8 советов как отучить ребенка от укачивания и убаюкивания на руках перед сном

В чем заключаются методы Фербера и Спока

Ричард Фербер и Бенджамин Спок – американские ученые и педиатры, которые разработали методики, помогающие ребенку засыпать самостоятельно. У них общий смысл – переучить через плач. С момента их публикации педиатры и родители разделились на 2 лагеря: одни утверждают, что способы жесткие, но эффективные, другие – что длительный плач подрывает нервную систему ребенка и он вырастает психически неуравновешенным. Какую сторону принять, должна решать каждая мама.

Метод Бенджамина Спока действительно жесткий. К нему обычно обращаются изможденные и потерявшие надежду на отдых мамы. Он заключается в том, чтобы соблюсти вечерний ритуал, уложить ребенка в кровать… И уйти! Даже если он впадет в истерику, не давать слабину и не подходить, тем более не брать на руки. Сторонники этого метода считают, что ребенок не может не спать, рано или поздно он уснет, устав кричать. Противники говорят, что таким образом малыш не засыпает, а теряет сознание, подобно телефону, который разрядился – от усталости его организм просто «выключается». К тому же он начинает осознавать, что когда ему плохо, мама не приходит на помощь.

Метод Ричарда Фербера более гуманный. Он состоит в том, чтобы пожелать ребенку спокойной ночи и уйти, озвучив, что она подойдет к нему через минуту (это самый наилучший вариант для начала, но, в зависимости от настроения малыша, он может быть увеличен). Эту минуту нужно выдержать обязательно, несмотря на плач. Затем снова подойти к кроватке, ласково погладить и успокоить словами, сказать, что мама рядом и вернется через 2 минуты. И снова выдержать этот интервал.

С каждым разом и последующим днем длительность выходов увеличивается, а ребенок легче переносит отсутствие мамы, зная, что она рядом.

Метод рассчитан на 7 дней (в таблице 1 представлены оптимальные временные интервалы выхода мамы из комнаты), по истечении которых малыш с большой вероятностью сможет засыпать самостоятельно.

Таблица 1 – длительность выходов из комнаты

День Выход 1, мин. Выход 2, мин. Выход 3, мин. Последующие выходы
1 1 2 3 5
2 3 5 7 9
3 5 7 9 11
4 7 9 11 13
5 9 11 13 15
6 17 19 21 23
7 19 21 23 25

В процессе переучивания нельзя идти на поводу у эмоций. Если кто-то из родителей возьмет ребенка на руки и начнет успокаивать, он поймет, что сильнее мамы и папы и будет продолжать ими манипулировать с помощью слез и капризов

Крайне важно, чтобы оба родителя и проживающие с ними родственники были согласны на проведение этой методики и психологически готовы к сложностям

Читайте в продолжение:

  • Как отучить ребенка от соски раньше 2 лет
  • В каком возрасте можно начинать давать ребенку мясо

Почему дети любят укачивание

Укачивание для грудничков сродни погружению в тот мирок, в котором они находились до рождения, и о комфорте которого еще помнят и, возможно, сожалеют. В маминых объятьях тепло и уютно, малыш чувствует себя в полной безопасности, он спокоен и расслаблен, а равномерное покачивание (а не тряска с подскоками!) способствует погружению в глубокий сон.

Детей до трехмесячного возраста укачивать можно и нужно. В этот период они еще не умеют капризничать сознательно. И если малыш не может заснуть и плачет, то это сигнал для мамы, что он ощущает дискомфорт. Он часто связан с естественными процессами, происходящими в детском организме: коликами, газами и т.д. И укачивание помогает ребенку отвлечься от них и успокоиться.

Не вредно укачивать малыша и в периоды прорезывания зубов. Это очень сложное для грудничка время, в течение которого он практически постоянно испытывает дискомфорт, а часто и боль в деснах. Но лучше, если укачивание до года будет уже периодичной, а не обязательной частью ритуала по укладыванию спать.

А вот после года ребенка пора приучать засыпать самостоятельно. И даже если раньше он спал с вами в одной кровати – самое время перевести его на собственное спальное место.

В годовалом возрасте условные рефлексы еще не сильно закреплены и к процессу не подключен психологический фактор.

Отказ от укачивания ребенок воспринимает как неудобство, но еще не пытается настоять на своем сознательно. Буквально через полгода проблема усугубится тем, что он начнет проявлять характер и всеми возможными способами пытаться добиться своего. Вот тогда на то, чтобы уложить его спать без укачивания на руках может понадобиться до двух часов. Кроха будет сознательно бороться со сном, но пытаться получить желаемое.

Метод самоуспокоения

Заключается в мягком воздействии словесных и тактильных «успокоительных» средств, которые помогут малышу научиться засыпать и успокаиваться после пробуждения самостоятельно.

Ваши действия:

Если ваш ребенок плохо засыпает, ритуалы подготовки ко сну начинайте каждый день в одно и тоже время. Не забудьте, что успокоению способствуют: теплая ванна, приглушенный свет, сказка на ночь (мягкие интонации материнского голоса хорошо убаюкивают ребенка), тихая спокойная музыка. Когда придет время сна, кладите малыша в кроватку и оставайтесь рядом. Как только заметите, что его глазки закрылись, аккуратно выходите из комнаты. Если кроха почувствовал это и заплакал, вернитесь, но не берите его на руки, а начинайте тихо говорить. Главная задача — сделать так, чтобы он, услышав ваш голос, успокаивался, а затем засыпал сам. Постепенно малыш привыкает к тому, что, когда он просыпается ночью, его не берут на руки. В свою очередь вы с помощью радионяни можете успокоить младенца своим голосом не вставая. Спустя две-три недели такого режима ребенок уже может спать более-менее длительное время один в своей кровати.

Комментарий психолога:

Это достаточно гуманный и относительно безболезненный способ приучения ребенка к самостоятельному сну. Ключевым моментом является именно последовательность мамы в своих действиях, ее терпение, уверенность и доверие себе («я поступаю верно»). Не зацикливайтесь на сроках достижения результата! Помните, что они очень индивидуальны. У кого-то получится приучить ребенка к самостоятельному сну за несколько недель, родителям другого малыша может понадобиться больше времени

Также важно понимать, что возможны периоды, когда кроха не сможет успокаиваться сам, а будет достаточно плаксивым и тревожным (например, после прививки, полного медицинского осмотра разными специалистами, после посещения гостей или в период прорезывания зубов). Ваша задача — помнить про это и искать пути помощи, как ребенку, так и себе

Причины лимфоцитоза

Укладывание без грудного кормления

С каждым днем необходимость кормления грудью становится все меньше. Ребенку вводят прикорм, разнообразят пищу

Привычка сосания перед сном укрепилась, и важно сделать так, чтобы малыш научился обходиться без этого ритуала. Наступает время подумать о том, как уложить ребенка спать без груди

Ночное кормление сокращается до минимума и постепенно сходит на «нет». Малыша могут усыплять на ночь отец или бабушка.

Совет! Если ребенок вспоминает о необходимости приложиться к груди от одного до трех раз в день — он готов переходить на «взрослую» еду.

Этот период у всех детей индивидуален. Желательно уже в год отлучить безболезненно грудничка от молока мамы, но можно и до 4-х лет полноценно кормить своего кроху. В этом вопросе стоит учитывать и интересы мамы. Популярный и уважаемый многими доктор Комаровский считает, что процесс отлучения от груди должен начаться тогда, когда решит кормящая женщина.

Ситуации, неблагоприятные к отучению от груди при укладывании

Для появившегося на свет малыша, грудь мамы — это не только еда, но и успокаивающее средство, контакт дает чувство защищенности и ощущение бесконечной любви. Не любой момент подходит для завершения лактации. Укажем ситуации, когда для ребенка особенно важна материнская грудь:

  • Чужие люди в доме, поход в гости, в поликлинику, магазин с большим скоплением людей.

  • Перестройка режима сна, кормления, бодрствования.
  • Смена жилищных условий.
  • Кормление по требованию.
  • Громкие, резкие звуки, посторонние шумы, яркий свет.
  • Тяжелая эмоциональная обстановка в семье.
  • Период прорезывания зубов. Недомогание, болевые ощущения.
  • Переутомление.
  • Перепады температуры. Дискомфорт из-за жары, холода.
  • Отсутствие ритуала засыпания.

Преимущества самостоятельного засыпания малыша

Устраняя последовательно причины, вызывающие необходимость у ребенка требовать грудь, появится возможность постепенно приучить младенца спать самостоятельно. Плюсы самостоятельного засыпания малыша:

  • Появляется привычка ложиться спать в одно и то же время.
  • Мама не тратит время на укачивание, уговоры, лежание рядом.
  • Просыпаясь ночью, малыш не ищет маму, а продолжает сон самостоятельно.
  • Четкое понимание, когда ребенок ложиться спать пробуждается, позволяет планировать свободное время маме.

Различные способы укладывания без груди

Существуют способы, как приучить без особого стресса младенца к новым правилам

Важно понимать, что процесс может длиться от нескольких дней, до месяца и более. Необходимо запастись терпением и результат обязательно появится

  • Некоторые книги рекомендательного характера советуют не обращать внимания на крики младенца и требования. Перетерпеть, выждать, пока накричится и уснет. В данном случае, если нервы родителей выдержат, результат появится уже через неделю-две. Подход, возможно, сработает, но назвать его безопасным для психики ребенка и всех членов семьи нельзя.
  • Действенный, щадящий способ засыпания младенца — это соблюдение ритуала перед сном. Незадолго до сна стоит покормить малыша молоком. Ужин не должен проходить в кроватке, это позволит отучить от привычного кормления лежа. При засыпании следует отделять кормление от чтения книги или пения колыбельной, тогда интерес к груди станет меньше, а любопытство к сказке более сильным.

  • Многим деткам отлично заменяет мамину грудь пустышка, это хорошая альтернатива, способствующая быстрому засыпанию. Но такой аксессуар может нарушить прикус.
  • Хорошо зарекомендовал себя метод психолога Фейбера. Он вызывает противоречия и споры. Набравшись терпения, взвесив все за и против, можно достигнуть необходимого результата.

Ребенок может научиться засыпать сам, если дать ему возможность это сделать.

Типичные ошибки

Основная проблема при укладывании малыша возникает из-за неправильного поведения родителей. В надежде, что кроха уснет сам, мамы удовлетворяют все его просьбы. Получая желаемое, ребенок начинает манипулировать взрослыми. Изменить ситуацию помогут строгие правила, отклонения от которых не желательны.

Примерный план действий:

  • Купание.
  • Переодевание.
  • Сказка.
  • Поцелуй мамы.
  • Пожелание доброй ночи.

Ребенок должен четко понимать, что у него есть своя кровать и спать нужно именно на своем месте. Проснувшись ночью, малыш сменит положение и, понимая, что он на личной кроватке, продолжит спать дальше без вмешательства взрослых.

Совет! Полагаясь на советы из интернета, педиатров и именитых психологов, не следует забывать, что ребенок – личность, и к нему нужен индивидуальный подход. Иногда стоит внести корректировки с учетом особенностей малыша.

Сохраняем молодость кожи рук при помощи косметических кремов

Почему малыш не спит?

Постарайтесь представить, что чувствует новорожденный. Он обитал в уютной норке, где было тесно, но можно пошевелиться. Постоянная комфортная температура, нет необходимости самостоятельно дышать и кушать: все нужное доставляется с кровью через плаценту. И вдруг ужасный стресс: вокруг незнакомая обстановка, яркий свет, прохладный воздух, периодически возникает чувство голода. Часто болит животик, который еще не адаптировался к новому способу питания. Младенцу очень страшно, спокойствие наступает только тогда, когда родная и теплая мама берет его на ручки и прикладывает к груди, из которой можно пососать вкусного молочка.

В этот период основная задача – убаюкать малыша. Когда он уснет, то разбудить новорожденного могут только очень громкие звуки или какой-то дискомфорт. Следите, чтобы никакие складочки и неровности одежды не натирали его нежную кожу, чтобы подгузники всегда были сухими и чистыми. Помешать спать младенцу может как холод, так и жара, укрывайте его в соответствии с температурой в помещении. Не забывайте, что у ребенка нет достаточного волосяного покрова, и если уложить его без шапочки, голова может мерзнуть даже в теплой комнате.

Если беспокоят боли в животике, после кормления не нужно сразу укладывать ребенка, подержите его вертикально, чтобы он отрыгнул лишний воздух. Поможет тепло на живот, поглаживание, массаж. Не торопитесь с прикормом и внимательно следите за стулом малыша. Какой может быть крепкий сон, если кишечник переполнен и постоянно хочется сходить на горшок? Помешать спать может и пища, вызывающая слабительный эффект: лежать в грязных подгузниках никому не понравится.

Маленькие хитрости

Идеальный возраст для того, чтобы приучать малыша засыпать без груди – примерно годик-полтора. Кормить грудничка надо непосредственно перед сном. При кормлении через соску малыш так не устает, как при сосании груди, – молоко из бутылочки «добывается» намного легче. Но шансов, что он спокойно заснет голодный, нет вообще. Для ребенка постарше последнее кормление может уже быть из ложечки – пусть он получит положительные эмоции от того, что кушает, как взрослые.

А затем придется применить один или несколько приемов, как уложить ребенка спать без груди:

Укачивание. Не самый лучший метод. Во-первых, ведь потом придется отучать от самого укачивания. А во-вторых, потому, что если вы перестанете качать малыша до того, как он погрузится в глубокий сон, он проснется, и укладывание придется начинать сначала.

Массаж головы. Нравится абсолютно всем детям. Мама укладывает ребенка в кроватку и нежно массирует голову, избегая родничковой зоны. Отлично способствует засыпанию поглаживание лобика, затылка у основания черепа, наружных краев надбровных дуг.
Грудь и соска. Можно попробовать взять малыша на руки, прижать его к груди (но не укачивать) и одновременно дать соску. Так он будет чувствовать защищенным и успокоит себя сосанием.
«Сонный» ритуал. Спокойные, последовательные, расслабляющие действия, которые повторяются изо дня в день: теплая ванна, переодевание, укладывание, успокаивающий массажик. Вся совокупность будет восприниматься как подготовка ко сну.
Сказка или колыбельная. Подойдет для детей постарше, которым уже интересно, что будет дальше. Если малыш начинает капризничать – прерывайте сказку и не продолжайте рассказывать, пока он не успокоится.
Белый шум. Отличное успокаивающее средство для детей любого возраста. Главное, чтобы он был не очень громким и равномерным. Это может быть звук прибоя, шелест травы, даже монотонное шипение телевизора (в диапазоне между каналами). А от льющейся воды малыш будет чаще писать, этот звук лучше не использовать.
Смена ролей. Подойдет для детей постарше. Теперь не мама укладывает ребенка, а ребенок – любимую игрушку. Укачивает, обнимает, поет ей колыбельную и сам вместе с ней засыпает.
Свить гнездышко. Эта форма засыпания нравится многим деткам, потому что в таком «гнездышке» из одеялок он чувствует себя почти так же комфортно, как в объятиях мамы

Важно следить, чтобы ребенку не было там слишком жарко и не накрывать лицо.
Спокойный разговор. Отличное средство отвлечь ребенка от года и старше от страданий по материнской груди

Но мамин голос должен быть тихим и монотонным, а рассказывать ему можно что угодно и даже периодически обращаться с вопросами.

Помните, что приучить малыша засыпать без материнской груди, без истерик и скандалов получится, только если вы проявите терпение и настойчивость. Он должен понимать, что это безвозвратные перемены, к которым ему остается только привыкнуть. Но ни в коем случае не воспринимать это как наказание или лишение материнской любви и заботы.

Предупреждение! Некоторые мамы, чтобы малыш заснул быстрее, добавляют в молоко несколько капель валерианки, распыляют в воздухе лавандовое масло или используют другие мягкие седативные средства. Одно-два применения не дадут ощутимых результатов. Народные средства должны использоваться регулярно на протяжении 2-3 недель, только тогда они работают.

Но приучать ребенка с самого детства засыпать только после применения седативных препаратов нельзя ни в коем случае. В старшем возрасте он не сможет без них нормально спать, а при сильном стрессе или перевозбуждении такие простые средства уже не помогут и придется обращаться к более сильным аптечным препаратам. Согласитесь, перспективы не самые приятные!

Поэкспериментируйте ?

Нормы физиологической продолжительности сна ребенка

Есть такое понятие: усредненные нормы оптимальной продолжительности сна.

  1. Младенец должен спать от 14 до 18 часов в сутки.
  2. Дети с 3 месяцев до 1 года — 14 -15 часов.
  3. Дошкольники -13-14 часов.
  4. Младшие школьники- 10-11 часов.
  5. Подростки и взрослые — от 8 до 10 часов.

Как отучить кроху от укачиваний без скандала?

Как приучить малыша спать без длительного укачивания? Чем их можно заменить? Доктор Комаровский делиться своими соображениями по этому поводу в лекциях и видеоматериалах. Есть несколько известных способов, которые использовались мамами всех времен и народов:

  • петь колыбельные;
  • позволить ему заснуть у мамы на груди;
  • уложить в кроватку, когда начали вырабатываться гормоны сна и включить музыку (шум дождя, звуки моря, тихую классическую музыку из серии «спокойный сон»);
  • положить рядышком с собой и рассказать сказку;
  • в возрасте до 3-х месяцев не тугое пеленание;
  • процесс отучения нужно начинать, когда ваш малютка здоров.

Колыбельная, спетая любимым маминым голосом, – лучшее успокоительно и снотворное для ребенка до года. Ее не заменит никакая музыка, колыбельные, записанные на флешку, или сказки, рассказанные профессиональными дикторами. Иметь подобные средства под рукой нужно. В трудный момент они помогут развлечь и успокоить разбушевавшегося крошку. Но ничего не заменить пение мамы, даже если у нее не очень хороший слух или она безбожно фальшивит.

Некоторые мамы кормят своих малышей перед сном. В возрасте д 3-х месяцев – это идеальный способ «уговорить» здорового кроху вздремнуть, но у него есть свои минусы. Это такой же ритуал, как и укачивание, со временем придётся отказывать и от него. К полугоду ребенок должен отучаться от засыпания с посасыванием груди или бутылочки.

Очень важными моментами для «правильного» засыпания являются:

  • режим (распорядок дня);
  • способность уловить усталость ребенка.

В последнем случае, когда ребенок трет глазки (с возраста 3-х месяцев именно так он начинает проявлять усталость), зевает, становиться вялым, у него нарушается координация и так пока не очень хорошая – это означает, что начался процесс выработки гормонов сна, и мозг готовится к отдыху. В этом случае не нужно мучить ребенка, проводя весь «предсонный» ритуал. Можно его сильно сократить или даже опустить, просто уложив кроху в кроватку. Выключить свет, обнять и спеть песенку (мамин голос к которому кроха привык еще, будучи в утробе, действует умиротворяюще).

Если угадать момент, ребенок уснет быстро, без проблем и спать будет крепко. Можно послушать мнение педиатра Комаровского о том, как уложить грудничка спать без укачивания самым лучшим для него образом.

Очень важным моментом для спокойного сна или засыпания малютки является его удовлетворенность в общении с любимыми людьми днем, и спокойная атмосфера в доме.

Почему малыши перед сном могут плакать? Дети, если испытывают эмоциональный голод, недостаток во внимании взрослых, дефицит их любви, начинают «вымогать» их

То есть плакать, кричать, привлекать к себе внимание. Требовать, чтобы мама взяла их на руки

Другим способом они это сделать не могут.

Если мама по той или иной причине не может выделить для своего чада больше времени, можно позволить ему уснуть, прильнув к ее груди. Знакомый запах, биение маминого сердца и ее тепло успокоят кроху и восполнят дефицит общения с родным человеком в дневное время.

Крайне трудно уложить малютку, особенно одного в кроватку, если в семье конфликт. Даже если своевременно приучить чадо спать без укачивания и самому уложить крошку в постель, а за стеной после этого выяснять отношения на повышенных тонах, кроха спать не будет. Он будет плакать, а как только освоит навыки хождения, будет с ревом прибегать к маме.

В этом возрасте маленькие детки настолько чувствительны к настроению мамы, что даже если она улыбается и «выносит» конфликт за порог детской комнаты, они чувствуют ее нервное возбуждение или обиду, она передается им буквально методом заражения.

Они чувствуют опасность и нуждаются в том, чтобы их взяли на руки, покачали, защитили. Гармония в семье – залог хорошего сна и легкого засыпания вашей крошки.

Как отучить грудничка спать с родителями

Противопоказания

Делать массаж младенцу не рекомендовано в таких случаях:

  • Возраст менее трех недель;
  • При нарушениях в пищеварительных органах новорожденного;
  • При вирусной инфекции – организм малыша будет все силы тратить на борьбу с ней;
  • Если у младенца возникли на коже сыпь, потничка, любые аллергические покраснения;
  • При повышении температуры тела у ребенка;
  • Обострение хронических или врожденных заболеваний;
  • Заболевания сердца;
  • При нарушении кровообращения;
  • Если у малыша имеется грыжа;
  • Патологии печени или почек;
  • Плохое общее самочувствие ребенка;
  • Раздражительность, плаксивость, плохое настроение крохи;
  • Усталость и беспокойство мамы.

Массаж для маленького ребенка – это всегда приятно, полезно и необходимо в первые месяцы жизни. Мама всегда сможет сделать массаж самостоятельно, окружив кроху своей заботой, лаской и защитой.

Как уложить ребенка без грудного кормления

Конечно, многие кормящие мамы привыкают укладывать своих малышей спать с грудью. Но с течением времени они сталкиваются с серьезной проблемой – как уложить ребенка без грудного кормления. Так как же научить своего ребенка засыпать, чтобы это прошло безболезненно и для самого ребенка, и для его мамы?

Укладываем спать без кормления

Желательно ставить перед собой цель научить своего малыша засыпать без груди еще до того, когда мама решит совсем прекратить кормить ребенка грудью. При этом стоит помнить, что специалисты уверены, что оптимальный возраст для такого отучения – полтора-два года. Ведь раньше сосание малышам просто необходимо, да и самостоятельно освоить механизм засыпания они еще не готовы.

Нет необходимости перепоручать укладывание малыша какому-то другому члену в семье, когда малыш просто будет вынужден уснуть без груди. Если отучать постепенно и без давления, то малыш не будет находиться в состоянии стресса от этого.

Итак, задача сводится к тому, чтобы научить малыша, который привык засыпать под сосание груди, засыпать иным способом. Причем это касается, как дневного и ночного сна, так и ночных пробуждений. В качестве альтернативного способа успокоения можно предложить своему малышу, чтобы мама почитала вслух книгу, спела песню или рассказала историю. Каким-то малышам очень нравится, чтобы их перед сном поглаживали или массировали ножки-ручки. Другие же предпочитают вместе с мамой вспомнить события прошедшего дня или какое-то недавнее радостное событие. То есть, маме необходимо просто подобрать оптимальный способ, подходящий конкретно для ее ребенка и для нее самой.

Важно заметить, что выбирая, как уложить ребенка без грудного кормления, нужно помнить – мама, как и раньше должна помогать уснуть своему малышу, просто уже без помощи прикладываний к груди

Знакомство с альтернативными способами успокоения

Итак, в самом начале пути задача мамы состоит в том, чтобы научить своего малыша засыпать без груди. Но отказы в сосании при этом недопустимы. То есть, мама вместе с малышом укладываются в кровать, после чего ребенку предлагаются поочередно всевозможные развлечения – спеть песенку, почитать книжку и т.п. Бывает и так, что малыш сначала соглашается, а затем вновь требует грудь

Тогда важно недопустить, чтобы сосание груди не проходило одновременно с подобными развлечениями. Ведь через некоторое время ребенку вновь захочется сказку, и он уже сам оставит грудь

Конечно, в самые первые дни, уснуть без материнской груди у малыша не получится. Ведь для этого потребуется некоторое время. Тем не менее, если мама будет соблюдать ритуал укладывания изо дня в день, то все обязательно получится, просто не сразу.

Постепенно малыш будет изредка засыпать уже без груди во рту. Успех придет вместе со стабильностью и тогда уже главное ни за что не отступать.

Как уложить малыша без грудного кормления ночью

Итак, если мама строго соблюдает все советы, как уложить малыша без грудного кормления, то в скором времени появятся первые результаты – по прошествии нескольких недель малыш впервые начинает засыпать самостоятельно. Но радоваться еще рано, ведь проблемой может оказаться ночное время.

Здесь главное действовать мягко и без нажима. На первых порах достаточно просто постепенно сокращать продолжительность сосания груди ночью, а также численность ночных кормлений в общем. Иногда малышу ночью достаточно просто дать попить водички, чтобы он сам спокойно уснул, другим придется рассказать сказку или же спеть колыбельную, а может, просто нежно погладить.

Но случается и так, что малыш никак не соглашается ночью засыпать без грудного кормления. В таком случае, маме стоит повременить, но по прошествии некоторого времени вновь попробовать мягко научить своего малыша засыпать без груди. Постепенно, крохе чтобы уснуть будет достаточно просто убедиться в том, что мама находится неподалеку от него.

По прошествии нескольких месяцев упорных попыток, непременно появится результат и малышу, чтобы уснуть, уже не будет требоваться сосание груди. В этот период мама оказывается перед выбором – она может продолжить грудное вскармливание или постепенно и вовсе отучить ребенка от груди. Здесь многое зависит от возраста и особенностей конкретного малыша. Так или иначе, если мама примет решение окончательно отучить ребенка от груди, ей также необходимо действовать исключительно мягко и постепенно. Ведь материнская грудь – это не только источник пищи для ребенка, но и гарантия стабильности, защищенности и просто спокойствия. Поэтому прежде чем забрать ее у малыша, стоит подобрать подходящую замену, не забывая при этом о необходимости простых контактов с мамой.

Особенности психологии новорожденных

Как и любое человеческое существо, малыш тоже имеет психологические особенности. Ведь психика – это инструмент человека разумного. Вот вы одну, вторую неделю пытаетесь укладывать младенца для сна в кроватку, а результат один: ребенок спит только у вас на руках, а как только положите – сразу просыпается.

Чтобы понять, чего не хватает ребенку и как помочь новорожденному наладить сон, нужно знать, какие чувства в эти моменты движут им.

Просто поставьте себя на место ребенка и постарайтесь прочувствовать тоже, что чувствует он:

  1. Предыдущие 9 месяцев, когда он был еще плодом и жил у вас в животике, вы постоянно и неразлучно были с ним рядом;
  2.  Мама была источником пищи, покоя, защищенности, безопасности во время сна и бодрствования;
  3. Малыш все время слышал, как стучит  ваше сердце, как вы дышит, слышал голос. Это стало для него символом радости и гармонии;
  4. Появление на свет – трудная и психотравмирующая ситуация для новорожденного. Особенно, если роды были трудными, с осложнениями;
  5. Для чего он все это прошел – чтобы разлучиться с вами и лишиться этих приятных ощущений? Он теперь не может сориентироваться, где мама – покой и безопасность, — почему она не всегда рядом.

Прежде чем паниковать: ребенок спит только на руках, что делать?! – представьте уровень стресса у крохи. Ведь ни с того, ни с сего все резко переменилось.

  • У мамы в животике все время было шумно, даже во время сна . Было  темно и тесно;
  • Все жизненные процессы проходили в постоянном движении, в том числе и сон;
  • Были одинаковые запахи и ощущения. 24 часа в сутки.

А теперь вокруг стало светло, сухо, просторно, шумы совершенно другие, будто приглушенные, сон должен быть вне движения, вокруг так много «лишнего» для зрения и обоняния.

Представляете, сколько эмоциональных сил нужно малышу, чтобы со всем этим справиться? И во всем этом важно не потерять маму, которая — его всё, ведь младенцы не умеют считать время и осознавать, что она вернется через пару минут. А сон – это период, когда малыш не видит маму, а значит – ее нет рядом

Поэтому крохе так важно чувствовать ваше присутствие

А сон – это период, когда малыш не видит маму, а значит – ее нет рядом

Поэтому крохе так важно чувствовать ваше присутствие

Нервная система малышей в период до 3-4 месяцев еще очень слабая.  Потребуется время, чтобы ребенок  мог переживать кратковременное расставание с  вами не как конец света. О том, как развивается малыш в этот период, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 3 месяца?>>>.

Интересно! Ученые говорят, что первые три месяца после рождения ребенка – это четвертый триместр беременности, который эволюция отняла у человека в обмен на то, что он будет ходить на 2 ногах.

Так что сейчас малышу важно насытиться  вами во всех смыслах. Чем проще вы отнесетесь к этому периоду, чем правильнее и мягче будете ухаживать за малышом, тем быстрее он успокоится, привыкнет и будет  отпускать вас на время сна

Чем проще вы отнесетесь к этому периоду, чем правильнее и мягче будете ухаживать за малышом, тем быстрее он успокоится, привыкнет и будет  отпускать вас на время сна.

Смотрите интернет-курс «Счастливое материнство: методика мягкого ухода» где вы познакомитесь с особенностями малыша от 0 до 3-х месяцев и освоите практику  купания, пеленания, укачивания, удобного сна с малышом.

Как отучить

Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:

  • Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
  • Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
  • Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
  • У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.

При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.

Кормление за 30 минут до сна

Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.

  1. Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
  2. Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
  3. Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
  4. Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
  5. Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.

Помощь папы

Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:

  1. Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
  2. Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
  3. Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
  4. Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
  5. На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.

Новый ритуал

Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:

  • Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
  • Его уложили в кроватку.
  • Мама включила ночник и села рядом.
  • Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
  • Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.

Кардинальный метод

Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:

  • Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
  • Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.

Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:

  1. Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
  2. Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.

  3. Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.

Еще несколько советов

Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:

  • Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
  • Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
  • Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.

Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий