Сильные головные боли после родов

Послеродовая мигрень

До сих пор такое явление, как мигрень, было мало изучено, и в основном о ней известно то, что это типичная женская болезнь, поскольку большинство жалоб на неё замечено со стороны женщин.

Главным признаком мигрени является пульсирующая головная боль в глазном яблоке, в области висков, а также в районе лба или с какой-либо одной стороны головы.

Интенсивность боли во время приступа может нарастать и становиться очень сильной, распирающей, распространяться на всю половину головы (реже на всю голову), сопровождаться резким охлаждением конечностей, тошнотой, рвотой, светобоязнью и непереносимостью громких звуков.

Страдающий от мигрени человек может пытаться найти тихое и тёмное место для сна, закрыть голову и уши подушкой и постараться уснуть. Нередко приступ мигрени продолжается до трёх суток, но, как правило, его длительность составляет не меньше, чем несколько часов. Чаще всего приступы мигрени начинаются днём или вечером, могут появляться и по утрам, но почти никогда — во время ночного сна.

Среди наиболее частых причин возникновения мигрени называют следующие факторы:

  • переутомление;
  • влияние магнитных бурь и погодных изменений;
  • чрезмерное нервное напряжение;
  • нехватка сна;
  • воздействие стресса на организм;
  • менструальный цикл;
  • гормональные нарушения в организме различной степени сложности;
  • недоедание;
  • простуда.

Наиболее часто от приступов мигрени после родов страдают те женщины, у которых подобное заболевание диагностировалось и ранее, до беременности. Более того, во время беременности приступы мигрени могут возникать наиболее часто у тех женщин, которые и раньше были подвержены этим приступам.

Это происходит в связи со сложнейшими изменениями всего гормонального фона организма женщины, которая готовится стать матерью. Если среди причин мигрени до беременности женщины была менструация, то можно с уверенностью предугадать, что ближе к концу 3-4 триместра беременности такие приступы могут исчезнуть и появиться уже только спустя некоторое время после родов и возвращения менструального цикла.

В отдельных случаях мигрень может начать проявляться и после родов, если раньше их никогда не было. Наиболее частой причиной возникновения мигрени впервые после родов называют гормональный конфликт в организме женщины, которая по тем или иным причинам не кормит ребёнка грудью.

Помимо этой причины также возможны такие факторы развития мигрени после родов и росту количества её приступов, как:

  • использование противозачаточных средств с высоким уровнем содержания гормона эстрогена;
  • тревожность;
  • недосыпание;
  • физическое и моральное переутомление;

Эти, а также многие другие факторы могут послужить причиной возникновения мигрени у женщины после родов даже в том случае, если до родов их не наблюдалось.

По поводу лечения мигрени можно заметить, что оно может быть и медикаментозным, и заключаться в таких терапевтических методах, как массаж, гипноз, йогические практики, иглорефлексотерапия и т.д.

Главное, что нужно делать при приступах мигрени – не пытаться терпеть боль и оперативно обратиться к врачу, который определит верную причину головных болей после родов и назначит оптимальное лечение, учитывая то обстоятельство, что вы кормящая мать.

Для того, чтобы лечение мигрени проходило максимально успешно, необходимо устранить причины возникновения этих приступов. А именно:

  • Начать вести здоровый образ жизни;
  • Увеличить количество и продолжительность прогулок на природе;
  • Исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы мигрени: алкоголь, кофе, аллергенные продукты: цитрусовые, орехи, шоколад, а также разнообразные сладости и острую пищу;
  • Отключаться от стрессов и избегать отрицательных эмоций в повседневной жизни;
  • Ограничить просмотр телевизора и поменьше сидеть за компьютером;
  • Больше отдыхать;
  • Следить за достаточным количеством сна, продолжительность которого должна составлять не менее 6 часов;
  • Хотя бы иногда позволять себе уснуть во время дневного сна ребёнка;
  • Допускать небольшие физические нагрузки, приносящие удовольствие.

Народные средства

Народные средства порой не хуже медикаментозных препаратов лечат сильные головные боли после родов и даже имеют перед ними одно неоспоримое преимущество. Они не содержат в себе вредных химических и синтетических веществ, которыми так богата современная косметология. Однако и их действие на организм матери и ребёнка бывает порой настолько интенсивным, что может доставить немало неприятных ощущений и тому, и другому. Именно поэтому желательно перед их применением в домашних условиях проконсультироваться со специалистами (педиатрами и терапевтами).

Ароматерапия

Во время приступов можно включать аромалампу или жечь специальные палочки с эфирными маслами. Отлично помогают от мигрени лавандовый, мятный и ромашковый эфиры, которые обладают успокаивающим действием.

Водные процедуры

Во время приступов мигрени в послеродовой период можно принять прохладный душ или сделать простое ополаскивание головы водой комнатной температуры, кому-то в таких случаях помогает тёплая расслабляющая ванна.

Лёд

Холодные компрессы на лоб — прекрасное средство против головной боли. Заморозьте отвары из шалфея, душицы, мяты, молодой крапивы, хмеля. Травяной лёд заворачивается в целлофан и полотенце и прикладывается к больным зонам головы — затылку, вискам, лбу. Иногда бывает достаточно просто потереть ледяным кубиком с травами виски, и боль уходит.

Чай с травами

Добавьте к обычной заварке листья мяты, малины, земляники, мелиссы, которые считаются отличным обезболивающим средством при мигрени.

Картофельная шапочка

Нужно натереть на тёрке целый килограмм сырого молодого картофеля. Смешайте получившуюся кашицу с 50 мл коровьего молока (лучше домашнего и сырого). Дайте смеси настояться в течение получаса. После этого слегка отожмите пюре, наложите слоем в 1 см на х/б, желательно тонкую ткань. Приложите её к голове вокруг, а поверх наденьте меховую или шерстяную шапку. Такой картофельный компресс рекомендуется делать ежедневно по вечерам перед самым сном за полтора часа. Курс лечения составляет 10 дней, после чего головная боль проходит.

Отвары трав

Делайте в домашних условиях такие натуральные и полезные при головных болях средства, как отвары из плодов боярышника или экстракта чаги.

Компрессы из трав

Свежесорванный спорыш, капустный лист приложите ко лбу или затылку на полчаса.

Настоять алоэ в соке цикория, пить ежедневно.

Если после родов сильно болит голова, попробуйте воспользоваться одним из этих рецептов, особенно когда по каким-то причинам не можете пролечить мигрень медикаментозными средствами. Однако будьте всё-таки с их применением предельно осторожны, если вы кормите малыша грудью: это может сказаться на его здоровье и состоянии не очень благоприятно. Для того, чтобы голова после родов не болела, придерживайтесь также ряда полезных рекомендаций.

Сонник — Рот набит жвачкой, выпадают зубы

Исходя из вашей профессии, ваш сон о вашей работе, об этом сказано и во сне(нахожусь в каком-то общественном месте, ) о том, что вас постоянно беспокоят некие дела, в которых вы выполняете трудную работу по прояснению ситуации(очищаю рот долго, пытаюсь снять прилипшую «намертво» жвачку.. ), очень часто у вас складывается ситуация, где вы действуете либо рискованно либо в ущерб себе. (зубы отрываются от десен и вываливаютя. ) Вот этим вы и мучаетесь.
Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Состав фисташек: витамины и минералы

Какие таблетки можно принимать при ГВ

Чем лечить головную боль при ГВ решает квалифицированный специалист. Ниже представлены разрешенные препараты, эффективно и безопасно устраняющие головную боль при лактации.

При перенапряжении организма

Головная боль от усталости и перенапряжения дает о себе знать кормящей маме чаще всего. В целях безопасности (до посещения врача) желателен только однократный прием таблеток во время ГВ.

При слабой головной боли рекомендуется прием препаратов, содержащих парацетамол. Его обезболивающие свойства не так ярко выражены, чаще он применяется для снижения температуры тела.

Парацетамол для кормящей мамы является идеальным средством при терпимой головной боли. Однократная доза не представляет опасности для ребенка. Если имеются опасения, кормить грудью можно спустя 4 часа после приема таблетки, к этому времени концентрация вещества в грудном молоке ничтожно мала.

Лекарство реализуется во всевозможных формах: таблетки, ректальные суппозитории, сиропы, капсулы.

Суточная доза для кормящей мамы не должна превышать 4 таблеток, что эквивалентно 4000 мг.

Запрещен прием лекарства при имеющихся у матери заболеваниях печени.

Препараты, содержащие парацетамол:

Если болевой синдром сильно выражен, можно воспользоваться препаратами, содержащими ибупрофен.

Их относят к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных средств, которые допустимы для применения даже новорожденным. Ибупрофен эффективно устраняет боль, не нанося вреда детскому организму. Но это не значит, что возможно его бесконтрольное употребление – он имеет накопительный эффект, превышение дозировки недопустимо.

Ибупрофен удобен в применении благодаря разнообразным формам выпуска, дозировкам и наименованиям – всегда можно найти подходящее средство по доступной цене.

Наименования препаратов:

Помимо вышеперечисленных средств, допустимы для снятия головной боли у кормящих мам средства, содержащие кетопрофен и напроксен. Несмотря на это, они запрещены к употреблению новорожденными, а клинических исследований относительно воздействия препаратов на детей через грудное молоко не проводилось. Если положение безвыходно, можно принять разовую дозу, не более. Впоследствии желательно отдать предпочтение медикаментам, действующими веществами которых являются парацетамол или ибупрофен.

Во время повышенного или пониженного давления

Головная боль у кормящих мам, вызванная пониженным или повышенным давлением, встречается реже, чем боль напряжения. Несмотря на это, ее лечение – большая проблема. В медицинской практике проводилось мало испытаний, показывающих, какой вред несут для детей таблетки для нормализации давления. Имеются сведения лишь о их концентрации в грудном молоке. Исходя из этого, врачи решают, что можно принимать при ГВ.

На сегодняшний день самое низкое содержание веществ в молоке обнаружено после приема таблеток на основе пропранолола и небиволола. В связи с отсутствием исследований, не рекомендуется принимать эти препараты без назначения врача. Он посоветует их кормящей маме только в том случае, если польза для нее будет больше предполагаемого вреда для ребенка.

Наименования препаратов:

Популярные таблетки на основе эналаприла и каптоприла назначаются при ГВ редко. Концентрация веществ после приема в грудном молоке невысокая, но в нашей стране они входят в список запрещенных средств при кормлении грудью. В других странах их рекомендуют при кормлении грудью.

Наименования препаратов:

При приступах мигрени

Нередкая причина появления головной боли – мигрень, у кормящих мам она дополнительно провоцируется недосыпанием, большими перерывами между приемами пищи и жидкости.

Во время лактации назначаются лекарства на основе эрготамина – вещества, который сужает сосуды во время приступа. Принимать их без консультации специалиста также запрещено ввиду отсутствия необходимого количества исследований. Проведенные испытания показали относительно небольшое содержание вещества в молоке, но у детей появлялись побочные эффекты: рвота и судороги. Даже разовую дозу рекомендуется согласовывать с врачом, при нестерпимой боли желательно принять лекарства на основе ибупрофена.

Наименования препаратов:

Более безопасными считаются препараты, действующим веществом которых является суматриптан («Сумамигрен», «Имигран», «Суматриптан»), но он обнаруживается в крови и грудном молоке даже спустя 10-12 часов. В целях безопасности рекомендуется сцедить и сохранить молоко для будущих кормлений.

Как избавиться от послеродовой мигрени

Когда женщину беспокоят частые и сильные головные боли, она не может полностью насладиться всем счастьем материнства. При этом даже рождение малыша не приносит удовольствие.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

  • как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
  • на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
  • причины, вызывающей приступы болей.

Лечение головной боли у женщины в послеродовом периоде должно начинаться не с медикаментозной терапии, а с психо-эмоционлаьной разгрузки. Врач при этом должен быть не только человеком, выписывающим лекарства, а психологом и даже слушателем. Тем более при мигрени основными в ее развитии являются именно психологические беспокойства, которые испытывает уже родившая женщина.

Мигрень может начаться также и в первые дни после аборта либо выкидыша. Она также связана с резким скачком гормонов и ее интенсивность имеет связь с силой переживаний самой женщины.

Таблетки, помогающие снять боль

Есть после родов у женщины постоянно болит голова, ей показано медикаментозное лечение. Сперва должны быть применены лекарственные препараты, имеющие как можно меньшее системное влияние на организм. Если она при этом кормит грудью, их активные вещества ни в коем случае не должны выводиться с молоком. Это могут быть растительные препараты, а также рецепты из народной медицины.

Если же после применения натуральных средств голова продолжает болеть, женщина может воспользоваться некоторыми препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Например, Ибупрофеном.

В крайнем случае назначаются комбинированные средства: Беналгин, Цитрамон, Панадол Экстра. Подобными препаратами могут пользоваться, как женщины, кормящие грудью, так и те, чей ребенок находится на искусственном вскармливании.

Есть группа медикаментов, которые доступны для лечения головной боли только для некормящих женщин. Это Сумамигрен и Залдиар. Данные средства используются в качестве терапии мигрени для всех групп пациентов.

Плюсы и минусы лечения Ибупрофеном

Ибупрофен является препаратом из группы нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря своему избирательному действию на ключевые ферменты воспаления, а также минимальному количеству побочных эффектов его уже давно признали, как наиболее безопасное средство из этой группы лекарств.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

  • относительная безопасность;
  • препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
  • не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
  • продается без рецепта;
  • выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

  • при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
  • имеет побочные эффекты;
  • не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
  • не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

Прежде чем использовать Ибупрофен после родов, особенно кормящим женщинам, следует испробовать немедикаментозные средства.

Немедикаментозные методы купирования боли

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

  • лечение народными средствами;
  • применение секретов восточной медицины;
  • физиотерапию и массаж.

Из действенных секретов восточной медицины можно выделить ароматерапию, акупунктуру и йогу. Несмотря на кажущуюся простоту данных методов, они крайне эффективны, полезны и безопасны для молодых мам.

Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.

Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Послеродовые мигрени: на какие симптомы стоит обратить внимание?

Рождение ребенка — особенный, почти магический период для каждой женщины. Тем не менее беременность и роды являются серьезным испытанием для организма. В первые месяцы после появления на свет малыша новоиспеченной матери приходится сталкиваться с огромным количеством проблем. И многие женщины жалуются на то, что после родов постоянно болит голова.

Разумеется, дискомфорт может иметь разный характер. Например, некоторые люди жалуются на острые, пульсирующие боли в висках, в то время как другие пациентки отмечают появление давящих, тупых болей в затылке. Неприятные ощущения могут присутствовать постоянно, хотя довольно часто матери новорожденных малышей жалуются на то, что дискомфорт присутствует постоянно. Иногда боль настолько сильна, что провоцирует появление тошноты и рвоты.

Иногда к мигреням присоединяются и другие симптомы, в частности, головокружение, слабость, боль в мышцах, повышение температуры, расстройства пищеварения и т. д

На эти признаки обязательно стоит обратить внимание — это важные диагностические критерии, о наличии которых нужно сообщить врачу

Народные средства

Народные средства порой не хуже медикаментозных препаратов лечат сильные головные боли после родов и даже имеют перед ними одно неоспоримое преимущество. Они не содержат в себе вредных химических и синтетических веществ, которыми так богата современная косметология. Однако и их действие на организм матери и ребёнка бывает порой настолько интенсивным, что может доставить немало неприятных ощущений и тому, и другому. Именно поэтому желательно перед их применением в домашних условиях проконсультироваться со специалистами (педиатрами и терапевтами).

Ароматерапия

Во время приступов можно включать аромалампу или жечь специальные палочки с эфирными маслами. Отлично помогают от мигрени лавандовый, мятный и ромашковый эфиры, которые обладают успокаивающим действием.

Водные процедуры

Во время приступов мигрени в послеродовой период можно принять прохладный душ или сделать простое ополаскивание головы водой комнатной температуры, кому-то в таких случаях помогает тёплая расслабляющая ванна.

Лёд

Холодные компрессы на лоб — прекрасное средство против головной боли. Заморозьте отвары из шалфея, душицы, мяты, молодой крапивы, хмеля. Травяной лёд заворачивается в целлофан и полотенце и прикладывается к больным зонам головы — затылку, вискам, лбу. Иногда бывает достаточно просто потереть ледяным кубиком с травами виски, и боль уходит.

Чай с травами

Добавьте к обычной заварке листья мяты, малины, земляники, мелиссы, которые считаются отличным обезболивающим средством при мигрени.

Картофельная шапочка

Нужно натереть на тёрке целый килограмм сырого молодого картофеля. Смешайте получившуюся кашицу с 50 мл коровьего молока (лучше домашнего и сырого). Дайте смеси настояться в течение получаса. После этого слегка отожмите пюре, наложите слоем в 1 см на х/б, желательно тонкую ткань. Приложите её к голове вокруг, а поверх наденьте меховую или шерстяную шапку. Такой картофельный компресс рекомендуется делать ежедневно по вечерам перед самым сном за полтора часа. Курс лечения составляет 10 дней, после чего головная боль проходит.

Отвары трав

Делайте в домашних условиях такие натуральные и полезные при головных болях средства, как отвары из плодов боярышника или экстракта чаги.

Компрессы из трав

Свежесорванный спорыш, капустный лист приложите ко лбу или затылку на полчаса.

Настоять алоэ в соке цикория, пить ежедневно.

Если после родов сильно болит голова, попробуйте воспользоваться одним из этих рецептов, особенно когда по каким-то причинам не можете пролечить мигрень медикаментозными средствами. Однако будьте всё-таки с их применением предельно осторожны, если вы кормите малыша грудью: это может сказаться на его здоровье и состоянии не очень благоприятно. Для того, чтобы голова после родов не болела, придерживайтесь также ряда полезных рекомендаций.

Комментарии

Альтернативные способы лечения

При мигрени во время беременности седативное, болеутоляющее действие оказывают травяные сборы. При первых признаках пьется крепкий настой из мелиссы с ромашкой, душицы, отвар из корней ивы. Ложка сбора заливается 170 мл кипятка, остывает под крышкой. Пока трава настоится, можно выпить чай с мятой, к вискам приложить лимонные корки.

Гомеопатия

При мигрени у беременных эффективны лекарства природного происхождения. Однако терапия гомеопатическими препаратами растягивается на несколько месяцев. Схему расписывает специалист с учетом симптоматики, индивидуальных особенностей. Не следует покупать аналогичную продукцию из аптеки. У каждого из них своя дозировка, курс лечения. Во многих случаях их включают в комплексную терапию.

Иглорефлексотерапия

Исследования доказали, что акупунктура эффективнее лекарства. Выработка опиатов (морфологических соединений) в нейронах мозга сокращают продолжительность приступов, облегчает состояние. Если принцип лечения рассматривается как альтернатива анестезии при малом оперативном вмешательстве, в результативности лечения иглами можно не сомневаться.

Точечный массаж

Расслабляет воротниковую зону, нормализует кровоток в экстракраниальных сосудах, активизирует 5 биологических точек: у основания черепа, между бровями, на кистях, стопах, внешних уголках глаз. Локальные давления приводят к выбросу эндорфинов, угнетающих чувствительность нервных рецепторов. Метод эксплуатируется при лечении мигрени после родов и во время беременности. Перед сеансом хорошо принять контрастный душ, приложить на лоб компресс.

Ароматерапия

Метод предполагает нанесение капель на активные точки, вдыхание паров. Справиться с болью помогут масла лаванды, мяты, эвкалипта, цитрусовых, имбиря, герани.В преддверии приступа не стоит паниковать. После родов, адаптации к новому образу жизни проблема зачастую решается сама по себе. В период беременности лучше  озаботиться выбором способа лечения.

Внимание!

Простая зарядка для всех

Рассмотрим ряд эффективных, доступных всем, упражнений. Выполняйте потягивания руками и всем телом вверх, затем в стороны

Осторожно делайте наклоны вниз и повороты туловища

Отжимайтесь для укрепления мышц груди. Лежа на животе, постарайтесь поднять и потянуться руками и ногами вверх, раскачиваясь на животе. Приседайте с ровной спиной, вытягивая руки вперед либо опираясь на бока. Качайте пресс для укрепления мышечного корсета.

Не игнорируйте боль, она всегда сигнализирует о проблемах, на которые следует обратить внимание. А тем более, это актуально для молодых мам, которые несут ответственность не только за свое здоровье, но и за благополучие и будущее своих малюток

Ищите помощи у медиков, разумно применяйте фитотерапию и домашние способы улучшить свое здоровье и состояние.

Хочется верить, что наша статья рассказала вам почему сильно болит голова у женщин после родов. И вы узнали, что делать даже при сильнейшей боли.

Алгоритм действий

При возникновении мигрени любая женщина должна не паниковать, а придерживаться стандартного алгоритма действий.

При выборе лекарства учитывайте вероятную опасность для вашего ребенка. Если вы читаете описание препарата и не уверены в его воздействии на детский организм, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Итак, что нужно делать маме в период лактации делать при сильной головной боли?

  1. Не заниматься самолечением. Прописывать препараты или назначать другое лечение должен только врач.
  2. В процессе медикаментозного лечения следить, не проявляются ли побочные эффекты у малыша.
  3. Отдавать предпочтение максимально щадящим способам лечения, а также укреплять иммунную систему.
  4. Принимать медпрепарат сразу после грудного кормления, пока он не начал действовать в организме на полную мощность.
  5. Если кормящей маме нужно принять препарат от мигрени, который противопоказан при кормлении, то на время лечения малыша нужно отлучить от груди. Чтобы лактация сохранилась, грудное молоко нужно сцеживать и утилизировать.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий