По итогам опыта количество многоплодных беременных больше на 40%. Но это не значит, что при приеме поливитаминов обязательно будет «множественный приплод». Вовсе нет! В исследовании принимали пары, в которых в роды были двойняшки или тройняшки по линии отца или матери.Шведские эксперты подтвердили, что с приемом фолиевой кислоты возрастают шансы на рождение близнецов, но не дают больших гарантий. При склонности яичников к «многоплодности» эта вероятность удваивается, в остальных случаях никто не дает гарантий.Отечественная медицина не готова однозначно подтвердить прямое влияние витаминов на появление двойни. И все же медики уточняют, как пить фолиевую кислоту, чтобы забеременеть – дозировано, в инструкции к препаратам все четко прописано. Эти медикаменты назначаются не для рождения близнецов, а для предупреждения тяжелых пороков развития плода. А дальше как кому повезет!Даже после зачатия одного, вместо двоих малышей, или наоборот, долгожданных близнецов, вреда от витамина В9 не будет! Но все же, сначала посоветуйтесь со своим гинекологом, как принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, дозировка должна быть прописана специалистом, в зависимости от состояния вашего организма и общей нагрузки. И лучше бросить пагубные привычки, перейти на прием поливитаминов и корректировать питание обоим супругам.

Что это такое?

Операция связана с разрезом и проникновением в брюшную полость, а потому должна проводиться с применением наркоза в обязательном порядке. Но вот выбор наркоза – вопрос довольно сложный, ведь видов обезболивания этой операции существует несколько. Эпидуральная и спинальная анестезия относятся к разряду регионарного наркоза.

Разница между ними состоит только в том, что при эпидуральной анестезии лекарственные препараты, блокирующие чувствительность нервных окончаний, вводятся в эпидуральное пространство, а при спинальной – в субарахноидальное пространство позвоночника, то есть несколько глубже, чем в первом случае.

Такое проникновение дает возможность блокировать нервные импульсы на уровне корешков спинномозговых нервов. Препараты, которые вводят при кесаревом сечении, имеют высокую степень очистки и не содержат консервантов. Обычно это один из анестетиков, например, лидокаин, с добавлением опиатов, например, промедола. В последнее время нередко используется кетамин.

Считается, что спинальная анестезия превосходит эпидуральную по качеству обезболивания, а также лучше общего наркоза уже потому, что выход из нее более легкий, не связанный с тошнотой и сильными головокружениями.

Пациентка во время всей операции находится в сознании, все понимает, может общаться с врачами, но не ощущает нижней части тела от поясницы до кончиков пальцев ног. При этом верхняя часть тела сохраняет чувствительность, женщина может шевелить руками, головой, что дает ей уникальную возможность обнять своего малыша сразу после его появления на свет. Ради этого, собственно, многие роженицы и настаивают на спинальной анестезии.

Зачем мужчине пить фолиевую кислоту при планировании беременности

Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК, восстановления повреждений ее структуры (репарации) и модификации (метилирования). Роль витамина была подробно изучена в исследованиях www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9096386. В организме мужчины В9 необходим для целого ряда биохимических реакций, роста и деления клеток, кроветворения, сперматогенеза. Сперматозоиды не образуются без нуклеиновых кислот и протеинов. Фолиевая кислота является обязательным участником синтеза данных веществ. Дефицит витамина приводит к уменьшению количества сперматозоидов (олигозооспермии), ухудшению их структуры (тератозооспермии), повреждения цепей ДНК, заложенных в головках.

Доктор медицинских наук, профессор Аствацатрян Армен Виленович о пользе и возможном вреде для организма фолиевой кислоты

Основная роль фолиевой кислоты в подготовке мужчины к зачатию – уменьшение хромосомных дефектов сперматозоидов (анеуплоидия). Это означает снижение риска рождения ребенка с хромосомными аномалиями (синдромы Дауна, Клайнфельтера).

ФОЛИБЕР

Комплекс витаминов группы В

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки плоские, круглые, желтого цвета.

1 таб.
фолиевая кислота (вит. Bc) 400 мкг
цианокобаламин (вит. B12) 2 мкг

Вспомогательные вещества: натрия карбоксикрахмал тип А, магния стеарат, лактозы моногидрат, целлюлоза микрокристаллическая, тринатрия цитрат, лимонная кислота, мальтодекстрин.

28 шт. – блистеры (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Комплекс витаминов группы В.

Недостаточность фолиевой кислоты вызывает нарушения синтеза ДНК в клетке, готовящейся к репликации хромосом и делению.

Механизм действия обусловлен участием фолиевой кислоты в форме тетрагидрофолата в синтезе нуклеиновых кислот и в делении клеток, а также участием в качестве коэнзима в синтезе пуринов и пиримидинов, что делает ее решающим фактором в формировании ЦНС, которая развивается у человека на 15-28 день после оплодотворения.

Превращение 5-метилтетрагидрофолата в тетрагидрофолат в организме может происходить только в результате присоединения метильной группы к гомоцистеину с образованием метионина в результате действия метионинсинтетазы.

Фармакологическое действие препарата Фолибер заключается в том, что его применение позволяет преодолеть метаболическую блокаду, которая наблюдается у матерей детей с дефектами нервной трубки.

Специфическая природа этой метаболической блокады заключается в метаболизме незаменимой аминокислоты метионина, при котором фолат и витамин В12 являются ключевыми элементами, поскольку они ответственны за повторное метилирование гомоцистеина в метионин.

400 мкг фолиевой кислоты является минимальной эффективной суточной дозой, рекомендованной Центрами по профилактике заболеваний (США, Великобритания, Австралия) здоровым женщинам в качестве дополнительного суточного потребления для предупреждения развития дефектов нервной трубки у плода.

Рекомендованная суточная норма потребления витамина В12 составляет 2 мкг.

Фармакокинетика

Всасывание

Фолиевая кислота быстро всасывается в тощей кишке, подвергаясь восстановлению и метилированию до 5-метилтетрагидрофолата, который присутствует в портальном кровообращении. Cmax в плазме крови отмечается через 30-60 мин.

Также витамин В12 может всасываться после взаимодействия его в желудке с “внутренним фактором Касла”, гликопротеином, который секретируется париетальными клетками желудка. Cmax в плазме наблюдается через 8-12 ч.

Как и в случае фолиевой кислоты, витамин В12 подвергается значительной кишечно-печеночной рециркуляции.

Распределение

Выведение

Ежедневно 4-5 мкг фолатов выводится с мочой в форме фолиевой кислоты, 10-формилтетрагидрофолата и 5-метилтетрагидрофолата. Средний T1/2 витамина В12 составляет около 6 дней. Часть введенной дозы выводится с мочой в течение первых 8 ч, хотя большая часть выводится с желчью. 25% выводится с калом.

Показания

— профилактика дефицита фолиевой кислоты и витамина В12 у женщин детородного возраста на этапах планирования беременности (не менее 1 мес до зачатия);

— для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности.

Противопоказания

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью следует применять препарат у пациентов с нарушением всасывания глюкозы или галактозы, галактоземией или недостаточностью лактазы, поскольку препарат содержит 23 мг лактозы в 1 таблетке. Препарат следует применять по 1 таб./сут до приема пищи. Препарат следует применять по 1 таб./сут до приема пищи

Препарат следует применять по 1 таб./сут до приема пищи.

Возможно: аллергические реакции

Лекарственное взаимодействие

Фолибер не следует применять в сочетании с метотрексатом, поскольку последний действует в качестве антагониста фолиевой кислоты, ингибируя фермент гидрофолатредуктазу.

При одновременном применении Фолибера с противоэпилептическими препаратами из группы гидантоина может уменьшить эффекты последних.

Особые указания

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Фолибер не влияет на способность управлять автомобилем и работать с механизмами.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 2 года.

Описание препарата ФОЛИБЕР основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Фолибер при планировании беременности

Случаи неожиданной беременности сегодня фиксируются все реже, а рождение малыша становится процессом, который планируется на ранних стадиях.

Делается это преимущественно для максимально надежного и уверенного вынашивания малыша и последующих родов.

Будущие родители делают все возможное для того, чтобы ребенок родился крепким и здоровым, поскольку рождение ребенка имеет огромное значение в жизни любого человека.

Большое значение в достижении этой задачи имеет посещение специалиста – гинеколога, который будет контролировать беременность и давать ценные советы по подготовке к важнейшему событию.

Не стоит забывать и о тщательной диагностике состояния организма, на который ложится большая нагрузка при вынашивании плода

Все обнаруженные в ходе такой диагностики патологические состояния важно вылечить до момента оплодотворения

Кроме того, важно укрепить женский организм, чтобы он справился с тяжелой нагрузкой, в том числе с помощью приема специальных препаратов, одним из которых является «Фолибер»

Назначение

Специалисты-гинекологи назначают Фолибер при планировании беременности с целью обеспечить нормальное зачатие и спокойное протекание беременности. «Фолибер» имеет достаточно сложный состав компонентов, среди которых:

  • фолиевая кислота;
  • цианокобаламин;
  • прочие нейтральные вещества, призванные завершить формирование таблетки и не оказывающие решающего влияния на организм. При этом содержание некоторых веществ, например, лактозы, может являться противопоказанием к применению.

Эти компоненты известны как полезные витамины, способные значительно помочь организму женщины справляться с серьезными нагрузками и предупредить различные пороки в развитии плода. Помимо этого препарат дает возможность исключить опасность ранних родов, разрыва оболочки.

Согласно проведенным исследованиям отмечена большая роль средства в предупреждении стрессовых состояний, депрессии и прочих нарушений нервной системы будущей мамы.

Об этом же свидетельствуют и многочисленные положительные принимавших Фолибер отзывы при планировании беременности женщин.

Фолиевая кислота

Отдельного внимания заслуживает основной компонент препарата – фолиевая кислота, известная специалистам как водорастворимый витамин группы B, полезный для здоровья любого человека.

Основная же цель присутствия этого компонента в составе «Фолибера» – ее способность активно развивать рост кровеносной и иммунной системы, что имеет немаловажное значение при формировании и развитии плода. При ее малой доле содержания растет вероятность проявления различных патологий

Эта кислота содержится во многих обычных продуктах питания:

При ее малой доле содержания растет вероятность проявления различных патологий. Эта кислота содержится во многих обычных продуктах питания:

  • бобовые;
  • некоторые цитрусовые;
  • мука;
  • мед и так далее.

Но при приготовлении продуктов посредством температурной обработки полезные компоненты кислоты разрушаются и не попадают в организм в желаемом количестве.

Если обычный человек нуждается примерно в 400 мкг фолатов в сутки, то для беременной женщины эта норма увеличивается до 600 мкг.

По этой же причине нельзя принимать препарат самостоятельно, без назначения специалиста

Планирование беременности предполагает и не меньшее внимание к здоровью мужчины – будущего папы. Поэтому большое значении имеет Фолибер для мужчин при планировании беременности

Прием

Специалисты – гинекологи рекомендуют начинать прием препарата примерно за три месяца до наступления состояния беременности, а также в первом триместре

Прием «Фолибер» важно осуществлять с учетом всех рекомендаций и советов врача. Препарат чаще всего принимается примерно за 30 минут перед завтраком и запивается обычной питьевой водой

Прочие жидкости, например, чай, сок, могут скорректировать действие препарата, поэтому их следует избегать. Время и порядок приема всегда согласовываются с врачом. Противопоказаниями к приему средства является непереносимость любого из компонента из состава, в том числе вспомогательных веществ – лактозы, лимонной кислоты и прочих.

В качестве побочных эффектов могут отмечаться кожные реакции. Нельзя сочетать «Фолибер» и с некоторыми другими веществами, поэтому даже при наличии возможности покупки «Фолибер» без рецепта принимать его необходимо только по назначению врача. В противном случае препарат может принести вред, а не пользу организму и здоровью растущего малыша.

Как принимать?

Инструкция рекомендует начинать принимать Фобаламин за три месяца до времени предполагаемого зачатья. Кроме того, гинеколог может порекомендовать препарат к  применению на протяжении первого триместра

Очень важно в этом вопросе не проявлять самодеятельности, а следовать указаниям врача. Как правило, даются следующие рекомендации по применению средства:

суточная доза – 1 таблетка;
средство необходимо принимать по утрам до завтрака;
очень важно, чтобы средство принималось не непосредственно перед едой, а примерно за полчаса до завтрака;
если по какой-то причине неудобно принимать препарат по утрам, то таблетку можно выпивать за полчаса до обеда;

запивать таблетку необходимо обычной водой, врачи не рекомендуют применять для этих целей чай, сок или другие жидкости, включая минеральную воду. Дело в том, что компоненты напитков могут подавлять активность основных действующих веществ средства, поэтому прием препарата будет бесполезной тратой денег.

Категорически не рекомендуется самостоятельно увеличивать рекомендованные дозы препарата и принимать его более чем по таблетке в сутки. Если врач назначит другую  дозировку, стоит поинтересоваться, почему требуется прием слишком больших доз витаминов, а также о последствиях, которые могут появиться при передозировке.

Чем хорош Фемибион?

1.2.

  • В1 – для нормального углеводного обмена;
  • В2 – для выработки необходимого количества энергии;
  • В6 – для белкового обмена;
  • Цианкобаламин (витамин В12) – для кроветворения и хорошей работы нервной системы;
  • Витамин С – для защиты организма от микробов, усвоения железа и оптимального функционирования соединительной ткани;
  • Витамин Е – для защиты организма от свободных радикалов;
  • Биотин (витамин Н) – для здоровой кожи и профилактики образования стрий (растяжек);
  • Пантотенова кислота (витамин В5) – для высокоскоростного обмена веществ;
  • Никотинамид (витамин РР) – для нормального функционирования защитных механизмов кожного покрова.

3.4.зрения

Особенности приема препарата Фолибер

Как правило, прием препарата Фолибер гинекологи рекомендуют начинать примерно за три месяца до планируемой беременности, а также в первом триместре

Очень важно при приеме препарата точно следовать рекомендациям лечащего врача — как правило, это прием одной таблетки в сутки

Общие рекомендации по приему препарата — принимать Фолибер следует перед утренним приемом пищи, запивая чистой питьевой водой.

Очень важно, чтобы женщина, которая начала принимать Фолибер, понимала, что  прием перед завтраком — это прием не за минуту-две до еды, а за полчаса, то есть за 30 минут. Также не следует пренебрегать рекомендацией запивать препарат водой, поскольку любые другие жидкости, включая соки, молоко, чай, кофе, а также минеральные воды, могут оказать на препарат нежелательное воздействие и ослабить и/или изменить его действие

Также не следует пренебрегать рекомендацией запивать препарат водой, поскольку любые другие жидкости, включая соки, молоко, чай, кофе, а также минеральные воды, могут оказать на препарат нежелательное воздействие и ослабить и/или изменить его действие.

Что касается возможных побочных эффектов, которые могут наблюдаться в результате приема, то это кожные реакции, такие как зуд, покраснение кожных покровов и/или кожные высыпания.

Необходимо помнить, что прием препарата Фолибер возможен только после назначения врача и в соответствии с его рекомендациями на основании изучения анамнеза и других назначений, сделанных любым врачом и по поводу любого заболевания и/или состояния, поскольку сочетать этот препарат с приемом некоторых других лекарственных средств категорически нельзя. Например, нельзя принимать Фолибер одновременно с приемом Дифенина и Метотрексата.

Вред витамина В9

При соблюдении дозировок, рекомендованных врачом (если речь идет о лекарственных препаратах, поливитаминных комплексах), вред фолиевой кислоты для мужчин минимален и проявляется лишь при индивидуальной непереносимости данного элемента. Употребление продуктов питания, богатых ею, угрозы здоровью не представляет совсем, поскольку биодоступность фолатов здесь существенно понижена, принцип усвоения иной.

Побочные действия

Сам витамин В9 не несет вреда для организма, даже будучи синтезированным искусственно, но на препараты, содержащие это вещество, организм может отреагировать как на аллерген. Основными признаками будут:

  • эритема;
  • гипертермия;
  • бронхоспазмы;
  • зуд и сыпь на кожных покровах.

При значительном превышении рекомендованных дозировок или при самостоятельном назначении препаратов без проведения предварительной диагностики (когда нет серьезного дефицита, но выбрано очень сильное средство) побочные эффекты приема фолиевой кислоты у мужчин более тяжелые:

  • расстройства ЖКТ (метеоризм, рвота);
  • повышение возбудимости нервной системы;
  • проблемы со сном;
  • мышечные судороги (вред проявляется при наличии эпилепсии в анамнезе).

Противопоказания к приему

Лекарственный препарат во избежание нанесения вреда здоровью не рекомендовано использовать при общей непереносимости поливитаминных комплексов на синтетической основе и во время длительного лечения антибиотиками. При заболеваниях ЦНС и наличии эпилепсии в анамнезе о возможности приема фолиевой кислоты следует проконсультироваться со специалистом. Дополнительно к числу противопоказаний врачи относят:

  • наличие онкологий;
  • бронхиальную астму;
  • хронические заболевания бронхолегочной системы;
  • лечение анальгетиками, противосудорожными препаратами;
  • наличие аллергических реакций на селен, цинк;
  • почечную недостаточность.

Чем раньше, тем лучше

Напомню, что фолиевая кислота играет важную роль в организме женщины и без нее сложно себе представить гармоничное развитие плода. Но врачи рекомендуют восполнить ее дефицит еще до того момента, как произошло зачатие. То есть в данном случае планирование играет важную роль, а в нем – прием фолиевой кислоты.

Еще недавно именно такой препарат можно было купить в любой аптеке. Но время не стоит на месте, с новыми технологиями в нашей жизни появляются и современные средства. Именно таким является Фолибер. Почему он заменил хорошо известный препарат?

В составе его сразу несколько витаминов, относящихся к группе В, а именно:

  • В9 – фолиевая кислота;
  • В12 – цианокобаламин.

Первый важен для эффективного деления клеток, а второй накапливает и усваивает В9 в организме. Фолиевая кислота поступает в организм с пищей, но если ваше питание нельзя назвать сбалансированным, то дефицит будет явным.

Требуется порядка 500 мкг в сутки. Но при этом следует помнить, что переизбыток этого вещества также плох, как и недостаток. Поэтому лекарство следует использовать строго по назначению врача.

Цианокобаламин обязан справляться со следующими задачами:

  1. стабилизация артериального давления;
  2. нормальная работа репродуктивной системы;
  3. эффективная работа ЦНС.

Применение Фолибера важно в период подготовки к беременности тем, у кого уже были проблемы с рождением малыша. Зачастую причина заключается в нарушении кровотока, который провоцируется снижением протеина S

Чтобы добиться его баланса в организме, врачи прописывают витамины Фолибер.

Фолибер: цена

Фолибер считается лекарственным средством и продается в аптеках. Его можно приобрести без рецепта потратив при этом около 300 рублей. Альтернативой данному препарату служит фолиевая кислота и фолацин.

Зачем мужчинам пить фолиевую кислоту: 15 показаний

Вопреки распространенному мнению, B9 нужен мужчинам не меньше, чем женщинам. Показаниями к его приему являются:

  • анемия;
  • нарушения памяти;
  • расстройство пищеварения — сниженная кислотность, отсутствие аппетита, диарея;
  • депрессия, нервозность;
  • рассеянность, проблемы с концентрацией;
  • слабость;
  • ухудшение потенции;
  • малое количество здоровых сперматозоидов в спермограмме;
  • бесплодие;
  • риск развития онкологии, болезни Альцгеймера;
  • нарушение полового созревания у подростков;
  • снижение иммунитета;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • лейкопения.

Обязателен прием фолиевой кислоты при планировании беременности.

Витамин для мужского здоровья

Суточная доза вещества составляет 400 мкг. Это количество витамина В9 обеспечивает нормальное функционирование систем организма. При дефиците фолацина возникает целый ряд нарушений, среди которых атеросклероз и анемия. Кроме этого, фолиевая кислота мужчинам необходима для поддержания мужского здоровья. В частности она влияет на качественные и количественные показатели спермы.

Для чего нужна фолиевая кислота мужчине? Она выполняет множество функций мужской репродуктивной сферы:

  • участвует в процессах сперматогенеза;
  • препятствует развитию дефектных сперматозоидов (без хвостика, акросомы, с неполным генетическим набором хромосом);
  • увеличивает количество спермы.

Для чего назначают Фолибер при беременности? Официальная инструкция по применению

Девочки, снова приветствую вас!

Беременность – это не только удивительное состояние в ожидании рождения малыша. Это своего рода испытание для мамочки, связанное со многими не очень приятными моментами. Чаще всего это связано с нехваткой тех или иных микроэлементов и витаминов.

В этом случае врач прописывает определенные препараты. Одним из них является Фолибер инструкция по применению при беременности которой рассказывает об особенностях назначения лекарства. Для чего это необходимо и как правильно использовать? Вот об этом мы с вами сегодня и поговорим.

Чем раньше, тем лучше

Напомню, что фолиевая кислота играет важную роль в организме женщины и без нее сложно себе представить гармоничное развитие плода. Но врачи рекомендуют восполнить ее дефицит еще до того момента, как произошло зачатие. То есть в данном случае планирование играет важную роль, а в нем – прием фолиевой кислоты.

Еще недавно именно такой препарат можно было купить в любой аптеке. Но время не стоит на месте, с новыми технологиями в нашей жизни появляются и современные средства. Именно таким является Фолибер. Почему он заменил хорошо известный препарат?

В составе его сразу несколько витаминов, относящихся к группе В, а именно:

  • В9 – фолиевая кислота;
  • В12 – цианокобаламин.

Первый важен для эффективного деления клеток, а второй накапливает и усваивает В9 в организме. Фолиевая кислота поступает в организм с пищей, но если ваше питание нельзя назвать сбалансированным, то дефицит будет явным.

Требуется порядка 500 мкг в сутки. Но при этом следует помнить, что переизбыток этого вещества также плох, как и недостаток. Поэтому лекарство следует использовать строго по назначению врача.

Цианокобаламин обязан справляться со следующими задачами:

  1. стабилизация артериального давления;
  2. нормальная работа репродуктивной системы;
  3. эффективная работа ЦНС.

Применение Фолибера важно в период подготовки к беременности тем, у кого уже были проблемы с рождением малыша. Зачастую причина заключается в нарушении кровотока, который провоцируется снижением протеина S

Чтобы добиться его баланса в организме, врачи прописывают витамины Фолибер.

В какой дозировке принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота представляет собой синтетический витамин В9. На этикетках добавок обозначается как Folic Acid. Приобрести такие препараты можно повсеместно. Наиболее популярные:

  1. Folic Acid от Solgar (250 таблеток за 760 руб.).
  2. Folic Acid от Sundown Naturals (350 таблеток за 260 руб.).
  3. Folic Acid от 21st Century (250 таблеток за 193 руб.).
  4. «Фолацин» от EGIS Pharmaceuticals PLC (114 руб. за 30 таблеток).
  5. «Фолио» (фолиевая кислота и йод) от SteriPharm Pharmazeutische Produkte (720 руб. за 150 таблеток).

Следует учесть, что фолиевая кислота в организме человека усваивается медленно и довольно плохо. Для нормального метаболизма данного вещества необходим особый печеночный фермент (дигидрофолатредуктаза), который не у всех присутствует в должном количестве. Активность этого фермента у людей может отличаться в 5 раз. В результате накопления неметаболизированного вещества развиваются и обостряются различные заболевания, в частности активизируется рост раковых опухолей.

Оптимальная дозировка фолиевой кислоты для мужчин, готовящихся к зачатию, составляет 400 мкг. Если ее уровень в крови падает ниже 3 мкг, то налицо дефицит витамина. Также можно измерить уровень фолиевой кислоты в эритроцитах. Если он ниже 140 мкг/л, то в организме недостаточно фолатов.

Исследования, проведенные в 2009 году учеными Университета Южной Калифорнии, показали, что у мужчин, принимаюших фолиевую кислоту в избытке, часто возникает рак простаты (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19276452). Относительно безопасная дозировка вещества составляет от 100 до 200 мкг. Принимать ее лучше вместе с витамином В6 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25943647).

Фолат − витамин В9 в натуральной форме. Его получают из брокколи, кожуры лимона, зеленых овощей. На этикетках обозначается следующим образом: Folate (from Organic Lemon). Наиболее эффективно усваиваются следующие формы (минуют этап восстановления в печени):

  1. Кальций L-метилфолат.
  2. Метафолин (5-MTHF), метилтетрагидрофолат (оптимальный вариант витамина В9).
  3. Quatrefolic.
  4. Метилфолат (левомефолиевая кислота). Препараты: Metilfolate от Jarrow Formulas (60 капсул), Folate (metafolin) от Solgar (100 таблеток).


Metilfolate от Jarrow Formulas (60 капсул). Цена от 395 руб. Как принимать: по таблетке раз в день вместе с едой на протяжении месяца.

Мужчинам, которые не переносят метилированные формы, можно принимать фолиновую кислоту. Признаки непереносимости: кожная сыпь, раздражительность, бессонница, мышечные боли (миалгия). Фолиновая кислота подобных реакций почти не вызывает, оказывает успокаивающее действие, являясь в некотором смысле антидепрессантом.

ТОП-5 добавок метафолина:

  1. Fully Active Folate 800 от Doctor’s Best (60 капсул за 600 руб.).
  2. Methyl Folate от Now Foods (90 таблеток за 800 руб.).
  3. Optimized Folate от Life Extention (100 таблеток за 754 руб.).
  4. QuatreActive Folate от Allergy Research Group (90 капсул за 1190 руб.).
  5. 5-MTHF от Thorne Research (60 капсул за 1340 руб.).


Препарат «5-MTHF от Thorne Research»

Что лучше, ФК или Фолибер?

Отличие препарата Фолибер от ФК заключается в том, что в последнем не содержится витамина В12. По своей же сути, учитывая дополнение в виде указанного витамина, Фолибер, как понятно, превосходит В9, помимо этого, у препаратов разная концентрация составляющих.

Кроме того, для лечения мужчин Фолибер не применяется, хотя, конечно, можно употреблять его в сочетании с витаминными комплексами в составе с аскорбиновой кислотой, селеном и другими составляющими, для устранения дефицита в организме ФК, с целью повысить характеристики спермы.

Применение Фолибера женщиной в первом триместре позволит исключить блокаду метаболизма. У такой блокады имеется своя специфика. При дефиците витамина В12 и фолиевой кислоты, гомоцистеин не преобразуется в метионин, что, в конечном итоге, приводит к отсутствию необходимой аминокислоты в процессе метаболизма.

Фолиевая кислота: для чего именно она нужна?

ФК участвует в образовании коферментов – небелковой части ферментов, участвующих в различных метаболических процессах. Зависящие от ФК ферменты обеспечивают синтез и целостность ДНК, нормальный рост и деление клеток.

Прием B9 устраняет дефицит фолатов, при котором страдают растущие и обновляющиеся ткани – кожа, кишечный эпителий, костный мозг и клетки иммунной системы.

В сочетании с B12 (цианкобаламином) B9 принимает участие в регуляции кроветворения, повышает содержание в печени холина, что предупреждает жировое перерождение органа, что делает целесообразным их сочетание в Фолибере. Недостаток фолатов является причиной увеличения размеров клеток-предшественниц эритроцитов (мегалобластов), что вызывает мегалобластную анемию.

С фолиевой кислотой связано эмоциональное состояние человека. ФК принимает участие в биосинтезе метионина, от чего зависит и выработка серотонина и норадреналина, регулирует уровень гомоцистеина в крови. Избыток этой аминокислоты связывают с риском сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, остеопороза и болезни Альцгеймера. Причиной повышения уровня гомоцистеина является дефицит витаминов группы B, курение, потребление кофе в больших количествах и некоторые патологические состояния.

Во время нормально протекающей беременности количество гомоцистеина снижается, что необходимо для хорошего плацентарного кровообращения. Повышение его уровня грозит выкидышем на ранних сроках, и гипоксией плода на поздних. Прием B9 уменьшает риск недоношенности, врожденных пороков и нарушений развития ребенка.

Чтобы понять, каковы особенности применения этой тройки препаратов, и в чем отличие фолиевой кислоты в таблетках российского производства от препаратов Фолибер и Фолацин, необходимо разобраться в принятых рекомендациях по дозированию.

В каких продуктах содержится витамин В9?

Водорастворимый витамин, в основном, содержится в листовой зелени многих растений – огородных и дикорастущих. Это укроп и петрушка, кинза и шпинат. Им богаты многие цитрусовые и бобовые культуры. Витамины группы «В» есть в овсяной и гречневой крупе. Есть они в рыбе, в печени разных животных и в мышечной ткани говядины.

Рекомендация: Как и большинство других органических веществ, многие витамины нейтрализуются при кипячении варке. Предлагается рубленую зелень кушать в свежем виде, крупы заваривать в термосе. Мелкая фасоль предварительно замачивается, трижды доводится до кипения и распаривается на теплой печке под плотной крышкой. Так все полезные вещества сохраняются, а готовую фасоль добавляют в суп, борщ или винегрет.Полезные для зачатия витамины группы «В» и микроэлементы в натуральной формуле содержатся в морепродуктах и субпродуктах (печень и почки), грецких орехах и миндале, винограде и многих красных ягодах. Но не забывайте, что при кулинарной обработке их ценность падает в разы. При длительной варке они полностью нейтрализуются или теряются до 90%.Рассуждая о том, помогает ли фолиевая кислота забеременеть, не пренебрегайте соком квашеной капусты, а отвары бесполезны. Максимальное количество витаминов при термической обработке сохраняют только свекла и тыква, но лучше запекать в духовке. В квашеных яблоках и капусте, наоборот, количество полезных веществ больше, чем при хранении в погребах до весны.Количество витамина варьируется, в зависимости от способа хранения. В консервированных овощах их практически нет, зато образуются вредные соединения, которые «вылазят» в виде подагрических шишек и остеохондроза. Брокколи и салаты очень богаты витаминами группы «В», но только в свежем виде.Дополнительная потребность в приеме витамина В9, несмотря на сбалансированное питание, возрастает при приеме оральных контрацептивов и при сдерживании ожирения на белковых диетах. Не пренебрегайте фолиевой кислотой, чтобы забеременеть – как принимать, спросите у своего лечащего врача. Поливитамины чрезвычайно полезны при хронических заболеваниях, связанных с обменом веществ. Даже при правильном питании у многих женщин детородного возраста обнаруживается недостаток витамина В9.Вполне возможно, что образ жизни обоих супругов и проживание в северных регионах тормозит оплодотворение. Поэтому приобретайте фолиевую кислоту, читайте инструкцию по применению для нормального зачатия здорового потомства.

Фолибер для чего?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий