Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии

Особенности состава

Чтобы средство принесло ощутимые результаты, в его составе должны присутствовать эффективные и безопасные компоненты. Чаще всего  крем против растяжек после родов  содержит такие вещества:

  1. Ретинол – этот ингредиент активизирует естественное восстановление дермы. С его помощью удается восстановить функции эпителия, нормализовать метаболизм в клетках и улучшить тонус ослабленной кожи. Помимо этого, ретинол активизирует выработку других компонентов, которые обеспечивают упругость эпидермиса.
  2. Растительные экстракты – отличаются высокой результативностью и полностью безопасны. Они делают дерму более упругой, стимулируют ее восстановление, оказывают укрепляющий эффект.
  3. Масла – улучшают метаболизм в тканях, увеличивают упругость эпителия и его эластичность. Помимо этого, такие компоненты производят дополнительный ухаживающий эффект. С их помощью удается увлажнить клетки и наполнить их полезными элементами. Большую пользу при возникновении растяжек приносят кремы, которые включают масло жожоба. Не менее эффективны карите или пшеница.
  4. Мумие – натуральное средство, которое широко используется для лечения растяжек и иных поражений дермы. Этот элемент способствует улучшению кровообращения, нормализует процесс его восстановления.
  5. Эластин и коллаген – эти ингредиенты увеличивают тонус и эластичность эпителия. Дефицит элементов провоцирует уменьшение упругости дермы, что приводит к появлению растяжек. Потому эластин и коллаген обязательно должны входить в вещества для лечения растяжек.
  6. Водорослевые экстракты – данные элементы нередко применяют для изготовления косметики, которая направлена на терапию и предотвращение растяжек. Морские водоросли содержат множество ценных элементов, которые стимулируют метаболические процессы в клетках и активизируют регенерацию пораженных зон эпителия.

Стоит учитывать, что даже безвредный состав может стать причиной гиперемии и раздражения дермы. Причиной этой проблемы является непереносимость веществ, которые имеются в составе. Чтобы избежать отрицательных последствий для здоровья, перед началом использования крема стоит выполнить тест на аллергию.

Для устранения существующих

МейТан/ Крем «Ровная кожа»

Молодая сибирская компания, образованная из нескольких предприятий. Основана в 2003 г. в Барнауле, позиционирующая себя, как союз экспертов красивой и здоровой жизни. Занимается выпуском эффективной уходовой косметики, оздоровительной продукции, функционального питания, декоративной косметики и др.

Продукция отвечает международным стандартам производства и качества.

Объем: 50 мл

Специальный крем от растяжек и рубцов на коже применяется в утренние или вечерние часы путем нанесения на проблемную зону тонкого слоя с последующими круговыми движениями до полного впитывания.

Справляется с проблемами на коже:

  • ускоряет регенеративные функции;
  • уменьшает глубину растяжек, шрамов;
  • улучшает природный цвет;
  • выравнивает рельеф;
  • оказывает рассасывающее действие;
  • восстанавливает упругость, эластичность.

В составе:

  • вода;
  • стеариновая кислота;
  • куркума;
  • сарсапарилла;
  • ним;
  • сандал;
  • базилик;
  • метилпарабен натрия;
  • пропилпарабен натрия.

Рекомендован к применению при возрастных изменениях дермы, при снижении ее тонуса, появлении дряблости.

МейТан/ Крем «Ровная кожа»

Достоинства:

  • плотная консистенция;
  • удобное нанесение;
  • хорошая впитываемость;
  • эффективность.

Недостатки:

  • небольшой объем;
  • цена выше средней.

Отзывы покупателей: 5 из 5

Средняя стоимость: 668 руб.

Боро Фреш/Верность традициям

Индийский производитель, препарат относится к аюрведическим кремам.

Эта продукция разработана специалистами-аюрведами и признана Всемирной Организацией Здравоохранения, как самая безопасная уходовая косметика для решения возникших проблем, связанных со здоровьем. Вся продукция нацелена на лечение «корня» проблемы, а не симптомов.

Объем: 25 гр.

Травяной крем от застарелых растяжек, рубцов и других проблем на коже, связанных с жировыми, послеродовыми изменениями.

Применяется в качестве массажного средства в виде нанесения минимум 2 раз в день, один из которых рекомендован на ночь.

Длительность использования зависит от состояния кожи, «возраста» шрамов. Минимальный срок от 2 мес. до полугода.

В составе:

  • кунжутное масло – питание для подкожного слоя, защита от УФ-лучей;
  • нимба – заживляющее действие для трещин, снимающее зуд;
  • лодхра – так же оказывает заживление тканей;
  • манжишта – тонизирующее, разглаживающее действие, очищение, смягчение, придающее блеск;
  • куркума – антиоксидантное действие;
  • алое барбадосское – омолаживание и восстановление кожного покрова;
  • тулси – улучшение микроциркуляции крови, вывод токсинов из крови.

Боро Фреш/Верность традициям

Достоинства:

  • широкая область применения;
  • натуральный растительный состав;
  • безопасный;
  • эффективный;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • малый объем;
  • индивидуальная непереносимость составляющих компонентов.

Отзывы покупателей: 5 из 5

Средняя стоимость: 99 руб.

GUAM CORPO/Крем от растяжек биоактивный с гликолевой кислотой

Итальянскому бренду, выпускающему косметику для коррекции фигуры, исполнилось 20 лет. Вся продукция успешно проходит клинические испытания и соответствует международным сертификатам качества. Состав основан на комбинации морских растений, с сохранением всех полезных свойств.

Объем: 150 мл.

Подходит для использования в области груди, а так же и других проблемных мест.

Достаточно двухразового нанесения в течение дня в виде массажа.

В составе присутствуют:

  • экстракты водорослей – ламинарии, гелидиума;
  • грибной экстракт;
  • гликолевая кислота;
  • лецитин;
  • масло жожоба, ши;
  • рисовые отруби;
  • экстракт шандры;
  • пантенол;
  • витамины С, Е.

GUAM CORPO/Крем от растяжек биоактивный с гликолевой кислотой

Достоинства:

  • универсальный;
  • большой объем.

Недостатки:

  • дорогостоящий;
  • не использовать перед солярием, до и после загорания на солнце.

Отзывы покупателей: средняя оценка 4 из 5

Средняя стоимость: 2900 руб.

Избавиться от растяжек на теле совсем очень трудно. Для этого необходимо регулярное проведение процедур и достаточно длительное время.

В достижении цели могут помочь и различные современные косметологические процедуры: мезо-терапия, лазерная шлифовка, шлифовка с использованием специальных веществ и т.д. Нужно понимать, что все они будут направлены на выработку нового коллагена и гиалурона в проблемной зоне.

Источники

Как правильно выбрать средство?

Одним из основных правил при выборе крема против растяжек на животе беременной женщины – это гипоаллергенный состав. В средстве должны отсутствовать красители, парабены и отдушки, поскольку они способны попадать в кровь и передаваться ребенку. При беременности женщина должна применять крем, предупреждающий стрии, а после родов – маскирующие их. Они отличаются между собой составом и свойствами. Однако в аптеках можно найти универсальные средства. Их можно использовать в обоих периодах.

Перед началом применения средства, женщина обязательно должна провести тест на аллергию. Небольшое количество крема следует выдавить на чувствительный участок кожи. Если на месте нанесения не возникли аллергические реакции, значит, крем можно использовать.

Важно при выборе средства оценивать вред компонентов для ребенка. Некоторые эфирные масла могут вызывать серьезные патологии при их частом нанесении

Покупая крем следует обязательно проверить срок годности, он не должен быть нарушен.

При выборе косметики для тела необходимо учитывать следующие критерии:

  • состояние кожи;
  • возраст;
  • отзывы о средстве;
  • запах.

Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом.

В этом видео: Как избежать растяжек во время беременности? Эффективные крема и масла от растяжек | Family is.

Признаки заражения птицы

К сожалению, хозяин не сразу может заметить появление опасного паразита в курятнике, ведь активничают они в основном в ночное время. Клещи оставляют на теле птицы мелкие ранки, кусая жертву, они впрыскивают в нее особый яд, который становится причиной сильного зуда и дискомфорта. Если вы заметили наряду с нервозностью вашей птицы снижение яйценоскости, нужно срочно проводить тщательную ревизию вашего курятника с целью обнаружения опасного паразита.

Помимо того, что клещи пьют куриную кровь, они могут также селиться в гортани и трахеи птицы, а вот за ноги кусают птиц нечасто, ведь кожа там достаточно жесткая для них. При особо массовом нападении они проникают в полости носа, забивают гортань, их укусы доставляют птицам сильные мучения. Куры начинают тяжело дышать и кашлять.

Кроме этого, паразит может проникать в ушные отверстия, из-за этого больная птица начинает сильно мотать головой, чтобы избавиться от клеща, а ногами пытается достать до места укуса и почесать его

Особое внимание при осмотре курицы нужно обратить на кожу под крыльями, на шее и в районе клоаки – кожа в этих местах наиболее нежная и часто клещи могут кусать птиц именно там. Если вы подозреваете, что в вашем курятнике обосновались клещи, насторожить вас должен тот факт, что куры вечером отказываются возвращаться в курятник. Это обусловлено тем, что в большем количестве паразиты находятся именно там и, возвращаясь вечером в помещение, куры поддаются особенно сильной атаке со стороны клещей

Это обусловлено тем, что в большем количестве паразиты находятся именно там и, возвращаясь вечером в помещение, куры поддаются особенно сильной атаке со стороны клещей.

Сигнализирует о паразитах также и тот факт, что куры могут перестать нестись в своих гнездах, особенно если до этого они делали это только там. Объясняется это аналогично – возле гнезд может наблюдаться повышенная концентрация паразитов. Еще одним признаком заражения клещами могут быть красные пятна на яйцах и бледность гребешка или сережек птицы.

Основные принципы ухода

Уже во втором триместре беременности, когда грудь и живот начинают активно утяжеляться, ежедневный уход для профилактики растяжек должен стать вашей привычкой. Регулярность и системность поможет вам сохранить кожу красивой, ровной и подтянутой.
Под влиянием гормональных изменений многие беременные женщины становятся особенно чувствительны к привычным веществам и продуктам. У некоторых возникают аллергически реакции. Поэтому любой крем от растяжек нужно сначала тестировать – нанести на небольшой участок и наблюдать за реакцией.
Если кожа на животе или в области декольте начинает зудеть, запретите себе ее расчесывать: механическое воздействие усугубляет состояние эпидермиса и способствует образованию растяжек

Уделите этой зоне особое внимание при уходе, наносите чаще увлажняющее средство

Дополнительные способы борьбы с растяжками

Как мы писали выше, другие способы борьбы с растяжками после родов вы можете найти в соответствующих разделах сайта. Но все же, кратко перечислим, какие еще шаги нужно предпринять, если вы всерьёз хотите избавиться от растяжек после беременности.

Массаж зон с растяжками. Данную процедуру лучше всего делать с использованием выбранного вами при помощи советов из данной статьи средства.

Контрастный душ и плаванье. Подобная практика отлично влияют на кожу. Помогает усилить циркуляцию крови в подкожной клетчатке и делают кожу более упругой.

Физические упражнения. Один из основных способов избавиться от стрий. Гимнастика помогает вашим мышцам держать кожу в тонусе и способствует регенерации тканей в ней.

Использование эфирных масел, как во время массажа, так и специальных ванн. У нас есть специальная статья, посвященная вопросу применения эфирных масел беременными. Нужно помнить, что у этого способа есть противопоказания.

Употреблять необходимое количество воды. Часто проблемы с кожей и появление стрий связано с низким содержанием жидкости в организме. Кожа становиться более хрупкой и склонной к повреждениям. И главное – вода выводит из организма и подкожной клетчатки вредные вещества.

Ну а для более серьезного изучения этой темы рекомендуем вам материал с 10 самыми действенными способами избавления от растяжек.

КосметологИрина Ахмедова

Покупные косметические и аптечные средства

Ассортимент аптечных и косметических средств, предназначенных для борьбы с растяжками, достаточно широк. Нередко они обеспечивают комплексный эффект, не только удаляя стрии и подтягивая кожу, но и глубоко питая, увлажняя.

Средства от растяжек, которые продаются в аптеках и магазинах:

  • Масло Weleda Stretch Mark Massage Oil. В составе отсутствуют компоненты животного происхождения, что подтверждено сертификатами качества. Представляет собой смесь масел зародышей пшеницы, жожоба, миндального с добавлением экстракта арники. У масла приятная нелипкая текстура, нет выраженного резкого запаха. Оно работает в глубинных слоях дермы, интенсивно питая кожу.
  • Крем Vichy Complete Action Anti-Stretch Mark Cream. Крем на основе термальной воды. В состав включён кремний, активно укрепляющий волокна коллагена и эластина. Рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
  • Крем двойного действия Mustela 9 Mois. Помимо удаления растяжек, обеспечивает интенсивное питание (в состав включены масла карите и авокадо) и активизирует регенеративные процессы (экстракт японской софоры). Крем моментально впитывается, экономичен в использовании.
  • Крем Avent Indulgent Body Cream. Лёгкий нежирный крем на основе масла ши можно наносить даже перед выходом на улицу, он не испачкает одежду. В состав входит экстракт водорослей, восстанавливающий упругость и тургор кожи. Крем гипоаллергенен, лёгкий аромат цитрусов не вызывает отвращения даже во время сильного токсикоза.
  • Крем против стрий Sanosan. Самый бюджетный вариант из описанных. Жирная текстура, поэтому наносится преимущественно на ночь. Интенсивно питает благодаря наличию в составе протеинов пшеницы. Натуральное оливковое масло связывает молекулы воды в тканях, разглаживая кожу.

  • Ампулы Phytolastil от Lierac. В составе есть экстракт корневищ полевого хвоща (источник кремния, активизирующий синтез коллагена) и плюща (снимает воспаление, рассасывает жир под кожей). Необходимо курсовое лечение — в течение двух месяцев по две ампулы в день. Существует и гель той же марки, но ампулы — более концентрированное средство.

  • Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream Collistar. В состав входит гиалуроновая кислота, повышающая упругость кожи и аминокислоты, блокирующие процесс расщепления эластина. Крем не рекомендуется использовать, если вы знаете о наличии у себя склонности к аллергическим реакциям.
  • Крем для тела от растяжек Mama Comfort. Ещё один доступный вариант. Подходит для беременных и кормящих женщин с чувствительной кожей. Эффект обеспечивает экстракт конского каштана, активизирующий кровоток и снабжение тканей кислородом, питательными веществами.
  • Гель-эластик от Фитнес-Боди. Гель желеобразной консистенции, используется как маска. В состав входит натуральный эластин.
  • Крем Clarins Stretch Mark Control. Пригоден для беременных и тинейджеров. Благодаря натуральным компонентам нормализуется липидный обмен, активизируется синтез коллагена и эластина. Крем применяется не только для борьбы с растяжками (даже старыми), но и для профилактики их появления.
  • Крем Pregnacare Cream. Применение крема активизирует процессы обновления тканей на клеточном уровне, повышает эластичность и упругость кожи. Имеются противопоказания к применению.
  • Крем Mama Donna Chicco. Совершенно безопасен для ребёнка, гипоаллергенен. В состав входят масла пшеничных зародышей и рисовых отрубей, витамины Е и РР. Крем хорош для профилактики и борьбы со стриями. В последнем случае обычно хватает 3-месячного курса.
  • Мазь Контрактубекс. Наносится на кожу и добавляется в воду при приёме ванн. В состав входят аллантоин, гепарин натрия, экстракт лука, эффективно снимающие воспаления и активизирующие процессы регенерации.
  • Сыворотка, сжигающая жир Eveline. Жировая ткань рассасывается благодаря кофеину, имбирю и ретинолу. Витаминный комплекс обеспечивает питание, экстракт ламинарии — увлажнение.
  • Аекол и Аевит. Жидкий масляный раствор и капсулы с витаминами А и Е. Первый применяется наружно, вторые — внутренне. Стимулируют регенерацию кожи. Нередко вызывают аллергию.

  • Эмульсия Бепантол. Подходит для беременных и кормящих женщин. Эффект обеспечивает декспантенол, стимулирующий естественную регенерацию кожи. Средство гипоаллергенно, эффективно борется с ощущением сухости и зудом.

Профилактика растяжек

Чтобы знать, как избежать растяжек на животе во время беременности и предотвратить безвозвратную деформацию кожи, стоит помнить о главном правиле – постоянное увлажнение обязательно. При этом вовсе не обязательно покупать дорогостоящие профессиональные крема, оплачивать курсы гимнастики для беременных и йогу. Все можно сделать самостоятельно, главное – знать как.

Поскольку важное правило профилактики образования растяжек – это усиление эластичности эпидермиса, то стоит предпринимать комплекс процедур и действий, цель которых – увеличить эластичность коллагеновых волокон, снизить риск появления растяжек. Как избежать растяжки на животе при беременности и не навредить ребенку с помощью гимнастики, фитбола и других гимнастик?

Позиционная гимнастика от растяжек

Позиционная гимнастика – это комплекс упражнений, цель которых увеличить эластичность кожи, подготовить ее к деформациям, предотвратив перерастяжение.

Наиболее распространенная позиционная гимнастика, которая поможет увеличить эластичность кожи – это поза «кошечки»

Перед тем, как проводить эти упражнения впервые, стоит обратить внимание на скользкость пола. Поскольку все упражнения проводятся в положении коленно-локтевого упора, то стоит проверить устойчивость напольного покрытия

В частности, если полы окрашены, либо с ламинатом, линолеумом, стоит выбрать наиболее безопасное место, дабы руки и ноги не скользили в период упражнений.

Последовательность движений позиционной гимнастики:

  1. Встать на колени таким образом, чтобы спина была максимально ровной, а локти ровными. В итоге получится поза «четвереньки».
  2. В позиции «на четвереньках» ровная спина постепенно выгибается в дугу вверх, образуя полукупол.
  3. Затем также медленно опускать позвоночник вниз, максимально подымая ягодицы вверх. Голова в этом положении вверх, подбородок изначально медленно поднимается вправо, затем влево.
  4. Повторять 4-6 раз.

Важным условием данного упражнения является то, что все движения и комплексы упражнений проводятся в максимально замедленном действии. После того, как голова будет повернута влево, а спина максимально прогибается вниз, стоит зафиксировать такое положение на 2-3 минуты. За это время женщина может ощутить легкий тонус в мышцах, тазобедренном сплетении, в голенях и хребте.

Второе упражнение позиционной гимнастики для беременных – поза лотоса или бабочки. Для этого стоит выбрать мягкое покрывало, которое простилается на пол. Затем удобно сесть, развести колени в стороны, а стопы ног свести вместе. Если такое движение доставляет дискомфорт женщине, рекомендуется отказаться от него.

В том случае, если поза лотоса комфорта для беременной, стоит провести следующие действия:

  • Максимально ровно выгнуть спину. Можно прислониться к стене, повторяя ее угол. В таком положении сидеть 2 минуты.
  • Затем расслабиться, можно легко сутулиться, ослабевая тонус мышц.
  • После опять выровнять медленно спину и положить ладони рук на согнутые колени. Спина при этом ровная. Ладонями медленно массажировать мышцы промежности, медленно опускаясь к голени. Наклон такой, какой удобен женщине. Если большой живот, наклоняться, чтобы достать пяток не нужно. Просто медленно массажируйте внутреннюю часть бедра, коленей.

Упражнения с фитболом, гимнастический мяч

Гимнастический мяч для беременных или фитбол – полезное приобретение для будущей мамы как на ранних сроках беременности, так и перед родами и после рождения малыша. На ранних сроках применяют комплекс упражнений, направленных на усиление мышечного тонуса в области таза и бедер, а на сроках после 20 недели – при подготовке к родам.

Не стоит отказываться от фитбола и в борьбе с растяжками. Которые могут образоваться как раз в период интенсивного роста живота и матки, при наборе массы тела женщины более 7 кг. Упражнения на гимнастическом мяче:

  1. Лечь на спину на пол, одна нога ровная, другая согнута таким образом, чтобы ухватить ею мяч. Той ногой, которая расположена на мяче, проводить круговые движения по часовой стрелке и обратно по 4 раза, какая мяч по полу. Так повторить другой ногой.
  2. Сесть в позу лотоса и обнять мяч руками перед собой. Сжимать мяч руками до максимально допустимого напряжения мышц грудной клетки и плеча. При этом движении увеличивается мышечная активность грудных мышц. Что способствует профилактике растяжек при лактации и увеличению бюста на поздних сроках.

В комплексной борьбе с растяжками также стоит применять массажи, плаванье в бассейне, прогулки на свежем воздухе. Ношение специального анатомического нижнего белья для беременной способствует снижению тонуса мышц, поддерживает кожу на животе и спине, растяжки не образуются.

Кремы при беременности

Во время беременности женщине приходится отказываться от многих привычных вещей, в том числе и косметических средств во избежание аллергических реакций. Кожа беременной женщины становится чувствительной и очень часто у будущих мам возникает вопрос: «Можно ли беременным пользоваться кремами?». Да, можно, но к выбору крема следует отнестись достаточно серьезно

Крайне важно, чтобы крем был безопасным и антиаллергенным

Как же правильно выбирать крем при беременности? Обычно производители указывают на упаковке, подходит ли средство для применения в период вынашивания ребенка. Если такой надписи нет, то лучше выбрать другой крем.

Прежде всего, нужно читать состав крема на упаковке. В состав кремов против растяжек входят активные увлажнители (например, алоэ вера или гиалоурановая кислота), коллаген, минералы, аминокислоты, витамины, а так же разнообразные масла растительного происхождения (масло зародышей пшеницы, масло какао, масло авокадо, масло семян винограда), морские водоросли.

Кремы от растяжек различаются не только по составу, но и по назначению – для кожи груди, живота и бедер используются разные средства. Для предотвращения растяжек на груди кремы содержат в своем составе в большом количестве гипоаллергенные вещества, естественные компоненты и растительный белок. Это связано с тем, что кожа груди более нежная и чувствительная.

Благодаря своему составу, кремы интенсивно питают и увлажняют кожу, предотвращают возникновение отеков, ускоряют клеточное деление, повышают эластичность кожи, предотвращая появление растяжек.

О проблеме

Растяжки по-научному именуются «стрии». Само по себе это явление для здоровья женщины опасности не представляет, но доставляет эстетические неудобства. Женщина после родов начинает стесняться носить открытые платья, посещение пляжа в купальнике становится настоящим стрессом, ведь стрии загару почти не подвержены и после солнечных ванн они становятся еще более заметными на фоне загорелого тела.

Вылечить растяжки очень сложно, порой даже пластическая хирургия не может полностью справиться с этой задачей. А потому выход очевиден — позаботиться о профилактике стрий еще до того, как они появятся.

Наиболее часто растяжки во время беременности проявляются на бедрах, животе, груди. Причина их появления женщине, увы, неподвластна. Под действием гормонов и роста живота кожа растягивается, ее эластиновые и коллагеновые волокна становятся более длинными и тонкими. И, подобно натянутой нити, могут порваться. В местах таких надрывов образуется соединительная ткань, а потому поначалу растяжки имеют розовый или даже сиреневый цвет, а потом светлеют.

Профилактика растяжек непременно должна включать в себя повышение эластичности кожи в «проблемных» местах, а также контроль за прибавкой веса. Тщательный уход за кожей на груди, животе и бедрах во многих случаях помогает если и не исключить растяжки совсем, то существенно снизить их выраженность и глубину.

Существуют специальные крема от растяжек, обогащенные витаминами А и Е, коллаген-эластиновыми комплексами. Но в большинстве своем специализированные косметические средства дорогостоящие, и не все женщины могут приобрести их в нужном количестве, ведь уход за кожей нужен постоянный и ежедневный. Вот тут на помощь и может прийти кокосовое масло.

Анализ мочи при мочекаменной болезни

Борьба с растяжками по триместрам беременности

Кожа у беременной в первом триместре

Первое условие – заботиться о коже, очищать, увлажнять и питать ее. Вообще, стоит уделять телу больше внимания и времени, чем раньше. Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной и «капризной»: многие привычные средства перестать вам подходить. А любые новые лучше подбирать с помощью пробников: наносить небольшое количество на предплечье, на участок кожи за ухом и смотреть на реакцию. Обязательные элементы ежедневного ухода за телом – скраб с натуральными ингредиентами и увлажняющее молочко или крем.

Как говорилось выше, начните приучать себя к активности, выберите тот тип тренировок, который вам подходит и, главное, стремитесь к тому, чтобы занятия были регулярными. Пересмотрите режим питания. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Избегайте газированных напитков, содержащийся в них газ не способствует упругости кожи.

Второй триместр- все на борьбу с растяжками у беременной

Третий-четвертый месяц – критический период. Именно в этот отрезок времени в большинстве случаев образовываются растяжки у беременной. Теперь просто необходимо втирать специальный гель или крем для профилактики стрий, который укрепляет ткани эпидермиса, активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин. Входящие в формулу кремов от растяжек у беременных вещества стимулируют выработку эластиновых волокон, повышают эластичность кожи и тем самым снижает риск появления стрий. Одновременно эти кремы интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Кроме того, они повышают регенеративные функции: ускоряют клеточное деление и тем самым несколько увеличивают регенерацию эпидермиса. Благодаря этому розовый оттенок «молодых» растяжек, если они все-таки у вас появились, исчезает быстрее. Почти все специальные кремы успешно справляются с вышеперечисленными обязательствами. Еще один обязательный элемент в уходе за «беременной» кожей в среднем триместре: использование крема с дренажным эффектом, который помогает избежать отеков и тем самым тоже улучшает состояние кожи.

Третий триместр — продолжаем профилактику растяжек

Пейте как можно больше жидкости (если гинеколог не советует ограничить вам ее употребление). Лучше всего, если это будет клюквенный морс, зеленый чай, минеральная негазированная вода. Старайтесь не пить много жидкости на ночь. Снизьте потребление соли до минимума. Когда вы находитесь «на финишной прямой», предпочтительна еда, которая активизирует пищеварение и выделение шлаков. Например, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты с низкой жирностью, сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла. Постарайтесь свести к минимуму жирное мясо и птицу, сыр с высоким содержанием жира, копчености, маринады. На 38-й неделе вес, как правило, стабилизируется, и, если вы набрали за всю беременность не больше 13 кг, после родов вам будет легче вернуться к прежнему весу.

Продолжайте ежедневно применять (1-2 раза) дренажные и увлажняющие кремы. Продолжайте профилактику растяжек у беременной. Можно использовать любые кремы, содержащие биологически активные вещества: органический йод, полисахариды, стимулирующие синтез гиалуроновой кислоты и коллагена в коже. Если растяжки все-таки появились, надо с ними бороться немедленно. Никакие аппаратные процедуры сейчас невозможны, поэтому придется уповать только на силу косметики.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий