Как избавиться от изжоги во время беременности быстро в домашних условиях

Почему возникает жжение за грудиной

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, — субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления.

Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод.

Чувство жжения, тепла, которое распространяется на область чуть выше желудка, за грудиной, называют изжогой. Иногда она сопровождается ощущением кислоты во рту, а также раздражения в горле. Обычно симптомы изжоги при беременности появляются после приема пищи в любое время дня, но иногда неприятные ощущения возникают вечером.

  • Растущая матка. Жжение за грудиной начинает беспокоить ближе к 20 неделе гестации, когда матка достигает больших размеров и способна смещать внутренние органы. Желудок при этом начинает перемещаться из вертикального положения в горизонтальное.
  • Замедление моторики. Это состояние развивается уже в 1 триместре. Увеличение прогестерона в крови, направленное на сохранение беременности, приводит к уменьшению сократимости гладкой мускулатуры. Это проявляется не только в матке, но и в пищеварительном тракте.
  • Ослабление пищеводного сфинктера. Состояние проявляется также под действием прогестерона. Сфинктер — это мышечное кольцо, которое находится на границе между пищеводом и желудком. Он препятствует забросу кислого содержимого из желудка обратно в пищевод. Но из-за ослабления мышечного жома при перистальтических сокращениях желудка часть содержимого выплескивается обратно и раздражает слизистую пищевода. Иногда оно доходит до ротоглотки, поэтому жжение и кислый привкус появляются в горле.

У некоторых женщин под влиянием гормонов и изменения активности вегетативной нервной системы происходит увеличение кислотности желудочного сока. Это становится дополнительным фактором, способствующим развитию патологии.

К изжоге может присоединиться боль в желудке различного характера. Иногда это служит признаком обострения гастрита. При длительно существующей патологии в результате раздражения горла кислой средой появляется кашель.

Тошноту и рвоту, особенно в ранних сроках, не всегда связывают с изжогой. Некоторые считают эти симптомы последствием токсикоза.

Изжога при беременности – как избавиться?

Зная, что помогает от изжоги при беременности, каждая женщина в положении способна быстро облегчить свое самочувствие. При редкой, непродолжительной изжоге нужно изменить привычный образ жизни, соблюдать специальную диету.

Чтобы изжога при беременности не беспокоила, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Исключение из рациона жареных, жирных блюд, шоколада способствует сохранению тонуса сфинктера пищевода.
  2. Частое, дробное питание с интервалом в 1,5–2 часа, тщательное пережевывание пищи снижает риск развития изжоги.
  3. Не принимать горизонтального положения в течение 2 часов после приема пищи.
  4. Отдыхать на кровати ночью следует с приподнятым головным концом.

Таблетки от изжоги при беременности

Желая поскорее избавиться от неприятных ощущений, женщины нередко задумываются, что можно беременным от изжоги. Отлично справляются с ней антацидные препараты. Эти лекарства нейтрализуют кислоту, входящую в состав желудочного сока, за счет присутствия солей магния и алюминия. Образуя защитную пленку на поверхности стенок желудка, препараты предотвращают воздействие на слизистую оболочку агрессивной среды.

Кроме того, антациды способствуют повышению тонуса нижнего сфинктера пищевода, поэтому такое средство от изжоги при беременности должно согласовываться с врачом. Среди разрешенных во время гестации препаратов:

  • Маалокс;
  • Ренни;
  • Альмагель;
  • Гевискон.

Необходимо отметить, что эти лекарства способны влиять на процессы пищеварения. Частый их прием может вызывать развитие запоров. Чтобы этого не происходило, врачи не рекомендуют самостоятельно, без рекомендаций и назначений использовать эти лекарства. Кроме того, необходимо ограничивать частоту и продолжительность лечения антацидами. Так Ренни при беременности от изжоги можно применять по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Народные средства от изжоги при беременности

Одним из известных средств борьбы с изжогой является пищевая сода. Это средство помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Чтобы исключить возможные риски, будущие мамы нередко интересуются, можно ли соду беременным от изжоги. Это средство является абсолютно безопасным с точки зрения химического состава, однако злоупотреблять им не стоит.

В результате взаимодействия с содой образуется большое количество углекислоты. Это вещество повышает синтез желудочного сока, вырабатывается новая порция соляной кислоты, и беременная снова ощущает чувство изжоги. Всю эту ситуацию усугубляет тот факт, что содержащийся в соде натрий быстро всасывается в кишечнике и провоцирует задержку жидкости в организме

На этом фоне возникают отеки, которые опасны для будущих мам и их малышей, поэтому сода от изжоги при беременности используется с осторожностью. Но есть и другие средства

Отвар трав

Ингредиенты:

  • тысячелистник – 1 ч. ложка;
  • имбирь измельчённый – 1 ч. ложка;
  • базилик – 1 ч. ложка;
  • майоран – 1 ч. ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. 1 ч. ложку смеси заливают кипятком.
  2. Настаивают 15 минут.
  3. Процеживают и принимают малыми порциями в течение 12 часов.

Молоко с миндалем

Ингредиенты:

  • молоко;
  • тертый миндаль.

Приготовление, применение

  1. Небольшую щипотку тертого миндаля добавляют в теплое молоко.
  2. Тщательно перемешивают и пьют потихоньку, мелкими глотками.

Самопомощь, или Как справиться с изжогой

Каких-то универсальных методов не существует, но некоторые советы довольно действенны.

Что делать?

* Постарайтесь определить продукты, вызывающие у вас изжогу и исключите их из рациона питания. Наиболее часто к изжоге приводят копчености и маринады, соленые, жареные и жирные блюда, специи, кислые фрукты/ягоды или соки, газированные напитки, свежий хлеб и выпечка, квас. Способны спровоцировать изжогу алкоголь и кофе, хотя большинство будущих мам и так их не употребляют.

* Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6–7 раз в день). Переедать нежелательно, особенно старайтесь не наедаться на ночь.

* Сразу после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.

* Важна поза для сна: желательно спать на боку, а не на спине. Вы можете спать и полусидя, подложив подушки под голову и плечи.

* Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.

* Многим помогает минеральная вода — создает щелочную среду.

* Существуют продукты-помощники, уменьшающие изжогу: сырая морковь, жареные семечки, молоко, сливки, нежирный творог, ромашковый чай, каши, сухое печенье. Облегчает состояние некрепкий чай, кисель или какао с молоком, миндальные или грецкие орехи

Важно, чтобы вы самостоятельно подобрали продукты, помогающие именно вам. Если одни будущие мамы буквально спасаются молоком или кашами, другие не чувствуют никакого облегчения при их употреблении

* Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка. Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации.

Изжога, рвота, тошнота, запоры и метеоризм — все это приносит большой дискомфорт будущей маме. В этой статье вы узнаете о способах, которые помогут с этими явлениями справиться!

Чего нельзя делать?

Употреблять пищевую соду. На некоторое время она помогает справиться с неприятными симптомами. Однако после кратковременного облегчения изжога вновь дает о себе знать, но уже с новой силой. Эффект обусловлен тем, что при употреблении пищевой соды усиливается выработка соляной кислоты клетками желудка и образуется углекислый газ — наступает обратная реакция. Нередко к изжоге присоединяется вздутие живота.
Пищевая сода высушивает слизистые оболочки пищевода и желудка, нанося еще больший вред здоровью. К тому же, натрий, находящийся в пищевой соде, всасывается из кишечника и способен задерживать жидкость в организме, приводя к образованию отеков.

P. S. Если вам не удается самостоятельно справиться с изжогой и советы не работают, обратитесь к врачу. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта, при котором необходимо наблюдаться и получать лечение у терапевта или гастроэнтеролога.

врач-ординатор детского отделения

фото: www.pexels.com

Кисломолочные продукты и молоко

Молоко и молочная продукция являются одними из основных продуктов питания, источник незаменимых белков и полезных компонентов, в особенности кальция. Оно не настолько полностью полезно, как многие привыкли считать. В последние годы многие ученые ставят под вопрос даже вероятность применения такого продукта. Молоко включает в себя твердые жиры и простые сахара, которые не приносят пользу человеку. Однако обезжиренная молочная продукция не может в себе содержать витаминов А, К, Е, D, которые составляют основную ценность в молоке.

Молоко было создано природой для того, чтобы вскармливать детенышей млекопитающих. По этой причине совсем естественно, что у доли населения людей молоко вовсе не усваивается. Каждый четвертый человек страдает этим.

Слабощелочная реакция молока способствует нейтрализации кислой среды в желудке. Употребление стакана молока ежедневно не принесет никакого вреда для самочувствия, а в качестве добавки к каше просто необходимо. Нужно подбирать молоко, которое имеет срок годности не больше 7-ми дней. Это станет гарантией, что в продукте не содержатся соли тяжелых металлов и стабилизаторы.

Молоко противопоказано только тем, у кого животные жиры не усваиваются и несут опасность для здоровья: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И все же, молоко остается одним из самых результативных и безопасных средств в борьбе со жжением в пищеводе.

Еще снять повышенную кислотность поможет продукция, которая включает в себя щелочь. В особенности действенны в таком варианте сливки и творог. Необходимо не забывать, что употребление молочной продукции возможно лишь при небольшой жирности продукта.

Такие сорта сыра, как чеддер либо моцарелла требуется кушать осторожно и в малых количествах. Предпочтительно убрать из своего меню молочный коктейль и мороженое

Йогурт рекомендовано покупать питьевым и с небольшим процентом жирности.

Почему появляется изжога во время беременности

Около восьмидесяти процентов женщин в «интересном положении» испытывают дискомфорт от неприятного жжения за грудиной спустя некоторое время после трапезы. Данное явление называют изжогой, и больше всего ей подвержены будущие мамочки, переступившие, так называемый «экватор» беременности – срок больше двадцати недель.

Во времена наших бабушек существовал миф о том, что изжогу провоцирует формирование у малыша волос и ногтей. На самом же деле виной тягостных ощущений является заброс пищи, находящейся в желудке, в нижний отдел пищевода. Основными причинами данного процесса являются:

  • гормональные «перемены», при которых повышение уровня прогестерона ослабляет в организме будущей мамы все гладкие мышцы (в том числе и сфинктер, препятствующий обратному движению пищи);
  • увеличение матки, начинающей «напирать» на органы пищеварения, и даже привычный ранее объем пищи может «выталкиваться» обратно в пищевод.

Помимо этого, существуют и другие сопутствующие моменты, усугубляющие проблему:

  • частое переедание, особенно на ночь;
  • употребление гастрономических «вредностей» (газировки, кофе, острого, соленого и кислого);
  • прием спазмолитиков;
  • слишком обтягивающая, пережимающая одежда.

Как надо питаться при появлении изжоги

Целью диетического стола является снизить нагрузку на желудок, восстановить функционирование ЖКТ. Правила питания при изжоге:

  • Кушать необходимо маленькими порциями, часто. Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Соблюдайте режим дня. Приём пищи должен быть в одно время каждый день.
  • Не желательны поздние ужины. Старайтесь, чтобы последний приём пищи был за 2-3 часа до сна.
  • Не допускайте переедания! Желудку тяжело переваривать пищу, если он сильно переполнен от еды.
  • Тщательно прожёвывайте пищу, кушайте медленно.
  • Сон и физические нагрузки после еды негативно могут сказаться на самочувствии. Поэтому пообедав, походите полчаса, прогулки на свежем воздухе будут полезны для здоровья.
  • Исключите вредную для организма пищу. Жирные блюда, острая пища, фаст-фуд.
  • Не пересаливайте пищу. Солёная еда провоцирует изжогу, раздражает желудок.
  • Еда должна быть тёплой. Горячие блюда могут являться причиной появления жжения в пищеводе.
  • Меню должно состоять из растительных белков, употребление белков животного происхождения сведите к минимуму.
  • Продукты, уменьшающие кислоты в желудке, относятся к разрешённым. Нужно составлять меню из данного списка продуктов. Съеденный на обед помидор может спровоцировать жжение.
  • Контролируйте количество съеденного сахара (сюда относятся кондитерские изделия, сладости, мёд, шоколад). В качестве десерта попробуйте сладкие фрукты, свежевыжатые соки. Цитрусовые фрукты для приготовления фреша использовать нельзя.
  • Подбирайте продукты, снижающие кислотность, при повышенном уровне.

Неприятный симптом может быть признаком патологий органов желудочно-кишечного тракта (например, при гастрите отмечается симптом жжения). В данном случае показано полное медицинское обследование для выявления причины жжения. При беременности жжение наблюдается из-за изменения гормонального фона, вкусовых привычек.

Сильную изжогу гасят содовой водой. Но следует учесть, что вода с добавлением соды (гасящие вещества) провоцирует метеоризм. Это приведёт к вздутию живота. Лучше проконсультироваться с врачом, он может назначить антацидные препараты, убирающие жжение, подавляющие кислоту.

Соблюдение диеты при изжоге поможет справиться с симптомом, нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта. Так как изжога чаще всего является признаком заболеваний органов пищеварения, то правильное питание будет одним из способов лечения. При ней комплексный подход снизит риски обострений, позволит вылечить болезнь.

Влияние пищи на желудок

Диета при изжоге играет значимую роль. Лечение медикаментозными средствами не даст положительного результата, если человек будет игнорировать советы по питанию. При соблюдении рациона, сбалансированного меню, в состав которого входят все необходимые витамины и питательные вещества, можно устранить изжогу.

Причина жжения – это дисбаланс кислоты, это бывает от неправильного питания. При сильной изжоге исключите продукты, провоцирующие дополнительную выработку сока в желудке для пищеварения.

Разрешённые продукты снимают жжение, избавляют от дискомфорта в желудке. При отрыжке рекомендуется исключить продукты, способствующие повышенному газообразованию (метеоризм).

Повышенную кислотность в желудке можно наблюдать при панкреатите (воспалённая поджелудочная железа), гастрите, холецистите (воспалённый желчный пузырь), язвенном колите, гепатите (воспалённая печень), во время беременности. Серьёзные болезни желудка появляются вследствие неправильного образа жизни, питания.

Рекомендуется вначале выяснить источник болезни при постоянной изжоге, затем назначать лечение. Диетический стол обязательно обговаривать с лечащим врачом. Так можно подобрать оптимальную диету. Продукты питания, разрешённые при изжоге, подбираются индивидуально.

Как лечить изжогу при беременности?

Лечение изжоги можно разделить на два: медикаментозное и немедикаментозное (народные средства).

Сначала следует воспользоваться немедикаментозными методами, так как они безопаснее и уменьшают потребность в медикаментах:

  • Исключите острую, жирную, кислую пищу, пряности, специи, приправы;
  • Избегайте переедания;
  • Старайтесь есть небольшими порциями;
  • Рекомендуется принимать пищу за два или три часа до сна. После еды можно прогуляться в течение часа;
  • Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу;
  • Ешьте тёплую пищу, не следует есть горячую или холодную пищу.
  • Носите удобную, свободную одежду, не перетягивающую область желудка;
  • Спите на левом боку. Это уменьшит нагрузку на сфинктер.

Если эти методы не помогают, не отказывайтесь от них. Только добавьте в дополнение к ним медикаменты (лекарства).

Для временного избавления от изжоги можно выпить стакан холодного молока (пейте с осторожностью и не слишком холодное, чтобы не заболеть). Так же избавиться от изжоги помогают жареные орехи или семечки

Пару ложек тертой моркови или печеное яблоко так же могут избавить вас от изжоги во время беременности.

Какие лекарства можно при изжоге?

Переходя к лекарствам от изжоги во время беременности, то это — альгинаты и антациды. В основном пользуются не всасывающимися антацидами. Такие как например: Ренни, Гастал, Фосфалюгель, Ранитидин.

Применять лекарственные травы самостоятельно не стоит, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Большинство растений противопоказано во время беременности.

Можно использовать блокаторы Н-2 рецепторов гистамина и ингибиторы протонного насоса. Но лишь в случае того, что использование вышеуказанных препаратов не помогает.

Что делать беременным при появлении изжоги?

Любое лечение изжоги у беременных на поздних сроках должно начинаться с мер, которые доступны для любой женщины. Их выполнение не требует чрезмерных усилий. Существуют рекомендации, которые отвечают на вопрос, при беременности как избавиться от изжоги, среди них следует выделить следующие:

  1. Питание должно осуществляться малыми порциями. Количество приёмов пищи должно возрасти до семи раз. Непосредственно перед сном от еды надо отказаться. Любые съедаемые продукты необходимо пережёвывать тщательно. Ни в коем случае нельзя переедать. А сама пища должна быть только здоровой.
  2. Принимать горизонтальное положение сразу после еды не рекомендуется категорически.
  3. Спать надо только на высокой подушке и желательно на левом боку. Однако возможен и выбор правой стороны из-за особенности строения организма.
  4. При сильно выраженном жжении в груди, особенно на последнем месяце беременности, большое значение приобретает диетическое питание. Исключаются из рациона как солёные и острые, так и кислые, жирные и жареные блюда. Также не стоит употреблять чёрный хлеб, а также чёрный чай.
  5. В меню должны быть включены как нежирное молоко и кисели, так и имбирь.
  6. Никакие детали одежды не должны стягивать живот беременной.
  7. Наклонное положение должно быть только кратковременным. Длительное нахождение в такой позе должно быть исключено.
  8. Рекомендуется увеличить в меню количество овощей, в течение дня пить много воды, компотов (желательно из сухофруктов) и травяного чая.

Предупредить изжогу на 32-37 неделях гестации помогут простые меры. Для того чтобы не страдать от жгучей боли в подреберье, будущим мамам рекомендуется соблюдать режим питья и питания, носить удобную одежду, вести по возможности активный образ жизни.

Изжога нередко появляется как результат эмоционального напряжения. Чтобы она не доставляла неудобств, беременным рекомендуется избегать стрессов, отрицательных эмоций. Если сохранять позитивное мышление и не переедать, пищеварение будет проходить в нормальном режиме, несмотря на физиологические изменения и гормональный фон.

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

  1. Полноценное питание полезными продуктами.
  2. Дробный прием пищи малыми порциями.
  3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
  4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
  5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
  6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных «Но-Шпе». Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
  7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

  • Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
  • Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
  • Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.
  • Употребление каш (особенно гречки, овсянки), свежих овощных салатов,

    запеканок, котлет, рагу.

  • Насыщение рациона молочнокислыми продуктами, такими как кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана.
  • Обильное питье — до 2 л в день, включая другие жидкости. Если имеется склонность к отекам, следует сократить объем до 1,2 л.

Домашние народные средства против изжоги

Наряду с применением препаратов, назначенных доктором, в домашних условиях можно применять доступные средства, помогающие при изжоге при беременности. Это продукты питания, отвары лекарственных трав, пересмотр пищевого рациона и умеренная физическая активность.

Продукты питания

Для купирования неприятных симптомов во время вынашивания плода применяют продукты, помогающие от изжоги. К ним относят овсяную кашу, молочные и кисломолочные напитки, супы и пюре из овощей. Рацион должен быть легким и исключать тяжелые углеводы. Вот примерный перечень продуктов на день, которые способствуют налаживанию пищеварения и профилактике изжоги:

  • завтрак – каша из манной крупы, куриное яйцо, тост с небольшим количеством масла, зеленый чай;
  • второй завтрак – йогурт или ряженка с сухим печеньем, нежирный творог, сдобренный сметаной;
  • обед – овощной суп, рыба на пару с рисом, салат из разрешенных овощей, узвар;
  • полдник – запеченные яблоки, крекер или галетное печенье;
  • ужин – рагу из овощей, паровые тефтели, сухой хлеб или сухарики;
  • на ночь – стакан простокваши или нежирного кефира.

Такое меню предотвратит изжогу и придаст желудку ощущение легкости. Органы пищеварения не будут страдать от распирания и сдавленности, в результате беременная женщина избавится от дискомфорта. Ужинать следует за несколько часов перед отходом ко сну.

При изжоге следует придерживаться определенной диеты

Сода против изжоги при беременности – да или нет?

Ранее сода считалась самым распространенным средством от жжения в эпигастрии, но ее применение во время беременности врачи не одобряют. Лишнее поступление натрия в организм провоцирует скопление жидкости в тканях и отечность, особенно на поздних сроках. Также после употребления соды кислотность желудочного сока снижается, но через время он начинает вырабатываться с удвоенной силой. В результате спустя несколько часов обострение изжоги обеспечено.

Лекарственные травы

Народные методы лечения изжоги у беременных женщин включают чай из ромашки, мелиссы и мяты. Пить напитки можно при приступах тошноты, замедленном пищеварении и воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте. Чтобы контролировать выделение соляной кислоты, принимают отвары золототысячника, вереска, зверобоя, тысячелистника, бессмертника.

Травяные отвары пьют по 1/3 стакана дважды в сутки курсом в 2-3 недели. Хорошо помогает свежий картофельный сок, его пьют по ¼ стакана утром и вечером. Можно приготовить смесь из скорлупы грецких и миндальных орехов, растереть в порошок и есть по десертной ложке дважды в сутки.

Боржоми при беременности

Употребление минеральной лечебной воды в период беременности должно быть разрешено лечащим врачом. Все знают о полезных свойствах Боржоми, но если изжога сопровождается обострением гастрита или язвы, пить воду запрещено даже в малых количествах. При неконтролируемом потреблении щелочная вода провоцирует повреждение слизистой органов пищеварения и только усугубит ситуацию.

А вот здоровым женщинам употребление Боржоми пойдет на пользу – вода нормализует деятельность поджелудочной железы, уберет тяжесть в животе после приема пищи, устранит тошноту и жжение. Также Боржоми показана при запорах, к которым склонны многие беременные женщины.

Народные рецепты

Есть способы в домашних условиях избавиться от изжоги без лекарств, используя альтернативные народные методы. Для тех, кто хочет минимизировать количество принимаемых во время беременности препаратов – это самый лучший вариант.

В первую очередь необходимо сказать, что обычный содовый раствор лучше не принимать, его разрешено выпить 1 или 2 раза за весь срок. Частое употребление соды от изжоги при беременности ведет к переизбытку натрия в организме. Это может спровоцировать нарушения в развитии плода и сильные отеки у самой женщины.

1. Картофельный сок способен эффективно бороться с чувством жжения в пищеводе. Рецепт простой: 2-3 средних клубня очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Затем из полученной массы с помощью марли отжать сок. Выпить это средство лучше сразу же, поскольку оно быстро окисляется, после чего лечение не принесет должного результата. Употреблять напиток обязательно в чистом виде натощак в течение 10 дней.

2. Настой из ромашки и фенхеля – простое средство от изжоги, которое быстро готовится в домашних условиях. Следует взять по 1 столовой ложке каждой травы, поместить в термос или другую емкость, залить крутым кипятком (примерно 300 мл) и дать настояться около часа. После чего настой процедить и принять при первых признаках жжения 3-4 столовые ложки. Беременным можно пить от изжоги этот напиток практически все 9 месяцев. Единственным противопоказанием считается индивидуальная непереносимость ромашки или фенхеля. Средство помогает избавиться не только от изжоги, но и от вздутия и метеоризма.

3. Измельченный корень аира залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 20 минут. После чего процедить настой и остудить до приемлемой температуры. В период беременности следует принимать по половине стакана при начавшихся признаках изжоги.

4. Трава золототысячника – средство, которое отлично помогает при выбросе кислоты в пищевод. Следует залить 3-4 ложки этой аптечной травы 3 стаканами кипятка и дать настояться около часа. После чего процедить полученный напиток и употреблять по четверти стакана 3 раза в день.

5. Толченые орешки или семечки.

Если в период беременности мучает изжога, то помимо настоев и отваров в домашних условиях помогут:

  • фруктовые кисели;
  • обычное молоко;
  • мятный чай;
  • овсяные хлопья;
  • небольшой кусочек темного шоколада;
  • чайная ложка оливкового масла;
  • мед;
  • морковка;
  • негазированная щелочная минеральная вода.

Что делать, если замучила изжога?

Любое, даже самое эффективное, средство от изжоги будет бесполезно, если питаться неправильно. Лучше исключить из меню (или хотя бы свести к минимуму):

  • кислые фрукты (яблоки, апельсины);
  • тушеную капусту;
  • чеснок;
  • помидоры, особенно соленые или квашеные;
  • редис;
  • острые специи;
  • кофе.

На время беременности желательно увеличить потребление овощей, зелени, молочных продуктов, сухофруктов, все они содержат щелочь, которая будет эффективно гасить выделяющуюся кислоту.

Следует придерживаться простых правил:

  • Питаться небольшими порциями через примерно одинаковые промежутки времени.
  • Не наедаться на ночь или перед дневным сном.
  • Не носить сдавливающую одежду.
  • Не наклоняться и не ложиться сразу после приема пищи.
  • Пить достаточное количество жидкости.
  • Проявлять умеренную физическую активность, которая поможет разогнать метаболизм и предотвратить изжогу.

Поскольку изжога – признак беременности, многие опытные женщины легко узнают о своем интересном положении именно благодаря ей. Чаще всего ощущение жжения в пищеводе проходит после родов, когда нормализуется гормональный фон и органы ЖКТ занимают свое обычное место, и отпадает необходимость в лечении специфическими препаратами.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий