Обойдемся своими силами… самообезболивание родов

Недопустимые методы

В домашних условиях местное обезболивание проводится без укола, потому что инъекция, выполненная не медицинским работником, может повлечь ряд осложнений: от аллергической реакции до сосудистого спазма со скачком давления. Плюс возможность инфицирования. Экспериментировать с этим не рекомендуется, потому что можно угодить под статью 115 УК РФ «Умышленное причинение легкого вреда здоровью» (или даже под 112 или 111 – среднего и тяжкого вреда соответственно).

Проводить дома полноценный наркоз с погружением человека (и уж тем более себя) в медикаментозный сон тоже нельзя. Ведь врачебной бригаде специалистов не всегда удается спасти пациента даже при наличии необходимого оборудования и медикаментов, не говоря уже о домашних условиях.

К сожалению, в современном мире нередко предлагают косметологические процедуры на дому. И некоторые женщины, желая сэкономить, приходят в квартиру к «специалисту», который нарушает множество правил оказания подобных услуг. В их числе и непрофессиональное проведение инъекционной анестезии или седации в домашних условиях, которое нередко оборачивается серьезной проблемой для внешности или здоровья.

Препараты для обезболивания

Существует множество различных местных анестетиков, широко используемых в стоматологии. Каждый из них должен соответствовать таким критериям, как:

  • Низкая способность вызывать аллергические реакции (в том числе раздражение нервных стволов и волокон);
  • Незначительная системная токсичность (особенно опасно влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы);
  • Быстрое развитие анальгетического эффекта.

Самые популярные:

  1. «Дикаин». Применяется только для аппликационной анестезии. В 10 раз токсичнее «Новокаина».
  2. «Новокаин». Используется для инфильтрационного или проводникового обезболивания. Около 1–2% людей на планете имеют аллергию на данное вещество.
  3. «Лидокаин». Действует сильнее, быстрее и более продолжительно по сравнению с «Новокаином». Обладает противоаритмическим действием. Рекомендован для любого типа местной анестезии.
  4. «Мепивакаин» – практически полный аналог «Лидокаина» по силе действия и скорости наступления обезболивающего эффекта, однако обладает более значительной нейротоксичностью (при малейшей передозировке – клонические судороги).
  5. «Артикаин» («Убистезин», «Ультракаин») – практически нетоксичный анестетик, вообще не изменяющий показатели АД и ЧСС. Быстро выводится из организма. Выпускается под множеством торговых названий: «Убистезин Форте», «Ультракаин Д-С», «Септанест» и др.

Название препарата «Новокаин» «Лидокаин» «Мепивакаин» «Артикаин»
Токсичность по сравнению с «Новокаином» (во сколько раз выше) 1 4 4 5
Выраженность обезболивающего действия по сравнению с «Новокаином» (во сколько раз выше) 1 2 1,9 1,5
Время действия анестетика (без вазоконстрикторного вещества), в часах До 0,5 До 1 До 1,5 До 1
Скорость наступления анальгезии Медленно (3–5 минут) Быстро (1–2 минуты) Быстро (1–2 минуты) Очень быстро (15–30 секунд)

Обычно используются препараты на основе «Артикаина» («Ультракаин», «Септанест», «Убистезин»). Подобные медицинские средства эффективнее.

Однако сосудосуживающие компоненты обладают высокой аллергогенной активностью, в связи с чем их запрещено использовать среди больных с бронхиальной астмой, атопическим дерматитом и другими аллергическими или аутоиммунными отклонениями. В качестве альтернативы можно применять «Скандонест» или «Мепивакаин». Действующее вещество обладает умеренным сосудорасширяющим действием, следовательно, добавление дополнительных веществ, вызывающих спазм гладкой мускулатуры сосудистой стенки, не требуется.

Общая анестезия

Общая анестезия или общий наркоз – это обратимое угнетение ЦНС, сопровождающееся потерей болевой чувствительности, сознания, памяти, расслаблением скелетных мышц.

Такое состояние достигается при введении одного или нескольких анестезирующих препаратов, доза которых подбирается индивидуально врачом-анестезиологом в зависимости от вида и продолжительности хирургического вмешательства и индивидуальных особенностей пациента.

По количеству используемых лекарственных препаратов выделяют:

  1. Мононаркоз (для анестезии вводится одно средство).
  2. Смешанный наркоз (одновременно вводятся два и более препарата).
  3. Комбинированный наркоз (использование анестетиков с анальгетиками, миорелаксантами, гангиоблокаторами и др.).

Выделяют ингаляционный и неингаляционный наркоз.

При ингаляционной анестезии анестезирующие препараты вводят через дыхательные пути.

Ингаляционный наркоз бывает (в зависимости от способа введения анестетиков):

  1. Масочный.
  2. Эндотрахеальный
  3. Эндобронхиальный.

Неингаляционная анестезия достигается введением анестезирующих средств внутривенно, внутримышечно, ректально и др.

Для наркоза используются следующие препараты: закись азота, хлороформ, фторотан, ксенон, кетамин, фторотан, пропофол и многие другие.

Как правило, внутриполостные оперативные вмешательства проводятся с использованием комбинированной эндотрахеальной анестезии с искусственной вентиляцией легких.

Внеполостные операции могут быть выполнены при самостоятельном дыхании пациента с использованием мононаркоза.

Осложнения общей анестезии. Тяжелые осложнения наркоза в настоящее время регистрируются редко, это неадекватное восстановление самостоятельного дыхания, остановка дыхания, аритмия, брадикардия, судороги, остановка сердца.

Техника дыхания во время родов

1. В первый период родов происходит раскрытие шейки матки, что сопровождается схватками. Схватки сначала не очень болезненные, рекомендуется дышать с использованием замедленного дыхания. Такое дыхание способствует достаточной доставке кислорода к тканям и органам малого таза и адекватному удалению углекислого газа из них, снимает болевые ощущения и напряжение, характерные для схваток.

Техника дыхания: частота дыхания постепенно замедляется, пока количество дыханий не достигнет 9 в 1 мин (при нормальной частоте дыхания 16—20 вдохов-выдохов в 1 мин). Медленные и глубокие вдохи и выдохи сочетать с активным расслаблением всего тела. Вдох выполнять через нос, выдох — через рот. И вдох, и выдох выполняются на три медленных счета. Для того чтобы было легче поддерживать ритм дыхания, рекомендуется проговаривать про себя следующие фразы: «Вдох для ребенка (делать вдох), выдох для боли (делать выдох)» или «Со мной все хорошо (вдох), со мной все в порядке (выдох)». Во время выдоха должны сокращаться мышцы грудной клетки и диафрагмы (мышцы, расположенные между брюшной и грудной полостями). Таким образом рекомендуется дышать в течение всей схватки. В промежуток времени между схватками следует дышать глубоко и спокойно.

2. Во втором периоде родов (во время изгнания плода) необходимо использовать управляемое дыхание.

Упражнение «задержка дыхания». На два счета производится глубокий вдох, затем, также на два счета — сильный выдох. Повторить два раза. После третьего глубокого вдоха необходимо задержать дыхание на 20 с, после чего полностью выдохнуть воздух из легких. Постепенно надо стараться увеличить время задержки дыхания до 30 с. После того как подготовка завершена, надо приступать собственно к выполнению упражнения.

Положительное воздействие на психику рожающей женщины и уменьшающий боль эффект оказывает и ароматерапия. Для этой цели подойдут эфирные масла лимона, бергамота, розы, корицы, жасмина, герани. Конечно, нужно предварительно проверить, насколько хорошо она их переносит.

До родов это упражнение выполняется следующим образом.

Исходное положение. Встать на пол, ноги поставив на ширину плеч, руки положить на плечи, сделать вдох через нос на два счета, поднимая локти в сторону. Опустить локти обратно к телу и одновременно выдохнуть через нос или рот, также на два счета. Повторить 2 раза. После второго повторения сразу же надо сделать глубокий вдох и задержать дыхание, одновременно описывая согнутыми локтями круги в воздухе. Затем полностью выдохнуть воздух, после чего сделать полный спокойный вдох через нос. Повторить упражнение несколько раз. С каждым повтором стараться задерживать дыхание все дольше и дольше. Затем несколько раз повторить упражнение с задержкой дыхания после выдоха.

Упражнение «Дыхание собаки». При выполнении этого упражнения человек похож на собаку, отдыхающую после бега или во время жары. Этот вариант дыхания ускоряет движение газов по крови, тонизирует весь организм, дает возможность отвлечься от мыслей о схватках, увеличивает доставку кислорода плоду. Техника выполнения: расслабить мышцы лица, рта, нижней челюсти. Во время выполнения упражнения рот должен быть открыт. Произвести серию коротких, частых вдохов и выдохов через рот. Использование этого метода дыхания помогает сдерживать потуги во втором периоде родов, когда производятся защита промежности и выведение головки.

Упражнение на синхронизацию сердцебиения и дыхания. Выполнение этого дыхательного упражнения рекомендуется как один из наилучших способов борьбы с бессонницей. Синхронизированное дыхание дает спокойствие, уравновешенность и другие положительные эмоции. Кроме того, оно оказывает все те положительные эффекты, что и другие дыхательные упражнения.

Нужно принять удобную позу, расслабиться, успокоиться, дождаться, пока дыхание не примет нормальный спокойный ритм

Сконцентрировать внимание на сердцебиении или пульсации сосудов. Если это не удается, можно нащупать биение пульса на сонной (на шее) или лучевой артерии (на запястье)

Посчитать пульс и сконцентрироваться на нем. Затем начать синхронизацию дыхания с пульсом, стараясь делать вдох на два пульсовых удара, выдох — на четыре. После того как дыхание в этом ритме не будет приносить дискомфорта, начинать удлинять вдох и выдох, прибавляя по одному пульсовому удару на каждый из них, т. е. вдох должен осуществляться на 3 пульсовых удара, выдох — на 5. Освоив этот ритм, можно продолжать удлинять продолжительность вдохов и выдохов. Каждый человек может подобрать оптимальное для себя, комфортное соотношение продолжительности вдохов и выдохов.

конкурсы

Какие упражнения подойдут

Исходя из перечисленных выше факторов, каждая молодая мама определяет оптимальный для неё срок начала занятий и интенсивность нагрузки. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом. В статье приведены лишь усреднённые рекомендации.
Только врач по результатам ультразвукового обследования может достоверно сказать, когда женщине можно приступать к занятиям спортом после кесарева сечения

Таблица: примерные сроки, в которые допустимо делать упражнения после кесарева сечения

Сколько времени прошло после операции Название упражнений Воздействие на организм
6–12 часов Восстановительная гимнастика Усиливает кровообращение, улучшает восстановительные процессы в области рубца на матке, содействует скорейшему выздоровлению.
6–12 часов Дыхательные упражнения Способствуют насыщению кислородом клеток организма, улучшают работу головного мозга, сердца и нервной системы, укрепляя общее состояние здоровья, помогают успокоиться, расслабиться, справиться с раздражительностью, преодолеть послеродовую депрессию. Служат профилактикой болезней органов дыхания, которым подвержен ослабленный после вынашивания ребёнка и родов организм женщины.
10 дней Упражнения Кегеля Укрепляют мышцы тазового дна, ускоряют восстановление матки после родов и очищение организма от послеродовых выделений, предупреждают возникновение патологических процессов в органах половой сферы и опущение органов малого таза.
2 месяца Упражнения для разных групп мышц, исключающие резкие движения, нагрузку на поясницу и мышцы живота Укрепляют соответствующие мышцы, поднимают общий тонус организма, оздоравливают, повышают настроение и жизнеспособность.
2 месяца Упражнения на фитболе, исключающие нагрузку на пресс Помогают обрести красивую и стройную талию, улучшить осанку, приводят в тонус мышцы, дарят заряд бодрости.
2 месяца Кручение обруча (за исключением тяжёлого хула-хупа) Задействует все группы мышц, укрепляет организм, повышает тонус и энергетику, борется против целлюлита, активизирует кровообращение и циркуляцию лимфы, тренирует сердечно-сосудистую систему и органы дыхания. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, нормализует обмен веществ. Укрепляет мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшая осанку и координацию движений.
6 месяцев Упражнения на пресс,наклоны,приседания,прыжки на скакалке,упражнения с использованием утяжелителей Укрепляют мышцы, делают фигуру стройнее, оздоравливают, повышают запас жизненных сил.

Существуют упражнения из различных направлений фитнеса (пилатеса, калланетики, бодифлекса) и йоги, которые допустимо выполнять к концу второго месяца после кесарева сечения. Занятия в спортивном зале, подразумевающие нагрузку на разные группы мышц, рекомендованы не раньше, чем через шесть месяцев после операции. Оптимальный вариант — комплекс, составленный опытным тренером и учитывающий все нюансы здоровья конкретной женщины. Можно подобрать упражнения и для самостоятельных занятий дома.
Даже в реанимации можно приступить к первым упражнениям, ведь главное — желание и позитивный настрой

Когда меня после кесарева сечения перевезли в реанимационную палату, моей соседкой оказалась женщина приятной наружности лет тридцати на вид. Она лежала второй день и, что меня больше всего поразило, не теряла времени даром: выполняла гимнастику для лица. При этом уже успела сделать себе лёгкий макияж. Мы, конечно же, быстро познакомились и разговорились. Её звали Оксана, у неё за плечами были 42 года и взрослый сын. Она вышла второй раз замуж и родила девочку. Выглядела Оксана прекрасно и даже в таком положении заботилась о внешности. Исходя из своего жизненного опыта, она утверждала, что жена и мать всегда должна выглядеть на все сто, т.к. это залог успешной семейной жизни. Ведь в таком случае супругу захочется о ней заботиться, сыну — брать с отца пример, а дочке — поучиться у матери. Да и сама в ухоженном состоянии чувствуешь себя в десятки раз лучше.

Противопоказания

Любой лекарственный препарат имеет перечень заболеваний, при которых его использование категорически запрещено. Выделяются:

  • Индивидуальная генетически обусловленная непереносимость отдельных компонентов раствора анестетика;
  • Патология мышечно-суставного аппарата (миастения, гипотония);
  • Тяжёлые нарушения работы жизненно важных органов, особенно почек и печени (амилоидоз, цирроз и т. п.).
  • Патологические процессы в области проведения инъекции, к этой группе относятся инфильтраты, любые полостные образования со скоплением гноя, язвы, эрозии и прочие дефекты.

Анестетики, имеющие в своём составе вазоконстрикторный компонент, дополнительно противопоказаны при:

  • Беременности (на любом сроке);
  • В период кормления грудью;
  • Аритмиях (синусовая брадикардия, тахикардия пароксизмального типа, мерцательная аритмия);
  • Закрытоугольной глаукоме;
  • Сердечной недостаточности;
  • Сахарном диабете;
  • Приёме отдельных лекарственных средств (бета-блокаторы, ТАГ, ингибиторы МАО).

Вы здесь

Главная » Руководство к практическим занятим по терапевтической стоматологии » Обезболивание

Физические методы обезболивания

Физические методы обезболивания. Электрофорез местноанестезирующих средств. Проводится при кариесе зубов, пульпите, гиперестезии твердых тканей зуба. Для обезболивания с помощью электрофореза рекомендуются 15—20% раствор кокаина, 5% раствор новокаина, 10% раствор тримекаина, 3% водный раствор дикаина, 2—5% раствор лидокаина. В качестве симптоматического лечения гиперестезии твердых тканей зуба, кроме местноанестезирующих средств, применяют 1 % раствор фтористого натрия, 10% раствор хлорида кальция, 2,5% раствор глицерофосфата кальция, 10% раствор глюконата кальция. Все перечисленные вещества, за исключением раствора фтористого натрия, вводят с положительного полюса (анод). Курс состоит из 7—10 процедур. Противопоказаниями являются острый диффузный пульпит с гнойными очагами, непереносимость анестетика.

Электрофорез осуществляется аппаратом для гальванизации. Активный электрод помещают в кариозную полость или на поверхность зуба, пассивный — поверх гидрофильной прокладки, применяемой для гальванизации, на предплечье. Растворы местных анестетиков готовят на дистиллированной воде.

Техника обезболивания. В высушенную кариозную полость помещают ватный тампон, смоченный анестетиком. В него погружают активный электрод. Полость закрывают липким воском. После этого другой конец активного электрода присоединяют к соответствующей клемме аппарата для гальванизации ( + или — ). Пассивный электрод фиксируют на предплечье с помощью резинового, эластичного или марлевого бинта. Другой конец присоединяют к клемме ( — или + ). Рука врача, держащая активный электрод, должна быть в резиновой перчатке. После включения аппарата медленно увеличивают силу тока до возникновения легкого покалывания в зубе. Максимальная сила тока не должна превышать 2,5—3,0 мА. Процедура продолжается 15—20 мин.

На кафедре терапевтической стоматологии Московского медицинского стоматологического института применяется с успехом электрофорез 10% раствора глюконата кальция при эрозиях эмали, сопровождающихся гиперестезией эмали и дентина. Источником постоянного тока

служит элемент напряжением 4,5 V; величина тока 30— 50 мкА. На участок поражения накладывают положительный электрод, обернутый ватной турундой, увлажненной раствором глюконата кальция. Отрицательный электрод больной зажимает в руке. Курс лечения состоит из 12—15 процедур продолжительностью от 5 до 15 мин. Через 3—4 процедуры чувствительность зуба, как правило, нормализуется.

Метод электрофореза довольно трудоемок и не всегда удается достигнуть полной анестезии.

Методы анестезии при родах

Акушеры – гинекологи используют несколько видов анестезии:

При местной анестезии обезболивающий препарат вводится в мягкие ткани на входе во влагалище. Как правило, она используется перед рассечением промежности или как обезболивание после родов – при последующем накладывании швов. Главным противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата – анальгетика.

Спинальная или, как ее еще называют, эпидуральная анестезия в последнее время приобретает все большую популярность, как среди рожениц, так и самих врачей – гинекологов. При этом виде анестезии специальными препаратами блокируется срамный нерв. В итоге наступает полная потеря чувствительности влагалища, кроме наружных половых органов.

Кроме того, анестезия подразделяется на несколько подвидов, в зависимости от места введения препарата:

  • Трансмежпромежностная анестезия – лекарство вводится через промежность.
  • Трансвлагалищная анестезия – лекарство вводится через промежность. Как правило, она применяется во втором периоде неосложненных родов. А иногда и при наложении щипцов. Этот вид анестезии может вызывать такие осложнения, как занесение инфекции или токсический шок, если лекарство попадет в кровеносный сосуд.

Региональная спинальная анестезия – это полное обезболивание всей нижней части туловища. Как правило, она применяется в том случае, если роды принимают затяжное течение, либо в качестве хорошей альтернативы обыкновенной общей анестезии.

Существует ряд прямых показаний к проведению подобной анестезии:

  • Гестоз – токсикоз второй половины беременности, сопровождающийся повышенным давлением и отеками.
  • Нефропатия – тяжелая патология почек.
  • Пороки сердца – как врожденные, так и приобретенные.
  • Миопия и прочие повреждения сетчатки глаза.
  • Неправильное предлежание плода.
  • Преждевременные роды.

Как облегчить боль

Сильные, регулярные схватки — хороший знак нормального протекания родов.

Но если вы чувствуете, что боль полностью завладела вами и вы больше не можете концентрироваться на самом процессе родов, то необходимо попросить медперсонал принять соответствующие меры, которые бы уменьшили боль.

Существует множество методов, помогающих роженице легче переносить боль во время фазы раскрытия. Они направлены на то, чтобы отвлечь ваши мысли от болезненных ощущений или помочь вам преодолеть их. Если этого оказывается недостаточно, то принимаются меры для непосредственного воздействия на восприятие боли.

Результаты положительной сепарации от родителей

Виды болевых ощущений

Медицинские работники выделяют три разновидности болевых ощущений, основываясь на природе ее возникновения и степени интенсивности:

Сильнейшее психологическое напряжение, страх перед родовой болью, беспокойство за состояние ребенка и исход родов приводит к появлению боли. Кроме того, в том случае, если женщина не умеет управлять реакциями своего тела, расслабляться, слушать и слышать указания врачей, интенсивность болевых ощущений может увеличиваться во много раз.

Истинные болевые ощущения возникают как следствие уже описанных естественных событий, сопровождающих любой естественный родовой процесс – схваток и потужного периода. Данный вид болевых ощущений является физиологическим и свидетельствует лишь о том, что процесс родовой деятельности протекает нормально. Тот факт, насколько интенсивно будут выражены эти болевые ощущения, зависит от многих факторов и, в первую очередь, от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной роженицы.

Данный вид болевых ощущений возникает в том случае, если по каким-либо причинам нарушено естественное физиологическое течение родов. Патологические болевые ощущения являются грозным симптомом и требуют оказания немедленной помощи, во избежание проблем, как у мамы, так и у ребенка.

Массаж для беременных — Готовимся к родам.

Испытывать во время родов максимум комфорта? Это станет возможным, если ваш партнер овладеет чудо-массажем! Папа в родзале уже не редкость, а скорее — признак времени и образованности молодых родителей. На курсы подготовки к родам также принято ходить „беременной» парой и дуэтом учиться правильно вынашивать и рожать своего любимого малыша. Особенно — рожать, ведь этот непростой этап очень значим для всей семьи. Умелая поддержка любящего мужа рожающей жене дорогого стоит! Причем ключевое слово — умелая. Суетящийся или аморфный, бледнеющий уже на пороге роддома, а то и, не дай Бог, чересчур активный папа-папарацци с камерой наперевес вызовет у супруги единственное желание — предать мужа остракизму… Мы пойдем другим путем — и будем готовиться к настоящим партнерским родам, для чего и освоим несложные, однако очень эффективные массажные упражнения, которые следует использовать в первом периоде родов для расслабления и облегчения схваточных ощущений. Курс массажа папе лучше выучить назубок за две-три недели до предполагаемой даты родов жены и регулярно оттачивать на ней освоенное мастерство. Супруге и сейчас будет очень приятно от ваших ласковых и нежных поглаживаний… Красивых вам родов!

Обнимите жену сзади. В таком положении положите свои руки на выступающие бугорки костей ее таза. Указательным и средним пальцами массируйте эти точки, надавливая до появления у супруги ощущения неприятной тупой боли. Массирование в этой области помогает отвлечь от схваточных ощущений. Можно выполнять массаж, положив руки чуть ниже талии жены и надавливая на те же точки большими пальцами рук.

Некоторым женщинам расслабить мышцы живота во время схваток и потуг помогает массаж в обратном направлении. Для этого, стоя сзади, положите руки на верхнюю часть живота жены и разглаживайте его по направлению сверху-вниз. Удивительно, но иногда этот массаж делает чудеса: кроха, сидящий в животике неправильно, после папиных поглаживаний переворачивается головкой вниз и рождается без всяких проблем!

В момент схватки мышцы матки напрягаются, что провоцирует сильное напряжение мышц живота. Массирующие поглаживания позволят быстро расслабить брюшные мышцы, что избавит рожающую мамочку от дополнительных неприятных ощущений. Стоя сзади жены, мягко обхватите обеими руками нижнюю часть ее живота. Затем интенсивно поглаживайте живот по направлению снизу-вверх, стараясь немного растягивать его кожу своими пальцами.

По принципу цепной реакции и взаимного напряжения всех мышц схватка провоцирует сильное напряжение спины. Это в свою очередь может провоцировать спазм шейки матки и надолго затянуть роды. Избежать такого негативного эффекта поможет согревающий и расслабляющий массаж спины. Выполнять его — проще простого! Для этого партнеру следует ребрами своих ладоней растирать кожу в области поясницы и вдоль позвоночника роженицы.

В первом схваточном периоде родов, когда спина испытывает очень большую мышечную нагрузку, ей не повредит и энергичное поперечное растирание ребрами ладоней в области поясницы и позвоночника.

К массажу поясничных ямочек можно добавить массирование спины от ямочек над поясницей до копчика. Растирать эту область можно мягко — растягивая кожу подушечками пальцев. Но если схваточная боль сильна, лучше воз-действать на поясницу и копчик косточками согнутых пальцев, внутренней нижней частью ладони или пластиковым гладким массажером.

8. Массаж для беременных — Ищите ямочки!

Они располагаются и на щечках улыбающейся жены, и в нижней части ее поясницы. Последние — отличаются особенной чувствительностью, так как под ними расположены окончания седалищного нерва. Умеренное надавливание на эти ямочки большими пальцами рук поможет быстро и эффективно обезболить сильные схватки.

СОВЕТ ДОКТОРА

Использование точечного массажа

Любой сеанс акупрессуры начинается с установки диагноза. Массажист выслушивает жалобы пациента, проводит осмотр, измеряет пульс и давление, задает вопросы относительно наличия хронических и острых заболеваний, а затем определяется с индивидуальной формой терапии и количеством лечебных сеансов.

При болях в спине

Боль в спине может возникнуть даже у ребёнка. Причин ее появления великое множество: от банального переутомления или долгого нахождения в неудобной позе до серьёзных заболеваний внутренних органов. Нам могут досаждать неприятные ощущения при надавливании или острые прострелы, отдающие в разные части тела. Но практически во всех случаях их можно ослабить или унять совсем при помощи акупрессуры, если только у пациента нет противопоказаний. Для этого достаточно знать расположение активных точек и грамотно воздействовать на них:

  1. При болях в нижней части спины, которые могут возникнуть даже у детей от долгого сидения за столом, нужно надавливать на точки пояснично-крестцовой зоны. 
  2. При боли в шейно — грудном отделе позвоночника и ограничении подвижности плечевого пояса, стимулируем в течение 3 секунд точки на верхней части лопаток, а затем вдоль позвоночника. Каждую манипуляцию повторяем 5–6 раз. 
  3. При болях в области поясницы, радикулите и люмбаго нужно массировать точки Чен-фу, расположенные ниже ягодиц, по центру кожных складок. Сначала давим большим пальцем, затем растираем зону круговыми движениями. 
  4. При воспалении седалищного нерва поможет воздействие на область Инь-мэнь, которая располагается на 4 цуня ниже предыдущей точки. Для этого 2 минуты сначала слегка, а затем с усилием, нажимаем акупрессионную зону. 
  5. Прекрасным анальгезирующим, противовоспалительным и лимфодренажным средством, обеспечивающим выведение токсинов из организма, являются точки Вэй-чжун. Найти их можно на задних поверхностях ног под коленом. Разные стороны стимулируем попеременно, постепенно наращивая силу давления. 
  6. Победить ишиас, люмбаго, мышечный спазм, снять боль при остеохондрозе поможет Шэнь-шу – проекция пупка на спину. Массировать ее рекомендуют кулаком, сидя на стуле. Сначала выполнять шесть движений по часовой стрелке, а затем против неё, изменяя силу воздействия. Повторить упражнение нужно целых 36 раз. 

Как правило, уже через 3-5 сеансов ежедневного массажа боль в позвоночнике и спине заметно ослабевает. При необходимости курс продлевают, проводя процедуру через день. Если проблема не уходит – обратитесь к врачу и проведите необходимые обследования для установления точного диагноза.

Иногда боль в спине может быть вызвана напряжением мышечных волокон из-за патологического смещения суставов. В таком случае используют метод постизометрической релаксации, сознательно увеличивая силу сокращения всех групп мышц. В результате их внутренние энергетические ресурсы истощаются, и наступает фаза релаксации, сустав освобождается от зажима, а неприятные ощущения уходят.

Расслабление спины и позвоночника

Основной причиной боли в спине становится мышечный спазм. Причем возникает он не только при перенапряжении. Спровоцировать патологическое состояние может неправильная поза во время сидения, чрезмерное сгибание позвоночника, резкий поворот туловища, поднятие тяжестей и даже перенесенная инфекция.

Скованные мышцы сдавливают нервные окончания, вследствие чего возникает сильная боль в спине. Чтобы избавиться от нее, нужно как можно быстрее снять спазм, а сделать это легче всего при помощи акупрессурного массажа, стимулируя точки, которые находятся:

  • в месте соединения мышц плеч, шеи и позвоночника; 
  • между лопатками; 
  • на уровне локтя; 
  • на линиях, пролегающих от подмышек к спине. 

Очень эффективно снимает мышечный спазм тибетская техника массажа. Напряженные участки (тяжи) прорабатываются следующими приемами:

  1. «Ёлочкой» — надавливающими движениями больших пальцев обеих рук как бы растягиваем кожу вдоль всего проблемного участка.
  2. Щипками – резкими, интенсивными, но неглубокими движениями прорабатываем зону вокруг зажатой мышцы.
  3. «Крылья бабочки» — большими пальцами воздействуем на нервные корешки вдоль позвоночника сверху вниз.

Нажимать на точки нужно строго перпендикулярно, без смещения кожи или трения. В области шеи давление должно продолжаться не более 3, а в других частях тела – до 7 секунд. Повторяют каждое движение от 2 до 10 раз. При этом у пациента не должно возникать нестерпимых болевых ощущений и дискомфорта.

Некоторые представители «новых» нестероидных препаратов

Целекоксиб

Это высокоизбирательный ингибитор ЦОГ 2. При приеме внутрь легко всасывается, доходя до максимальной концентрации через 3 часа в крови . Препарат применяется после еды, при приеме совместно с жирной пищей существенно замедляется всасывания лекарства.

Согласно официальной инструкции, целекоксиб применяется при ревматоидном артрите, остеопорозе, псориатическом артрите, болезни Бехтерева. Самый частый побочный эффект – головная боль, диспепсия. Целекоксиб принимается внутрь в дозе 200 мг х 2 раза в сутки, максимально допустимая доза 400 мг х 2 раза в день.

Мелоксикам

При приеме внутрь быстро всасывается из ЖКТ, максимальный уровень достигается через 5 часов, при этом в плазме оказывается 89% препарата. Согласно инструкции, мелоксикам применяется при воспалительных процессах в суставах, артритах, артрозах, неуточненных болезнях суставов.

Препарат выпускается в виде таблетированной формы, инъекционного препарата, ректальных свечей. Мелоксикам назначается один раз в день. Рекомендуется прием препарата во время еды. Самый частый нежелательный эффект от приема Мелоксикама – диспепсические явления, головная боль. При длительном приеме мелоксикама или применении выше терапевтических доз его селективность уменьшается.

Нимесулид

Самый частый селективный ингибитор ЦОГ 2. Максимальное значение достигается в плазме крови через 1.5 – 2 часа от приема, при одновременном приеме пищи время всасывания значительно увеличивается. В показаниях к применению данного препарата, в отличие от остальных представителей, входит боль, вызванная различными причинами.

Самые частые нежелательные эффекты: диарея, тошнота, рвота, повышение печеночных трансаминаз. Препарат принимается внутрь, существуют водорастворимые формы, максимально в сутки возможен прием 200 мг нимесулида.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий