Стимуляция родов: методы, их плюсы и минусы

Попробуйте уговорить малыша

В конце концов, расскажите ребеночку, сколько всего Вы уже сделали, пытаясь ускорить Вашу с ним встречу. Скажите, как сильно Вы с папой его любите и ждете, обязательно опишите красоту и неповторимость этого мира: как ярко здесь светит солнышко, как игриво играет ветерок, как красиво цветут цветы и поют птицы.

Скажите малютке что-то успокаивающее и приятное. И непременно пообещайте, что во время родов будете всеми силами стараться облегчить ему выход в этот мир.

Показания

Стимуляция родов происходит не в каждом родоразрешении. Доктора тщательно анализируют ситуацию, перед тем, как приступить к действиям. Доношенные роды считают с 38 недели, если женщина дохаживает до 42 недели, то это переношенная беременность. Поэтому возникают риски старения плаценты, она уже не так функционирует. Происходит изменение цвета околоплодных вод, потому что там скопляются токсины. Плод переносит кислородное голодание. Сильное растягивание матки возникает при многоплодной беременности, наличии многоводия.

Главная причина для стимуляции — это, когда прошли сроки для естественных родов, приходящиеся на 38-42 неделю беременности. Если в этот период ребенок не родился, то плацента стареет и не может справиться с необходимыми функциями. Токсины накапливаются в околоплодных водах, у которых меняется цвет, что способно привести к кислородному голоданию у плода.

При наличии хронических болезней угрожающих женскому здоровью и жизни малыша: сахарный диабет, плохая работа сосудов и сердца, почечная недостаточность, , необходима стимуляция на сроке 38 недели. Если отошли воды, схваток нет на протяжении 12 часов, малыш может заразиться инфекциями или задохнуться. Бывают случаи, когда необходимо стимулировать спонтанные роды в роддоме. Они начались, а женщина не может естественно родить. Схватки затухают, шейка матки не раскрывается.

Показания для стимулирования:

  1. иногда, в связи с многоплодной беременностью, или из-за многоводия чрезмерно растягивается матка. Это также является показанием для стимуляции;
  2. отхождение околоплодных вод раньше положенного срока, и при этом отсутствие схваток более 10 часов. Это значительно повышает рост проникновения инфекции к малышу, сквозь раскрывшуюся шейку матки;
  3. если отслойка плаценты произошла преждевременно, что несет угрозу для жизни младенца;
  4. наличие хронических заболеваний у беременной женщины, несущих угрозу здоровью матери и малыша. В отдельных случаях, возникновение позднего токсикоза. В данных ситуациях, на 38 неделе проходит стимуляция.

Искусственная стимуляция родовой деятельности, рекомендуются и при значительном ухудшении состояния младенца. Чаще всего, в подобной ситуации проводят операцию кесарева сечения.

Сколько длятся роды после стимуляции? Все зависит от того, как подготовлены родовые пути, насколько раскрыта шейки матки, какова активность роженицы. Но многие отмечают, что их длительность при искусственном стимулировании несколько меньше, чем при естественных родах. Но схватки гораздо больнее и проходят с меньшим интервалом.

Стимуляция используется если плод не развивается, так как ему не хватает питания. У плаценты нарушены функции, поэтому матка уже так не защищает малыша. Период для родовой деятельности прошел, амниотическая жидкость наблюдается в малом количестве, плод мало шевелится.

Домашние способы

Самый безопасный и даже полезный для всего организма способ вызова схваток – это рацион питания, обогащенный клетчаткой. Объясняем почему. Все очень просто: благодаря такому меню усиливается перистальтика кишечника, давление на матку, таким образом, увеличивается, поэтому схватки могут начаться в скором времени. Такой рацион питания включает в себя зелень (петрушка, укроп), овощи (особенно отварная свекла) и фрукты. Этот способ также поможет в борьбе с частыми запорами, которые мучают беременных женщин.

Физическая нагрузка также является одним из вариантов самостоятельно вызвать схватки. Врачи могут посоветовать частые прогулки на свежем воздухе, уборку в доме: помыть или подмести пол, переставить с одного места на другое нетяжелые предметы, пересадить комнатные растения. Но опять же, всему есть мера, не нужно себя таким образом утомлять, чтобы не вызвать отслойку плаценты – это очень опасно.

Одним из методов в домашних условиях вызвать схватки является половой акт. Дело в том, что при совокуплении в матку и органам малого таза поступает огромный прилив крови. Таким образом, наступает стимуляция шейки. Еще одним из результатов появления схваток, является то обстоятельство, что мужская сперма обогащена простагландинами, которые влияют на скорейшее созревание матки. В таком случае, если матка уже зрелая, то секс может помочь вызвать схватки.

Однако, такой вариант далеко не безопасен. Во-первых, в случае предлежания плаценты это может быть опасным для всего процесса родов. Во-вторых, учитывая, что всю беременность вы наблюдались, сдавали анализы и точно знаете, что здоровы, нужно быть уверенной в том что и ваш партнер на данный момент здоров. Иначе возможно занесение инфекции в половые органы, что пагубно скажется на здоровье вашего новорожденного, так как именно половые органы и есть путь появления вашего малыша на свет. Подробнее о сексе перед родами →

Некоторые мамочки могут рискнуть принять горячую ванную, чтобы вызвать схватки. Опять же, это не безопасно. Следует помнить о том, что горячая вода имеет свойство расширять сосуды, следствие чего – падение давления. Поэтому, если у вас гипотония, при которой может закружиться голова, появиться слабость в ногах и общая истощенность организма, вам ни в коем случае нельзя самостоятельно вызывать роды.

Начало

Беременные очень мнительны, а потому любые изменения в своем самочувствии перед родами могут воспринимать как признак того, что начинаются схватки. На эту тему опытные акушеры любят говорить, что пропустить схватки нельзя, и если есть сомнения, значит, роды еще не начались.

Понять, что они начались, можно по регулярности схваток. Уже с самых первых будет заметная определенная закономерность. Первым всегда стартует латентный период, самый длительный. У первородящих может длиться до 10-12 часов, у женщин, которые рожали ранее, – до 8 часов. В течение этого периода матка должна раскрыться до 3 сантиметров. Раскрытие идет медленно, матка сжимается и расслабляется. Схватка начинается непроизвольно, без участия воли женщины, и завершается через определенный промежуток времени расслаблением.

В латентной стадии схватки будут нарастать постепенно. Поначалу они могут происходить каждые 30-40 минут. Длительность самого сокращения при этом невелика – не более 20 секунд. Ощущения при настоящих схватках не оставляют сомнений в происходящем – опоясывающее болезненное сдавление матки женщина ощущает и в спине, и в пояснице, и по всей брюшной стенке. Это означает, что самые первые схватки будут происходить относительно редко. Между ними у женщины будет примерно полчаса на отдых.

Поскольку стадия длительная, еще есть время проверить все вещи, которые были собраны в роддом, наличие всех необходимых документов, можно не торопиться ехать в медучреждение. Можно ходить, принять душ, переодеться, некоторые даже поют, чтобы отвлечься. Нужно постараться максимально расслабиться и настроиться на позитивные и легкие роды. При всем этом женщина должна следить за частотой схваток и длительностью перерывов между ними либо при помощи секундомера или часов с секундной стрелкой, либо при помощи специальной программы на смартфоне.

В роддом нужно отправляться тогда, когда схватки повторяются каждые 10-15 минут.

По окончании латентного периода начинается период активных схваток. Он длится примерно 4-5 часов, за это время шейка матки раскроется еще немного и раскрытие составит до 7 сантиметров. Схватки усиливаются, повторяются в среднем каждые 3-4 минуты и длятся до 60 секунд. Этот период потребует от женщины сосредоточения, внимания и определенных знаний правил поведения в родах – дыхания, поз, облегчающих силу схваток.

Завершается активный период периодом замедления. Проявляются самые сильные схватки за все роды – переходные. Они приводят к полному раскрытию шейки матки до 10-12 сантиметров. Длится этот период от получаса до полутора часов. У первородящих – дольше, чем у повторнородящих. После этого появляется ощущение давления вниз, как будто женщине резко захотелось опорожнить кишечник. Это начало потуг и окончание первой стадии родов.

Преждевременные роды нередко сопровождаются ранним или дородовым излитием вод. Если воды отошли, а схваток не наступило, женщине не нужно ждать, когда они появятся. Следует сразу отправиться в родильный дом, поскольку длительный безводный период чрезвычайно опасен и для ребенка, и для его мамы. И после самопроизвольного разрыва плодного пузыря и после его вскрытия (амниотомия) женщина должна находиться под наблюдением врачей.

Начаться схватки могут в любое время суток – днем, ночью, утром или вечером. Но в большинстве случаев женщины отмечают, что почувствовали первые схватки во второй половине дня. Сильнее они ощущаются в положении лежа.

В 10% случаев роды начинаются с отхождения околоплодных вод. Лишь в 5% случаев роды начинаются в день, указанный в качестве предполагаемого дня родов (ПДР). В остальных появления схваток можно ожидать с 37-38 недели беременности и позднее. Роды до 37 недели считаются преждевременными.

Об этой статье

Соавтор(ы): :

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 6259.

Категории: Репродуктивное здоровье

English:Speed up Early Labor

Español:acelerar el inicio del parto

Italiano:Accelerare le Prime Fasi del Travaglio

Português:Acelerar a Fase Inicial do Trabalho de Parto

中文:加速早期分娩

Français:accélérer le début du travail

Bahasa Indonesia:Mempercepat Proses Awal Persalinan

العربية:تسريع المرحلة المبكرة للولادة

Tiếng Việt:Đẩy nhanh quá trình chuyển dạ

Nederlands:De eerste weeën versnellen

Печать

Шаги

Метод 1 из 2:

Метод один: Ускорение процесса родов самостоятельно дома

  1. 1

    Примите вертикальное положение. Стойте или занимайтесь двигательной деятельностью, так вы сможете приблизить день родов. Это связано с дополнительной нагрузкой на ваш организм, так что прислушивайтесь к своему организму, и вы почувствуете наступление желанного дня.
    X
    Источник информации

  2. 2

    Попробуйте иглоукалывание. Наиболее изученным способом вызвать роды дома, является 3 сеанса акупунктуры на 39 неделе беременности или позже. Благодаря этому методу, возможны здоровые естественные роды, так как исследования показали, что применение иглоукалывания до родов на 50 % снизили вероятность кесарево сечения.
    X
    Источник информации

  3. 3

    Займитесь сексом. В мужской сперме содержатся простагландины. Именно эти вещества стимулируют шейку матки во время родов.
    X
    Источник информации

    Кроме того, активная стимуляция груди и сосков влияет на выработку другого, стимулирующего родовую деятельность, вещества – окситоцина.
    X
    Источник информации

  4. 4

    Выпейте касторовое масло в небольшой дозе.

    Избегайте методов, которые могут привести к истощению организма перед родами. Если у вас нет сил или вы испытываете обезвоживание, мало вероятности, что вы сможете родить естественным путем.

    Касторовое масло стимулирует работу кишечника, вызывая преждевременные роды. Имейте в виду, что касторовое масло в больших дозах вызывает диарею, которая может привести к истощению организма.

Метод 2 из 2:

Метод второй: Ускорение процесса родов в роддоме

  1. 1

    Задумываться о вызывании родов необходимо, если вы находитесь на 42 неделе беременности. На этом сроке, беременность считается риском для здоровья, и ваш врач может порекомендовать вам лечь в роддом.

  2. 2

    Начните с простагландинов. Первый метод, скорее всего, будет заключаться в применении простагландинов, которые стимулируют шейку матки и способствуют выработке собственных гормонов. Для запуска родов, при достаточной степени зрелости шейки матки, чаще используются гель, вагинальные таблетки или внутривенный путь введения простагландина.

  3. 3

    Стимуляция сосков может запустить процесс родов, если вы уже готовы к ним. Врач может попросить вас стимулировать область вокруг сосков, чтобы в вашем организме выделялся гормон окситоцин. Вы можете попробовать стимуляцию сосков, если ваша беременность проходила без осложнений и под наблюдением врача. В этом случае, вы не рискуете чрезмерно стимулировать матку, что может быть опасно для малыша.
    X
    Источник информации

  4. 4

    Врач может использовать катетер Фолея. Данный способ относится к механическим методам подготовки к родоразрешению. При этом методе баллонный катетер вставляется возле отверстия шейки матки, благодаря чему происходит стимуляция простагландинов, которые влияют на процесс родов. После того, как шейка матки откроется, давление на катетер приводит к тому, что он выпадает.

Советы

  • Многие веб-сайты предлагают использование народных средств, например употребление острой пищи или быструю ходьбу. Некоторые из этих методов могут приблизить роды, в то время как другие являются малоэффективными. Если вы сомневаетесь в эффективности того или иного метода, проконсультируйтесь с врачом.
  • Перед использованием растительных лекарственных средств или медикаментозных препаратов проконсультируйтесь с врачом. Хотя бытует мнение, что масло примулы вечерней стимулирует простагландины, существует слишком мало доказательств и исследований того, что это — безопасный метод для беременных женщин.
  • Касторовое масло
  • Катетер Фолея

Воды отошли, а схваток нет

Этот вариант родов считается неблагополучным. Но всё будет зависеть от того, насколько готовым был организм женщины к предстоящим родам и как быстро начнётся сократительная деятельность матки.

Если схватки начинают развиваться сразу после отхождения вод, они достаточно сильные, раскрытие шейки происходит оптимальными темпами, то прогнозы более благоприятны. Если родовая деятельность слабая, болезненная, шейка матки раскрывается медленно или не раскрывается, то оптимальным решением считается срочное экстренное кесарево сечение.

Долгое нахождение малыша в безводной среде (более 8-12 часов) может привести к возникновению острой гипоксии, к гибели ребёнка, к необратимым последствиям для его здоровья, возникшим в результате постгипоксических нарушений в работе головного мозга. Критическим (смертельным) считается 48-часовой безводный период, хотя и тут всё неоднозначно, и чудеса случаются.

Женщину нужно как можно скорее доставить в стационар родовспомогательного учреждения, там врачи смогут оценить состояние ребёнка, зафиксировать его сердечную деятельность, двигательную активность, оценить степень созревания шейки и принять быстрое и правильное решение — стимулировать родовую деятельность или родоразрешить пациентку хирургическим путём.

Основная опасность безводного периода кроется в возможности инфицирования плода. Дело в том, что воды стерильны. Если они отошли, малыш лишён защиты. Без амниотической жидкости и слизистой пробки бактерии и вирусы могут проникнуть напрямую к крохе, а ко встрече с ними он пока явно не готов.

К излитию вод раньше схваток приводят обычно воспалительные или вирусные заболевания, которые перенесла женщина в течение беременности, наличие истмико-цервикальной недостаточности, многоводие, беременность двойней или тройней, тонкие плодные оболочки (по идиопатическим причинам, которые установить не представляется возможным). Также ранним излитием вод до схваток чреваты падения на живот, на попу, на спину на поздних сроках беременности.

Начало родов — как все происходит?

Подготовкой к родам женский организм занимается не только на поздних сроках, а практически в течение всей беременности. Этот физиологический процесс требует многогранных подготовительных мер. И роды как кульминация являются всего лишь логичным завершением удивительных процессов и трансформаций в организмах матери и плода. О начале родов говорит наступление регулярных схваток или отхождение вод. Роды, если они не преждевременные (патологичные по умолчанию), начинаются тогда, когда все к ним готово.

Начнем с матки. Репродуктивный женский орган в течение беременности является надежным «домиком» для малыша. Чтобы крохе, пока он растет и развивается, ничто не угрожало, шейка матки плотно закрыта. С началом родовой деятельности ей предстоит постепенно раскрыться и дать малышу возможность покинуть утробу. Этому способствуют схватки. Но сокращаться сама по себе матка не умеет — это мышечный орган, который неспособен к сильным ритмичным длительным сокращениям, если не будет выполнен ряд условий.

Чтобы сокращения (схватки) начались, в организме женщины должна сформироваться гормональная родовая доминанта с преобладанием гормона-окситоцина. Если прогестерон в течение всего срока вынашивания малыша «заботился» о сохранении «интересного положения» и продолжении вынашивания, то перед родами его концентрации уменьшаются и снижаются до такого уровня, что начинает преобладать эстроген. Точно таков же механизм месячных: падение прогестерона и повышение эстрогена приводят к отторжению эндометрия, начинается менструация. Перед родами происходит такой же гормональный перепад, но дополнительно поддерживаемый окситоцином, вырабатываемым гипофизом и плацентой.

Приближение родов оценивается и по состоянию шейки матки. К раскрытию эта круглая мышца готовится заблаговременно, размягчаясь и несколько сглаживаясь, за счет чего она становится более короткой и незадолго до родов приоткрывается. Изнутри на шейку матки давит головка плода (малыш опустился и всем весом, плюс вес вод, плаценты, старается «налечь» на шейку со стороны внутреннего зева). Одновременно с этим цервикальный канал начинает вырабатывать новые специфические ферменты, которые постепенно делают тоньше плодные оболочки. Когда наступит подходящее время, оболочки смогут лопнуть, начнется отхождение вод.

Идет подготовка и в детском организме. Дозревает легочная ткань, малыш добирает вес, поскольку это поможет ему дышать самостоятельно после рождения и сохранять тепло тела. Доформиовывается нервная система, тренируются рефлексы.

Только тогда, когда все перечисленные нами условия совпадают, начинается полноценная, нормальная родовая деятельность. Шейка матки во время схваток постепенно открывается, пока раскрытие не достигает максимального полного (10–12 сантиметров в зависимости от размеров таза). На второй стадии родовой деятельности стартуют потуги, и малыш изгоняется по родовым путям наружу. На заключительной стадии рождается послед, после чего начинается восстановительный период, в ходе которого матка сокращается до прежних размеров в течение довольно длительного времени.

Как только завершатся все внутренние процессы подготовки, это обязательно произойдет. Многое зависит от особенностей беременности и женского здоровья. Например, первенцы рождаться не спешат, как и крупные малыши, а вот двойню и до ПДР «досидеть» не уговоришь. Срок, который указан в карточке как предполагаемый, потому и называется предполагаемым, что никто не гарантирует, что именно в этот день должны обязательно начаться роды. По медицинской статистике, не более 5% малышей рождаются в этот срок, а все остальные выбирают время до и позднее ПДР.

Нормальными (срочными, то есть произошедшими в срок) считаются роды с 38 по 42 акушерскую неделю. Ваш ПДР — это конец 40-й недели. Поэтому отсутствие родовой деятельности в этот срок не считается патологией.

Как вызвать схватки в домашних условиях?

О том, как вызвать схватки в домашних условиях, задумываются женщины, чей срок беременности плавно подошел к родам и им уже предлагают ложиться в стационар. Но многие из них не желают прибегать к медикаментозной стимуляции, поэтому им интересно узнать, как можно быстрее вызвать схватки естественным путем.

Пожалуй, самый эффективный и успешный метод. Половой акт вызывает прилив крови к органам женщины, естественно стимулирует шейку матки к подвижности, а мужская сперма содержит компоненты, которые помогают стенкам матки расслабиться. Но нельзя использовать секс как способ вызвать схватки на 38 и 39 неделе беременности, поскольку она еще может быть пролонгирована, а также при предлежании плаценты, если отошли воды или у будущей мамы имеется воспалительный процесс во влагалище.

Физическая нагрузка

Быстрая ходьба, подъем пешком по лестнице, генеральная уборка, работа в огороде — все это может стимулировать начало родовой деятельности в домашних условиях. Но во всем важна мера и отсутствие фанатизма. Задаваясь целью, как вызвать схватки на 40 неделе, женщине следует помнить, что нагрузки должны ложиться на организм порционно, с паузами на отдых, в противном случае беременная может заполучить отеки конечностей, повышение артериального давления, отслойку плаценты, что крайне опасно для плода. Подробнее о том, что такое отслойка плаценты→

Прием слабительного

Помочь вызвать схватки могут слабительные препараты и клизма — то есть мероприятия, направленные на очищение кишечника. Среди будущих мам наиболее распространен метод, который позволяет ответить на вопрос, как вызвать схватки дома: прием касторового масла. Стенки кишечника своей сократительной деятельностью побуждают сокращаться и все органы брюшной полости, в том числе и матку. Но касторовое масло, как и другие слабительные препараты, отличаются малоприятным побочным действием — диареей и частым посещением туалета.

Продукты, богатые клетчаткой, обладают послабляющим кишечник и стимулирующим матку действием. Если за несколько дней до родов начать употреблять больше зелени, овощей и фруктов, то задумываться о том, как вызвать схватки на 40 неделе, не придется. Скорее всего, роды начнутся сами.

Фитоэстрогены

Растительные эстрогены стимулируют естественную продукцию женских половых гормонов, благодаря чему беременность быстрее подходит к завершающему этапу. Фитоэстрогены содержатся в листьях малины, петрушке и примуле вечерней в достаточном количестве, чтобы вызвать сократительную активность матки. Поэтому употребление этих средств в начале беременности в большом количестве запрещено.

Горячая ванна

Это последний способ, раскрывающий секрет, как вызвать схватки самостоятельно. Горячая ванна помогает расслабить тело и ускорить начало родов. Но этот способ может быть и опасен, если переусердствовать с временем приема ванны и температурой воды

Кроме того, важно следить за артериальным давлением: если возникнет слабость и головокружение, от дальнейшего приема горячей ванны следует отказаться. Нельзя, чтобы температура воды была выше 38°, а время пребывания в ванне не должно быть дольше 15 минут

Если срок беременности у женщины не превышает заветные 40 недель, волноваться о том, как вызвать схватки дома, нет необходимости. Скорее всего, все идет нормально, и роды начнутся самостоятельно в ближайшие дни. Безусловно, перенашивание беременности свыше 41 недели уже должно вызывать опасения, и лучше прислушаться к мнению врачей.

специально для Mama66.ru

В чем польза кленового сока?

Нужно знать, что в Канаде из кленового сока производят самый полезный сахар. Именно кленовый сок является источником калия, кальция, железа и других полезнейших микроэлементов

Даже в процессе обработки сок не теряет своих полезнейших свойств, что очень важно. Так, собранный кленовый сок можно пить в чистом виде, а также варить из него сироп, который консервируется на зиму

Сваренный сироп из клена является безупречным дополнением к различным блюдам: блинам, оладьям, мороженому.

Сок, собранный из кленов, которые произрастают в России, не такой сладкий, как с настоящего канадского дерева. Но, тем не менее, он также обладает массой полезных и питательных веществ. Если в магазине покупать кленовый сок, можно наткнуться на подделку, так как настоящий сок стоит достаточно дорого из-за трудоемкости процесса его сбора. Если есть возможность и умение правильно собрать сок, лучше это сделать самостоятельно.

На сегодня считается, что в норме, полноценные роды после «правильно выхоженной или выношенной» беременности должны начаться, укладываясь в срок с 38-ой и до 42-ой недели. А вот перенашивание текущей беременности после 42-ой недели часто становится реальным поводом для медиков, чтобы принимать решение об определенных мерах способных стимулировать родовую деятельность. Причем в среде медиков принято считать, что переношенная беременность совершенно ничем не лучше, чем допустим беременность недоношенная. И, как правило, медикаментозная стимуляция родовой деятельности проводится по направлению ведущего беременность специалиста и чаще всего в условиях стационарного лечения. Обычно, для такой стимуляции медиками может использоваться такой гормон как окситоцин.

И в то же самое время, если ваш малыш несколько «засиделся» у своей мамы в утробе и самостоятельно не собирается начать путешествие в новый для него мир, после консультации и с согласия врача ведущего беременность вполне можно будет начать применение методов естественной стимуляции родовой деятельности. Так с согласия доктора вполне можно будет попытаться вызвать предстоящие роды самостоятельно. Однако помните что для применения на практике каких-то методов, естественно стимулирующих роды, причем в комплексе или в единичном варианте, обязательно следует получить своевременное «благословение» на такую деятельность специалиста.

Таким образом, приступать к какой либо позволительно только при определенном условии, говорящем о том, что шейка матки женщины к предстоящим родам полностью созрела. А это может увидеть только специалист. А, кроме того, приняться решение о стимулировании или о запрете на стимуляцию родов может, и в таких случаях:

  • Когда имел место подтвержденный и титр антител резко увеличивается.
  • Когда случается преждевременная отслойка части плаценты.
  • Когда происходит преждевременное излитие околоплодных вод, но не наступает последующее .

А вот что касается способов естественной стимуляции родовой деятельности или же медикаментозных методов — это задача исключительно врачей. И, конечно же, решать можно ли и каким образом вызывать роды самостоятельно так же может решить только медик?

Как правильно подготовиться к родам?

Прежде чем ускорить наступление родов, беременной женщине следует подготовиться к этому непростому и трудоемкому процессу. Что же необходимо сделать?

  • Прежде чем вызвать роды, необходимо как следует отдохнуть и выспаться. Данный процесс весьма утомительный и может длиться от нескольких часов до нескольких суток.
  • Для благополучного родоразрешения очень важен правильный психологический настрой. Чтобы надлежащим образом подготовиться к родам, рекомендуется посетить занятия психолога в одной из школ для будущих родителей.
  • Для родов не менее важна и физическая подготовка организма. Для этого на протяжении всей беременности, женщина должна полноценно питаться, принимать витамины, заниматься лечением хронических заболеваний и сохранять должную физическую активность.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий