Молокоотсос: как пользоваться, нужен ли, за и против, рейтинг

Отзывы о компании

К сожалению, еще никто не оставлял комментарии на этой странице.

Меры предосторожности и минусы гаджета

Минусы молокоотсосов:

  • Если сцеживаться и кормить ребенка из бутылочки, то со временем младенец откажется от груди. Получать питание из соски с широким отверстием гораздо легче.
  • Частое использование сцеживающего прибора может привести к гиперлактации. Чем больше мама будет опустошать грудь, тем сильнее она будет наполняться к следующему кормлению.
  • Если не соблюдать технику использования молокоотсоса и не стерилизовать его, то молоко будет непригодно к употреблению. Будут размножаться бактерии, которые обязательно отразятся на пищеварении малыша.

Перед покупкой молокоотсоса необходимо взвесить все за и против. Не стоит покупать гаджет еще до рождения ребенка без особой необходимости. Если устройство куплено, то надо ознакомиться с инструкцией, методом эксплуатации, уходом и хранением

Важно использовать устройство правильно и своевременно стерилизовать

Механический молокоотсос: самые простые модели

Механический молокоотсос приводится в действие с помощью рук, иногда ног. Стоит он дешево. Процесс сцеживания трудоемкий, поэтому ручной вариант не подойдет для постоянного использования, но пригодится в экстренных случаях. Существуют два вида ручных молокоотсосов.

Помповый молокоотсос (обычный – с грушей)

Это самый простой вид. Вакуум создается при нажатии на помпу. Процесс трудоемкий, рука устает, молоко сцеживается долго. Является самым дешевым и малоэффективным. При неправильном и частом использовании возможен застой молока и травмирование груди. Компактные размеры позволяют брать прибор в дорогу.

По многочисленным отзывам одним из самых удобных ручных молокоотсосов с грушей является Chicco – он идеален для эпизодического сцеживания. Подходит для мам, которые не страдают от нехватки молока.

Обычный ручной молокоотсос «Мир детства» можно присоединить к любой бутылочке, однако стерилизовать его составные части не получится.

Поршневой молокоотсос (шприцевой или вакуумный)

Он работает по типу шприца. При вытягивании внутреннего поршня создается давление, необходимое для выхода молока. Для большей эффективности рекомендуется заранее сделать массаж.

Одним из лучших считается поршневой молокоотсос фирмы Philips AVENT. В комплект входят различные принадлежности. Приятная на ощупь силиконовая анатомическая насадка по форме напоминает ротик малыша. Пользоваться таким простым молокоотсосом удобно не только дома, но и в дороге.

Конструкция Tommee Tippee Closer to nature состоит всего из трех элементов, легко собирается. Мягкая широкая насадка подойдет для груди любого размера. В комплекте пластиковый контейнер, в котором стерилизуют части прибора. Tommee удобно брать в дорогу.

Ручной молокоотсос имеет несколько плюсов:

  • простота эксплуатации;
  • отсутствие шума;
  • низкая цена;
  • прибор с легкостью входит в сумочку, что удобно при частых перемещениях с малышом.

Среди минусов простых ручных молокоотсосов отмечают низкую эффективность и скорость сцеживания. Некоторым женщинам так и не удается освоить этот нехитрый аппарат. При неправильном или долгом использовании, например, молокоотсоса с грушей появляются трещины и боли в груди.

Сцеживать молокоотсосом или руками

Многие акушеры считают, что в молокоотсосе нет необходимости, поскольку молоко можно с тем же успехом, и даже лучше, сцеживать руками. Кормящие мамы также делятся на тех, кто за и против. Однако практика выявляет много аргументов в пользу аппарата для сцеживания грудного молока:

  • Техника ручного сцеживания не у всех правильная. У многих женщин из-за этого развивается мастит, который приходится «разбивать» с сильными болями.
  • Силиконовая насадка мягко массирует грудь, предотвращая застои в протоках.
  • При длительном и частом ручном сцеживании велика вероятность повреждения сосков: появляются потертости, трещинки. Молокоотсос позволяет избежать подобных проблем.
  • Руки банально устают от длительного сцеживания.
  • После родов соски могут оказаться слишком тугими. При усиленной стимуляции руками они отекают, дальнейшее сцеживание становится невозможным, развивается лактостаз.

Неонатологи советуют разминать грудь сразу после родов, уделяя внимание зонам подмышек и под железами. Это поможет избежать образования болезненных уплотнений

А чтобы вылечить трещинки на сосках, нужно после сцеживания или кормления намазать их собственным молоком и дать высохнуть.

Некоторые акушеры категорически против молокоотсоса, считая, что соски после использования аппарата для сцеживания молока становятся неудобными для ребенка. Но практика показывает иное – они становятся более выраженными из-за создания отрицательного давления при сцеживании. По этой же причине не рекомендуется пользоваться молокоотсосом при наличии повреждений сосков (проблема усугубится).

Есть мнение, что молокоотсос вызывает гиперлактацию, но оно ошибочно. Избыточное выделение молока не связано с использованием прибора. За темпы лактации отвечают гормоны пролактин и окситоцин, которые активизируются при прикладывании ребенка к груди. Это означает, что молоко вырабатывается согласно его потребностям. Стимуляция лактации происходит только в том случае, когда молокоотсос используется именно с этой целью. Сцеживать по часам без надобности не нужно – прибор работает в режиме кормления ребенка.

Темпы выработки молока в груди после родов непредсказуемы. Лактация не зависит ни от наследственности, ни от размера железы. После первых родов кормление может начаться беспроблемно, а после вторых грудь придется «раздаивать». Также неизвестно, как поведет себя младенец. Устройство для сцеживания выручило многих рожениц. Молокоотсос – недешевый прибор, но можно не покупать его специально для роддома, а попросить у знакомых.

Электрические молокоотсосы. Как правильно сцеживаться?

Перед тем, как приступить к манипуляции с электрическим устройством, рекомендуется внимательно прочесть инструкцию к молокоотсосу. Применение прибора, независимо от марки, происходит по одной схеме:

  1. Грудь ополоснуть, промокнуть остатки влаги.
  2. К молочной железе приложить воронку устройства.
  3. Проследить, чтобы сосок находился строго по центру, между железой и ободком воронки не было щелей.
  4. Выбрать нужный режим, нажать кнопку.

Чтобы сделать процесс более приятным и быстрым, необходимо внимательно прочитать, как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом, как потом вымыть прибор. Делать это нужно поэтапно, не упуская ни одну мелочь. От этого напрямую зависит здоровье ребенка.

Лактация у женщины вообще напрямую зависит от эмоциональной и физической близости с ребенком, поэтому перед тем, как начать сцеживаться, стоит подержать малыша на руках и дать ему потрогать грудь. Если такой возможности нет, то надо найти тихое и спокойное место, подумать о младенце или посмотреть на его фотографию.

Нельзя игнорировать этот важный этап подготовки, молочные железы остро реагируют на психоэмоциональное состояние женщины. Многие замечали, что от ссор или обид может пропасть молоко, а положительные эмоции помогают стимулировать работу желез. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживаться в одном и том же месте и атмосфере, это способствует выработке рефлексов и улучшению лактации. За 10 минут до начала сцеживания желательно выпить теплый чай или воду.

После подготовки можно приступать к использованию самого молокоотсоса:

  1. Прибор нужно разобрать и тщательно простерилизовать. Большинство моделей можно кипятить, поэтому проблем не возникнет.
  2. После стерилизации соберите молокоотсос согласно инструкции. Никаких мелких деталей там нет, прибор легко собирается.
  3. Убедитесь, что размер силиконовой накладки идеально подходит к соску. Он не должен болтаться внутри или сидеть слишком туго. При выборе лучше обратиться к консультанту, самостоятельно нужный размер выбрать трудно.
  4. Расположившись поудобнее, нагнитесь немного вперед, такая поза облегчит выход жидкости из желез. Немного надавите на грудь, пока не выйдет несколько капель. Так проверяется проходимость.
  5. Приложите насадку к груди и проследите, чтобы она прилегала плотно. Щели нарушат вакуум и прибор не сможет работать должным образом.
  6. Нажимать на ручку до упора не стоит, действуйте постепенно, наблюдая за степенью всасывания. Потихоньку тягу нужно увеличивать. Сначала молоко будет капать, постепенно превратится в полноценную струю.
  7. После того, как грудь опорожнилась, необходимо повторить процедуру для второй.
  8. Если не получилось сцедиться в течение 5 минут, то не стоит насиловать себя, продолжите позднее.
  9. В следующий раз необходимо немного повернуть устройство, чтобы воздействие на молочные железы оказывалось с разных сторон.

Правильно пользоваться ручным молокоотсосом не трудно, особенно если посмотреть обучающие видео. В первые разы будет неудобно, но со временем женщины приноравливаются и предпочитают приборы ручному сцеживанию. Специалисты советуют сцеживать молоко из одной груди, пока вторую сосет младенец. Благодаря этому усилится лактация и молочка получится гораздо больше. Если неудобно сделать это самой, попросите мужа помочь.

Когда остатков молока в груди не останется, нужно хорошо промыть прибор. Устройство разбирается согласно инструкции и погружается в теплую мыльную воду. После мытья желательно прокипятить детали в кастрюле, у некоторых моделей в комплекте идет специальный контейнер, чтобы стерилизовать в микроволновке.

Подбор скорости

Зачем сцеживать грудь

Первым делом, нужно определить случаи, когда сцеживание необходимо, а когда женщине можно обойтись и без него.

Случаи, когда сцеживание не является необходимостью

Традиционное мнение гласит, что к сцеживанию грудного молока (также известно под названием искусственной стимуляции груди) нужно прибегать в таких случаях (хотя ряд специалистов имеют другую точку зрения на сцеживание грудного молока):

  1. Для разработки и стимулирования молочных желез в послеродовом периоде. Мнение специалистов в этом случае разделилось. Когда малыш здоров, хорошо сосет грудь и питается в достаточном для него количестве, а мама не принимает гормональных или потенциально опасных для здоровья ребенка лекарственных препаратов, не имеет специфических противопоказаний (в том числе болезней) к грудному вскармливанию, малыш самостоятельно стимулирует достаточную секрецию грудного молока.
  2. Недостаточное или чрезмерное выделение молока. Когда молоко вырабатывается в достаточном количестве, сцеживание приводит к избытку его секреции и грудь чрезмерно наполняется молоком. В таком случае сцеживаться придется очень часто и в течение длительного времени. Когда секрета грудных желез достаточно для нормального кормления младенца, потребности в сцеживании нет. Если молока выделяется слишком мало, сцеживание лучше заменить более частым прикладыванием ребенка к груди. Также нужно следить за самим процессом сосания. При соблюдении правильной техники кормления, малыш получает больше пищи. К сцеживанию следует прибегать только в том случае, когда вышеуказанные рекомендации не помогают.
  3. В то время, когда была принята практика почасового (режимного) кормления младенцев, был смысл в дополнительной стимуляции грудных желез. Но подобная практика увеличивала риск преждевременного исчезновения молока. Со временем подход к грудному вскармливанию кардинально поменялся в сторону оптимального с физиологической точки зрения кормления.

Когда сцеживание действительно необходимо

Случаев, когда к сцеживанию есть прямые показания действительно мало. Но знать их нужно каждой кормящей женщине. Сцеживание показано:

  • При недоношенности. Недоношенные дети имеют слабый сосательный рефлекс или вообще не имеют его. При этом пищеварительный тракт таких детей достаточно развит, чтоб усваивать пищу. Оптимальной едой для недоношенных новорожденных является материнское молоко. Поэтому сцеживание является оптимальным способом кормления в таких условиях;
  • Патологии центральной или периферической нервной системы. По статистике превалирует патология центральной нервной системы. Ребенок в таких случаях не способен самостоятельно сосать грудь. Помочь может кормление сцеженным молоком с ложечки, пипетки или через желудочный зонд. Использование бутылочки нежелательно, поскольку ребенок может поперхнуться или задохнутся при сосании;
  • Недостаточный синтез молока. Грудное вскармливание является главным фактором, стимулирующим образование молока. В ряде случаев грудного вскармливания бывает недостаточно, поэтому сцеживание является оптимальным способом усилить его образование;
  • При начальном этапе лактации. Когда молока образуется слишком много и ребенок не высасывает его, показано освободить молочную железу. Это не только смягчит ее, но позволит оптимизировать секреторные процессы;
  • Застой секрета (лактостаз) приводит к развитию лактационного мастита. Болезнь развивается при недостаточном опорожнении грудной железы ил неправильном ее захвате ребенком. Правильно сцеживание позволяет предотвратить мастит;
  • При употреблении матерью определенных лекарственных препаратов или при наличии специфических заболеваний грудное вскармливание противопоказано. Сохранить лактацию в этом случае поможет грудное сцеживание;
  • При плоском соске. Сцеживание способно изменить форму соска. Ребенок изменить конфигурацию соска не может, поскольку захватывает ареолу, а не сосок;
  • При необходимости заготовки молока при невозможности грудного кормления по требованию.

Пищевая ценность, польза и витаминный состав

Немного сведений

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА «ПРИШЛО МОЛОКО»?

Отдельно нужно рассказать про правильные действия в момент прихода молока (обычно на 3-5-й день после родов). Многие мамы еще до родов слышат истории о том, что «вот у меня на третий день пришло молоко, грудь стала просто каменная, все болит, ребенок не высасывает, еле расцедили! А уж боль-то какая!». И этого самого прихода молока и расцеживания «до звезд в глазах», мама начинает со страхом ожидать. А, между тем, при правильных действиях после родов, можно и вообще не почувствовать ничего в момент прихода молока, или ощущения будут вполне комфортными и грудь просто станет более наполненной. Какими же должны быть эти действия?

1. Самое главное, что нужно сделать — с первых часов после родов обеспечить удаление молока из груди. Это осуществляется прикладыванием ребенка к груди не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаниями, как описано выше.

Если до прихода большого количества молока из груди не удаляется первое молоко — молозиво, то в дальнейшем оно становится буквально пробкой, которая мешает оттоку молока из груди (так как имеет более густую консистенцию).

2. Ключевым моментом для удаления молока из груди является эффективное сосание. Убедитесь, что ребенок хорошо захватил грудь и высасывает молоко, а не просто держит грудь во рту.

Вот признаки того, что все хорошо:

  • ротик ребенка широко открыт (тупой угол 120 градусов или больше),
  • обе губы вывернуты наружу,
  • язык закрывает нижнюю десну,
  • во рту не только сосок, но и большая часть ареолы,
  • щечки круглые, не втянутые,
  • подбородок ребенка прижат к груди,
  • Вы не слышите никаких посторонних звуков при сосании,
  • Вам не больно,
  • когда ребенок отпускает грудь, сосок круглый или чуть овальный (не сплющен, нет заломов и скошенности).

3. Продолжайте прикладывать ребенка не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаться (если нет возможности прикладывать ребенка) после прихода молока.

4. Если молока вначале прибывает очень много (а это нормально в первые дни), и грудь переполняется до неприятных ощущений, можно иногда подцеживать в течение 3-5-ти минут, «до облегчения» между основными сцеживаниями, если ребенок не прикладывается к груди. Или прикладывайте ребенка чаще, если есть такая возможность.

5. Между сцеживаниями или кормлениями можно прикладывать прохладный компресс (например, пеленку, смоченную прохладной водой). Хорошо снимает неприятные ощущения и отек.

ВАЖНО! При любых манипуляциях с грудью, Вам не должно быть больно! Ни в коем случае нельзя агрессивно массировать, разминать уплотнения, болезненно сцеживать. Эти действия не имеют отношения к выходу молока из груди, зато могут привести к травмам молочной железы и развитию воспаления

Можно очень бережно массировать и чаще прикладывать ребенка к груди или аккуратно сцеживать (если приложить ребенка нет возможности).

6. Если Вы понимаете, что ситуация вышла из-под контроля:

  • грудь очень сильно переполнена, болезненна и Вы не можете с этим справиться,
  • Вам больно, когда ребенок сосет,
  • при сцеживании молоко не вытекает, сцеживаться больно.

Обратитесь за квалифицированной помощью!

Вы можете позвонить на бесплатную горячую линию поддержки грудного вскармливания, например, вот сюда:

ЦОПС «Мама-Сити» http://mama-city.ru/ Москва: Горячая линия +7 495 228-03-29

Горячая линия по ГВ «Центра Естественного Развития и Здоровья Ребенка (с 7.00 до 23.00) +7 495 926-63-23

Или связаться с консультантом по грудному вскармливанию в своем регионе: http://mama-profy.ru/

А также обратиться за помощью:

АКЕВ http://akev.ru/

ГВ-инфо http://gvinfo.ru/

1. ВОЗ «Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста», 2006 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43567/9/9789241594752_rus.pdf

2. Н.Айзнер «Белка в колесе», или грудное вскармливание и работающая мать» http://gvinfo.ru/belka_v_kolese_na

3. «Возможные «скрытые» причины недостаточной выработки молока» http://www.centr-rebenka.ru/articles/care/care_31.html

4. И.Рюхова. «Сцеживать молоко или нет?» http://www.akev.ru/content/view/690/1/

5. В.Нестерова. «Как сцедить молоко руками». http://breastfeeding.narod.ru/expressanim.html

6. Д.Ньюмен. «Сцеживание молока». http://breastfeeding.narod.ru/newman/milkexpress.html

7. Сцеживание молока http://gvinfo.ru/scezhivanie_ms

8. Сцеживание. Как сцедить грудное молоко http://www.azbukamama.ru/%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA/

Как выбрать?

Выбор молокоотсоса для мам – это очень важный вопрос, поскольку он может пригодиться сразу после родов, ещё в роддоме. Если его не будет под рукой, молодой маме может прийтись очень туго. Поэтому выбором молокоотсоса стоит заняться заранее, а не откладывать это в долгий ящик. Когда приходит время выбирать данный прибор, в самом начале нужно попробовать ответить на вопрос, для чего он нужен.

Если в ближайшее время нет никаких планов по поводу выхода на работу, отправления на учёбу и, в принципе, хочется малыша кормить естественным способом, тогда не стоит мудрить и можно купить самый простой механический, то есть ручной молокоотсос.

Далее, необходимо определиться с видом насадки, которая должна быть у молокоотсоса. Их тоже на сегодняшний день огромное количество, на любой вкус и цвет, поэтому нужно хорошо подумать и понять, какой же подойдёт в конкретном случае. Главный критерий, опираясь на который выбирается насадка – это кожа мамы. Если кожа чувствительная, лучше всего приобрести силиконовую насадку. Насадка с разными выемками подойдёт для тех, у кого есть уплотнения в груди.

Выбор модели вне зависимости от того, какой это молокоотсос – ручной или электрический, зависит только от тех средств, которые семья готова потратить на данное приобретение. Но стоит отметить, что и среди бюджетных вариантов есть очень хорошие приборы, которые способны работать без перебоев и поломок достаточное количество времени.

Выбор ручной модели

Если нет необходимости использовать молокоотсос каждый день, тогда можно приобрести бюджетный вариант ручного молокоотсоса. Но и ручной аппарат для сцеживания молока необходимо выбирать со всей ответственностью. Стоит прислушаться к следующим правилам выбора:

  • необходимо помнить, что некоторые виды молокоотсосов могут содействовать развитию застою молока;
  • нужно следить за тем, чтобы накладка на грудь была сделана из силикона либо была анатомической; нежелательно, чтобы накладка была пластмассовая;
  • рекомендуется, чтобы на накладке на грудь были выемки в форме лепестков, что сделает процесс сцеживания менее болезненным;
  • очень удобно, если вместе с молокоотсосом в комплекте ещё есть и бутылочка с соской, которые подходят по размеру, что сделает процесс кормления более удобным; можно будет сразу приступать к кормлению, а не тратить время на переливание сцеженного молока из одной бутылочки в другую;
  • очень хорошо, если прибор имеет две фазы для работы, а не только одну.

Выбор электрического молокоотсоса

Если молокоотсос нужен периодически, стоит обратить внимание на электрические модели, использование которых избавит от необходимости самому сцеживать накопившееся молоко. При выборе электрического варианта стоит придерживаться таких главных правил выбора данного прибора, как:

чтобы сэкономить время, свой выбор стоит сделать в пользу тех приборов, которые имеют функцию сцеживания молока из обеих грудей единовременно;
в электрических приборах тоже нужно отдавать предпочтение тем приборам, которые имеют две фазы работы, например, в первой фазе производится массаж груди и подготовка к процессу сцеживания, а во второй фазе протекает непосредственно само сцеживание;
неплохо, чтобы было несколько режимов сцеживания, что обеспечит большее удобство;
нужно учесть, в каких условиях будет производиться сцеживание – если это будет производиться в домашних условиях, можно приобрести прибор, работающий только от сети, но если планируется часто сцеживаться вне дома, тогда лучше отдать предпочтение тем моделям, которые работают как от сети, так и от батареек, ведь они более мобильны и удобны;
важно также учесть, из какого материала сделать молокоотсос – нужно отдать предпочтение полипропиленовым моделям, нежелательно, чтобы в составе был «Бисфенол»;
стоит принять во внимание и отдать предпочтение тем моделям, которые имеют силиконовую накладку с лепесковидными выемками;
следует заранее определиться с размером накладки, что связано с тем, что в некоторых моделях всегда в комплекте идёт несколько размеров накладок, а для других их нужно докупать самостоятельно.

Наши партнеры

Медицинский центр Венус

Электрический молокоотсос

Эта модель дорогая, более удобная при эксплуатации. Женщина не прилагает усилий при использовании, прибор делает всю работу сам. Сегодня такие аппараты обладают рядом функций, даже имитируют различные периоды сосания ребенка материнской груди.

Техника сцеживания

Проводится гигиена молочной железы, затем также помещается грудь и околососковая зона в специально отведенное  отверстие молокоотсоса. Прибор изначально включается на низкую скорость, постепенно переключаясь на большую. В процессе сцеживания не должны возникать болевые и дискомфортные ощущения.

Если вас что-то беспокоит, отключите аппарат. Указательным пальцем немного надавите на грудь, чтобы легко можно было извлечь ее из молокоотсоса.  После того как вы определили и исключили причину неприятных ощущений, вновь начните сцеживание. Как правило, в комплекте производитель всегда предлагает несколько видов накладок для молочных желез, которые не травмируют грудь в процессе сцеживания.

Преимущества аппарата

  • сцеживание возможно из двух молочных желез одновременно;
  • сам процесс повторяет физиологический процесс сосание груди ребенком;
  • не возникает развитие трещин сосков при сцеживании;
  • все части аппарата легко моются и обрабатываются;
  • наличие всех необходимых насадок и комплектующих для удобства сцеживания.

Общие подборки отзывов

Особые случаи

Молокоотсос нужен для легкого и быстрого опустошения груди во время вскармливания, на этапе становления лактации и в процессе ее завершения. Аксессуар полезен в особых случаях:

  • при плоских или втянутых сосках;
  • при недостаточной выработке молока;
  • во время лактостаза.

При плоских сосках

Если у женщины плоские соски, то ребенку тяжело их ухватить. Часто такая проблема приводит к неправильному прикладыванию, трещинам, коликам у новорожденного. Ситуацию спасет частое прикладывание и рассасывание втянутых сосков. Молокоотсос помогает женщине растянуть ареолу и облегчает ребенку сложную задачу. Достаточно несколько секунд использовать гаджет перед прикладыванием младенца. Со временем потребность в этом ритуале пропадет.

Для стимуляции лактации

Молокоотсос – хороший помощник, если надо усилить лактацию. Если сцеживать грудь после каждого прикладывания, то организм ощутит большую потребность в молоке. Чем чаще и дольше женщина будет сцеживаться после кормления ребенка, тем больше пищи будет к следующему прикладыванию.

При застое грудного молока

Лактостаз сопровождается закупориванием одного или нескольких протоков. Это состояние характеризуется отечностью и болезненными ощущениями в груди. Частые прикладывания ребенка помогают быстро справиться с лактостазом. Но если ребенок по каким-то причинам не может или не хочет долго сосать грудь, то на помощь придет молокоотсос. Не злоупотребляйте, иначе молока будет вырабатываться еще больше, и проблема усилится.

Смотрите также

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий