Беременность и работа: как сказать начальнику и коллегам о своем положении

Если вы расскажете о беременности

Итак, вы рассказали… Понеслись слухи по всему офису, что через пару месяцев ваше место будет вакантно, шеф начинает придираться по мелочам и вынуждать вас уволиться. Милые дамы — коллеги каждое утро спрашивают, как ваше здоровье и токсикоз, от чего вас начинает тут же тошнить еще больше. Ваш помощник начинает развивать бурную деятельность по вашей дискредитации и неспособности справляться с должностными обязанностями и тут же просит замолвить за него словечко шефу перед вашим уходом в декрет. Представили весь этот кошмар? А теперь трезво оцените, какова вероятность, что так случится на вашем месте работы.

Может быть, все будет совсем не так? Начальник согласится на свободный график работы, снизит требования, предложит вернуться после декретного отпуска. Коллеги будут вам всячески помогать, делиться своим опытом беременности, рекомендовать родильные дома, собирать деньги на подарок. Верится с трудом? Вы считаете себя работником, который не заслуживает такого обращения? Стоит задуматься об этом.

Подготовка к разговору

Обсуждать важные вопросы желательно не по телефону, а лицом к лицу и без посторонних. Во-первых, большинство людей таким образом лучше воспринимают информацию, а во-вторых, так можно видеть реакцию человека и корректировать общение.

Очень важно выбрать удачное время. Шеф должен иметь возможность выслушать вас и вникнуть в ситуацию

Не стоит выдергивать человека из серьезных дел или важных переговоров. Втискиваться в короткий перерыв, когда начальник переводит дух, тоже не самый удачный вариант. Желательно чуть заранее сообщить о том, что у вас наметился серьезный разговор, – пусть шеф сам выделит время для общения с вами. Когда на работе полный завал, то можно подождать несколько дней или даже недель. Но если ваше руководство – персонаж практически неуловимый, да еще и плохо организованный, то уж лучше хватать быка за рога. В противном случае вы можете так и не дождаться аудиенции.

Говорите спокойно, но дайте понять, что вы осознаете те трудности, которые предстоят вам как работнику, и понимаете, какие неудобства для организации могут быть сопряжены с вашим теперь уже особым положением. Но и просить прощения вам абсолютно не за что – это более чем нормальные обстоятельства. Вряд ли вас всерьез будут стыдить за то, что вы поставили личную жизнь выше работы.

Разумеется, мир не без исключений, но вы уже приняли решение быть мамой. Если для кого-то это непонятно или возмутительно – постарайтесь как можно раньше оградить себя от общения с таким человеком. Даже если вам это будет стоить рабочего места – нервы сейчас дороже. От вашего состояния, в том числе и эмоционального, зависит благополучие ребеночка. А оно ценнее всего.

И все-таки, они должны это узнать

Коллектив может отреагировать по-разному на твою беременность, но не нужно делать из этого грандиозное событие. Многие девушки не могут зачать ребенка, и твоя новость может их задеть. Мужчинам и вовсе не свойственно радоваться за чужих дам, но если они мечтают стать отцами, а их вторые половинки не хотят, новость о беременности сотрудницы может немного зацепить их. Лучше всего отнестись к этому с юмором и уведомить коллектив через письмо или электронную почту.

Сделай это после очередного удачного рабочего дня

  1. Составь письмо с обращением к коллегам (наверняка, многие из них допытывают тебя вопросами — когда, а кого ты хочешь, а почему ты поправилась).

  2. Попроси их не делать из этого праздник.

  3. Ответь на все интересующие их вопросы, например: да, беременна, рожаю в декабре, не знаю еще кто, как узнаю — скажу, поправилась на 4 кг, в декрет скоро, вернусь через 3 года.

  4. В конце письма добавь, что теперь они могут относиться к тебе, как к коллеге, а не потенциальному беременному объекту.

Такие корпоративные письма популярны за рубежом, да и работнички там умеют радоваться новостям. Чем черт не шутит! Попробуй сделать так, если о твоем пузожителе уже подозревают. Дистанционная новость позволит тебе не видеть хорошие и плохие эмоции, а сотрудники смогут в одиночку перенести завидное положение, ведь теперь им достанется больше обязанностей, и им придется с тоской смотреть тебе вслед, когда будешь уходить на пару часов раньше домой.

Еще одна интересная статья: Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме

Беби-бум наступает

Если беременность еще незаметна, намекни персоналу о своем положении в открытую, но молча. Надень футболку с надписью «побег этой зимой», носи с собой журналы для будущих мам, читай статьи об уходе за малышом. Поверь, вопросы пойдут незамедлительно, а, в крайнем случае, всем и так все станет ясно. Делать это надо после того, как директор будет в курсе. Ведь даже самые проверенные друзья не нарочно да проговариваются обо всех нерабочих моментах в коллективе.

Заранее подготовленная почва для обсуждения — это залог спокойного трудового дня. И пускай говорят, тебе все равно скоро в декретный отпуск, наслаждайся. Скоро будешь по утрам мечтать произнести слова: «Ура! На работу, на работу!»

  • Что чувствует мужчина, когда жена беременна
  • Интимная жизнь во время беременности: быть или не быть?
  • На каком сроке беременности начинает тошнить
  • Предродовая депрессия беременных: как победить зеленую тоску?

Как сказать начальнику о беременности

Как бы сильно ваш начальник за вас ни обрадовался, новость о том, что скоро вы покинете рабочее место, его встревожит. Поэтому прежде чем отправляться к нему в кабинет с радостной вестью, хорошенько подготовьтесь к разговору и составьте план. Начальник наверняка поинтересуется вот чем.

  • Кто из коллег сможет замещать вас на время декретного отпуска? Понадобится ли этому человеку инструктаж или он давно работает с вами и прекрасно знаком со всеми вашими делами?
  • Возможно, на время своего отсутствия вы хотите предложить на это место кого-то со стороны? Почему вы считаете, что этот человек — подходящая кандидатура? Когда и каким образом вы планируете его проинструктировать?
  • Над какими проектами вы работаете в настоящий момент? Подробно расскажите боссу, что будет происходить с каждым из них во время вашего отсутствия.
  • Как вы планируете оповестить о грядущих переменах клиентов, покупателей и коллег?

Я понимаю, что в начале беременности у вас едва ли есть детально проработанный план того, каким образом пойдут дела с каждым из проектов, которыми вы сейчас занимаетесь

Но очень важно продемонстрировать начальнику, что вы держите все свои задачи под контролем и ко времени своего ухода позаботитесь о том, чтобы ни одна из них не осталась заброшенной

Перемены, в том числе самые приятные, всегда заставляют людей нервничать. Даже если вы не планируете возвращаться на прежнее место работы после рождения ребенка, к своему уходу нужно подготовиться как можно тщательнее. Никогда не знаешь, где и в какой момент понадобится положительный отзыв от бывшего работодателя, — поэтому пускай уж лучше у начальника останутся о вас самые добрые воспоминания. А покидая его кабинет, обязательно сообщите ему, что теперь собираетесь поделиться новостью с коллегами — иначе они узнают обо всем не от вас, а от него.

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Когда должно появляться молоко?

В принципе, в этом случае есть варианты, зависящие от особенностей организма конкретного животного. В большинстве случаев его выделение начинается непосредственно после рождения котят, будучи простимулировано мощным потоком гормонов. Но нередко первые капли молока (молозива, если быть точным) можно увидеть примерно за пять дней до предполагаемого срока появления котят на свет. Все весьма индивидуально. Более того, бывают случаи, когда вследствие стресса (или иных причин, остающихся неизвестными) молоко у питомиц появляется, спустя примернопару часов после родов. Его выделение в таких ситуациях стимулируют голодные котята, начинающие все сильнее «глодать» материнские соски.

Причины очень разнообразны. Во-первых, помните о том, что только что родившая кошка – создание нежное и чувствительное. Особенно она восприимчива к различным стрессам. Не забывайте, что любое родившее животное в первую очередь руководствуется своими материнскими инстинктами, которые велят ему обеспечивать максимальную безопасность для появившихся на свет малышей.

Во-вторых, кошки – создания любвеобильные и крайне плодовитые. Особенность их репродуктивной системы заключается в том, что ваша питомица может забеременеть практически сразу после появления на свет детенышей. И совсем-совсем нехорошо, когда в «пределах досягаемости» роженицы имеется кот, пусть даже кастрированный.

Во-первых, нужно создать своей питомице тихие и спокойные условия содержания. Необходимо постараться свести к минимуму воздействие на нее любых стрессовых факторов. В идеале желательно поместить животное в отдельную комнат.

Во-вторых, нужно проконсультироваться с профессиональным ветеринаром и подобрать для кошки натуральное успокоительное средство (сейчас фармацевты выпускают немало препаратов на основе трав). Если в числе ваших питомцев имеется также кот (коты), необходимо хотя бы на пару недель надежно изолировать их от кошки. Если хозяева все делают правильно, то, бывает, что снова приходит молоко у кошки, а половая охота в это же время полностью останавливается. Но все же особенно рассчитывать на столь благополучный исход дела не стоит.

Обычно молоко у кошек появляется сразу после того, как малыши появились на свет. В это время в организме животного происходит выброс гормона окситоцина, который стимулирует лактацию. Также за несколько дней до начала родовой деятельности из сосков могут выделяться первые капли молозива.

По разным причинам выработка молока может начаться только через 2-3 часа после появления на свет всех котят. Малыши инстинктивно находят соски и начинают их стимулировать, благодаря чему молоко поступает в молочные железы.

Сюрприз для коллектива

Человек — существо любопытное. Ваши коллеги будут раз за разом подмечать ваше состояние и размер живота, обсуждать вас за спиной. Будьте к этому готовы. Помните, сперва надо рассказать о беременности работодателю, затем стоит сообщить эту новость вашим напарникам. Не стоит переживать, перед тем как говорить о вашем положении коллективу. Скорее всего, беседа будет носить менее серьезный характер. Вам не нужно будет предъявлять кучу справок о вашей беременности и пытаться кого-то убедить. Если у вас дружеские отношения с коллегами, приготовьтесь принимать поздравления, а иногда даже аплодисменты с подарками.

Когда говорить о беременности?

Самый поздний срок — 30 недель, когда врач даст тебе листок о нетрудоспособности в связи с положением

Но если тебе важно сохранить теплые отношения с начальством и коллегами, лучше всего сделать это после того, как встанешь на учет в поликлинике. Формально есть три месяца, за которые ты точно сможешь установить срок беременности, сдать все анализы и пройти УЗИ

И уже с готовыми результатами можно направляться на работу.

Иногда тебе будет требоваться время по утрам, чтобы сдавать анализы, поэтому лучше всего называть объективную причину отсутствия на работе. Директор тоже человек, и ему следует знать о твоих планах, иначе он сочтет твои неофициальные «прогулы» халатностью к работе и сделает выговор. Держать в секрете новость до декретного отпуска ты не сможешь, так как через четыре месяца все станет очевидным.

По закону, ст. 261 ТК РФ беременную женщину нельзя уволить за прогулы, по инициативе директора и по другим обстоятельствам, кроме как закрытие фирмы или желание самой беременной.

Реши для себя несколько аспектов:

  • Будешь ли ты возвращаться на прежнее место работы.
  • Будешь ли ты работать до «победного», или уйдешь в декрет в положенные 30 недель.
  • Как скоро ты сможешь вернуться на работу после родов.
  • Сможешь ли ты через полтора года восстановиться в должности, если ситуация в коллективе изменится, а тебя некем заменить.

Согласно ст. 256, ч. 3 ТК РФ женщина, находящаяся в отпуске по уходу за ребенком на 1,5 года, может быть вызвана на работу на неполный рабочий день, с сохранением выплаты пособия по уходу за ребенком.

Если ты не хочешь рисковать, то надо заранее написать заявление перед уходом в декрет о том, что ты будешь находиться дома три года. Если уйдешь на 1,5 года, то тебя могут восстановить на рабочее место, и даже предоставить свой собственный кабинет в соседнем городе. Не выйти на работу при таких условиях равно увольнению. Так что, сначала подумай, нужно ли подводить начальство и медлить с заявлением о беременности.

Делать торжество на рабочем месте не нужно, многие коллеги отнесутся с завистью, другим не будет вообще интересно. О деликатном моменте нужно знать только начальству. Подбери удачный день, когда в гостях нет налоговой инспекции, вредных клиентов, плохой погоды и других мешающих событий. Дождись, когда тебя вызовут в кабинет, но это не должен быть день зарплаты — директор отдает тебе денежку, да еще и вынужден с тобой прощаться в скором времени.

Пусть это будет сокращенный день в честь какого-то праздника или важное событие для фирмы. Захвати с собой снимок УЗИ и результаты анализов, директор может потребовать доказательства и основания для последующих утренних прогулов

Еще одна полезная статья: Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?

На каком сроке сообщить о беременности на работе: подготовка и оригинальные решения

Прежде чем сказать на работе о своем «интересном положении», девушке необходимо продумать три момента:

  1. Повлияет ли эта информация на ее отношения с коллегами и начальством? И как именно — положительно или негативно?
  2. Необходимо ли делиться ей сокровенной информацией с сотрудниками?
  3. Хочет ли она к себе повышенного внимания со стороны коллег и бесконечные вопросы о беременности изо дня в день?

Этот самоопрос поможет принять верное решение. Но если отношения в коллективе натянутые, с откровением беременной лучше повременить. Зато, если уж вы решились рассказать о своем счастье, то сделайте это эффектно.

Вот несколько креативных способов, как сообщить коллегам и руководителю о беременности:

  1. если планируется очередной корпоратив, сообщите, что вы не употребляете спиртное на данный момент и объясните почему;
  2. закажите услугу курьера в костюме аиста и попросите доставить вам на рабочее место пинетки или другой интересный детский аксессуар. Он должен вручить его на глазах у коллег;
  3. принесите на работу тематический торт в форме капусты или детской бутылочки. Угостите каждого сотрудника и начальника.

Итак, когда лучше сообщить новость, решает каждая женщина сама, но при этом следует ориентироваться на положение в законе. В них четко прописано, на каком сроке вынашивания плода предоставляется отпуск по беременности и родам. Так, он оформляется на основании больничного листа на 30-й неделе (в семь месяцев).

Однако рассказать руководству и подать соответствующие документы нужно раньше. Заявление, больничный лист или справку о беременности необходимо отнести в отдел кадров, бухгалтерию или секретариат, смотря, где в компании регистрируются входящие документы.

Оптимальный срок для оповещения работодателя о предстоящем уходе в декрет

Мало кто вникает в вопросы трудового законодательства, пока его не коснутся какие-то конкретные ситуации. Большинство будущих мам также не задумываются, что забеременев, они вступают в новую полосу отношений с работодателем. Настолько новую, что в Трудовом кодексе (ст. 255, 261 ТК РФ) специально закреплены правила, регулирующие поведение самой будущей мамы в этот период и отношение к ней работодателя. Беременной нужно помнить основные положения этих законов, чтобы знать, как действовать при попытках работодателя уволить ее, перевести куда-то, отправить в ночную смену и др. Больше информации о правах беременной женщины на работе находится здесь.

Закон регулирует отношения работодателя с беременной начиная с момента, когда срок беременности достигает 27-30 недель. В зависимости от особенностей протекания беременности, в этот срок работница может уйти в отпуск по БиР.

На этом этапе каждая из сторон знает, что ей делать и придерживается установленных Трудовым кодексом правил. Неисполнение положенного порядка действий со стороны декретницы приведет к потере ею крупной суммы. Неисполнение работодателем положений закона, защищающих права беременной, грозит санкциями.

Но вот о том, когда сообщать работодателю о беременности по закону, ни в одной статье кодекса нет разъяснений. В этот период времени, пока женщина не приблизилась к этапу ухода в декрет, она вольна действовать по своему усмотрению. И по общепринятым нормам производственной этики, будущей маме, конечно, нужно сообщить о предстоящем уходе в декрет своему непосредственному руководителю

Особенно это важно сделать, если работодатель должен подобрать замену выбывающей на длительный срок сотруднице

Дополнительно
В любом случае, когда говорить работодателю о своем «интересном» положении, — это выбор самой женщины. Если беременность у нее протекает благополучно, а условия работы не относятся к вредным и не смогут навредить будущему малышу, с сообщением о беременности можно подождать и до 18-20 недель. Однако слишком затягивать с подобным разговором также не стоит. Когда беременность станет очевидной, работодатель и сам ее заметит, но у него уже будут основания считать женщину недобросовестной и безответственной работницей.

Чтобы не доставлять руководителю преждевременных проблем, не стоит сообщать о беременности ранее, чем через 12 недель от дня зачатия. Наступление срока поможет определить врач женской консультации. Она же обязательно даст прогноз на предстоящие роды. Если женщина доходила до этого срока, есть большая вероятность и дальнейшего успешного вынашивания и родов.

Если проведенные обследования предполагают вынашивание и роды без осложнений, известно также, один ребенок должен появиться или беременность многоплодная, будущая мама может эту информацию донести до работодателя. Ему она будет полезна по той причине, что уже можно определить дату ухода в отпуск по беременности и родам. Если беременность одноплодная, можно предварительно сделать расчет пособий, даты выхода из отпуска по БиР и ухода в отпуск по уходу, и др. Поскольку ТК РФ определена продолжительность стандартного отпуска по БиР не более 140 дней.

Также, сообщая о предстоящем уходе в декрет, будущая мама может обсудить ряд вопросов. Это возможность работы до самого дня родов, если ей невыгодно уходить в декрет, взятие ежегодного трудового отпуска перед декретом или после, возможность перевода на другую работу, в другой цех и иные нюансы.

Предупредить о своем интересном положении нужно, чтобы работодатель не привлекал беременную к ночной и сверхурочной работе, а также в праздничные и выходные дни. Женщина вправе отказаться от командировок.

Как видим, всевозможных организационных моментов в связи с беременностью может возникнуть немало и, значит, нет смысла слишком рано приступать к их обсуждению. Ведь может случиться и так, что беременность прервется на раннем сроке.

Стоит отметить: оптимальный срок, когда нужно сообщить работодателю о беременности, составляет 12 недель.

На каком сроке все же стоит рассказать

Итак, как мы уже писали выше, первые 12 недель женщина в положении очень уязвима, поэтому если беременность протекает хорошо, нет смысла кому-либо что-то рассказывать, тем более, что живот еще незаметен. Другое дело, когда женщину мучает сильный токсикоз с порывами рвоты, пропустить такое состояние своей коллеги просто невозможно. Тут уже в любом случае придется рассказать о своем состоянии и возможно даже отпроситься к врачу.

Когда сообщать о беременности работодателю по закону? В Трудовом кодексе нет четких предписаний по этому поводу. Поэтому время для оповещения женщина должна подобрать на свое усмотрение. Желательно сделать это после постановки на учет по беременности.

Успеть до декретного отпуска: наводим порядок в делах

А теперь пора навести порядок в ваших текущих проектах. Составьте список всех проектов, над которыми вы сейчас работаете. В следующем столбце проставьте дату окончания каждого.

  • Какие из этих проектов будут завершены еще до того, как вы уйдете в декрет?
  • Какие из проектов не будут завершены до вашего возвращения из декрета?
  • Какие проекты непременно должны быть завершены во время вашего отсутствия?

Составив такую шкалу приоритетов, вы лучше будете представлять себе объем работы, которую необходимо проделать. Возможно, среди проектов, что должны быть завершены во время вашего отсутствия, есть такие, которые можно немного задержать? Что, если попробовать поговорить о переносе сроков с клиентами? Как только каждая дата будет утверждена окончательно и бесповоротно, непременно впишите ее в свой календарь.

Если вы работаете дома, все приведенные выше инструкции применимы и к домашнему рабочему пространству. Если у вас есть партнер по бизнесу, вы очень облегчите ему жизнь, создав систему документов. Точно так же как в организованном доме не возникает вопросов вроде «Где мои туфли?», в организованном офисе помощник легко обходится без начальника и обращается к нему с вопросами только в самых исключительных случаях.

Если вы работаете одна, не забудьте сообщить о своих планах всем клиентам и откорректируйте вместе с ними сроки сдачи всех заказов или завершения проектов. Я уверена, что открытость общения идет на пользу любым деловым отношениям — и у вас сейчас есть возможность лично в этом убедиться.

Беременность на работе — Осторожно, оргтехника!

Вне сомнения, офис, оснащенный по последнему слову техники, облегчает и совершенствует рабочий процесс. Но для будущей мамы оргтехника не совсем безопасна. Чтобы свести угрозу к минимуму, при пользовании ею стоит придерживаться некоторых правил.Компьютер. Дисплеи с электронно-лучевыми трубками, дававшими рентгеновское излучение, сняты с производства около 10 лет назад. Но статическое электричество, накапливаемое на клавиатуре, дисплее, корпусе системного блока, повышенные зрительные нагрузки остаются и при работе на самом современном компьютерном оборудовании. И это может ухудшить самочувствие. Не забывайте делать перерывы:  30 минут работы – 10 минут отдыха. Во время паузы лучше всего встать и походить по офису или коридору. Еще лучше – одновременно с «прогулкой» сделать гимнастику для глаз (окулист, к которому вас обязательно направит наблюдающий врач, подскажет упражнения). Помните, что дисплей должен располагаться на расстоянии 60-70 см, но не менее 50 см от глаз. И на него не должен попадать прямой солнечный свет во избежание бликов.Ксерокс. Специалисты утверждают, что при работе он выделяет токсичные газы, в частности бензол

Внимание! Этот газ не только негативно влияет на протекание беременности, но и может спровоцировать пороки развития ребенка! Поэтому держитесь от копировального аппарата подальше. А если уж возникла необходимость в его использовании, попросите помочь коллег

Вряд ли вам откажут.Телефон. Стационарный телефон безвреден. Но только если вы не застываете с ним в позе «ухо-трубка-плечо», как это обычно бывает при длительной беседе. В противном случае вам обеспечены мышечные боли, развитие шейного остеохондроза, сколиоза и головные боли.  Что касается мобильных аппаратов, то о вреде электромагнитного излучения радиочастотного диапазона, генерируемого трубкой, не слышал разве что глухой. И в вашем положении оно опасно вдвойне, ведь жертвой этого излучения становитесь не только вы, но и ваш малыш. Поэтому возьмите за правило говорить по сотовому телефону как можно меньше. 

Как подготовиться к серьезному разговору

Итак, вы выбрали подходящий момент и решили обо всем поговорить с работодателем. Что нужно сделать:

  1. Перед решающей встречей составьте план разговора. Писать все на бумаге не нужно, но если так вам будет удобнее (учитывая девичью память и эмоциональный фон беременной), можете сделать пометки на листочке.

  2. Заранее изучите свои трудовые права и обязанности. В случае разногласий или споров с начальником вы должны точно понимать, в чем вы можете уступить, а что принадлежит вам по праву.

  3. В зависимости от стиля общения между подчиненными и руководством заранее оповестите босса о том, что хотели бы с ним поговорить. Это можно сделать при помощи электронного письма, через секретаря или подойти лично и попросить выделить вам 10-20 минут свободного времени.

  4. Хорошо бы заранее позаботиться о кандидате на ваше место. Можно даже предложить начальнику обучить его до вашего ухода. Таким образом, вы намного облегчите работу начальнику, за что вам будут благодарны.

  5. После завершения диалога попросите, чтобы все договоренности прислали в письменном виде.

Конечно, это только примерный план. Все зависит от конкретных условий и ваших взаимоотношений с работодателем.

Подводим итог:

Каждая женщина приходит к моменту, когда тест показывает две полоски. Эта новость становиться таким важным жизненным моментом для нее и ее окружения. Но прежде чем об этом сообщить она начинает переживать о реакции мужа, родных, реакции коллег. Эти переживания вполне нормальная реакция женщины на такую новость. Ведь для нее она тоже может быть неожиданной.

Если с близкими стоит поделиться этой новостью оригинально, то на работе стоит придерживаться спокойствия. В любом случае, как сообщать и когда, это дело индивидуальное. Главное поменьше нервничайте и побольше отдыхайте! И пусть ваша беременность проходит легко!

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий