Витамин д и беспокойное поведение ребенку

Первые шевеления плода: ощущала, будто лопаются пузырьки

Всегда ли младенцам нужен витамин Д

В какой форме препарата давать ребенку витамин Д, решает только врач. Без острой необходимости не стоит применять медикаменты в отношении еще не окрепшего организма младенца. Иногда доктор в целях профилактики назначает небольшие дозы витамина Д, если у ребенка присутствует предрасположенность к рахиту, о которой свидетельствуют следующие факторы:

  • сложное протекание беременности и родов;
  • рождение в холодный сезон;
  • малыш родился раньше срока;
  • имеются проблемы с метаболизмом;
  • периодически отмечаются судороги.

Как правило, при наличии одного из этих проявлений витамин Д, даже в незначительных количествах, способен помочь организму ребенка.

Прогулки в солнечную погоду частично компенсируют недостаток витамина Д в организме

Также в срочном порядке необходимо посетить врача с целью назначения лечения, если наблюдается один из первоначальных симптомов рахита:

  • проблемы со сном и раздражительность;
  • деформирование конечностей и грудной клетки;
  • деформированная голова;
  • слабые мышцы;
  • позднее закрытие родничков.

На начальных стадиях данное заболевание еще можно вылечить без последствий для организма ребенка.

Лучшие препараты для грудничков

При выборе лекарств следует внимательно изучить состав. Детям лучше начинать давать vitamin D3 (холекальциферол), а не D2 (эргокальциферол). Второй витамин хуже усваивается, действует очень медленно. Желательно, чтобы рекомендованная педиатром доза находилась в 1 капле раствора.

В масляных растворах, помимо холекальциферола, присутствуют кокосовые или оливковые жиры. Эти компоненты повышают усвояемость активного вещества. В водных растворах может быть небольшое количество спирта, но премиальные производители не добавляют это соединение в детские препараты.

Витамин лучше покупать ребенку тот, в котором нет вкусовых добавок и ароматизаторов, они часто вызывают у малышей аллергию. Нельзя и выбирать лекарства с искусственными консервантами и красителями, эти препараты приносят вред детскому организму.

ТОП-6 жидких БАДов с холекальциферолом для детей первого года жизни:

Где купить

Преимущества Айхерб:

  • огромный выбор препаратов холекальциферола от производителей из Европы и США;
  • низкие цены водных и масляных растворов D3;
  • наличие отзывов о продукции от покупателей со всего мира;
  • несколько способов доставки, бесплатная транспортировка посылок на сумму от 60$ для жителей России;
  • грамотные сотрудники службы поддержки.

Почему на упаковках с витамином D ограничение по возрасту

Почему не все лекарства можно давать маленьким детям?

Большинство медицинских препаратов имеют возрастные ограничения из-за специфики влияния действующих веществ на организм ребенка. Например, распространенный Аспирин (ацетилсалициловую кислоту) нельзя применять у детей младше 12 лет.

Есть препараты, которые не показаны детям в определенных формах — как спреи или таблетки и грудничков.

Существуют медикаменты с добавками для вкуса, которые могут вызвать аллергическую реакцию у малышей.

И есть ряд лекарств, в одной дозе которых содержится больше действующего вещества, чем рекомендовано в раннем детстве.

И, наконец, есть лекарственные препараты, которые предназначены для лечения (например Аквадетрим или Вигантол), а есть биологически активные добавки, которые предназначены для ежедневного пополнения необходимых веществ, в том числе и витаминов, которые в норме должны поступать с пищей (например Solgar, Now или Детрилан).

Важно понимать, что применение лекарственных препаратов и БАДов с витамином D3 регулируется государством по-разному, несмотря на то, что содержат они один и тот же компонент — холекальциферол. Лекарственные препараты в России разрешается применять с более раннего возраста, например Вигантол — со второй недели жизни

И дозы в инструкции указываются достаточно большие — и 1000, и 2000 МЕ, и более, предназначенные для лечения серьезных заболеваний, например остеопороза, остеомаляции, гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза

Лекарственные препараты в России разрешается применять с более раннего возраста, например Вигантол — со второй недели жизни. И дозы в инструкции указываются достаточно большие — и 1000, и 2000 МЕ, и более, предназначенные для лечения серьезных заболеваний, например остеопороза, остеомаляции, гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза.

Применение лекарственных препаратов с витамином D регулируется Министерством здравоохранения на основе клинических рекомендаций по лечению заболеваний, связанных с витамином D3. А вот использование БАДов с витамином D3 находится в ведении Роспотребнадзора и специальной комиссии Таможенного Союза.

Отношение к этим продуктам совсем другое: самое главное — это безопасность при длительном использовании и способность обеспечить адекватное поступление витамина D3 с пищей. Поэтому в рекомендациях Роспотребнадзора и Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требованиях комиссии Таможенного союза есть жесткие ограничения и по возрасту и по дозам.

БАДы с витамином D3 на территории России и Таможенного союза разрешается использовать с 1,5 лет в дозе 200 МЕ и с 3 лет — в дозе 400 МЕ. Необходимо отметить, что российские нормативы строже, чем в Европе и США, где использовать БАДы с витамином D3 разрешается с 4-месячного возраста.

Итак, лекарственные препараты с витамином D3 предназначены для лечения, особенно серьезных заболеваний. БАДы с витамином D3 — для безопасного длительного применения и обеспечения адекватного поступления витамина D3 с пищей.

А если принимать во внимание рекомендации Национальной программы по коррекции недостаточности витамина D у детей России, тогда существующие возрастные ограничения и рекомендуемые адекватные количества потребления витамина D3 кажутся немного устаревшими… или требующими пересмотра

Лекарственные формы

Основные формы выпуска препаратов для взрослых:

  1. Капсулы. Масляный раствор витамина заключен в желатиновую или растительную оболочку. Эту форму выпуска врачи не рекомендуют принимать пожилым людям. Капсульная оболочка из желатина плохо растворяется в кишечнике.
  2. Жидкость. Водный или масляный раствор выпускается в бутылочках. Дозировку витамина Д можно самостоятельно регулировать, но многим взрослым не нравится вкус препарата.
  3. Жевательные таблетки. Эта форма витамина Д3 хорошо усваивается. Но в составе таблеток могут быть вкусовые добавки или ароматизаторы.
  4. Спрей. Форма выпуска в виде аэрозоля для сублингвального способа применения хорошо усваивается. Спреи имеют приятный ягодный или цитрусовый вкус. Недостатком является высокая цена и небольшой ассортимент таких БАДов.

Существуют инъекционные масляные растворы, которые вводятся внутримышечно. Перевод на парентеральное применение препаратов показан при остром авитаминозе, тяжелом состоянии пациента.

Аквадетрим для новорожденных как давать

Капли для приема внутрь Аквадетрим содержат колекальциферол (витамин D3)и предназначены для регулирования кальциево-фосфорного обмена. Данный препарат оказывает антирахитическое действие, регулирует метаболизм кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и нормальному росту скелета.

Витамин D3 на 25% более активен, чем витамин D2 и является естественной формой витамина D, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. Аквадетрим обуславливает поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, нормализует функцию миокарда, нормализует процесс свертывания крови, функцию щитовидной и околощитовидных желез.

Нарушение процессов кальцификации костной ткани новорожденных происходит из-за недостатка витамина D, что приводит к рахиту. Аквадетрим содержит водный раствор витамина D3, который лучше всасывается в кишечнике новорожденных, чем масляный раствор, так как у них происходит недостаточное образование и поступление желчи в кишечник. Витамин D3 обладает свойством кумуляции.

Как давать Аквадетрим новорожденным:

Давать капли можно только новорожденным от 4-х недель жизни и старше по назначению врача

С осторожностью дают витамин D грудным детям при предрасположенности к раннему зарастанию родничков (когда от рождения установлены малые размеры переднего темечка).Препарат Аквадетрим надо давать в ложечке жидкости. При этом следует учитывать, что 1 капля водного раствора содержит около 500 МЕ витамина D3

Дозировка при профилактике рахита:— доношенные новорожденные с 4-х недель жизни до 2-х лет: 1-2 капли в сутки;— недоношенные дети, с 4-х недель жизни, близнецы, младенцы, находящиеся в плохих жизненных условиях: 2 — 3 капли в сутки.

Дозировка при рахите:— 4-10 капель в сутки в зависимости от степени рахита на протяжении 4-6 недель. Начинать следует с 4-х капель в течение 3-5 дней с постепенным увеличением дозы до 5-6 капель Аквадетрима при хорошей переносимости с контролем биохимической формулы крови.

В период лечения препарат отменяют при появлении признаков гипервитаминоза D и ограничивают поступление кальция. Также следует контролировать появление симптомов передозировки (снижение аппетита, тошнота, рвота, запоры, беспокойство, жажда, полиурия, понос, кишечная колика).

Аллергия на Аквадетрим у грудничков

Лечение грудничков проводится под контролем врача, который назначает дозировку капель Аквадетрима с учетом количества витамина D, поступающего с пищей. При повышенной чувствительности к компонентам препарата и передозировке возможны случаи аллергии у грудничков в виде сыпи на щеках и тельце, шуршавых пятнышков. Особенно это касается грудничков на искусственном вскармливании. Тогда врачи рекомендуют переходить на масляный раствор витамина D, который дает меньше случаев аллергических высыпаний.

Из всех витаминов витамин D является самым аллергенным, поэтому при симптомах аллергии следует на время отменить прием Аквадетрима или перейти на другое средство, назначенное врачом (напр. Вигантол, Д-типат).

Аллергия на Аквадетрим как проявляется

Очень важно знать о первых признаках и проявлениях аллергии на Аквадетрим. Не случайно врачи настаивают на строгом контроле самочувствия новорожденных при приеме аллергенных витаминов, избыток которых может в будущем нанести ощутимый вред в виде хронического бронхита или слабого иммунитета

Аллергия на Аквадетрим чаще всего проявляется в виде красных прыщиков на щеках и тельце малыша. Ребенок плохо спит, ночью ворочается, ухудшается аппетит, беспокоит животик. Также могут появлятся временные шершавые пятна, атопический дерматит на щечках и ножках. На время таких проявлений врач временно отменяет прием капель препарата до устранения последствий аллергических реакций.

Необходимо строго соблюдать дозировку и при гиперчувствительности не давать больше 1-2 капель раствора Аквадетрим.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ:

Лайфхаки: как ценить жизнь, избавиться от неприятных воспоминаний и стать минималистом

Мнение врачей о витамине Д


Designed by pressfoto / Freepik

«Раньше считалось, что витамин Д крайне полезен как для костей, так и для профилактики иных болезней, но теперь мы более скептически настроены, – отмечает доктор Клиффорд Розен. – Применение добавок с витамином Д увеличивает плотность костей? Ответ в том, что мы не знаем до конца. Но совершенно точно, если ваш уровень витамина Д достаточен, то нет никакого смысла принимать больше».

Доктор Розен был рецензентом упомянутого в начале исследования. Оно проводилось по заказу Национального института здравоохранения США (NIH) и завершилось в 2018 году. В наблюдениях участвовало почти 26 тысяч здоровых взрослых американцев в возрасте от 50 лет. Одна группа на регулярной основе принимала добавки с витамином Д, вторая – плацебо. 

Здоровье участников отслеживали на протяжении почти 5,5 лет. В итоге, авторы пришли к выводу, что добавки с витамином Д не снижают ни риск развития рака, ни вероятность инсульта или сердечного приступа.

«Способен ли витамин Д улучшить иммунную систему настолько, чтобы понизить показатели смертности от рака? Не то, чтобы я в это не верил. Такой результат выглядит привлекательным, но пока мы не нашли убедительных данных. Очевидно, нам понадобится ещё одно рандомизированное исследование, чтобы сделать выводы», ­– комментирует доктор Розен.

С ним согласна и доктор медицинских наук, семейный врач Кливлендской больницы Ирина Тодорова: «Существует много исследований о раке и сердечно-сосудистых заболеваниях, но нам нужно больше клинических данных, чтобы подготовить конкретные выводы о полезности витамина Д в этом деле».

Как помочь ребенку

Как вы уже поняли, у детей при избытке витамина Д развиваются тяжелые последствия, поэтому данное состояние требует мер неотложной помощи. Если известно, что малыш выпил много препарата с холекальциферолом, следует действовать немедленно: вызвать скорую помощь или самостоятельно приехать в больницу. Разрешается давать пить чистую воду в неограниченных количествах. Не рекомендуется в домашних условия промывать желудок, поскольку это может привести к попаданию воды или рвотных масс в дыхательные пути.

Если вы подозреваете наличие у ребенка хронической формы переизбытка витамина, необходимо отменить прием препаратов Д3 и обратиться к педиатру. До посещения врача можно дать сорбенты (Смекту, Энтеросгель). Желательно не давать малышу никаких других лекарств, потому что это может смазать клиническую картину и затруднить постановку правильного диагноза.

Утро — хорошее время для приема витамина D

Многие люди предпочитают ежедневно принимать добавки, такие как витамин D. Мало того, что это часто более удобно, но также легче помнить о том, что утром вы пьете витамины, чем позже в тот же день.

Это особенно актуально, если вы принимаете несколько добавок, так как в течение дня вам может быть сложно распределить свои остальные добавки или лекарства.

По этой причине лучше всего привыкнуть принимать витамин D во время здорового и полезного завтрака.

Использование таблетницы, установка будильника или хранение ваших добавок возле обеденного стола — несколько простых стратегий, которые напоминают вам о принятии вашего витамина D.

Каково идеальное время, чтобы принимать витамин D

Как мы уже выяснили, употребление витамина D с едой может усилить его абсорбцию и повысить уровень в крови более эффективно. Тем не менее, научных исследований о том — в какое же время следует принимать витамин D — утром или вечером, пока очень мало.

Важнейшим шагом является в принципе начало приема витамина D и постоянное его употребление, особенно в периоды отсутствия  активного солнца в вашем регионе.

Если витамин D не нарушает ваш сон, то пробуйте принимать его вечером, но желательно вместе с жирной пищей. Если же чувствуете, что стали спать хуже, чем обычно, перенесите прием витамина D на утро.

Регулярно сдавайте анализ крови на содержание витамина D. Это поможет вам понять — хватает ли вам дозировки, эффективно ли время, в которое вы принимаете витамин D. Учитывайте также, сколько принимать витамина D. Напомним, что лечебной дозировкой витамина D для взрослых считается 5000 МЕ и выше, поддерживающая дозировка — 1000 МЕ. Для детей пока рекомендованная норма остается — 400-500 МЕ в сутки. Также помните о том, что может быть передозировка витамина D и не принимайте больше рекомендованных норм.

Некоторые врачи рекомендуют употреблять витамин D постоянно, на протяжении всей жизни.

Варианты добавок витамина D

Для разработки индивидуальной программы натуропатической коррекции дефицитных состояний организма, таких как нехватка витамина D, рекомендуем обратиться на health-coaching.

Заключительные мысли

Добавки могут быть эффективным способом повысить уровень витамина D в крови, что имеет решающее значение для вашего здоровья.

Принимать витамин D с пищей может повысить его эффективность, так как он жирорастворим.

Несмотря на то, что лучшее время для приема витамин D не установлено, есть научные данные о том, что прием вечером и на ночь может нарушить сон.

Текущие исследования показывают, что вы можете пить витамин D в любое время дня, во время еды.

Вам также будет интересно:

Семена пажитника – применение в лечебных целях

Польза шелухи семян подорожника и как пить псиллиум

Ягода годжи — польза и вред, как принимать

ДГТ (дигидротестостерон): его роль в выпадении волос и как его уменьшить

Чай для поднятия иммунитета: 6 полезных напитков

Лучше поглощается едой

Витамин D представляет собой жирорастворимый витамин, что означает, что он не растворяется в воде и лучше всего поглощается в вашем кровотоке в сочетании с жирными продуктами. По этой причине рекомендуется принимать добавки витамина D с едой для улучшения абсорбции.

Согласно одному исследованию у 17 человек, прием витамина D с наибольшим количеством еды в день повышал уровень витамина D крови примерно на 50% через 2-3 месяца (7).

В другом исследовании, проведенном у 50 пожилых людей, потребление витамина D вместе с жирной пищей увеличило уровень содержания витамина D в крови на 32% через 12 часов по сравнению с теми, кто ел обезжиренную еду (8).

Авокадо, орехи, семена, молочные продукты высокой жирности и яйца являются питательными источниками жира, которые помогают увеличить поглощение витамина D.

Водорастворимые и жирорастворимые витамины

Витамины разделяют на 2 большие группы — водорастворимые и жирорастворимые витамины. К первой относятся витамины группы В, витамин С и Р. Вторая включает четыре соединения — витамины А, D, E, K. В рационе питания должны содержаться витамины обеих групп. Жирорастворимые витамины могут откладываться в организме, сохраняясь про запас в печени и жировой ткани, и хорошо усваиваются в компании с жирами. Водорастворимые витамины при избытке просто выводятся из организма. Для их усвоения жиры не нужны. Интересно, что учеными давно синтезированы водорастворимые аналоги жирорастворимых витаминов.

Витамин D относится к жирорастворимым витаминам. Частично он вырабатывается, точнее, активизируется в клетках кожи меланоцитах под действием солнечных лучей. Такой витамин D называется эндогенным (эндо- значит «внутри»). В странах, где мало солнечных дней, включая Россию, витамин D не успевает синтезироваться в коже в достаточном количестве, и единственным его источником остается питание или капсулы и таблетки. Кстати, у людей с черной кожей из-за большого количества пигмента в коже этот витамин тоже вырабатывается плохо.

Витамин D нужен для укрепления костей и снижения риска остеопороза. Он, как ключ, открывает клетки костей, чтобы внутрь мог проникнуть кальций, что, помимо прочего, необходимо для лучшего заживления повреждений костей. Витамин D увеличивает всасывание кальция и фосфора в кишечнике, поддерживая в организме нормальный уровень этих соединений, который нужен для здоровья костей.

Как показали недавние исследования, витамин D выполняет еще одну чрезвычайно важную функцию. Существует заболевание, относящееся к ряду аутоиммунных. При аутоиммунных болезнях иммунные клетки «нападают» на клетки самого организма, считая их чужеродными. Если аутоиммунный процесс поражает миелиновые оболочки нервов, развивается тяжелая болезнь — рассеянный склероз. Так вот, выяснено, что витамин D способен соединяться с аутоиммунными клетками, делая их более «мирными» и защищая наш мозг и нервы от рассеянного склероза. Кроме того, он необходим для профилактики сахарного диабета, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, заболеваний сердца и сосудов и даже злокачественных опухолей.

Витамин D является предшественником и стимулирует образование тестостерона — основного мужского полового гормона. Без этого витамина мужчине не удастся накачать мышцы и выглядеть этаким мачо, а также у него развиваются проблемы в сексуальной сфере. Поэтому сегодня, если у мужчины обнаруживают сниженный тестостерон, лечение немыслимо без добавок витамина D. Однако женщинам витамин D нужен не меньше, так как он участвует в репродуктивной функции.

Витамин D полезен для зрения. Он предупреждает развитие так называемой дегенерации желтого пятна сетчатки — заболевания, которое часто заканчивается слепотой. Влияет витамин D и на зубы. Установлено, что при его дефиците эмаль зубов становится рыхлой и уязвимой к повреждению бактериями. Отсюда следует, что если мало витамина D, то будет много посещений стоматолога. Наконец, витамин D обеспечивает нормальную свертываемость крови и способствует работе щитовидной железы. При наружном применении он помогает при псориазе.

Суточная норма потребления витамина D для детей от 5 до 13 лет и взрослых людей — 2,5-5 мкг, при беременности и в первые 5 лет жизни его нужно больше — до 10 мкг. Существуют продукты, содержащие рекордный уровень витамина D. Так, в трех яйцах витамина D достаточно для покрытия суточной нормы. В 100 граммах тунца содержится аж три суточные нормы. В одной банке печени трески — полторы суточные нормы.

Кроме того, витамин D входит в состав сыра, молока, жирных сортов рыбы, Дополнив свое питание этими продуктами, можно предупредить гиповитаминоз. Прекрасным источником витамина D является рыбий жир, который в наши дни выпускается в виде капсул, а не той противной на вкус субстанции, что нас пичкали в детстве. Чтобы повысить эндогенную выработку витамина D можно делать ультрафиолетовые ванны дома с помощью специальной лампы.

Лучшие препараты с витамином Д для детей

По данным исследования, которое проводили в 2014 году, более 66% имеет недостаточность витамина Д. Есть 5 лучших препаратов, согласно отзывам и рекомендациям врачей.

Аквадетрим

1 мл раствора содержит 15000 МЕ витамина Д. Водный раствор хорошо всасывается в тонком кишечнике. Абсорбция быстрая.

При лечении рахита ежедневно дают 4-10 капель Аквадетрима. Терапия длится 4-6 недель.

Препарат антирахитический. Действие направлено на метаболизм кальция и фосфата. Применение запрещено при гипервитаминозе данным веществом, печеночной и почечной недостаточности, саркаидозе.

Materna, Tiptipot Vitamin D

Лекарство оптимизировано для младенцев с рождения. Препарат способствует всасыванию кальция в крови и укрепляет кости.

Витамин Д разводят в воде, соке и молоке.

В составе нет спирта, хорошо переносится. Недостаток — относительно высокая цена, не всегда есть в наличии.

Green Peach

Не содержит химикатов, консервантов и искусственных красителей. Препарат на водной основе является полностью натуральным. Оснащен удобным дозатором.

Перед применением флакончик хорошо встряхнуть.

Согласно инструкции принимать по 4 капли ежедневно. Пищевая добавка не содержит сахара, поэтому разрешена в применение детям с 1 года.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Препарат продается в форме таблеток. Предназначен для перорального применения подросткам и взрослым.

Таблетки рассасывать или разжевывать.

Переносится хорошо. Редко вызывает тошноту, полиурию и боли в эпигастрии.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 МЕ)

Витамин Д3 применяется для профилактики и лечения рахита. Назначают подросткам для терапии остеопороза. Разрешено давать детям с рождения, добавлять в молоко, сок и другие пищевые продукты.

Не давать больше 1 капли в день, за исключение случаев, когда это рекомендовано педиатром.

Перед применением флакончик взболтать. Дают лекарство по 10 мкг, пока ребенок не начнет пить минимум 1 л воды в день.

Пример кода для работы с приемником MX-RM-5V с использованием библиотеки VirtualWire

Ассортимент препаратов, содержащих витамин Д

Чтобы обогатить организм  новорожденного малыша веществом – холекальциферолом (витамином Д3) и предотвратить развитие рахита, медики назначают недостающий элемент в виде фармацевтического раствора. Если здоровому грудничку начинать прием искусственного витамина Д рекомендуют с 4-ой недели, то недоношенным препарат назначают сразу со 2-ой недели.

Сегодня средства, содержащие холекальциферол, выпускают в виде капсул и жидкого раствора на масляной, а так же водной основе. Среди назначающихся педиатрами препаратов можно выделить следующие:

  • Минисан – препарат производства Финляндии, выпускаемый в виде капель и раствора;
  • Аквадетрим – средство производства РФ, подробнее о препарате читайте в статье Аквадетрим: инструкция по применению для новорожденных>>>;
  • Devisol для новорожденных;
  • Комплевит – жевательные таблетки и капли;
  • Масляный раствор Вигантол;
  • D-tipat Multitabs капли;
  • Альфа Д3-Тева;
  • Д3 Вит беби (для грудничков).

В основном, все педиатры придерживаются стандартной дозировки: 1 капля препарата в сутки после приема пищи. Для деток постарше, от 3-х лет назначают препарат в виде капсул рыбьего жира и жевательных таблеток, содержащих витамин Д.

Однако ключевое слово, которое срывается с уст доктора: профилактика. Стоит задуматься, нужна ли она вообще вашему ребенку?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий