Попой кверху: почему ребенок спит в такой позе и опасно ли это?

Поза ребенка во время сна. О чем она говорит.

Спящий ребеночек всегда вызывает умиротворение — какой миленький ангелочек.

Сон приносит малышу силы и энергию для новых подвигов и открытий. Когда малыш спит присмотритесь к нему внимательно. Поза ребенка во время сна может о многом рассказать.Самая хорошая поза для сна — это сон на спине, когда всё тело расслаблено, ножки и ручки раскинуты в разные стороны. Когда ребеночек спит в такой позе, весь его организм расслабляется и отдыхает.

Если малыш спит в такой позе, можно быть уверенным, что его ни чего не беспокоит. Такая поза ребенка во время сна говорит о его душевном равновесии и комфорте. Малыш уверен в своей безопасности, доверяет маме, папе и всем людям, которые его окружают.

Еще одна комфортная поза ребенка во время сна — это сон на боку, когда руки лежат под щёчкой или под подушкой, а могут лежать просто вытянутыми вдоль тела. Если ребенок спит на боку, то он себя чувствует комфортно, спокойно и надежно. Такое положение малыша говорит о том, что его ни чего не беспокоит и у него ни чего не болит. А если ручки и ножки расположены симметрично , это значит, что ребенок доброжелателен к окружающему его миру и людям.

Если детки спят на спине или на боку, то родителей можно поздравить. В семейных взаимоотношениях все отлично и малыш здоров.

Однако, стоит обратить внимание на то, что ребенок во время сна укладывается на животик.  Если малыш спит на животе, это может означать то, что ребенок чего-то боится, или через чур  эмоционален. Такому малышу нужна защита и помощь

Дети которые принимают такую позу во время сна ранимы, обидчивы и уязвимы. Ребенок боится каких-то неожиданных проишествий, хочет взять под контроль свои переживания и эмоции, или же старается скрыть их от родителей.

Поза ребеночка на животе может говорить еще и о том, что у него проблемы с желудочно-кишечным трактом (возможны газы у новорожденного крохи) или заболевания носоглотки. Детям спящим на животе стоит уделять как можно больше внимания, чтобы ребенок чувствовал себя в полной безопасности и мог открыть свои чувства и переживания родителям. Стоит учесть возрастной фактор — для ребенка до 2 -х лет поза на животе считается нормой.

Обязательно нужно обратить внимание, если во время сна ребенок встает на четвереньки. Попа ребенка поднята вверх, спина поднята, а голова расположена ниже тела

Такая поза во время сна может означать протест малыша против чего либо, возможно даже против самого сна. С таким ребенком стоит поиграть в ролевые игры. Нужно внимательно понаблюдать за тем, как играет ребенок, о чем разговаривают его игрушечные герои, так можно выяснить какие проблемы беспокоят сына или дочь.

Если ребенок во время сна сильно прижимает коленки к груди, это говорит о том, что у него серьезные проблемы, которые он не в состоянии решить сам. Кроху, что-то очень сильно пугает и беспокоит. В позе «калачиком» малыш как бы хочет спастись от своих трудностей и проблем. А если ребенок накрылся с головой под одеялом, это означает то, что он хочет закрыться в своём «домике», где ему будет безопасно. Такие детки нуждаются в поддержке как ни кто.

С маленького возраста нужно учить ребенка доверять родителям, делится своими тревогами и проблемами. Обязательно разговаривайте с ребенком, обнимайте, целуйте, ласкайте. И ни когда не оставляйте его наедине с трудностями.

Если ребенок плохо спит, или во время сна принимает какую-либо странную или необычную позу, обязательно нужно проконсультироваться с врачем. Такие позы могут свидетельствовать либо о перенесённых заболеваниях, либо о начинающихся.

Диагностика мышечного тонуса

Обычно сразу после родов врач на основании визуальных диагностических тестов выявляет нарушения тонуса и двигательной активности новорожденного. Кроме того, у всех грудничков присутствуют так называемые «остаточные» (позотонические) рефлексы, по которым также можно определить нарушения мышечного тонуса. В принципе вы и сами можете проверить, как у ребенка обстоят дела с тонусом. Вот несколько основных тестов, которые позволяют определить отклонения в развитии мышечного тонуса и позотонических рефлексов новорожденного.

Положите ребенка на спину и осторожно попробуйте разогнуть ножки и раздвинуть их в разные стороны. Но не применяйте силу и следите, чтобы ребенку не было больно

В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление. Если ноги у новорожденного без сопротивления полностью разгибаются и легко разводятся в разные стороны — это свидетельство пониженного тонуса. Если сопротивление слишком сильно и при этом ноги ребенка перекрещиваются — это признак гипертонуса.

Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность (например, на пеленальный столик), возьмите за запястья и плавно потяните на себя, как бы усаживая его. В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление к разгибанию рук в локтях. Если ручки ребенка разогнулись без сопротивления, а в положении сидя живот сильно выпячен вперед, спина округлена, а голова отклонена назад или опущена вниз — это признаки пониженного тонуса. Если вам не удается отвести руки ребенка от груди и разогнуть их — это, наоборот, свидетельствует о гипертонусе.

Возьмите малыша вертикально под мышки, поставьте его на пеленальный столик и слегка наклоните вперед, вынуждая его сделать шаг. В норме ребенок должен стоять, опираясь на полную стопу с расправленными пальцами на ногах. А при наклоне вперед ребенок имитирует ходьбу и не перекрещивает ноги. Этот рефлекс постепенно угасает и к 1,5 месяцам практически исчезает. Если у ребенка старше 1,5 месяцев этот рефлекс сохраняется — это свидетельство гипертонуса. Также на повышенный тонус указывают поджатые пальцы на ногах, перекрещивание ног при ходьбе или опора лишь на передние отделы стопы. Если вместо того, чтобы стоять, новорожденный приседает, делает шаг на сильно согнутых ногах или вообще отказывается ходить — это признаки пониженного тонуса.

Положите ребенка на спину, просуньте ладонь ему под затылок и осторожно наклоните голову малыша к груди. Он должен согнуть руки и разогнуть ноги.

Положите ребенка на спину и медленно без усилия поверните его голову к левому плечу. Ребенок примет так называемую позу фехтовальщика: вытянет вперед руку, разогнет ногу слева и согнет правую ногу. Затем поверните лицо ребенка в правую сторону, и он должен повторить эту позу только в противоположную сторону: вытянет вперед правую руку, разогнет правую ногу и согнет левую.

Положите ребенка на спину на твердую поверхность — в таком положении у новорожденного повышается тонус разгибателей, он старается распрямить конечности и как будто раскрывается. Потом переверните ребенка на живот и он «закроется», подтянет под себя согнутые ручки и ножки (на животе усиливается тонус сгибателей).В норме симметричный, асимметричный и тонический рефлексы выражены умерено и постепенно исчезают к 2-2,5 месяцам. Если у новорожденного отсутствуют эти рефлексы или слишком слабо выражены — это свидетельствует о пониженном тонусе, а если к трем месяцам эти рефлексы сохраняются — это признак гипертонуса.

Внимательно понаблюдайте за ребенком. При перевозбуждении он должен разбрасывать ручки в стороны (рефлекс Моро), а при раздражении (щекотании) подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы на ногах. В норме рефлексы Моро и Бабинского должны проходить к концу 4-ого месяца.

Если мышечный тонус и связанные с ним рефлексы не претерпевают соответствующих возрасту малыша изменений — это весьма опасный сигнал. Не стоит надеяться на пресловутое «авось» и ждать, что проблемы с мышечным тонусом пройдут сами по себе. Нарушение тонуса и развития рефлексов часто приводит к задержке двигательного развития. А при сильном отклонении от нормы речь идет о возможном формировании заболеваний нервной системы, начиная от судорог и заканчивая детским церебральным параличом (ДЦП). К счастью, если врач диагностирует нарушение тонуса при рождении (или в первые три месяца), угрозу развития тяжелых заболеваний можно предотвратить при помощи массажа, ведь на первом году жизни нервная система обладает огромным восстановительным потенциалом.

Позвоночник и грудная клетка

Закончив осмотр головы и шеи, переходим к позвоночнику и грудной клетке, однако этот этап осмотра необходимо предварить небольшим экскурсом в анатомию.

Позвоночник взрослого человека не прямой, он имеет физиологические изгибы — кифоз (внешний изгиб — если смотреть на человека сбоку, этот изгиб направлен назад, в сторону спины) и лордозы (внутренние — направленные в сторону груди):

  • шейный лордоз;
  • грудной кифоз;
  • поясничный лордоз.

Все эти изгибы формируются в первые месяцы жизни человека. При правильном формировании позвоночных изгибов возникает эффект пружины, и в дальнейшем позвоночник легко переносит осевые нагрузки за счет хорошей амортизации позвонков, но при сглаженности хотя бы одного из изгибов этот эффект исчезает, и позвоночнику приходится испытывать нерациональные нагрузки, что способствует развитию многих заболеваний, таких как сколиоз (боковое искривление позвоночника), остеохондроз (ограничение подвижности позвоночника) и др.

Итак, вернемся к осмотру. Положим малыша на живот с согнутыми в коленях ножками («поза лягушки»), и убедимся, что позвоночник располагается по средней линии. Иногда у ребенка может отмечаться «младенческий сколиоз». Чаще всего он сопутствует неврологической симптоматике (мышечная дистония, гипертонус) — при ее устранении восстанавливается и нормальное положение позвоночника.

Иногда при осмотре в этом положении у ребенка выявляется отклонение оси позвоночника назад — так называемый кифоз поясничного отдела позвоночника ; он встречается в основном у детей, родившихся достаточно крупными, и довольно быстро проходит, если первые три месяца жизни ребенка правильно держат на руках, не пытаются посадить, поставить на ножки (многие родители любят устраивать с ребенком «попрыгушки» — этого делать нельзя).

Родителям следует знать, что формирование изгибов позвоночника идет поэтапно: сначала ребенок начинает держать голову — это способствует формированию шейного лордоза. Здесь уместно напомнить, что использование подушек у детей нарушает правильное формирование данного изгиба. Когда малыш начинает присаживаться (а делает он это постепенно, если ему не мешают взрослые), формируются грудной кифоз и поясничный лордоз. Если же ребенка посадить в кресло раньше времени, то вместо положенных изгибов у него может сформироваться грудопоясничный кифоз , так называемая «круглая спина».

Если вы хотите опробовать на своем ребенке изобретения современной промышленности, то попытайтесь сначала представить, как это отразится на костно-мышечной системе малыша. Не торопитесь приобретать для своего ребенка кресло, ходунки, прыгунки, манеж. В первую очередь позаботьтесь о правильном матраце: он должен быть упругим, плотным, на нем не должно оставаться вмятин после сна.

Первые 2-3 месяца жизни ребенок должен лежать на спине или животе. Не стоит поворачивать его на бок, так как слабо развитые боковые мышцы еще плохо удерживают тело, вся нагрузка падает на позвоночник, и при положении ребенка на боку может возникнуть сколиоз. С 3-4 месяцев ребенок начинает самостоятельно переворачиваться и с этого момента сам выбирает удобное для себя положение: на спине, животе или боку. В этот период мама должна проследить, с одинаковой ли частотой малыш переворачивается через левую и правую стороны. Предпочтение одной стороны может свидетельствовать об остаточных явлениях мышечной дистонии (разном тонусе мышц слева и справа). Эти явления необходимо устранить до того момента, как ребенок начнет садиться:

  • во-первых, разная сила мышц левой и правой половины тела затруднит выработку навыков при посадке (ребенок будет заваливаться в одну сторону и может потерять желание продолжать попытки),
  • во-вторых, посадка в таком положении может спровоцировать формирование сколиоза.

Возможно, в этот период целесообразно провести курс массажа, дать ребенку поплавать в большой (взрослой) ванне, это поможет избавиться от нежелательной асимметрии тонуса мышц.

Нужно ли поправлять ребенка?

В позе лягушки полезно сидеть детям, у которых наблюдается О-образное искривление нижних конечностей. Это когда ноги в области колен не смыкаются.

Такой дефект возникает от деформации костей голени. В других же случаях w-поза вредна. Частое принятие такого положения может привести к:

  • травме суставов;
  • нарушению регуляции положения тела;
  • перенапряжению мышц бедер и икр;
  • подвывиху тазобедренного сустава.

Сидя в позе лягушке, верхняя часть бедер достаточно сильно повернута внутрь. Это оказывает давление на коленный сустав, а также тазобедренный, что приводит к их повреждению.

Несмотря на то, что ребенок принимает устойчивое положение в такой позе, она все-таки сковывает его движения. Он не может свободно осваивать пространство сбоку и сзади. К тому же, есть риск деформировать позвоночник.

Перенапряжение мышц бедер и икр провоцирует возникновение или усиление уже имеющегося плоскостопия.

Еще один исход — нарушение положения ног при ходьбе, когда ступни выворачиваются наружу. Помимо всего длительное принятие такого положения приведет к болям в коленях и пояснице. Так что в большинстве случаев в w-позе сидеть детям не рекомендуется.

Но дело в том, что для детей до трех лет такая поза является естественной.

Главное, чтобы его стопы и голень располагались на одной линии. Если же стопы развернуты в стороны на 90 градусов к голени, это уже нанесет вред бедру.

Важно! Поправляйте стопы ребенка так, чтобы они были на одной линии, как бы стопы — продолжение голени. Чем старше становится ребенок, тем чаще предлагайте ему сидеть в других позах:

Чем старше становится ребенок, тем чаще предлагайте ему сидеть в других позах:

  • по-турецки;
  • на пятках;
  • подогнув ноги вбок, сев на бедро;
  • ноги вытянуты V-образно вперед.

Преимущество позы «По-турецки» или ее еще называют «Полулотос», в том, что она обеспечивает ребенка устойчивостью и достаточно ровной осанкой.

Такое положение не давит на тазобедренный сустав, снижает нагрузку на колени и бедра.

Особенно оно полезно детям, у которых Х-образное искривление ног — когда колени смыкаются, а лодыжки и стопы нет.

Сидя попой на пятках дети легко удерживают ровную осанку и равновесие. Так удобнее играть, выполнять манипуляции с предметами. Недостаток в том, что колени и бедра находятся согнутыми, лодыжки при этом загнуты вниз. Ноги быстро затекают.

Сидя на боку, согнув обе ноги в противоположную сторону, ребенку обеспечивается большая площадь опоры. Но давление на тазобедренный сустав в такой позе распределяется неравномерно.

Из-за этого ребенок обычно сидит не ровно, а кренится в сторону. Но на некоторое время так сесть можно, для смены положения.

Сидя в V-образной позе, когда немного раздвинутые ноги вытянуты вперед, как рогатка, у ребенка тоже не сковываются движения. Нагрузка на позвоночник отсутствует. Но просидеть длительное время с прямой спиной в ней сложнее.

Важно! В любом возрасте и любую позу необходимо изменять время от времени. Напоминайте ребенку, чтобы он поменял свое положение

Поощряйте его, хвалите.

Можно приобрести низкие скамейки или подушки, на которых можно сидеть, а также маты. Сами демонстрируйте ребенку, как нужно сидеть и как часто менять позы.

Играйте с ребенком в игры, которые предусматривают активное перемещение по периметру комнаты. Например, разложите игрушки так, чтобы ему приходилось тянуться за ними.

О том, что и как делать с ребенком до 1 года, чтобы он рос спокойным, довольным, и хорошо развивался, смотрите в интеренет-курсе Мой любимый малыш>>>

Он будет наклоняться вперед, вставать на колени, опираться на одну руку, а другой доставать интересующий предмет.

Физические упражнения помогут ребенку укрепить мышечный корсет пояса. Делайте наклоны из стороны в сторону, при которых руки будут находиться на поясе. Расположите руки над головой с мячом и тоже поделайте наклоны вправо и влево. Полезны повороты в разные стороны со сведением и разведением рук.

Если же все-таки не получается изменить привычку ребенка и разнообразить его позы, обратитесь к массажисту. Он выяснит состояние мышц ребенка и проведет подходящий курс массажа.

Полезно записать ребенка в бассейн. Занятия плаванием хорошо влияет на общее физическое развитие.

Здоровья вам и вашим деткам!

  • Развитие ребенка по месяцам до года
  • Когда можно сажать ребенка в ходунки?
  • Как научить ребенка одеваться самостоятельно?

Поза треугольник

Положение во время сна — Поза треугольник

Некоторые дети прямо во сне оказываются на четвереньках. При этом зад малыша поднят вверх, спинка тоже, а голова, наоборот, опущена вниз. Эта поза трактуется так: ребенок протестует против чего-то. Может быть, это протест против самого укладывания спать. Чтобы установить причину, присмотритесь к своему чаду в течение дня – во что он играет, как во время этого разговаривает и т.д.

Если вы замечаете, что во сне ваш сын или дочка подтягивают колени к груди, это признак того, что у ребенка имеются серьезные трудности, и они вряд ли решаемы без вашей помощи. Об этом же говорит привычка ребенка прятать под одеяло голову. Такому ребенку требуется забота как никому другому.

Если ребенок по ночам беспокойно спит или принимает необычные причудливые положения – это повод получить консультацию врача. Но главное, с самого раннего детства показывайте малышу свою любовь, дарите тепло и поддержку, учите его быть откровенным с вами.

Полная статья тут: Магия Сна

Советы от доктора

Родителям, которым пришлось столкнуться с этим диагнозом, следует учесть следующие рекомендации от Евгения Комаровского:

Если врач назначил специальную гимнастику, ее следует выполнять в соответствии с указаниями специалиста;
Важно вовремя заметить нарушение работы сочленений, чтоб помочь ребенку справиться с проблемой до наступления годовалого возраста;
В группе риска находятся девочки;
Проблемы, не выявленные и не излеченные в раннем возрасте, могут проявиться в старшем возрасте;
С особым вниманием стоит следить за крупными детьми, и теми, которые родились первыми.

Тазобедренный сустав выполняет множество функций. Только в первый год жизни можно успешно откорректировать заболевание. Чем раньше будет начато лечение, тем больше вероятности достичь положительных результатов.

Плюсы сна на животике

Когда малыш спит на животе, приподняв попу, это благотворно влияет на нормально развитие тазобедренного сустава. Кроме того есть и другие очевидные плюсы такой позы:

Ребеночка в положении на четвереньках не так часто мучают кишечные колики. Пока он спит на четвереньках, газы отходят лучше, за счет массажа коленками. Весь желудочно-кишечный тракт начинает работать более активно. Некоторые малыши меняют свое привычное положение именно на сон с подогнутыми ножками именно, когда младенца мучают колики

Поэтому при смене привычной позиции на положение на четвереньках родителям стоит обратить внимание на работу ЖКТ. По данным статистики и большинства специалистов, младенцы, спящие на четвереньках, по возрасту держат головку раньше и более уверенно

Если ребенок срыгнет, то нет опасности, что он захлебнется. При попадании срыгиваний в дыхательные пути есть риск возникновения абсцессов, асфиксии, аспирационной пневмонии. Ребенок меньше двигает ручками, что способствует крепкому и здоровому сну. Лучше происходит кровоснабжение головного мозга. Младенец не задирает голову в связи с младенческим гипертонусом.

Будить и переворачивать младенца не стоит. Просто родителям нужно прислушаться к дыханию. Если младенец не стонет, не кряхтит, а сон глубокий и дыхание ровное — не нужно трогать малыша. Потом будут проблемы с его засыпанием.

Животные и растения

Для развития наблюдательности рекомендуется в качестве амулетов и талисманов использовать предметы флоры и фауны. Слон и ворона – отличные спутники Близнецов. Использовать их можно в качестве статуэтки в доме или как небольшие фигурки, которые всегда сопровождают человека.

Для привлечения удачи в свою жизнь желательно в доме держать следующие растения и цветы: тюльпаны, жимолость, лебеда, нарциссы, жасмин, лютики, маргаритки и фиалки. Кроме того, эти растения подарят хорошее настроение и будут способствовать крепкому здоровью.

Как должен спать ребенок по месяцам?

1 месяц. Необходимо заблаговременно приготовить кроватку или коляску, для того, чтобы спать месячный малыш мог раздельно с родителями. Врачи не советуют укладывать детей в кровать к взрослым. Это обусловлено безопасностью ребенка, ведь родители непроизвольно могут нанести ему вред.

В кроватку кладется жестокий матрасик, дабы скелет формировался верно. Подушка не требуется детям до 1,2 лет, одеяло желательно приобрести тонкое. В 3 дня малютке уже можно одевать мешок для сна. Чтобы малыш не захлебнулся при срыгивании, его кладут на бок. Ребёночку непременно меняют позу каждые пару часов.

При какой температуре должен отдыхать ребёнок? Наилучший температурный режим в комнате колеблется от 18 — 23 градусов. Детскую комнату накануне сна вентилируют и не допускают сквозняков во период сна. Воздух следует постоянно увлажнять, чтобы у малютки не высыхал носик.

Какая должна быть температура у дремлющего новорожденного? Во время сна, температура у ребенка чуть-чуть увеличивается и достигает 37 градусов. Но волноваться не надо это обычное явление.

2–3 месяца. 2 месячный ребенок способен дремать на спинке, но головку следует повернуть в сторону. Данная поза не даст возможность малышу поперхнуться и кислород быстрее попадает в организм. Дитя в 3 месяца уже более энергично и начинает вертеть головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специализированную ортопедическую подушку.

Обязан ли малыш спать после всякого кормления? Довольно часто именно так и случается, но грамотный режим предполагает кормление — бодрствование — сон. Насытившись, малыш энергично познает мир и позже, утомившись, хорошо засыпает. А после завершения сна, проголодавшись сосет грудь в разы активней.

4–5 месяца. Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.

Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.

При каком освещении должен отдыхать новорожденный? Во время дневного сна следует прикрыть окна занавесками, но организовывать полную темноту не следует. Ночью, допускается оставить включенным тусклый свет ночника. При нем удобно подниматься к малышу для приема еды и переодевания.

6 — 11 месяцев. Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.

Где должен спать новорожденный ребенок? уже после возвращения из роддома, новорожденный может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.

1 — 2 года. Во сне карапуз несколько раз меняет положение, поэтому определенной позы в этом возрасте нет. Он будет лежать как ему удобно.

На какой подушке должен спать годовалый ребенок? Дети могут отдыхать не имея подушки до 1,5 лет. Если приобретать подушку, то лучше ортопедическую. Подойдет подушка с наполнением из бамбукового волокна, латекса, полиэстра по ширине кроватки.

Где должен спать ребенок в 2 года? Двухлетний малыш уже спит отдельно от родителей в своей кровати. В этом возрасте можно перевести ребенка в отдельную комнату и приучать отдыхать одному.

Заставлять детей заниматься опасными видами спорта

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рост развитым и здоровым. Поэтому взрослые и записывают детей в спортивные секции. Но иногда в погоне за успехами и наградами они слишком увлекаются. Сильные нагрузки могут повредить позвоночник ребенка и привезти к сжатию позвонков.

Также некоторые виды спорта могут спровоцировать появление сколиоза. Малышам стоит избегать приседаний, поднятия тяжестей над головой, прыжков с большой высоты и бега на длинные дистанции. Педиатры не рекомендуют также заниматься боксом, борьбой, регби, хоккеем и смешанными единоборствами в раннем возрасте. Во время тренировок дети получаются множество ударов по голове, что может привести к травмам и повреждениям мозга.

Создаем правильные условия

Для того, чтобы сон у грудничка был полным и здоровым, требуется создать в комнате некоторые условия:

Воздух в комнате обязан быть чистым и свежим, а температура не больше 22 градусов и не меньше 18 градусов Цельсия.
В период когда на улице теплая погода, пытайтесь всегда оставлять раскрытой окно

Но при этом смотрите, чтобы малютка был подобающе одет и не находился на сквозняке.
В детской обязана быть требуемая влажность воздуха — подходящей считается 60%.
Довольно важно выбрать подходящую одежду. Летом эксперты советуют одевать малыша в свободные распашонки, а вот в зимнее время надежнее всего пользоваться пеленками

Если температура воздуха в помещении больше +18, допускается не одевать шапочку. Знайте, что перегрев отрицательно скажется на здоровье малыша.
Найдите комфортный матрас. Он не должен изгибаться под весом ребенка.
Закрывайте в комнате шторы на окнах, крайне важно, чтобы яркие солнечные лучи не “кололи” глазки малютке.
Потрудитесь защитить новорожденного от чрезмерно громких звуков.
Пытайтесь почаще вытирать пыль и чистить полы в детской комнате.

Не менее значительным вопросом будет: где лучше укладывать отдыхать малыша? На текущий день отец с матерью могут выбирать между детской кроваткой и собственной ложей. Если ваше чадо довольно спокойно, пробуждается лишь для того, чтобы перекусить и быстро засыпает вновь, можете считать, что вам улыбнулось счастье. В подобном случае, сможете без страха класть кроху в кроватку и заниматься личными делами.

Но часто случается и такое, что дитя никак не может заснуть, хнычет или просто выделяется активностью. В подобном случае, вы можете испробовать совместный сон. То есть, возможно поместить ребенка на взрослую кровать возле вас. Было зафиксировано, что даже весьма беспокойные малыши в родительской кровати умиротворенно засыпают. Но пытайтесь время от времени класть кроху в детскую кроватку. Когда его сон станет безмятежнее, возможно опять воротиться к отдельному отдыху.

Если в детской кровати демонтируется передний бортик, можно попытаться опускать его на ночь и приставлять ребенка к себе на полную ночь.

Страшилка вторая. Синдром мышечной дистонии

Услышав про гипо- или гипертонус, бывалые родители нередко отмахиваются: обычное, мол, дело. Действительно, с этой напастью сталкивались многие, но молодых мам и пап сообщение врача о мышечной дистонии может напугать не на шутку.

На самом же деле со «скованностью» (при гипертонусе) или вялостью (при гипотонусе) движений вполне можно бороться. Причём ничего слишком уж сложного делать не нужно. Ежедневная гимнастика, которую легко освоит любая мама, и 2 — 3 курса массажа способны помочь большинству малышей с мышечной дистонией. Во многих случаях значительно улучшают состояние ребёнка водные процедуры, которые можно делать и дома, в обычной ванне. Лекарственная терапия назначается крайне редко, только когда гимнастика и массаж не подействовали или помогли не полностью.

Сон на боку

Положение во время сна — На боку

Сон на боку тоже является предпочтительной позой для ребенка. Ручки в такой позе могут быть просто вытянуты по бокам, находиться под подушкой или под щекой. Так же, как и сон на спине, сон на боку сигнализирует о том, что человек находится в гармонии с собой и миром, который его окружает. Он считает взрослых надежными, у него ничего не болит. Руки и ноги, расположенные симметрично, говорят о доброжелательном настрое ребенка.

Таким образом, если ваш ребенок ночью принимает одну из поз, описанных выше, вы можете ни о чем не тревожиться – он здоров и живет в хорошей атмосфере.

Занимательные движения

Из всего многообразия упражнений для грудничков мы отобрали только те, которые по праву могут считаться веселыми и эффективными. Все они «испытаны» не одним поколением карапузов и обычно очень нравятся малышам и их родителям. Из этого перечня каждая мама сможет составить программу занятий для своего малыша согласно его возрасту. Постепенно программу можно усложнять, повторяя пройденное ранее и добавляя новые упражнения.

Новорожденные

Отличительная особенность гимнастики для самых маленьких – нежные и щадящие прикосновения, отсутствие давления на мышцы при массаже и зарядке. Детки много спят, мало бодрствуют, а потому будет вполне достаточно одного короткого занятия после утренних гигиенических процедур.

«Лягушка». Положите младенца на спинку. Возьмите его за ножки в области голени, ладони мамы закрывают колени ребенку. Затем поделайте несколько сгибательных движений, как будто кроха приседает, а потом разведите ножки в стороны коленками наружу – таким образом кроха примет позу «лягушки». Переверните кроху на животик. Возьмитесь за его стопы и слегка надавите, ножки следует развести также до позы «лягушки».

Дети от 2 до 4 месяцев

Для детей в возрасте 2-4 месяцев обязательно добавляют упражнения, способствующие ползанию. Для этого можно усложнить уже знакомую нам «Лягушку», надавливая на стопы поступательно, чтобы малыш совершал рефлекторное движение вперед на животе. Дети становятся более эмоциональными, а потому не скупитесь на стишки и потешки, пойте песенки во время занятий.

«Зонтики». Положите ребенка на спинку, пальцами захватите кисти его рук, вытяните ручки вперед и вращайте кисти по кругу, потряхивайте их и начинайте вращение в другую сторону. Можно почитать малышу потешку: «Зонтик крутится в руках, дождик дремлет в облаках, вправо-влево покручу, в гости к дождику лечу!».

Малыши от 5 до 7 месяцев

В этом возрасте малыши многое умеют, обязательно пользуйтесь этим для усложнения гимнастики. Задания становятся сложнее, но интереснее, и малыши более эмоционально начинают реагировать на них.

«Самолетик». Излюбленное упражнение многих поколений. Выполнять его можно на маминых или папиных руках. Ребенка обхватывают одной рукой за животик, другой поддерживают грудь и поднимают в воздух. Рефлекторно в положении на животе ребенок раскидывает руки, как крылья самолета, напрягает мышцы живота и спины, тренируется его вестибулярный аппарат. Дальше – дело фантазии родителей. Можно изображать звуки самолета, можно почитать про «самолет, забери меня в полет», можно просто совместно посмеяться, поскольку дети обычно очень весело воспринимают такое упражнение.

От 7 месяцев и старше

В этом возрасте приветствуется любой полет фантазии родителей. Полезны вертикальные «шаги» с опорой стоп малыша на ноги взрослого (при поддержке в подмышках), полезны переводы ребенка из положения сидя в положение лежа и наоборот, перевороты на бока, спину, живот, активное ползание.

«Тачка». От этого упражнения дети без ума – оно смешное и очень полезное. Мама поднимает ребенка за ножки из положения лежа на животе так, чтобы на пол ребенок опирался руками. Так, на руках, занимающиеся продвигаются вперед. Можно добавить смешные стишки, и веселье всей семье будет обеспечено: «Чу-чу-чу, чу-чу-чу, тачку в огород качу – лук, капусту и морковку я с собою прихвачу! ».

Что нужно учесть

Родители должны понимать ребенка, малейшие нюансы его настроения. Если видно, что малыш настроен спать, есть, играть, то лучше отложить занятия. Периоды бодрствования увеличиваются после одного месяца. В это время можно уже расширять количество упражнений.

Если ребенок сопротивляется, нельзя делать упражнения насильно. Он должен ощущать, что это веселая и увлекательная игра. Такое осознание уже проявляется в три месяца, к этому времени малыш привыкает к регулярным занятиям, уже устанавливается режим сна и бодрствования.

Большинство неподготовленных людей воспринимают динамическую гимнастику как издевательство сумасбродных родителей над собственным ребенком. Эти упражнения действительно непривычны и даже новы. Поэтому не нужно браться за нее, если вы не изучили все правила и нюансы, последовательность увеличения нагрузки.

Можно ли качать пресс после родов кормящей маме

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий