Кальций д3 никомед для кормящих мам: когда препарат необходим и как правильно его принимать

Кальций для кормящих матерей: какие препараты лучше выбрать при грудном вскармливании? Как восполнить нехватку кальция при грудном вскармливании

Помимо общего состояния, у женщин наблюдаются признаки довольно опасных заболеваний.

Последствия недостатка в организме

За беременность затраты кальция увеличились вдвое, ресурсы потрачены на формирование и рост костной системы плода. Поэтому в первые месяцы после рождения ребенка женщина отмечает выпадение волос, ломкость ногтей, слабость, судороги в конечностях, боли в костях. Симптомы характеризуют гипокальциемию, требуется обследование для назначения терапии.

В период грудного вскармливания иммунная система организма ослаблена родами, поэтому при недостатке кальция растёт риск развития сложных патологий. Причём осложнения чреваты и для мамы, и для малыша.

Аналоги таблеток Кальция глюконат

Аналогами препарата Кальция глюконат являются таблетки Кальция глюконат-лект. По своему терапевтическому эффекту с препаратом схожи и некоторые поливитаминные комплексы, в состав которых входит данный микроэлемент:

  • Кальцемин;
  • Кальций Д3 никомед;
  • Витрум бьюти;
  • Кальцинова;
  • Прегнавит.

При необходимости лечения препаратом Кальция глюконат не рекомендуется заменять его одним из перечисленных аналогов, так как содержание в этих средствах кальция часто бывает недостаточным. Перед заменой препарата пациенту следует проконсультироваться с врачом.

10 продуктов с содержанием кальция для кормящих

  • Коровье молоко при кормлении грудью следует пить аккуратно, так как белок в составе является сильным аллергеном и нередко вызывает негативную реакцию у грудничка.

    Некоторые педиатры вообще не рекомендуют пить молоко коровы первые 4-5 месяцев лактации;

  • Нежирный творог и натуральный йогурт без добавок – отличные продукты при грудном вскармливании, которые положительно влияют на самочувствие мамы и ребенка. Главное, чтобы они не содержали примесей и были натуральными.

    Как приготовить творог в домашних условиях, читайте здесь;

  • Сыр, как и другие молочные продукты, содержит кальций. Кормящей маме следует выбирать твердые сорта.

    Мягкие сыры можно употреблять в небольших количествах и при отсутствии у грудничка аллергии, однако они содержат незначительное количество полезного элемента Нельзя кушать плавленные и глазированные сырки, так как они содержат химию и могут вызвать отравление!;

  • Кунжут содержит самую большую долю кальция.

    В одной столовой ложке кунжутных семечек содержится 88 мг полезного элемента. Кунжут очень полезен для кормящих, добавляйте семена в салаты или просто ешьте отдельно;

Сушеный инжир используют для приготовления салатов, десертов, вторых блюд и компотов, кушают отдельно в качестве перекуса. Он быстро утоляет голод, добавляет в блюдо изысканный вкус и безопасен для грудничков. Доказано, что сухофрукты гораздо полезнее свежих плодов. Восемь штучек сушеного инжира содержит 10% суточной нормы;

Зеленые овощи и зелень содержат большое количество кальция. К таким продуктам относят брокколи, петрушку и шпинат, листья салата и укроп, тыкву. Эти овощи не несут риск для малыша на грудном вскармливании;

Небольшое количество кальция содержат такие безопасные для кормящих мам фрукты, как зеленые яблоки, бананы и грейпфруты;
Бобовые культуры, особенно белая и красная фасоль, включают в состав большое количество кальция

Однако такие продукты нужно с осторожностью употреблять при проблемах в работе пищеварения. Кормящим можно кушать только вареные плоды, нельзя употреблять консервированную фасоль!;

Кукурузная и пшеничная мука

Учтите, что обычная мука не содержит кальций. Кормящей маме можно кушать ржаной хлеб, один ломтик которого содержит 10 мг вещества;
Орехи, в особенности миндаль. Если употреблять орехи в небольшом количестве 2 раза в неделю, совсем скоро вы заметите улучшение состояния волос и ногтей. Ногти станут более крепкими, а волосы – блестящими.

Продукты, содержащие микроэлемент

Первым, богатым кальцием продуктом, является коровье молоко. Но оно содержит белок, который младенческий организм иногда плохо воспринимает

Поэтому маме следует осторожно пить молоко, дозировать его количество. Но в этом случае вряд ли ей удастся получить достаточное количество кальция

И проблемы, вызываемые дефицитом микроэлемента, не уйдут.

Глюконат кальция (уколы) – особенности применения

«Глюконат кальция» (уколы) — лекарственный препарат, который применяется для проведения внутримышечного и внутривенного введения. Использование данного средства позволяет пополнить в организме дефицит Ca2+, который необходим для передачи нервных импульсов, а также для сокращения гладких и скелетных мышц, принимает он участие и в работе миокарда, формировании ткани костей и в процессе свертывания крови.

«Глюконат кальция» — состав и форма выпуска

В одной ампуле указанного средства содержится 10 миллилитров раствора, в котором 1 г глюконата кальция. Ампулы упакованы в картонные пачки по 10 штук в каждой.

Показания к применению:

Препарат применяется при наличии таких заболеваний, которые сопровождаются гипокальциемией, повышением проницаемости мембран клеток и сосудов, а также когда нарушено проведение нервных импульсов в мышцы. Применяется «Глюконат кальция» (уколы) при гипопаратиреозе, рахите, гиперфосфатемии у больных ХПН.

Необходимо большое количество кальция беременным женщинам и в период роста организма, а также в постменопаузный период. Усиленно выводится данный элемент при длительном постельном режиме, хронической диарее, вторичной гипокальциемии, поэтому в указанных случаях также требуется пополнение его запасов в организме. Показаниями к применению данного препарата являются бронхиальная астма, легочный туберкулез, эклампсия, свинцовые колики. Назначаются «Глюконат кальция» (уколы) при наличии отравления солями Mg2+, а также фтористой и щавелевой кислотами, при токсических поражениях печени, нефритах, паренхиматозном гепатите.

Противопоказания:

Указанное лекарственное средство не назначается при выраженной гиперкальциурии, нефроуролитиазе, саркоидозе. Внутримышечно препарат не вводится детям, также он не применяется при наличии дегидратации, диареи, синдрома мальабсорбции, кальциевого нефроуролитиаза, распространенного атеросклероза, гиперкоагуляции.

Возможные побочные действия:

Если был допущен прием внутрь препарата «Глюконат кальция» (уколы), то могут быть раздражение слизистой ЖКТ и запоры. Если препарат введен внутримышечно и внутривенно, то может появляться тошнота, брадикардия и диарея. Если допущено быстрое внутривенное введение данного средства, то может снизиться давление, начаться аритмия, обморок и даже остановка сердца. Внутримышечное введение может повлечь возникновение в месте введения некроза.

В случае передозировки препаратом, вводится на протяжении 6 часов 5-10 МЕ/кг/сут кальцитонин, который предварительно разводят в полулитре 0.9% раствора NaCl.

Способ применения:

В/м и в/в данное средство вводится медленно на протяжении 2-3 минут или же капельно. Взрослым рекомендуется вводить 10мл препарата либо ежедневно, либо через один-два дня.

Для детей доза составляет от 1 до 5 мл препарата и вводится он раз в 2-3 дня.

Если человек имеет незначительную гиперкальциурию, нефроуролитиаз в анамнезе или сниженную клубочковую фильтрацию, то прием «Глюконата кальция» надо проводить, постоянно контролируя количество Ca2+ в моче. Для того чтобы снизить риск развития нефроуролитиаза, надо много пить жидкости.

Взаимодействие препарата:

Препарат несовместим с сульфатами, салицилатами и карбонатами. Также он не назначается вместе с антибиотиками тетрациклинового ряда.

Если допускается одновременное применение «Глюконата кальция» и хинидина, то повышается токсичность последнего и замедляется внутрижелудочковая проводимость. Не рекомендуется применять его при лечении сердечными гликозидами.

«Глюконат кальция» (уколы) – отзывы

Так как у данного препарата практически нет побочных эффектов, то многие женщины указывают на то, что после 30 лет принимают его регулярно. Причем он полезен не только женщинам, но и мужчинам, так как укрепляет кости, нервы и сердце. Но при чрезмерном употреблении данного средства люди указывают, что у некоторых появляются проблемы с почками. Лучше всего, конечно же, пополнять нехватку кальция естественными продуктами, а к приему лекарств обращаться только в крайних случаях.

Кальций Д3 Никомед

Инструкция для Кальций Д3 Никомед позиционирует его как препарат, способный сбалансировать обменные процессы с участием кальция и фосфора. Благодаря приему препарата повышается плотность костной ткани.

Витамин Д, входящий в состав добавки, способствует всасыванию и усвоению кальция, препятствует вымыванию макроэлемента из костей и зубов.

Показан Кальций Д3 Никомед при остеопорозе, костных нарушениях, переломах.

Удобная форма выпуска – жевательные таблетки с лимонным привкусом, делают прием препарата удобным, поскольку не требуется вода для запивания. Препарат можно принимать в дороге, в автомобиле, на работе.

Читайте еще: Витамин Д3: крепкие кости и здоровое сердце

Для костей

Препарат регулирует фосфорно-кальциевый обмен, оказывая влияние на костную ткань:

  •  усиливает и нормализует остеогенез при переломах, уменьшая сроки сращения костей и реабилитации;
  •  восстанавливает клеточный и тканевый метаболизм;
  •  участвует в минерализации костей

В медицинской практике широко используется при лечении сложных фрагментарных переломов для ускорения предпринятых хирургических мер. Восполняет суточную потребность кальция и витамина Д.

Для волос и ногтей

Прием Кальций Д3 Никомед помогает бороться с такими проблемами, как:

  1.  выпадение волос
  2. замедленный рост волос
  3. ломкость, тусклость волос, секущиеся кончики
  4. расслаивание ногтевых пластин

Отзывы покупателей свидетельствуют, что препарат существенным образом позволяет улучшить состояние и внешний вид ногтей и прически.

Анна Львовна, 58 лет, Москва Принимаю Кальций Д3 Никомед по рекомендации хирурга после операции на шейке бедра (был сложный перелом). Помимо основного эффекта – срастания костей, достаточно быстрой реабилитации, вижу приятные «побочные» эффекты – волосы остаются густыми, несмотря на возраст, быстрее отрастают. Ногти стали крепкими, блестящими, хотя с наступлением менопаузы и то, и другое доставляло расстройства.

Вероника, 26 лет, Киров После рождения ребенка стала замечать, что волосы выпадают просто ужасно. После мытья головы в ванне, на полу – клоки волос. Страшновато, честно говоря, не хочется остаться лысой к 30 годам. Пью по рекомендации гинеколога Кальций Д3 Никомед. Возможно, самовнушение, но волосы стали выпадать меньше. Надеюсь, эффект будет.

При беременности

Каждая беременная женщина знает, что будущему ребенку для нормального развития необходимы витамины и микроэлементы.

Кальций – притча во языцех, ведь он участвует в формировании скелета плода, закладке зубов.

Многие женщины замечают, что во время вынашивания ребенка у них «сыплются» зубы, возникают судороги икроножных мышц, стоп. Эти симптомы указывают на недостаток кальция – плод берет необходимое из материнского организма.

Однако необходимо знать, что избыток кальция при беременности так же опасен, как и недостаток! Передозировка негативным образом сказывается на умственном и физическом развитии ребенка.

Кроме кальция, содержащегося в БАД, нужно учитывать количество, поступающее с пищей – молочными продуктами, орехами, бобовыми, рыбой, фруктами.

Применение кальция Д3 Никомед при грудном вскармливании

Аналогично беременным, должны быть осторожны с приемом препаратов кальция и кормящие женщины. Кальций и витамин Д3 попадает с грудным молоком в организм ребенка. Избыток кальция ведет к раннему окостенению костей черепа, преждевременному закрытию родничка, нарушается работа почек, сердца, возникают психические расстройства.

Для детей первых лет жизни разработаны специальные сбалансированные препараты, назначить которые может только врач.

Самолечение чревато опасными осложнениями.

Кальций Д3 Никомед не рекомендован детям до трех лет. В период лактации рекомендован прием под контролем врача.

Читайте еще на блоге: Кальций для детей

Как пить Кальций Д3 Никомед

В зависимости от возраста и состояния пациента, рекомендована следующая дозировка кальция Д3 Никомед:

  •  дети старше 3 лет до 12 лет –по одной таблетке в день во время еды;
  •  дети старше 12 лет и взрослые – по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
  •  для профилактики остеопороза — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
  •  в составе комплексной терапии – по назначению врача в указанной дозировке.

Лучше меньше, да лучше

Ну а где же основной строительный компонент для роста и развития нервной ткани, что же тогда остается на белки? Оказывается, что белков женское молоко содержит гораздо меньше, чем жиров — около1%. Зрелое женское молоко имеет самое низкое содержание белка, чем молоко всех других млекопитающих. Более того, его уровень постепенно понижается, в процессе роста и развития ребенка. Это связано с тем, что потребности новорожденного и годовалого ребенка в белке отличаются более чем в 3 раза, поэтому по мере взросления малыш должен получать все меньше и меньше белка. Избыточное поступление белка с пищей вызывает повышенную нагрузку на почки, метаболический стресс, увеличивает риск развития ожирения и сахарного диабета. Поэтому природа позаботилась, чтобы в нашем молоке было ровно столько белка, сколько необходимо ребенку и это количество меняется в зависимости от его возраста.

Основной белок человеческого молока — альфа-лактальбумин, одновременно выступает и как источник питания, и как важный агент при синтезе лактозы.

Часть белков, это уже знакомые нам ферменты, такие как липаза и лактаза, расщепляющие основные ингредиенты грудного молока. В действительности, только человек и горилла из млекопитающих обеспечивают своих детенышей и питанием, и субстратом одновременно, т. е. грудное молоко помогает ребенку само себя переваривать!

Среди других белковых компонентов стоит отметить незаменимые аминокислоты, такие как цистин, метионин и таурин. Таурин необходим для соединения солей желчи (и, следовательно, усвоения жиров), а также служит нейропередатчиком и нейромодулятором при развитии центральной нервной системы.

Около 30% всех белков молока составляют белки, которые не служат питательным целям. Они выполняют совсем другие функции — формируют защитные механизмы, позволяющие малышу бороться с инфекциями. Прежде всего, к таким белкам относится лактоферрин, который связывает железо и предотвращает рост ряда вредных бактерий, которые им питаются. Кроме того, существуют специальные противоинфекционные белки это секреторный иммуноглобулин и лизоцим. К белковым молекулам следует отнести и другие иммуноглобулины — антитела многих распространенных инфекций, предохраняющие ребёнка от заболеваний, пока его иммунная система не способна вырабатывать собственные антитела. Если в организм матери попадает инфекция, в грудном молоке вскоре появляются специальные антитела, предохраняющие ребенка от этой инфекции.

Таким образом, при любом заболевании ребенка, в том числе и во время поноса, грудное молоко дает ему дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с заболеванием. Именно поэтому во время недомогания ребенка нельзя прекращать грудное вскармливание. Действие грудного молока предохраняет от болезней и помогает выздоравливать детям также на втором и третьем годах жизни.

Можно и нужно ли принимать кальций кормящей маме: ТОП-5 препаратов и продуктов

13.09.2018 | 17909

Развитие малыша ежедневно требует всё большего количества минералов и витаминов, что не может не сказаться дефицитом веществ в организме мамы. Рацион женщины в этот период заключается в рамки антиаллергенов с исключением из меню многих полезных продуктов. Дефицит элементов необходимо восполнять в том числе препаратами Ca.

Зачем организму кальций: полезные свойства и суточная норма

Ca — главный строительный материал организма. Минерал участвует в обменных процессах, укрепляет соединительные ткани клеток, обеспечивая передачу нервных импульсов, выработку нейромедиаторов.

Последствия недостатка кальция в организме: чем грозит?

За беременность затраты кальция увеличились вдвое, ресурсы потрачены на формирование и рост костной системы плода. Поэтому в первые месяцы после рождения ребенка женщина отмечает выпадение волос, ломкость ногтей, слабость, судороги в конечностях, боли в костях. Симптомы характеризуют , требуется обследование для назначения терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=1RBmN-XUPzw

Хилари Флауэр исследовала этот вопрос и нашла три важных факта, которые пришли из исследований доктора Энн Прентис в последние годы :

  1. Восстановление минеральной плотности кости происходит ДО отлучения от груди. Восстановление начинается после того, как диета ребенка начинает дополняться другими продуктами или жидкостями («фаза частичного грудного вскармливания»). К 12 месяцам кормящие матери полностью восстановили минеральную плотность костей.
  2. Если мать забеременеет до полного выздоровления, минеральная плотность костей увеличивается во время беременности, феномен обычно не наблюдается.
  3. Матери, которые занимаются тандемным кормлением, живут так же, как и их сверстники, кормящие грудью.

Продукты с кальцием во время ГВ (лактации): список

Элемент Ca играет ведущую роль в физическом развитии младенца, отвечает за формирование скелета, мышечный тонус, нейронные связи. Кальций восстанавливает организм женщины после родов, возвращает красоту волосам, прочность ногтям и зубам.

В первые 6 месяцев мама теряет 7% элемента из костной ткани, это сказывается на самочувствии и внешнем виде. Часто крошатся зубы, слоятся ногти, выпадают волосы. Изменения связаны с гормональными перестройками и пойдут на убыль через полгода.

Затем кальций восстанавливается самостоятельно при употреблении питательных продуктов.

Не рекомендуется принимать препараты кальция без согласования с врачом. Женщина часто пугается в первое время после родов и самостоятельно назначает себе препарат.

Заболевание в первую очередь угрожает сложными патологиями сердечно-сосудистой системы.

При корректировке меню учитывается склонность к аллергическим реакциям у грудничков. Например, кормящей маме лучше исключить до полугода употребление молока, как источника кальция.

Рекомендованный рацион

  • Нежирный творог, натуральный йогурт без добавок.
  • Твёрдые сорта сыра.
  • Кунжут — как добавка в блюда (5 столовых ложек = суточная потребность в Са).
  • Инжир, чернослив, курага.
  • Зелёные овощи и зелень – брокколи, цветная капуста, листья салата, укроп.
  • Фрукты – киви, зелёные яблоки, бананы, груши (в 100 граммах — 1% суточной доли).
  • Хлеб (бездрожжевой, цельнозерновая мука).
  • Орехи с третьего месяца — кешью, кедровые, грецкие.

В период до полугода педиатры рекомендуют исключить из рациона бобовые, хлеб из пшеничной и кукурузной муки, миндаль.

Несмотря на высокую долю кальция в составе, продукты крайне аллергенны и небезопасны для малыша.

В целом, считается безопасным принимать до 2500 мг кальция в день, хотя это больше, чем необходимо. Если вы добавляете более 500 мг кальция в день, то разделите дозу так, чтобы вы не принимали все сразу — усвоение кальция лучше всего, когда человек потребляет не более 500 мг за один раз. Чрезмерное потребление кальция может вызвать многочисленные побочные эффекты.

Препараты кальция при ГВ: список

Медикаментозная терапия обсуждается с врачом после диагностики нарушений. В качестве профилактики дефицита назначаются поливитаминные комплексы с содержанием кальция и корректировка питания. При серьёзной недостаточности рекомендован курс комбинированных препаратов с Ca и колекальциферолом (витамин D3). Только в таком комплексе минерал усваивается в организме.

Рекомендуемые витамины при ГВ

Таблица 2 — Список препаратов с содержанием кальция

Кальций-Д3 Никомед таблетки жевательные;20/30/50/60/90/100/120 1250 210-690
Глюконат кальция таблетки;10-100 500 14-400
Кальций+Витамин Д3 Витрум

Кальций Д3 Никомед при грудном вскармливании

Витаминный комплекс, направленный на регуляцию фосфорно-кальциевого обмена в организме.

Выпускается норвежской компанией «Nycomed Pharma AS» в виде жевательных таблеток с запахом лимона, мяты или апельсина. Расфасован во флаконы или блистер. Упаковка содержит от 20 до 120 штук таблеток. Стоимость от 130 рублей. Продается в аптеках без рецепта.

Подробная информация о Кальции Д3 Никомеде находится здесь.

Состав

Карбонат кальция (CaCO3) 0,125 г, что в пересчете на кальций элементарный составляет 0,05г

Концентрат колекальциферола 0.002 г соответствует 200 МЕ витамина D

В качестве вспомогательных компонентов используется:

  • Аспартам
  • Сорбитол
  • Изомальт
  • Повидон
  • Стеарат магния
  • Вкусовые добавки (апельсин, лимон, мята)
  • Глицериды жирных кислот.

Содержание активных компонентов в одной таблетки соответствует суточной потребности организма. При дефиците витаминов, входящих в состав препарата дозировка устанавливается индивидуально.

Показания к приему при беременности и лактации

Витаминный комплекс «Кальций Д3 никомед» при грудном вскармливании рекомендуют принимать для восполнения дефицита кальция витамина D.Признаки нехватки элементов могут выражаться в тревожном эмоциональном состоянии и повышенной раздражительности. На фоне гормональных изменений в организме беременной женщины зачастую это приводит к развитию депрессии

Как участник строительства костей и соединительных тканей, кальций имеет важное значение и для кормящей мамы и для малыша. Его дефицит вызывает:

  • Нарушение в формировании скелета
  • Разрушение зубов у беременной и недоразвитие у младенца
  • Изменения хрусталика глаза
  • Судороги ног и лицевого нерва
  • Ломкость костей
  • Ранняя седина у женщины
  • Патологии в развитии внутренних органов плода
  • Снижение свертываемости крови
  • Повышение артериального давления
  • Снижение прочности сосудов и риск возникновения инсульта
  • Развитие патологии почек и мочевыделительной системы.

Наличие в препарате витамина Д способствует наилучшему усвоению кальция и дополнительной профилактике дефицита витамина, которое может проявляться еще и раздражением и сухостью кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Кальций Д3 Никомед содержит в инструкции рекомендации по использованию при беременности и грудном вскармливании. Но заботливая мамочка должна все, же посоветоваться с врачом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Жевательные таблетки содержат вещества для усиления запаха и вкуса. Чаще всего это масла цитрусовых и мяты. Но могут применяться и пищевые добавки. Эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию у беременной женщины. А во время кормления малыша они попадают в молоко и бывают причиной диатеза и других реакций неокрепшего организма.

Витамин Д в составе комплекса противопоказан при почечной недостаточности.

При излишках кальция в организме возможно развитие гиперкальциемии. Это опасно для формирования плода. Возникает и кальциноз тканей при бесконтрольном приеме витаминов с кальцием. Необходимо с помощью клинических анализов регулировать возможность приема препарата. При этом нужно учесть количество кальция и витамина Д которые поступают в организм женщины с пищей.

Кальций Д3 Никомед не рекомендуется принимать при склонности к образованию камней в почках.

Несмотря на то, что Кальций Д3 Никомед рекомендуется при грудном вскармливании, давать его детям до трехлетнего возраста запрещено.

Дозировки и правила приема

В период беременности и кормление потребность в кальции у женщины составляет не более 0,15 г кальция и до 600 МЕ витамина Д. Поэтому при явном дефиците элементов и недостатке витаминов и минералов в рационе, рекомендуется пить не более 1 таблетки в сутки. Особые дозы препарата и режим приема может назначить только врач, наблюдающий за процессом беременности или педиатр.

Кормящей мамочке рекомендуется перед приемом кальция провести анализ грудного молока и при возможности скорректировать свое питание.

Симптомы гипокальциемии

Обычно кальций входит в состав витаминов и витаминных комплексов, которые принимают во время беременности практически все женщины. Однако иногда может возникнуть необходимость в дополнительном приеме препаратов кальция.

Догадаться о том, что этого важнейшего минерала в организме не хватает, женщина может по ряду симптомов, свойственных гипокальциемии:

  • Бывают судороги, «подергивания» в мышцах, иногда сводит те или иные мышцы, чаще всего икроножные.
  • Десны время от времени кровоточат, а в случае небольшого пореза или даже царапины очень сложно остановить кровотечение.
  • Пульс будущей мамы очень нестабилен — он то учащается, то становится редким.
  • Кожа стала сухой и ранимой, а волосы начали выпадать.
  • Зубная эмаль размягчается, что приводит к механическому травмированию зубов.
  • У женщины часто меняется настроение, наблюдается склонность к истерикам, психозам, длительной депрессии.

Наиболее подвержены гипокальциемии женщины, у которых нет возможности полноценно питаться и принимать витамины, хрупкие по телосложению женщины. Риск развития дефицита кальция повышен у тех, кто уже рожал три раза и более, особенно если разница во времени между родами не так велика.

Проблемы могут возникнуть и у будущих мам, которые сами в детстве страдали рахитом, а также у беременных с хроническими недугами почек, печени или кишечника.

Повышенный риск дефицита кальция наблюдается и у беременных, которые не могут расстаться с вредной привычкой курить, а также у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни.

Ребенок, родившийся от беременности, сопровождавшейся гипокальциемией, часто страдает задержками роста, у него могут быть аномалии в формировании зубов, костной ткани, повышенная нервная возбудимость.

В самом раннем возрасте детки страдают тремором конечностей и подбородка, склонностью к возникновению судорог самого разного типа. Наиболее опасное последствие — расхождение швов костей черепа.

Рекомендовано всем

Многие упоминают, что средство принимают по рекомендации врача в качестве профилактического средства. Во взрослом, преклонном возрасте это средство действительно очень полезно, так как позволяет предотвратить развитие остеопороза. При невысокой стоимости и минимальных побочных явлениях средство (если, конечно, его использовать в рамках разумного) становится источником незаменимого соединения и позволяет блокировать развитие многих патологий

Доктора акцентируют внимание на необходимость соблюдения инструкции по применению, и советуют не использовать препарат в количестве сверх нормы

Очень важен этот микроэлемент для женского организма, в том числе в период климакса. Гормональные перестройки существенно сказываются на самых разных областях жизни, страдает здоровье. В частности, из организма довольно активно вымывается кальций, предотвратить негативные последствия природных процессов можно приемом кальция глюконата. Кальций оказывает благотворное воздействие на гормоны женской половой системы, что упрощает течение менопаузы.

Не менее важен препарат и при различных травмах, задевающих костную систему. Клинические испытания позволили выявить, что при правильном, разумном применении этого средства переломы заживают быстрее, пациентам раньше снимают гипс. В качестве профилактического средства в случае травм глюконат кальция (в ампулах или таблетках) позволяет предотвратить развитие остеомиелита.

Показания к приёму препаратов кальция кормящим мамам

В организме женщины и грудничка этот микроэлемент выполняет ряд полезных функций:

  • формирует костную ткань и зубную эмаль;
  • снижает аллергическую реакцию;
  • укрепляет кости и зубы, ногти и волосы;
  • обеспечивает нормальную свёртываемость крови;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • регулирует работу мышц, нервных клеток;
  • выводит из организма тяжёлые металлы;
  • снижает напряжение и усталость, давление;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • положительно влияет на работу щитовидной и поджелудочной желёз;
  • предотвращает появление и развитие остеопороза;
  • предупреждает образование тромбов.

Нехватка этого минерала может негативно сказываться не только на внешнем виде женщины, но и на её самочувствии. О недостатке кальция свидетельствуют:

  • ломкие ногти;
  • тусклые выпадающие волосы;
  • крошащиеся зубы, кариес;
  • увядающая кожа;
  • появление судорог и болевые ощущения в суставах.

Недостаток кальция приводит к ломкости волос и их выпадению

Если кормящая мама заметила у себя эти симптомы, рекомендуется сдать биохимический анализ крови, чтобы удостовериться в нехватке минерала и обратиться к доктору, который порекомендует оптимальный кальцийсодержащий препарат. Основным показанием к приёму таких средств является профилактика и восполнение дефицита кальция и витамина D3.

Для установления дефицита кальция в организме нужно сдать анализ крови

Но не стоит пить кальций без назначения врача как «витаминку», поскольку передозировка ведёт к гиперкальциемии. Она проявляется следующими симптомами:

  • вялость;
  • сонливость;
  • снижение аппетита, веса;
  • тошнота, рвота;
  • ухудшение внимания.

Симптомы дефицита кальция в организме

Роль кальция в состоянии здоровья человека сложно переоценить: он является частью костной ткани (зубов, костей), кровяных телец, волос, ногтей. Диетологи оценивают суточную потребность в 400-1000 мг (в зависимости от веса пациента, это количество может варьироваться). Этот минерал очень важен для красивого внешнего вида волос и ногтей (поэтому кальций всегда входит в состав витаминно-минеральных комплексов для красоты).

Отзывы о «Кальции Д3 Никомед» сообщают, что препарат пользуется доверием покупателей и именно его чаще всего предпочитают использовать для терапии дефицита минерала. Жевательные таблетки обладают сладким апельсиновым вкусом и их можно принимать даже детям от трех лет.

Симптомы дефицита кальция:

  • боли в костях, обусловленные истончением костей и потерей костной массы;
  • ломкие, сухие, тусклые волосы, склонные к выпадению;
  • сухая, тонкая бледная кожа лица и тела;
  • замедление роста костной и мышечной массы у детей и подростков;
  • явно выраженный токсикоз у беременных женщин;
  • замедление роста внутриутробного плода;
  • невынашивание беременности, выкидыши;
  • низкая сопротивляемость к вирусным инфекциям;
  • разрушение зубов, слабая эмаль, кариес и зубной камень;
  • подверженность ногтевых пластин действию грибка, слоящиеся и ломкие ногти.

Зачем организму кальций

Ca — главный строительный материал организма. Минерал участвует в обменных процессах, укрепляет соединительные ткани клеток, обеспечивая передачу нервных импульсов, выработку нейромедиаторов.

Польза

  • Укрепляет кости, зубы, волосы, ногти.
  • Снижает уровень холестерина в крови.
  • Нормализует артериальное давление (в комплексе с магнием и калием).
  • Помогает срастаться повреждённым тканям.
  • Повышает свёртываемость крови (усиливает действие витамина К).
  • Укрепляет иммунитет.
  • Восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

Кальций необходим для умственного и физического развития неокрепшего организма ребёнка.

В помощь для кормящих мам рекомендуются комбинированные препараты кальция. Действующее вещество проникает в грудное молоко, обеспечивая малышу достаток элемента и здоровое развитие.

Часть минерала ежедневно поступает в организм с пищей. Пить кальций нужно строго по инструкции, учитывая концентрацию вещества в таблетке, для исключения передозировки.

Суточная норма

Потребность взрослого организма в Ca зависит от возраста и рациона: для человека 19–50 лет, 1 тыс. мг в сутки, до 18 лет-1300 мг, после 50 лет – 1500 мг.

В первые 6 месяцев организм восстанавливает кровеносную, эндокринную, выделительную системы, поэтому приём минерала необходим каждой 8-й пациентке после родов.

Аптечные добавки: за и против

Не всегда правильное питание способно дать организму достаточно кальция. Ведь кормящая мама должна пить много жидкости, которая вымывает его из тканей. И дефицит микроэлемента может оказаться таким, что для его устранения понадобится съедать горы полезной пищи, что, конечно же, нереально.

Тогда неизбежен вопрос: можно ли пить кальций при грудном вскармливании? Иногда назначение бывает обязательным. Но решать, нужны ли кормящей маме биологические добавки с ним, может только врач, как и выбирать дозу.

Избыток вещества способен вызвать аритмию и гипертонию, плохой аппетит и тошноту. Это помешает лактации вплоть до ее преждевременного прекращения.

Есть несколько возможностей устранить дефицит компонента, используя аптечные препараты:

  • Кальций д3 никомед при грудном вскармливании хорош тем, что содержит дополнительную составляющую, которая позволяет микроэлементу усвоиться полностью. Если мама принимает препарат, у ребенка снижается риск рахита из-за присутствия витамина D. То же влияние обеспечит «Кальцемин».
  • «Элевит», «Мамино здоровье» также содержат микроэлемент. Но в них есть и иные составляющие, это комплексные препараты. Поэтому Ca в них меньше, чем в двух предыдущих.
  • Глюконат кальция при лактации – самый доступный способ укрепить кости и зубы. Но он хуже всасывается, чем комплексные средства. Чтобы минимизировать потери кальция, его принимают через 2 часа после трапезы и запивают молоком.

Выбирая аптечные средства как основные для устранения дефицита микроэлемента, стоит учитывать, что:

  • многие препараты имеют противопоказания, связанные с заболеваниями у матери (проблемы с почками, саркоидоз);
  • таблетки кальция могут вызвать непереносимость у ребенка;
  • побочные реакции (диарея, запоры, боли в желудке) у обоих при приеме БАДов с кальцием тоже случаются;
  • искусственно созданный микроэлемент усваивается хуже, чем получаемый из пищи;
  • составы с Ca нельзя принимать одновременно с сердечными гликозидами.

В стремлении с помощью кальция быстрее восстановиться после родов, улучшить качество грудного молока не стоит доходить до фанатизма. Если есть недостаток микроэлемента, сначала лучше попробовать устранить его правильным питанием. Но если врач считает, что аптечные препараты молодой маме нужнее, не следует отказываться. Доказательством их пользы станет хорошее самочувствие и здоровый активный малыш.

«Кальцемин»

Во время лактации показан «Кальцемин». Препарат способен регулировать фосфорно-кальциевый обмен. Компоненты лекарства попадают в организм ребенка через материнское молоко.

Глюконат кальция

Еще один эффективный препарат, предназначен для повышения уровня микроэлемента в организме. По сравнению с другими продуктами имеет один существенный недостаток. Всасывание вещества происходит намного медленнее.

Симптомы дефицита микроэлемента

Помимо общего состояния, у женщин наблюдаются признаки довольно опасных заболеваний.

Остеопороз

Недостаток элемента приводит к остеопорозу. Характеризуется снижением плотности костей. В результате их хрупкость повышается из-за вымывания микроэлемента из костной ткани.

Кардиоваскулярные болезни

Получение недостаточного количества кальция приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. В таком случае человек не защищен от инсультов и инфарктов. Уровень риска возникновения кардиоваскулярных заболеваний определяет лечащий врач.

Высокое давление крови

Вещество также отвечает за нормализацию артериального давления. Люди, страдающие от повышенного АД, даже не подозревают, что проблемой служит именно недостаток микроэлемента. Ежедневное употребление допустимой нормы решает проблему.

Онкология

В результате проводимых исследований ученые пришли к выводу, что при недостатке элемента риск развития рака кишечника увеличивается.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий