Ребенок плохо спит ночью? изучаем правила «золотого» детского сна!

Ритмы снов младенца

Ваш новорождённый ребёнок имеет единственный ритм сна — свой собственный.

Первый месяц жизни младенца говорить о правилах и режимах совершенно бессмысленно.

Нормой является спать много, но поскольку каждый малыш индивидуален: со своим темпераментом, особенностями характера и нервной системы, могут быть отклонения в любую сторону.

Даже в семье один ребёнок спит больше, другой меньше.

Ваша цель – наблюдать за ребенком, не позволять ему перегуливать и перевозбуждаться.

Кода ребёнок в месяц плохо спит днём и ночью, убедитесь для начала, что он сыт. Другие распространённые причины нарушенного сна:

  1. холод или жара;
  2. перевозбуждение, усталость;
  3. мокрые, грязные пелёнки или подгузник;
  4. колики (подробнее о том, как справиться с коликами у малыша, смотрите в курсе Мягкий животик >>>);
  5. заболевания нервной системы.

Выстраивать правильный ритм сна малыша начинайте после возраста 1-2 месяца.

Вам нужно будет следить за временем между снами, помогать ребенку заснуть, научиться продлять сны и помочь малышу различать день и ночь.

Помочь ребенку хорошо спать и засыпать без слез, вы сможете также на интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.

Нажмите на ссылку, чтобы узнать полную программу курса и помочь малышу сладко спать.

Если ребёнок в месяц плохо спит ночью. Что делать?

В животе у мамы созданы идеальные условия для сна. Давайте вспомним, какие.

В матке младенец находится  тесном пространстве, там полумрак и постоянный гул. Все, что было знакомо и привычно малышу за 9 месяцев беременности, успокаивает его и сейчас, после родов.

Пеленание. Этому методу тысячи лет. Не пренебрегайте опытом наших предков. Обязательно пеленайте ребёнка первый месяц жизни. Это поможет ему спать спокойно. Только делайте это правильно – не стягивайте руки и ноги, оставьте свободу для движения;

В курсе по сну малыша, я научу вас технике свободного пеленания.

  • Движение. Большинство детей не способны засыпать самостоятельно в кроватке. Лёгкое укачивание на руках в ваших объятиях, коляске, слинге создадут атмосферу движений в утробе;
  • Белый шум. Равномерный гул спас уже не одну маму при укладывании ребенка. Включите воду, фен, пылесос и укладывайте ребенка в этих условиях (подробнее читайте в статье Белый шум для новорожденного>>>).
  1. Когда вы кормите малыша ночью, не включайте яркий свет, телевизор или компьютер. Используйте ночник с тусклым, янтарным светом;
  2. В тёмное время суток, проводя необходимые процедуры, не развлекайте малыша. Старайтесь меньше с ним разговаривать, приучая тем самым к пониманию, что ночь предназначена для глубокого сна;
  3. С утра открывайте шторы. На этапе активности держите ребёнка при ярком естественном свете.
  4. Также, читайте важную статью: Ребенок перепутал день с ночью>>>.

Помните, что формировать правильные привычки сна имеет смысл только после месячного возраста, не раньше.

Непременно контролируйте признаки усталости ребёнка, не позволяйте ему перевозбуждаться или долгое время пребывать в людском шуме. Наблюдая за своим крохой, вы должны научиться распознавать сигналы переутомления.

Если вы передержите ребёнка в состоянии бодрствования больше, чем он может выдержать, то результатом станет истошный крик. В таком состоянии уложить малыша спать — настоящее испытание. Когда вы заметите, что младенец:

  • трёт глазки;
  • зевает;
  • замедляет движения;
  • останавливает взгляд и смотрит в «никуда»;
  • капризничает, беспокоится.

Старайтесь незамедлительно создать спокойную обстановку и уложить ребёнка на отдых.

Если вы испытываете проблемы с укладыванием, попробуйте совместный сон. Иногда это — единственный выход избавить ребенка от непрестанного плача.

Используйте советы выше, приходите на подробный курс по сну, если ребёнок в 1 месяц плохо спит ночью.

Ждать чуда стоит только под новый год, а вот сном ребенка нужно заниматься с самого рождения.

  • Можно ли новорожденному спать на животе?
  • Нормы сна детей до года
  • Грудничок плохо спит днем

«Перевернутый режим»: как отладить?

Довольно часто случается, что новорожденный не спит ночью даже после кормления. И тут нужно смотреть на его поведение.

  1. Если он плачет, капризничает, чмокает губками – скорее всего, он не наелся;
  2. Однако, если новорожденный спокоен, активен, не подает признаков недомогания или дискомфорта, явно настроен бодрствовать, без малейшего намека на сон – скорее всего, мы имеем дело с «перевернутым режимом», когда малыш «перепутал» день с ночью.

Конечно, перепутать, в прямом смысле слова, он их еще не может, потому как сам ритм «день-ночь» у него только вырабатывается. Значит, его организм пока еще не усвоил разницы между предназначением каждого времени суток.

При этом создается, мягко говоря, неудобный «график», когда новорожденный совсем не спит ночью, а днем спит «как младенец» – спокойно и безмятежно, выматывая последние силы мамочки «ночными бдениями».

Значит, наша задача в такой ситуации – «объяснить» маленькому организму разницу: ночь – для сна и покоя, день – для игр и веселья. Конечно, за одну ночь проблема не решится, крохе нужно дать время, чтобы «усвоить материал».

Поэтому планомерно, ежедневно демонстрируем новорожденному максимальную разницу дня и ночи:

Любая активность, шумы, крики, телевизор, яркий свет, игры – это день;

Поэтому ночью, даже если ребенок просыпается и всем своим видом дает понять, что хочет играть, большой ошибкой будет включать свет, громко говорить с малышом, затрагивать его.

Пусть возится в полутьме и тишине. Если начнет капризничать – мама рядом. Но, успокаивая малыша, тоже не нужно слишком шуметь, включать свет. Тихо и темно. Ночь – это сон.

Днем же, наоборот, старайтесь насытить его организм максимальным ощущением бодрствования.

Включайте освещение, если день пасмурный, раздвигайте шторы, пуская в комнату побольше света, чаще ходите с малышом на прогулки – на улице светло и шумно, самое то, чтобы прочувствовать назначение дня.

Не сразу, но довольно быстро вы заметите, что сдвиг в нужном направлении произошел: кроха настраивается на нужный биоритм.

Обратите внимание! Если новорожденный не спит по ночам, подолгу кричит, его невозможно успокоить даже грудью, качанием или соской, он напряжен, выгибается, у него синеют губы или дрожит подбородок, он запрокидывает голову или подает еще какие-либо красноречивые сигналы – это повод для обращения к врачу-неврологу. Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических)

Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем

Вероятно, в данном случае причина бессонницы – в каких-то скрытых проблемах (чаще всего неврологических или кардиологических)

Их важно выявить и начать устранять, как можно раньше, чтобы избежать серьезных проблем в будущем

Вот такой он хрупкий,  немного непонятный, хаотичный этот сон новорожденных. Как наладить, так и нарушить его чрезвычайно легко.

Чтобы разобраться во всех тонкостях сна малышей, посмотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

  • Грудничок плохо спит днем
  • Новорожденный вздрагивает во сне
  • Можно ли новорожденному спать на животе?

Рекомендации

Приведём некоторые действенные способы того, как уложить грудничка спать днем:

  1. Внимательно наблюдайте за малышом. Все маленькие дети открыто демонстрируют своё желание отдохнуть трением глазок, зевотой, лёгкими капризами. Если пропустить момент, ребёнок слишком возбудится и уложить его будет сложнее;
  2. Кормление грудью значительно облегчает задачу укладывания малютки;
  3. Хорошо работает тёплая ванна перед сном с разрешёнными лечебными травами (читайте статью по теме: Травы для купания новорожденного>>>);
  4. Одевайте малыша на дневной сон в одежду из натуральных тканей и в соответствии с температурой в комнате;
  5. Попробуйте выработать свой собственный ритуал отхода ко сну, например, спойте колыбельную, подержите на руках, почитайте (полезная статья по теме: Ритуалы перед сном>>>);
  6. Если грудничок мало спит днем, скорее всего он перегулял и теперь его перевозбужденная нервная система не может расслабиться и уйти в длинный сон. Нужно корректировать режим;
  7. Не забывайте поддерживать нужную влажность (около 65 %) и температуру воздуха (около 22) в помещении;
  8. Старайтесь укладывать малыша примерно в одно время, это станет базой для формирования устойчивого режима дня, который является залогом благополучного физического и психического развития.

Тревожным фактором является ситуация, когда грудничок не спит весь день. Это очень тяжело и для вас, и для грудничка.

Многие мамы ждут, что ребенок устанет и заснет сам. Но этого не происходит. Наоборот, ребенок расходится все сильнее, начинает капризничать и плакать, а затем его плач перерастает в истерику.

Никакие ваши качания, держания на руках, грудь – не помогают. Вы упустили момент и теперь нервная система вошла в стадию возбуждения. Вам придется потратить от 20 до 30 минут, чтобы успокоить малыша.

Если ребенок не засыпает днем, значит он находится в сильном стрессе. Может вы его редко берете на руки, может  приучаете к ранней самостоятельности или кормите грудью по режиму.

Мне это, конечно, не известно. Но одно я знаю точно – сон ребенка это ваша ответственность, дорогая мама.

Младенец не может сам себя успокаивать и укладывать спать. Если вы ждете от него таких действий – это прямой путь к неврологическим проблемам. Прекращайте такое поведение прямо сегодня.

Читайте статьи на сайте по сну ребенка и начинайте укладывать ребенка вовремя.  Это потребует времени, но ребенок станет спокойнее.

Если не хотите тратить свое время, то можете получить все необходимые знания по уходу и воспитанию ребенка до года в одном месте. Это интернет-курс Мой любимый малыш>>>.

Курс, который поможет вам:

  • Научиться понимать своего ребенка;
  • Определять время, когда его проще всего уложить;
  • Правильно воспитывать и развивать ребенка в течение первого года жизни.

Бывает такое, что грудничок спит по 30 минут днём, и это начинает волновать.

Ситуацию нужно смотреть в общем.

  1. Если он два раза в день спит по 2 – 3 часа, то ещё один или два раза он может спать по полчаса — это есть вариант нормы (актуальная статья по теме: Нормы сна детей до года>>>);
  2. Второй возможной причиной столь короткого сна, может быть переутомление, допущенное вами. Впрочем, если вы уже читаете программу курса про малыша до года, то с этим моментом мы там хорошо разбираемся;
  3. Третьим корнем проблемы способно стать получение сильных эмоций за период бодрствования и неумение младенца самому успокоиться. Скажу проще: не таскайте маленького ребенка по шумным местам и магазинам, если хотите, чтобы он засыпал и спал спокойно.

Проявляйте терпение, спокойствие и внимательность, и в течение 1-2 недель сможете решить проблему дневных снов ребенка. Начнете быстро укладывать его спать и высыпаться вместе с ним.

Как у вас обстоят дела с дневными снами? С какими трудностями приходится столкнуться вам?

  • Почему ребенок просыпается ночью?
  • Ребенок потеет во сне
  • Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

Сколько должен спать ребенок до года

Есть такое понятие «покладистый ребенок». У него практически с рождения формируется свой режим сна и бодрствования. Почувствовав усталость, он будет спать столько, сколько требуется организму. Такие малыши не испытывают проблем со сном, а проснувшись ночью, засыпают самостоятельно. Им не нужна посторонняя помощь.

Но не все детки такие. Большинству нужна помощь в организации отдыха, а для этого мама должна знать рекомендуемые нормы сна.

У новорожденного средняя продолжительность сна составляет 18 часов в сутки, уменьшаясь в процессе развития и созревания центральной нервной системы к году до 12–14 часов.

Первые 4 недели жизни новорожденные спят почти все время, просыпаясь через каждые 1–3 часа на 15–60 минут для того, чтобы поесть. Продолжительность дневного и ночного сна примерно одинаковая, по 8–10 часов.

К двум месяцам длительность дневного сна по отношению к ночному начинает снижаться, теперь грудничок спит днем 6–7 часов, а ночью 9–11, просыпаясь на кормления. В этом возрасте можно начинать приучать грудничка к распорядку дня и тогда многие из возможных причин нарушения сна отпадут.

Начиная с 3 месяцев, количество дневных снов постепенно снижается, от 4 раз в три месяца до 1–2 раз в годик. Как правило, к однократному дневному сну большинство малышей приходят к 1,5 годам.

К годику малыш спит по 13–15 часов в сутки, из них 2–3 часа днем и 10–12 ночью.

*На мобильном устройстве внизу таблицы горизонтальный скроллинг

Норма сна ребенка от рождения до года

Возраст Общая продолжительность сна, часов
Ночного Дневного / Количество раз Всего в сутки
0–4 недели 8–10 8–10, сон по 1–3 часа через короткие промежутки бодрствования 15–60 минут 16-20
1-2 месяца 9–11 6–7 / 4–5 раз 17-19
3–4 месяца 10–12 4–6 / 3–4 раза 16-18
5–6 месяцев 10–12 3–4 / 3–4 раза 15-17
7–9 месяцев 10–12 2–4 / 2–3 раза 13-15
10–12 месяцев 10–12 2–3 / 2 раза 12-14
13–18 месяцев 10–11,5 2–2,5 / 1–2 раза 12-13,5
1,5–2,5 года 10–11 1,5–2,5 / 1 раз 11,5-13

В таблице приведены усредненные нормы сна для доношенных здоровых детей. В зависимости от типа вскармливания и темперамента, одни малыши будут спать чуть меньше, другим же для полноценного отдыха понадобится больше времени. Главный критерий «нормы» — хорошее самочувствие ребенка и его любознательность.

Чем опасен регулярный дефицит сна

Сон влияет на рост, способность к обучению и эмоциональное развитие малыша. Недостаток или плохое качество сна грудничка могут привести к следующему:

  • отставанию в физическом и(или) психическом развитии;
  • перевозбуждению, проявлениям агрессии;
  • хроническому утомлению, расстройству нервной системы;
  • слабому иммунитету.

Австрийские ученые провели исследование и выяснили, что у детей с хроническим дефицитом сна снижается мозговая активность, они становятся раздражительными, склонными к истерикам и агрессии.

Симпатическая нервная система таких малышей не расслабляется, это приводит к проблемам с ЖКТ, организм грудничка плохо реагирует на лекарственные препараты , появляется предрасположенность к набору лишнего веса.

Чтобы предотвратить риск хронического недосыпа, надо разобраться в причинах плохого сна грудничка и устранить их. Это необходимо сделать как можно раньше, чтобы избежать тяжелых последствий.

Ребенок (7 месяцев) плохо спит, в чем причина?

Одна из самых распространенных проблем у молодых мам – это отсутствие крепкого и здорового сна у их малышей. Надо заметить, что в большинстве случаев беспокойство по ночам у детей обусловлено неправильным режимом дня, то есть сами родители виноваты в том, что им не удается нормально отдыхать в собственной кровати, а приходится проводить время у люльки малыша.

Конечно, не редко проблема кроется и в плохом самочувствии крохи, причиной может быть лезущие зубки, колики в животе, головные боли и некоторые другие

Но, прежде чем пытаться лечить малыша от возможных болезней, важно исключить основную причину отсутствия нормального сна у грудничка

Режим дня малыша от рождения до трех лет

Каждая мама знает, как должен быть организован день ребенка, но, как не странно, придерживаются этих правил лишь единицы. Ребенок 7 месяцев не спит спокойно, если его активные игры проходят во второй половине дня, а именно – вечером. Это главная ошибка родителей, ведь чем больше кроха двигается, смеется, прыгает у мамы или папы на руках, тем тяжелее ему заснуть и тем чаще он может проснуться уже через несколько часов после длительного засыпания.

Минимум за три часа до сна нужно организовать досуг малыша таким образом, чтобы он включал чтение книжек, складывание пирамидки, башни, а также обязательное вечернее купание. Теплая вода поможет крошке успокоиться и настроит его на нужный лад.

Чтобы ребенок крепче и спокойнее спал, следует проветривать его комнату за полчаса до сна, это можно делать в то время, пока он купается. Но не стоит забывать, что комната при этом должна успеть прогреться, распаренного ребенка после приема ванны нельзя заносить в холодную комнату.

Чего нельзя делать, чтобы избежать длительного засыпания и беспокойного сна

Ребенок 7 месяцев плохо спит очень часто по причине того, что его дневной сон слишком приближен к ночному, то есть последнее просыпание днем происходит позднее 5-6 часов вечера. В идеале малыш должен отдыхать два раза: с 11 до 12-12.30 часов дня и с 15 до 16-16.30, в этом случае к положенному вечернему времени – к 21 часу он уже достаточно устанет и его засыпание пройдет быстро и легко.

В возрасте до года ребенок чересчур подвержен эмоциональному возбуждению, потому стоит ограничить знакомство с новыми людьми, особенными событиями до минимума. Причем эти рекомендации касаются не только вечернего времени суток, а в целом существования малыша. Такие рекомендации не означают изолирование ребенка от всего внешнего мира, а лишь подразумевают разумное отношение ко всему новому, то есть не стоит в один день знакомить семимесячного ребенка со всеми имеющимися родственниками.

Еще по теме «Беспокойное поведение малыша, капризы, плохой сон, причины»:

Оочень беспокойный сон!

Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Оочень беспокойный сон ! Посоветуйте, пожалуйста, как быть и что делать! Девочки, здравствуйте! Чтобы малыш не уполз с дивана, подставляю стулья со спинкой, чтобы…

Беспокойный сон и отучение от пустышки.

Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков. Беспокойный ребенок, плохо спит? Причины – в поведении родителей.

? мамам чьи малыши до года плохо спали

Беспокойный ребенок ? 4 причины после рождения. Но что же делать тем, чей малыш уже родился и буквально изводит маму своим беспокойством? Повод для беспокойства? Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей.

беспокойный сон и остеопат?

беспокойный сон и остеопат? Я уже писала здесь, что Санюля с 6 мес. плохо спит ночью. Малыш много плачет? Когда показать ребенка остеопату. Однако со временем можно изучить своего ребенка Беспокойный ребенок, плохо спит? Причины – в поведении родителей.

Капризы и плач после сна

Детская возрастная психология: поведение ребенка, страхи, капризы, истерики. Беспокойный ребенок, плохо спит? 4 причины после рождения. Но что же делать тем, чей малыш уже родился и буквально изводит маму своим беспокойством?

Кричит ночью — адаптация к саду? Что делать?

Дочка (3,5) с удовольствием ходит в садик. Всегда с песнями и вприпрыжку. Сама говорит, что очень нравится, ни разу не плакала при расставании со мной, хотя очень домашний ребенок. Забираю после полдника в 16ч. Естественно не сразу, а постепенно к этому пришли. Так вот в саду она перевозбуждается, а последние 3 ночи вообще невыносимые были: посередине ночи она дико кричит ААААААААААААААА. Причем во сне, похоже, т.к. не плачет потом и ничего не говорит.

Ночные истерики у ребенка

Здравствуйте, моей дочери почти 3 года, ночью часто случаются истерики, просто просыпается среди ночи и начинает орать как резаная, успокоить не возможно. Что делать? Сней что-то не так? Да и днем постоянные истерики, если истерика сильная, то ее рвет (это только днем ). Родилась она с кефалогемотомой, проверяли на внутречерепное давление, окулист сказала что все в порядке, невропатолог в поликлинике сказала что все нормально, просто такой ребенок, но этого не может быть, не до такой же степени.

плохо спит

Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей. Ночной и дневной сон ребенка : как установить режим. Например, родители говорят, что младенец или малыш в возрасте один-два года спит ночью лишь 6, 5 -7 часов.

Помогите.Ребенок плохо спит ночью

Помогите. Ребенок плохо спит ночью. Возрастные нормы. Ребенок от рождения до года. Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей. Наиболее частым поводом для беспокойства родителей ночью является плач или «похныкивание» ребенка во сне.

Беспокойный малыш

Беспокойный малыш. Капризы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей. Малыш привыкает к ним, они стимулируют его вырабатывать…

Сверхвозбудимый ребенок

Беспокойный малыш. Капризы. Ребенок от рождения до года. Беспокойный ребенок, плохо спит? Причины – в поведении родителей. Малыш привыкает к ним, они стимулируют его вырабатывать определенную линию поведения.

плохо спим ночью

плохо спим ночью. Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Сон на девятом месяце. Ребенок 9 месяцев плохо спит ночью. Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей. Капризы.

Плохо спит или неврология?

Проблема вот в чем, ребенок плохо спит с рождения, начинает крутиться, похныкивать. Если вовремя не сунуть бутылку с кефиро, переходит на рев, при это вода не помогает. Иногда может рзко зареветь во сне и без бутылки трудно успокоить. Подруга говорит, что соседка лчила такое у невропатолога. Я не знаю, что делать, может если оттучить от ночной еды, то сон нормализуется или все-таки это надо лечить ? Подскажите

У меня ребенок вечером плохо засыпает. Р

Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей

И поэтому ведет себя проблемно, вообще то дети очень часто так внимание привлекают. Плюс для многих детей в 2 -3 года моменты гиперактивности являются просто Раздел: ДЦП

нытье, капризы…

У меня ребенок вечером плохо засыпает. Р

Беспокойный ребенок, плохо спит ? Причины – в поведении родителей

И поэтому ведет себя проблемно, вообще то дети очень часто так внимание привлекают. Плюс для многих детей в 2 -3 года моменты гиперактивности являются просто Раздел: ДЦП

нытье, капризы…

Почему ребенок 7 месяцев плохо спит

Есть ряд наиболее вероятных причин, мешающих младенцу заснуть.

  • Слишком долгий дневной сон. Если ребенок много спит в дневное время суток, то ночью чувствует себя выспавшимся.
  • Позднее укладывание. Если ребенок бодрствовал длительное время, это приводит к перевозбуждению. Нужно, чтобы до наступления полуночи малыш успевал поспать 4 часа.
  • Неправильный режим дня. Установите постоянное время укладывания спать вечером и пробуждения утром. Например, в вечерний период сон с 20.00, пробуждение в 7.00 утра. Биологические часы не успевают слишком часто перестраиваться.
  • Отсутствует навык самостоятельного засыпания. Если вечером мама, укладывая малыша, убаюкивает его, то проснувшись ночью, он не может уснуть сам. В 7 месяцев пора приучать малыша засыпать самостоятельно. Для этого в кроватку рекомендуют положить игрушку, приятную на ощупь. Ребенок не будет чувствовать себя одиноким.
  • Особенности характера. Эмоциональные дети спят хуже, чем пассивные. Их успокоит массаж или колыбельная.
  • Отсутствие активности днем. Если ребенок не устал за день, ночью ему будет сложно уснуть. Проводите с ним больше времени, играйте в активные игры, заставляющие двигаться, переворачиваться, тянуться за игрушками. Каждый день гуляйте с младенцем на свежем воздухе.
  • Неправильное время кормления. Постепенно ребенка надо отучать часто есть ночью.
  • Режутся зубы. В 7 месяцев начинают резаться нижние центральные резцы. Боль, повышение температуры, рвота провоцируют нарушения сна.
  • Нервозная обстановка дома. В таком возрасте младенец очень чувствителен к эмоциональному климату в семье. Если между родителями случаются конфликты и они повышают голос друг на друга, это вызывает нервное перенапряжение. Младенец станет беспокойным, будет часто плакать.
  • Ребенку жарко. Помещение нужно регулярно проветривать и поддерживать температуру не выше 23°C. Часто делайте влажную уборку. Нагреватели в детской комнате ставить не рекомендуется, они сушат воздух.
  • Аллергия. У детей может возникнуть реакция на новую пищу в виде покраснений, зуда.
  • Излишнее газообразование. Газы способствуют появлению колик в животике. Справиться с ними поможет укропная вода.
  • Мешает освещение. Некоторые дети реагируют даже на свет ночников, выключайте их перед тем, как укладывать малыша в кроватку.
  • Мокрые пеленки, памперсы. Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно, сухо в кроватке. Тщательно и по размеру выбирайте памперсы. Если они велики ребенку, то будут протекать.
  • Заболевания. Обратитесь к врачу и удостоверьтесь, что у младенца нет никаких отклонений.

Главное для такого маленького ребенка — внимательное отношение родителей. Если учитывать все перечисленные выше аспекты, сон малыша вскоре обязательно наладится.

https://youtube.com/watch?v=8Y27CvnDZy0

Нарушения сна у детей в 1,5 года

Все слышали расхожее утверждение: ребенок растет, пока спит. Это на 100% верно для малышей в возрасте 0-7 лет. В период отдыха вырабатывается гормон соматропин, отвечающий за рост всего организма. Уменьшение количества сна приводит к недостаточности образования элемента, а в результате может проявиться целый перечень отклонений:

  • отставание в интеллектуальном развитии;
  • уменьшение умственных способностей;
  • замедление мозговых мыслительных процессов;
  • запоздалая реакция;
  • проблемы в общении и многое другое.

Если ребенок в полтора года плохо спит ночью, постоянно просыпается и подолгу не может снова уснуть – это сигнал для обращения к педиатру.

Понятие нормы сна в этом возрасте

Нормальный сон включает в себя достаточную длительность и продуктивность ночного отдыха, после которого человек восстанавливает свои силы, чувствует себя бодрым и энергичным. Для раннего детского возраста медицина устанавливает следующие нормативы:

  1. В возрасте от полугода малышу нужно 14 часов сна, из которых 8-10 приходится на ночное время.
  2. Крохам от 12 месяцев, чтобы расти и развиваться нормально, требуется 13 часов сна, 9-10 из них – в ночное время.
  3. В 18-24 месяца детки должны спать примерно 12 часов, из которых 8-10 приходится на ночной период суток.

Проявления нарушений

Ночью ребенок может не просто плохо спать, беспокойно ворочаться, выгибаться, дергать ножкой. В такой ситуации родители могут также наблюдать следующие явления:

  • сильное вздрагивание;
  • недержание мочи;
  • задержка дыхания.

Вздрагивания обычно не относятся к патологическим феноменам сна, как и дерганье ногой. Это физиологические движения, проявляющиеся при засыпании. Дело в том, что до 18-20 месяцев сон крохи поверхностный, малыш часто просыпается и засыпает снова, при этом, не пробуждаясь окончательно.

Важно знать! Частые повторные вздрагивания у деток с тяжелым перинатальным анамнезом могут быть признаком эпилепсии.

Ночные страхи выражаются в нервном возбуждении, возникающем внезапно. Проявляется симптом от 1,5 до 8 лет, чаще у мальчиков. Страдают страхами впечатлительные детки, они плачут, начинают вскрикивать, кататься по кровати, звать маму. Если страх проявился один раз, длился не более 2 минут, причин для беспокойства нет, но при частых повторах, высокой длительности приступа, следует немедленно обратиться к доктору.

Чаще всего ночные страхи устойчивы к лечению и проходят сами к возрасту 9-10 лет. Иногда явление становится ответом на дневной сильный испуг.

Предпосылки

Если малыш не спит нормально 1-2 ночи, не нужно сильно беспокоиться, бить тревогу следует после 4-х и более ночей бессонницы. Выделяется несколько причин беспокойного, нарушенного отдыха:

  • Длительный дневной сон. Очень часто мама не будит дитя в положенный срок после обеда, поэтому ребенок не устал и попросту не хочет спать ночью. Он будет упорно вертеться, просить кушать, пить, хныкать, но не спать.
  • Поверхностный сон. Малыш просыпается от внезапного шума, луча света, шороха. Именно поэтому родители, изначально приучающие детей спать при любых негромких звуках, поступают верно.

  • Особенности темперамента. Термин «гиперактивные дети» подтвержден педиатрами и обозначает малышей с высокой возбудимостью, вспыльчивостью, неугомонным характером.
  • Малая активность. Ребенок не устает, отдыхать не хочет и даже если уснет, быстро проснется.
  • Эмоциональное состояние. Иногда малыш не может заснуть потому, что рядом нет любимой игрушки.
  • Плохое самочувствие. В полтора года малыш еще не в состоянии внятно объяснить, что и где болит – это может стать причиной бессонницы.

Причин нарушения отдыха у ребенка предостаточно, главное – не просмотреть начало болезни и вовремя помочь крохе.

Совместный сон с родителями: польза или вред

В этом вопросе мнения докторов разделились. Одни считают, что до 2-3 лет спать с родителями – хорошо и полезно, другие – вредно.

Польза заключается в том, что кроха чувствует маму и папу рядом, ощущает тепло и безопасность. К тому же маме легче покормить малыша, успокоить. Но кормление по ночам в 1,5 года – не норма, поэтому ребенка уже пора переселять в кроватку.

Вред в сохраняющейся зависимости ребенка от родителей. В дальнейшем будет намного сложнее переселить чадо в кроватку. Не помешает вспомнить и о том, что родителям нужно время для общения, нормального сна.

Совет! Как считает Е. Комаровский, после 12 месяцев от рождения, ребенку обязательно отвести не только отдельную кровать, но и комнату (по возможности). Малыш должен привыкать спать один. Если сон плохой, можно оставить включенным ночник, открытую дверь, но из общей кровати все же лучше отселить.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий