Подготовка к родам: что нужно делать и знать при подготовке к родам

Из каких фаз состоят роды

Первая фаза — латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. В начале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.

В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью — постараться поспать.

Для того чтобы малыш родился, шейка матки должна раскрыться на 10-12 сантиметров. Процесс раскрытия идет медленно (за исключением стремительных, вторых и последующих родов), и иногда сопровождается тошнотой. Если вы чувствуете, что латентная фаза затягивается, попробуйте ускорить процесс. Раскрытие идет быстрее, если вы не лежите и не сидите, а ходите. Категорически нельзя лежать на спине: при этом матка своим весом давит на полую вену, в результате чего ребенок недополучает кислород.

Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом. Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.

После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду — это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.

Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом: 1-2-3-4 — выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.

В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между схватками достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см.

Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.

Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих (мужу, маме, подруге), поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток.

Зарубежные методики подготовки к родам

Метод Ламазе (методика подготовленного деторождения). Один из самых распространенных в мире, он был разработан доктором Фердинандом Ламазе в 1951 г. В его основе — взаимосвязь представлений о будущих событиях, их моделирования в сознании и самими событиями, которые предстоит пережить в реальной действительности. Поэтому опыт, приобретенный в процессе этого моделирования, может оказывать реальное воздействие на чувства и переживания при проявлении ожидаемых событий в будущем. В плане подготовки к родам, опыт контроля над нашими физиологическими реакциями, приобретенный на тренировках, может помочь держать их «в узде» в реальной жизненной ситуации: узнав все о процессе деторождения и научившись правильно расслабляться и напрягаться во время родов, мы многое можем сделать для облегчения собственного состояния, когда действительно придет время рожать, В этом и заключается основной смысл методологии Ламазе.

Методика предусматривает изучение специальной популярной литературы, видеопособий, с последующим подробным разбором информации во время семинаров, и, разумеется, значительное количество часов для практикума.

Занятия проводятся специально подготовленными преподавателями из числа немедицинских работников, а также врачами, акушерками и медицинскими сестрами. Занятия посещают оба будущих родителя.

Метод Бредли. Он требует осознания процесса родов как природного физиологического акта и в связи с этим предусматривает овладение навыками «управления и сотрудничества» по отношению к собственному телу. Для этого используется релаксационная и медитативная техника, а также особая методика дыхания. Женщины учатся подражать положению и дыханию (медленному и глубокому) во время сна и применять релаксационную технику, которая может облегчить недомогание первого периода родов. Она не рекомендует модели дыхания, применяемые в школе Ламазе, а предлагает так называемое брюшное, глубокое дыхание

Рожающим женщинам в большей мере рекомендуется сконцентрировать внимание на своем теле и сотрудничать с ним, вместо того чтобы отвлечь внимание от собственного тела и сконцентрировать внимание на какой-нибудь точке окружения (что рекомендуется в методе Ламазе), чтобы отвлечь свое внимание от ощущаемого дискомфорта

В школах, построенных на методе Бредли, считается, что необходимо полных 9 месяцев для полной физической и эмоциональной подготовки к родам. Посещают их оба супруга, так как метод Бредли предполагает активное участие мужа в родах.

Метод Гампер. Эта психофизическая философия возникла в 40-50-е гг. XX века в США. Она связывает релаксационную технику с предродовым психологическим формированием роженицы с целью перелома цикла: боязнь — напряжения — боль. Это была первая философия, которая включила будущих отцов в процесс появления на свет малыша и позволила им присутствовать в родовых залах.

Обучение начинается на 4-м месяце беременности и проводится инструкторами, имеющими свидетельство об окончании специального курса, позволяющего им проводить обучение методом Гампер (названного так по фамилии акушерки Маргарет Гампер, которая внушила эту идею доктору Дик-Риду).

Гипно-роды. Британские психологи предлагают новую методику подготовки к родам, которая обеспечивает быстрое и совершенно безболезненное рождение ребенка. Новая техника называется «гипно-роды»; она предполагает самовнушение и самогипноз.

Суть этой техники заключается приблизительно в следующем. На протяжении всей беременности или же в течение последнего триместра женщина учится не просто правильно дышать, а осваивает особую технику дыхания, больше схожую с йоговской. Беременная женщина постоянно практикует визуализацию ребенка и процесса родов, с одной стороны, подготавливая себя к этому моменту, а с другой — устанавливая психологическую связь со своим малышом. Гипно-роды также предполагают самогипноз — состояние легкого транса, в которое вводит себя роженица. Если все получается правильно, то никаких болезненных ощущений роды не вызывают. Естественно, все эти техники подкрепляются правильным дыханием, которое помогает удержать состояние транса, а также расслабляет или напрягает определенные мышцы.

Как выбрать роддом?

Раньше права выбора у женщин не было, роженицу госпитализировали либо в роддом по месту жительства, либо в дежурный роддом, если доставляли на «скорой помощи». С 2006 года за каждой беременной законодательно закреплено право самостоятельно выбрать роддом или перинатальный центр, в котором ей хочется рожать своего ребенка. Такое право подкрепляется родовым сертификатом. Его выдают в женской консультации, где наблюдается беременная вместе с больничным листом при уходе в декретный отпуск.

Если роды планируются на платной основе, то в родовом сертификате нет необходимости. Женщина сможет оговорить условия с руководством выбранного родильного дома самостоятельно – контракт на платные медицинские услуги обычно подразумевает присутствие на родах определенного доктора или акушера, палату повышенной комфортности до и после родов, применение эпидуральной анестезии не по показаниям, а по собственному желанию родильницы, присутствие на родах партнера, свободное посещение родильницы в отдельном боксе родственниками.

Те же услуги, кроме свободного посещения родственниками и вип-палаты, можно получить и бесплатно, но при условии, что акушер будет дежурить в день, когда начнутся роды, а присутствие партнера будет разрешено руководством роддома. При выборе роддома женщина может руководствоваться собственными предпочтениями, отзывами других беременных и родильниц.

Не помешает также посетить выбранное родовспомогательное учреждение и уточнить следующие вопросы:

  • условия дородового и послеродового пребывания – какие палаты, на сколько мест, где расположен санузел, есть ли душ;
  • условия пребывания детей – совместное с мамами или отдельное;
  • квалификация врачей и акушеров, квалификация детских врачей, анестезиологов;
  • оборудование и оснащение – есть ли в роддоме необходимое оборудование для оказания помощи детям и мамам в случае непредвиденных опасных осложнений.

Следует учитывать удаленность роддома от места проживания – подумайте о родственниках, ведь им вас навещать практически ежедневно.

Нужно ли готовиться?

Заблаговременно готовиться к родам важно по несколько причинам и подготовка должна вестись по нескольким направлениям. Роды – это всегда большой стресс, который порой мешает женщине родить легко, без разрывов и травм

Чем сильнее стресс, тем выше вероятность родовых осложнений. При страхе, в панике у рожениц происходят мышечные зажимы, которые препятствуют быстрому рождению ребенка. На этом утверждении были основаны многочисленные работы ученых, врачей со всего мира, в результате которых появились программы «Роды без боли и страха», «Безболезненные роды» и другие.

Подготовке к родам уделяется большое внимание акушерами всех стран. В некоторых – от беременных требуется обязательное посещение курсов и школ для дам «в положении»

В России курсы для будущих рожениц – это дело сугубо добровольное, при поступлении в родовспомогательное учреждение никто не попросит предъявить справку об окончании подготовительных курсов. или довериться делу случая – решать исключительно самой женщине.

В родовом процессе очень много психосоматических факторов: испуг, страх, нежелание испытывать боль, ожидание этой самой боли, мнение о том, что она обязательна и неизбежна, могут существенно осложнить роды. В то время как правильное дыхание, готовность родовых путей и всех мышц организма помогут родить ребенка быстрее. Правильно подобранные вещи и документы, разумно организованное пространство дома сделают первые дни после рождения ребенка более комфортными для всех.

Многие интересуют, кому подготовка необходима. Ответ довольно прост – любой беременной. Но в большей степени – первородящим, беременным двойней или тройней, женщинам, которые рожают второго или третьего ребенка после долгого временного перерыва, а также тем, кто выбирает партнерские роды.

А также нельзя забывать и о практической стороне вопроса – правильно собранные вещи для матери и ребенка еще никому не помешали.

Как начать тренировать активную позицию еще во время беременности

Задай себе вопросы:

Что для меня важно в беременности?
Какого врача я хочу видеть?
Чего я ожидаю от него?
Какого отношения к себе и своему ребенку я ожидаю?
Как я хочу себя чувствовать после приема?

И дальше ты берешь себя за шкирку, встряхиваешь как следует, и на любое непонятное действие говоришь специалисту, который перед тобой:

Я бы хотела, чтобы со мной общались в вежливой форме.
Ваши слова заставляют меня тревожиться.
Для меня важно получить ответ на свой вопрос.
Вы уверены?
Какой альтернативный вариант существует?
Что вы имеете в виду?
Что это означает?
Что мне делать?

Ты имеешь право задавать вопросы и получать ответы. Ты имеешь право на вежливое обращение. Ты имеешь право на то, чтобы с тобой общались как с человеком. Просто обозначь свои границы тому, кто перед тобой, и ты увидишь, как все поменяется.

Начни тренировать свою активную материнскую позицию уже сейчас, чтобы к рождению ребенка выйти с внутренним стержнем и пониманием, что ты — хозяйка.

9 строгих «нет» при беременности:

  • Нельзя лишать себя радостей и удовольствий.
  • Нельзя запрещать себе то, что давало энергию до беременности.
  • Нельзя считать беременность болезнью.
  • Нельзя слушать советы людей, которым ты не доверяешь.
  • Нельзя общаться с теми, кто заставляет тебя тревожиться.
  • Нельзя наблюдать беременность у врача, который тебе не нравится, не отвечает на вопросы, осуждает тебя, не дает поддержку, не смотрит в глаза, добавляет тревогу.
  • Нельзя тревожиться более 15 минут в день.
  • Нельзя общаться с женщинами, которые пугают тебя своими историями родов.
  • Нельзя читать форумы и искать симптомы болезней и отклонений.

Еще по теме «Как родить быстро и легко»:

Опыт мам испытавших роды с эпидуральной анестезией и без нее в сравнении

Девочки, поделитесь личными впечатлениями от родов (у кого в жизни было минимум двое родов ), одни из которых с эпидуральной анестезией, а другие роды без (или наоборот). Интересует опыт именно тех, кто пережил оба вида и может рассказать в сравнении…

В стотысячный раз про эпидуралку

Беременность и роды : зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Подружка 2 раза рожала, оба раза делали эпидуралку, оба раза тоже самое, во вторых родах думала, что то что остановилась родовая деятельность первый раз это просто недоразуменение.

вторые роды — быстрее и больнее? у кого как?

Навеяно темой боюсь рожать. Читала много историй и статей про вторые роды. Практически все в один голос говорят что быстрее первых (исключения конечно и тут бывают), но в тоже время и значительно БОЛЬНЕЕ (!) , так как типа раскрытие идет быстрее и соответсвенно чувствуешь ты это сильнее + говорят что на потугах тоже больно. Поделитесь у кого как было?
Основные критерии: скорость, боль, потуги

кому ставили ламинарии и у кого странные схватки

Итак, как подготовить шейку, врач сказала ставить ламинарии перед родами, кто ставил-как это, нет ли эффекта вызывания родовой деятельности от них? Из инета я поняла что есть. Значит надо заранее ложиться с намерением поставить их и родить?

к вопросу а надо ли было рожать (длинно и слезно)

Можно ли родить без боли ? Обязательно надо учиться правильному дыханию, но рожать надо в роддоме, где есть хороший анестезиолог. Когда рожать и надо ли ?. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. гы, извините, великодушно, но я, к греху своему (видимо), не успела о Вас…

а третий раз рожать легче?

люди, девочки! скажите 3 раз рожать легче и быстрее или нет? простите глупую за глупый для меня было намного легче т. к

поняла всетаки с третьего раза что правильно дышать очень важно! Быстрее -3,5 часа против 12 и 8.Потуги трудне, но это от веса зависит, думаю

Вторые роды после сильных разрывов

Скажите, пожалуйста, удавалось кому-нибудь после родов с сильными разрывами и многочисленными швами повторно родить без повреждений? Благодаря чему это может получиться?

Как же я хочу быстрей родить!))

Очень хочется побыстрей родить, но какой- то страх берет. В первую беременность пошла и родила, а теперь знаю как это и немножко мне со вторым совсем не хотелось быстрее 🙂 наоборот — наслаждалась каждым днем! вроде легко так было, гордо носила маленький пузик…

Можно ли родить без предвестников??

А вот если нет никаких предвестников, можно ли ВДРУГ родить ??? Я даже не знаю, опустился ли живот 🙁 Но сил уже нет, так хочется полностью согласна,я очень боялась раньше родить ,и вообще боюсь маленьких детей,я имею ввиду маловесных,поэтому очень хочу мелкого ещё…

а как ускорить роды?

Боли нет? Ты знаешь, у меня деть тоже неактивный стал. Такое ощущение, что спит по большей части. Роды на 42 неделе беременности : ктг во время схваток, потуги. Роды первые ровно 40 нед, вторые — 39. Можно ли родить без боли ?

Как сделать умного ребенка

Можно ли родить без боли ? Как написано в одной умной книжке про психо-профилактическую подготовку к родам (учебник по Акушерству 64 г.и.):»…,конечно, все эти меры не Ребенок крупнее остальных, но родила без разрывов и эпизотомии. Между потугами рассказывали анекдоты)…

Можно ли родить без разрывов со швами от предыдущих родов

Можно, у меня первые роды были с ягодичным предлежанием, 3 внутренних и 4 внешних шва Мне жутко страшно за шов, боли боюсь ужас как, долгих родов, разрывов, зашиваний Родила без проблем, без разрывов. Вопрос у меня вот какой — можно ли родить без разрезов…

Рожавшим 2 и более раз

Девочки, кто рожал с перерывом в 1.5-2 года? Скажите, есть ощутимая разница в болевых ощущениях? В смысле, что 2-е роды были намного легче или нет? А может, кто-то рожал раз с эпидуралкой и раз — без, поделитесь опытом ощущений. Какие выводы вы для себя сделали? А то мне рожать 2-го через месяц, вот рещаем, делать ли анестезию или мучаться, как в 1-й раз?

Возможно ли родить без курсов?

Можно ли родить без боли ? Да и о существовании таких курсов я в то время имела весьма приблизительное представление. Нельзя сказать, что первые роды были неудачными. Хочу рожать без стимуляции и анестезии. Вместе с мужем. Без капельницы, и не будучи привязана…

Правда ли, что «скорость» родов передает

На скорость родов влияет столько факторов, что наследственность не самое главное. Например, занятия сексом на поздних сроках способствуют разглаживанию и смягчению шейки матки, соответственно ускоряя роды. Стимуляция в роддоме, прокол пузыря и т.п. также…

Как лечить разрывы?

Заживление ткани промежности после родов происходит в течение месяца. В зависимости от особенностей организма, это может произойти и раньше. Швы на внутренних тканях не удаляются, они рассасываются самостоятельно (рекомендуем прочитать: сколько после родов заживают наружные и внутренние швы?). Внешние швы удаляют через 1 неделю после наложения.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как восстановить промежность после родов?

Следует регулярно ухаживать за разрывом, обрабатывать его зеленкой для профилактики инфицирования. Пока разрыв не пройдет, не рекомендуется сидеть, а новорожденного малыша лучше кормить лежа. Постепенно можно будет садиться на подушку или мягкую поверхность, если это не доставляет неудобства. Половая жизнь противопоказана.

В этот период нужно отказаться от закрепляющих продуктов, кушать больше клетчатки – она содержится во фруктах, овощах и крупах. Такое питание поможет избежать запоров и, как следствие, повреждений рубца.

У нас так много роддомов. Какой выбрать?

За роддомами закреплены женские консультации в поликлиниках. Если вы хотите рожать бесплатно, придется ехать в тот роддом, к которому официально относитесь

Обратите внимание, что в связи с COVID-19 роддома в Минске перераспределили нагрузку

Если вы покупаете услугу «индивидуальное ведение родов», то можете выбрать роддом, которому больше доверяете. Ориентируйтесь на отзывы и стоимость. В среднем индивидуальное ведение родов обойдется в сумму 200−300 рублей, с обезболиванием — 400−500 рублей. Большинство роддомов предлагают индивидуальные платные палаты, которые стоят примерно 50 рублей за сутки, и палаты повышенной комфортности, где можно находиться с мужем, — стоит это около 100 рублей в сутки.

Советы доктора Комаровского

Несмотря на то, что Комаровский считает сигареты вредными для детского организма, он говорит, что кормление грудью при курении все же возможно. Даже если женщина не может расстаться с вредной привычкой, то она не должна прекращать ГВ, ведь ни одна смесь не заменит ребенку маминого молока.

Чтобы уменьшить вредное воздействие токсических соединений на детский организм, доктор советует принять следующие меры:

  • Соблюдать промежуток времени между выкуренной сигаретой и кормлением не менее 1 часа;
  • По истечении 30 минут после курения сцедить молоко. Вновь прибывшее будет содержать значительно меньшее количество ядовитых веществ;
  • Лучше курить сразу после кормления;
  • Запрещается дымить в помещении, в котором находится ребенок. Даже проветривание не сможет полностью устранить дым;
  • Значительно уменьшить количество сигарет, выкуриваемых за день (минимум до 5 штук);
  • Употреблять табачную продукцию только с малой концентрацией никотина и смол;
  • Исключить ночные перекуры. С 1 часу ночи до 8 утра происходит интенсивная выработка гормона пролактина. Токсины угнетают этот процесс, и молока становится меньше;
  • После перекура тщательно вымывать руки с мылом, полоскать полость рта или чистить зубы. Большинство составляющих табачного дыма оседает на коже. При прикосновении к ребенку немытыми руками они переносятся;
  • Употреблять большое количество воды, которая помогает выводить токсины из крови;
  • Восполнять утраченные витамины и микроэлементы качественным полноценным питанием;
  • Проводить много времени с ребенком на свежем воздухе, чтобы восполнить недостаток кислорода;
  • Младенец должен обязательно получать достаточные физические нагрузки. Ежедневная гимнастика и массаж помогают улучшить общее состояние организма;

По возможности заменить обычную сигарету на электронную, но без никотинсодержащих жидкостей. Сейчас этот девайс крайне популярен среди молодежи. Он оказывает менее вредное действие на организм, при этом имеет тот же психологический эффект, что и табачное изделие.

Важно!
Если нет возможности избавиться от вредной привычки, следует регулярно восполнять нехватку питательных веществ. Принимать комплексные витаминные препараты, хорошо питаться.. Также Комаровский рекомендует отказаться от грудного вскармливания, когда ребенку исполняется год

Все полезное, что было ему нужно, он уже получил из маминого молока и у него выработал нормальный иммунитет. Можно спокойно переходить на полноценное «взрослое питание»

Также Комаровский рекомендует отказаться от грудного вскармливания, когда ребенку исполняется год. Все полезное, что было ему нужно, он уже получил из маминого молока и у него выработал нормальный иммунитет. Можно спокойно переходить на полноценное «взрослое питание».

Это интересно

Основы правильного питания перед скорыми родами

Если вы не знаете, что можно кушать в период беременности, а каких продуктов питания лучше избегать, тогда ниже представленная диета для будущих мам отлично вам поможет. Помимо того, что вы сохраните хорошую форму, ваш малыш получит полный комплекс витаминов и микроэлементов, важных для полноценного умственного и физического развития.


Правильное питание залог успешных родов

Итак, диета будущей мамы подразумевает:

  1. Полный отказ от вредной пищи – жареного, соленого, жирного, копченого и т. д.
  2. Ежедневное употребление масел растительного происхождения. Конечно, всего должно быть в меру, иначе вы рискуете заработать расстройство желудка.
  3. За 30 дней до родов необходимо отдать предпочтение фруктам, овощам, кашам и супам из разных видов круп. Не стоит отказываться от сухофруктов, кефира и морепродуктов.
  4. Непосредственно перед родами следует перейти на дробное питание. Кушайте по 4-5 раз в день, но понемногу. Это так называемая йоговская техника питания для поддержания хорошей формы.


При следовании советам нужно соблюдать чувство меры

Если вы будете регулярно выполнять физические упражнения и правильно питаться, тогда рождение абсолютно здорового малыша вам точно гарантировано. Главное в этом деле – это чувство меры, поскольку даже самые полезные советы могут навредить, если использовать их неправильно.

Если врач порекомендует вам за 5 дней до родов лечь в родильный дом, так сказать, для подстраховки, то даже в больнице не нужно прекращать физическую подготовку. Но помимо нее, вам еще предстоит собраться перед тем, как отправляться в роддом. Что понадобится вам в медицинском учреждении, вы сможете узнать из списка, представленного ниже.

Как подготовиться к родам без боли и разрывов самостоятельно

Психологическая подготовка начинается задолго до родов. Посещение обучающих курсов для будущих рожениц помогает преодолеть страх и волнение по поводу предстоящих родов, а также подготавливает женщин физически. Курсы должны посещать и будущие папы, чтобы в самый ответственный момент не перепутать то, что от него требуется.

В настоящее время многие будущие мамы предпочитают рожать за границей, в хорошо зарекомендовавших себя госпиталях, где в комплекс услуг включено все до мельчайших деталей, освобождающих женщину от необходимости самой заботиться о составлении пакета, содержащего все нужное для роженицы и малыша.

И вот, до важного события осталось совсем немного – около 2-х недель

Как подготовиться к родам без боли и разрывов, что сделать

Обязательно надо поговорить с врачом роддома, который вы выбрали, и договориться о следующем:

  • Способ родов – естественный или кесарево сечение, если к нему есть относительные показания.
  • В случае кесарева надо обсудить сроки – плановые роды или естественные.
  • Когда отправляться в роддом – в самом начале схваток или когда они станут регулярными, или когда отойдут воды.
  • Какой метод анестезии выбрать при: естественных родах, при кесаревом или же вовсе отказаться от анестезии.
  • Обсудить вопрос присутствия родных на родах – мужа, мамы или кого-нибудь еще, а также их степень их участия в процессе.
  • Будет ли сделана стимуляция схваток или же вы предпочитаете естественный ход событий.
  • Когда произвести прикладывание ребенка на грудь – до того как его помоют и взвесят или же после.
  • Очень важный вопрос докорма ребенка в детской – предпочитаете ли вы смесь роддома, донорское молоко, принесенную вами смесь или сразу же приложите его к груди.
  • Будет ли произведена прививка от гепатита и какой вакциной – местной или импортной.

Перед началом родов, необходимо все необходимые вещи надо аккуратно разложить по пакетам и надписать на каждом его предназначение — чтобы в нужный момент родные могли бы доставить вам именно то, что вы просите.

Итоги правильной подготовки к родам Комаровский видео

Если спланировать роды и последующее развитие событий заранее, то это избавит от многих неожиданностей и проблем. Также, заблаговременная подготовка к родам без болей и разрывов позволит сделать пребывание в роддоме более комфортным.

отзывы женский форум мам вуманик ру (беременность, дети, лечение и другое)

Делать УЗИ и КТГ

УЗИ позволяет отслеживать рост и вес ребенка и находить отклонения на ранних сроках. Со второй половины беременности женщинам выполняют еще один метод ультразвуковой диагностики – допплерометрию, исследование кровотока в сосудах плода, пуповины и матки. Еще одно исследование, которое позволяет судить о состоянии плода, – кардиотокография (КТГ). Состояние плода оценивают путем измерения частоты сердечных сокращений ребенка в ответ на его движения и маточные сокращения. Исследование проводят в положении сидя или лежа. На животе женщины фиксируют два датчика, которые отслеживают сердцебиение плода и сократительную активность матки. КТГ проводят и непосредственно во время родов, чтобы оценить состояние ребенка, частоту и интенсивность схваток.

Чем вызвано волнение перед родами?

У каждой беременной женщины есть страх перед родами, вызванный некоторыми причинами:

  1. Эмоциональная неустойчивость, спровоцированная гормональной перестройкой организма.
  2. Переоценка всех жизненных ценностей, ведь скоро привычный уклад кардинально изменится, что тоже вызывает у женщины волнение.
  3. У женщин, которые ожидают первые роды, возникает страх боли и неуверенность в собственных силах. Лучше сделать кесарево? Может быть, выбрать эпидуральную анестезию? А может взять с собой маму, мужа и школьную подружку?
  4. Женщины боятся некомпетентных врачей, несвоевременного приезда врачей, нестандартных ситуаций и т.д.

Эти тревоги чаще всего обоснованные. Они являются причиной глубоко засевших в психике фобий, которые активизируются под влиянием беременности.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Больно ли рожать

Девочкам с детства внушают, что родить без боли невозможно, что женщина в процессе испытывает невероятные страдания и муки. Боль от родов сравнивают с ощущениями человека, попавшего под поезд. Однако женщины продолжают рожать, и часто по нескольку детей.

Процесс родов проходит в три этапа. Их продолжительность индивидуальна. В первый раз роды длятся в среднем 16-17 часов, у повторнородящих все проходит быстрее.

Первый этап – это раскрытие шейки. Кровеносные сосуды пережимаются, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, что и создает ощущение боли. Сначала схватки короткие и слабые, но потом они происходят чаще, интенсивнее и продолжительнее, болезненность нарастает. Первый период продолжается около 8 часов – это среднее время, у некоторых он длится дольше. Но бывают и стремительные роды с очень быстрым раскрытием шейки.

Далее – этап потуг. Мышцы матки еще сильнее сокращаются, буквально проталкивая плод по родовым путям. В этот период ощущения могут быть достаточно болезненными, так как к процессу подключаются мышцы брюшного пресса, тазового дна, диафрагмы. Болевые ощущения вызывает также растяжение связок в области крестца и давление головы ребенка на мягкие ткани.

Бывает, что головка не выходит. Тогда врач может сделать надрез промежности для облегчения процесса. Боль от разреза не ощущается, так как он выполняется на пике потуги. Хуже, если происходят разрывы мягких тканей. После рождения ребенка разрезы и разрывы зашивают. Этот процесс бывает не менее болезненным, чем сами роды.

Новорожденного сразу прикладывают к груди. Когда малыш начинает сосать, в кровь в большом количестве поступает гормон окситоцин. Он провоцирует:

  • сокращение матки;
  • быстрое, практически безболезненное рождение последа (плаценты).

Этот гормон позволяет легче перенести стресс, быстро забыть неприятные ощущения от родов.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий