Что делать, если ребенок просыпается по ночам от страха

Наиболее частые причины

Понять, почему младенец постоянно плачет, не так трудно, если знать основные причины, по которым он это делает. Громко оповещать окружающих грудной ребенок может по определенным причинам:

Голод

Сильнейший физиологический фактор, который заставляет ребенка кричать. При этом малыши обычно используют так называемый сердитый плач. Это самая распространенная причина рева. Из-за особенностей строения органов пищеварения, новорожденные едят часто и понемногу — их желудок еще очень мал. Любое изменение количества поступающей пищи (обычно в меньшую сторону) вызывает бурный протест у ребенка.

В самом начале, если ребенок проголодался недавно, крик имеет призывные нотки. Если мама не реагирует и питания нет, голодный плач становится длительным и очень эмоциональным. О нем обычно говорят — рыдает взахлеб или «закатывается».

Чтобы понять, не голоден ли малыш, достаточно поднести палец к его щечке и слегка пощекотать. Если он реагирует на это поворотом головы в сторону пальца, открыванием рта, выраженными «поисковыми» движениями мимических мышц, то можно не сомневаться — ребенок определенно голодный. Обычно ор прекращается после того, как грудничка покормят. Частый голодный плач — повод пересмотреть режим питания крохи. Возможно, ему не хватает материнского молока, чтобы полностью утолять голод.

Жажда

Это еще один сильный физиологический фактор протеста, поскольку вода является жизненно необходимой для ребенка. Дети, которые питаются грудным молоком, реже плачут от жажды, чем дети-искусственники. Если крохи питается смесями, высасывает достаточное по возрасту количество питания, но все равно между кормлениями устраивает крикливые «марафоны», то нужно рассмотреть жажду, как основную причину.

Проверить версию просто — достаточно предложить малышу кипяченой теплой воды из бутылочки или ложки. Если после питья ребенок успокаивается, поводов для волнений у мамы нет. Отличить плач от жажды от голодного плача довольно трудно, но возможно.

Боль

Болевые ощущения вызывают у ребенка рефлекторный плач. Иными словами, плач возникает раньше, чем появляется желание заплакать. Болевой плач всегда отличается резкостью. Эпизод крика длится до полного выдоха, ребенок орет, насколько хватает объема легких.

Если болевые ощущения выражены незначительно, боль имеет тупой и продолжительный характер, то плач становится монотонным, ноющим, длительным и жалобным. Нужно отметить, что различные проблемы со здоровьем вызывают разный характер плача, подробнее об этом — ниже.

Страх, испуг, психологические причины

Это только кажется, что новорожденный ничего вокруг не понимает. На самом деле малыши с первых дней своей самостоятельной жизни учатся чувствовать и переживать. В результате кроха, которому всего неделя-полторы от роду прекрасно умеет выражать скуку, страх, одиночество. Естественно, все это он будет делать при помощи плача.

По мере роста гамма эмоций, которые будут вызывать у ребенка крик и слезу, будет расширяться — к 3-4 месяцам ребенок начинает различать, кто именно с ним и при привязанности к маме, может плакать на руках у папы. Плачем ребенок может сопровождать любой уход мамы из дома, а также протестовать против того, чтобы его оставляли одного в детской комнате.

Дискомфорт

Плач у ребенка может вызвать любое нарушение его представлений о комфортном существовании.

Мокрые или испачканные пеленки обычно вызывают громкий протестующий плач, который не прекращается, даже если взять ребенка на руки. Во всяком случае, реветь чадо будет вплоть до самой замены подгузника.

Плакать — жалобно и призывно со всхлипываниями — малыш может от холода, если он замерз или от жары, если вспотел.

Некомфортно малыши себя чувствуют и в ситуациях, когда к ним проявляется повышенное внимание большого количества людей. Так, от переутомления, при нарушении режима дня, малыш может капризничать

Плач при этом будет ноющим, тоскливым, несколько монотонным, с небольшими паузами.

В первую очередь нужно исключить физиологические причины детского рева — голод, жажду, дискомфорт. Успокоить кроху при таком плаче достаточно просто — голодного надо накормить, уставшего — уложить спать, мокрого — переодеть, замерзшего — согреть.

Если малыш сыт, ему дали попить, на нем сухие пеленки или свежий подгузник, в комнате не жарко и не холодно, а плач продолжается, нужно задуматься о причинах патологических, связанных с болевыми ощущениями. И здесь вариантов настолько много, что не всегда имеет смысл разбираться в вопросе самостоятельно. Иногда проще вызвать врача.

Полезные советы

Что делать, если ребенок часто просыпается ночью с сильным плачем и криком? Чтобы ваши дети спали крепко, попробуйте разработать хорошо запоминающийся алгоритм действий. Речь идет о каждодневном ритуале, в который входят:

  • вечернее купание;
  • легкий массаж;
  • колыбельная (или сказка) на ночь;
  • спокойные расслабляющие игры и так далее.

Если малыш ерзает в постели, попробуйте применить целебные травы с легким седативным эффектом – мяту, мелиссу, валериану и некоторые другие. Их можно вшить непосредственно в подушку или же поместить в мешочек и подвесить его над детской кроваткой. Это ускорит засыпание. Для крепкого ночного сна вышеупомянутые успокаивающие растения стоит добавить в детскую ванночку.

С 5 месяцев можно приучать ребенка спать с плюшевой игрушкой. Так он не будет чувствовать себя одиноко. Отдавайте предпочтение изделиям из безопасных натуральных материалов, которые не вызывают аллергических реакций. При этом у игрушки не должно быть острых или твердых деталей, чтобы кроха не поранился.

Если малыш плохо спит или перед засыпанием кряхтит и не желает отправляться в кроватку, следует пересмотреть его занятия перед сном. Никаких активных игр вечером быть не должно. Нужно исключить все бурные эмоции, которые могут возбудить нервную систему.

У детей постарше (как и у взрослых) день – период бодрствования, а ночь – время для сна. Поэтому не стоит нарушать режим. Иногда мы не спим ночью, поскольку успели отдохнуть в дневное время. Изредка молодые родители задают себе вопрос: «Почему я мало сплю?» Одной из причин недосыпания является недостаточная физическая усталость или чрезмерное нервное перенапряжение. Мы советуем почаще гулять с крохой на свежем воздухе, чтобы размяться, подышать свежим воздухом и отвлечься от забот.

Не забывайте время от времени проветривать детскую комнату, открывая на 10 минут форточку. Придерживайтесь оптимального уровня влажности (от 50 до 65 процентов). В таком случае слизистая оболочка рта и носа не пересохнет. Регулярная влажная уборка отлично поможет вам поддерживать комфортный микроклимат в помещении.

Когда грудничок плохо засыпает, обязательно берите его на руки, чтобы немного покачать. Это успокоит малыша, подарит ощущение безопасности и защищенности. Только не увлекайтесь: долго укачивать кроху нельзя из-за неразвитости вестибулярного аппарата. Кроме того, нежелательно тормошить его сразу же после кормления.

Если не спит грудной ребенок, или он мало ест, мы рекомендуем обратиться к детскому врачу. Обследование позволит исключить различные заболевания. Педиатр также подскажет, сколько раз в год нужно осматривать малыша с профилактической целью.

Оказание медицинской помощи ребенку

При выявлении симптомов патологии следует показать ребенка врачу. Самостоятельно предпринимать какие-либо действия недопустимо. Специалист проведет осмотр и назначит обследование, по результатам которого будет поставлен диагноз. Зная виновника частых пробуждений и рыданий, доктор сможет подобрать эффективную схему лечения. Проводится терапия 2 способами:

  • амбулаторно – на дому с периодическим посещением больницы;
  • стационарно – в больнице под присмотром докторов.

Способ лечения определяет врач, ориентируясь на состояние пациента. Если опасность жизни минимальна, то достаточно следовать назначенной схеме терапии и показываться специалисту в заранее оговоренный день.

Ночные страхи у детей

Первые две ночи, когда у моего сына были ночные страхи (пока я не узнала, что это такое), были для меня самыми страшными в жизни. Ночные страхи отличаются от кошмарных сновидений и встречаются лишь у небольшого процента детей. Обычно страх проявляется в ранней фазе сна ребенка и в те ночи, когда что-то нарушило его привычный график (уехал на отдых, кто-то приехал в гости из другого города). Хотя пережить детские ночные страхи родителям непросто, особой опасности для ребенка они не представляют.

Поначалу вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар. Но разница в том, что ребенок при этом не бодрствует, а спит. Спит очень крепко и не может проснуться, хотя глаза у него будут широко открыты. Он может плакать, может звать вас, но даже если вы рядом, он этого не понимает и может кричать на вас и прогонять прочь.

Утром ребенок об этом происшествии даже не вспомнит (потому что он спал). Я советую вам не расспрашивать ребенка и ничего об этом не рассказывать. Обычно после того, как ребенок пошумел и поплакал, он снова спит спокойно, словно ничего не случилось.

Ночной страх может продлиться минут пять или полчаса

Самое важное в этой ситуации — обеспечить ребенку безопасность, чтобы он не покалечился. Некоторые дети разрешат взять себя на руки, другие оттолкнут вас и впадут в еще большее буйство, если вы к ним прикоснетесь

Лучше всего переждать этот момент и успокоиться самим.

Несколько простых рекомендаций

Если доктор подтвердил «богатырское» здоровье чада, но проблемы сна никуда не улетучились, стоит попробовать исправить ситуацию своими силами

Что делать, если ребенок не спит ночью? Педиатры советуют обратить внимание на моменты  организации распорядка дня, гигиены спального места, психологические особенности. Нормализовать ночной отдых с помощью следующих рекомендаций не сможет только ленивый

Прекрасное самочувствие всех членов семьи будет лучшей компенсацией потраченным усилиям.

Наладить режим

Режим дня должен быть постоянным, а все его ключевые составляющие –  проходить в одно и то же время. Маленькие дети любят предсказуемость. Это дает им чувство безопасности и является задатком внутреннего психического «ядра». Такой базис активизирует в будущем эмоциональную саморегуляцию и адаптивность к новым условиям. Хорошими помощниками в этом деле могут стать «ритуалы» отхода ко сну. Например, каждый вечер выпивать стакан теплого молока.

Обеспечить уют в спальне

Отдельное место для отдыха рекомендуемо с двухмесячного или трехмесячного возраста. В идеале — это приставная кроватка с открытым бортиком. Можно придвинуть поближе коляску, что облегчит процесс ночного кормления. Таким образом, грудничок усвоит собственную «отдельность» и сможет уснуть самостоятельно в дальнейшем. Удобное одеяло, в меру жесткий матрас, пеленки из хлопка, прохладный воздух в спальне — важные аспекты в организации ночного отдыха.

Заставить устать днем

Дневной сон желателен на протяжении не более двух часов. Если ребенок не спит по ночам, знатоки советуют деликатно будить соню по истечению дневного лимита. Иначе родителям не получится поспать ночью, так как придется развлекать кроху. Необходимо правильно организовать игровую и познавательную деятельность.

Важно знать! Активные занятия — в первой половине дня, вечер — время спокойного чтения сказок. Максимально бодрое утро (массаж для грудничков, зарядка для тех, кто постарше) поможет правильно настроить биологические часы.

Не перегружать психику

Двигательная активность на улице, после уроков, принесет больше положительных результатов, чем многочисленные занятия в кружках и секциях. Живя в «плотном» графике, человек вряд ли обретет суперспособности, а вот различные «болячки»  — легко. Народный доктор Комаровский утверждает, что каникулы — «святое» время, когда на все виды научной деятельности накладывается табу. Развиваться можно, читая интересную, а не «полезную» книгу. Общение с разными людьми, освоение непривычных навыков (рыбалка, езда на велосипеде) отлично насытят день и помогут заснуть ночью.

Учесть возрастные особенности и темперамент

Начиная с первого класса, в жизнь ребенка приходят ночные кошмары и страхи. Стоит найти время и проработать их. Проверенное средство против фобий — юмор или жалость.

Совет! Нарисуйте подробно надоедливого монстра, затем посмейтесь над ним или пожалейте (он не злой, хоть и страшный, просто с ним не хотят дружить). Можно найти «защитника» — белого плюшевого мишку, который во время опасности превратится в огромного медведя и всех победит. Полезным будет оставлять в комнате включенный ночник.

Проверить состояние здоровья

При длительном нарушении сна не лишним будет обследование у невролога, кардиолога, психотерапевта. Если есть трудности с дыханием, необходима консультация отоларинголога. При выявлении диагноза, назначают соответствующее лечение. Избавление от основного недуга возвращает крепкий сон.

Лейкоциты: их роль и разделение на группы

Лейкоциты — подвижные клетки, они способны покидать сосудистое русло и проникать в ткани организма, где выполняют возложенные на них функции.

Самая главная роль лейкоцитов — защитная. Они борются с опасными возбудителями болезней, чужеродными веществами, продуктами клеточного распада, принимают самое активное участие в иммунных реакциях человеческого тела. Образуются лейкоцитарные клетки в красном костном мозге.

Белые кровяные клетки подразделяются на две большие группы, в зависимости от того, как они окрашиваются красителями при проведении анализа. Так, есть зернистые лейкоциты, и есть незернистые. Существуют у них и другие названия: гранулоциты и агранулоциты соответственно. Помимо зернистости у гранулоцитов отмечается разделение клеточных ядер на сегменты.

Зернистые лейкоциты делятся еще на группы:

  • Нейтрофилы (микрофаги). Их больше всего в крови, и они бывают разной степени зрелости. Различают юные, палочкоядерные, сегментоядерные нейтрофилы. Также могут встречаться в крови их предшественники — миелоциты, метамиелоциты и другие. Их основная задача — фагоцитоз («пожирание» микроорганизмов с последующим перевариванием). Участвуют в транспорте важных биологических веществ, стимулируют восстановление поврежденных тканей.
  • Эозинофилы. Их защитная роль проявляется при развитии у больных аллергических, паразитарных и инфекционных болезней. Также они принимают участие в развитии онкологических, и аутоиммунных процессов.
  • Базофилы. Участвуют в сложных иммунологических реакциях (в том числе в аллергических). Принимают участие в регуляции процессов свертывания крови и сосудистой проницаемости, и некоторых других процессах.
  • Незернистые лейкоциты тоже разделяются на группы:
  • Лимфоциты. Их основная роль — участие в иммунных реакциях и выработка антител.
  • Моноциты (макрофаги). Поглощают чужеродные клетки и переваривают их.

Причины плача новорожденного: как распознать и как успокоить

Маленький ребенок может плакать по разным причинам: как психологическим, так и физическим

Новорожденные дети постоянно плачут. И это понятно, ведь другого способа донести свои пожелания до родителей они пока не знают. Может казаться, что грудничок плачет без причины. Скорее всего, это не так. Постараемся определить причину плача по его характеру.

  1. Протяжный крик, при котором младенец тянет ручки. Скорее всего, он свидетельствует о чувстве голода. Естественно, ребенка нужно накормить.
  2. Ребенок непрерывно хнычет то сильнее, то слабее. Обычно такое поведение говорит о возникшем дискомфорте. Наиболее вероятная причина – мокрый подгузник. Если младенцу мокро, его нужно как можно быстрее переодеть в сухое и укрыть, если ему стало холодно.
  3. Хныканье переходит в крик, младенец пытается перевернуться. Признак того, что ему неудобно. Что-то давит: складка на одежде, пуговица или посторонний предмет. А может быть, он просто хочет сменить положение. Разумеется, нужно ему помочь перевернуться или поправить одежду.
  4. Плач сначала резкий, затем стихающий, но продолжительный. Признак того, что ребенок замерз. Удостовериться в этом поможет прохладная кожа на спине или животе. Стоит укрыть ребенка более теплым одеялом. Можно также переодеть потеплее и поносить на руках, согревая его собственным теплом.
  5. Хныканье, сопровождаемое покраснением кожи и появлением потницы. Это значит, что ребенку жарко. Нужно переодеть его или совсем раздеть, если время летнее.
  6. Новорожденный хнычет и теряет интерес к происходящему вокруг. Вероятно, он просто хочет спать. Маленькие дети не всегда могут уснуть самостоятельно. Стоит помочь малышу – покачать, спеть спокойную песню или рассказать сказку тихим голосом.
  7. Ребенок очень сильно плачет с небольшими перерывами, поджимает ножки. Кишечные колики. Этот плач трудно спутать с другим. Могут помочь специальные препараты от колик для малышей, но лучше попробовать обойтись без них. Это не болезнь, поэтому лечить колики не нужно. Помочь при коликах ребенку может теплый компресс на животик. Сложенная в несколько раз пеленка, хорошо прогретая утюгом, или грелка. Может помочь легкий массаж живота и бедер. Кишечные колики бывают у детей в возрасте от 2-х недель до 4-х месяцев. Если ребенок преодолел 4-месячный возраст, нужно искать причину плача в другом.
  8. Жалобный плач, сопровождаемый обильным слюноотделением. При этом ребенок тянет все в рот и пытается грызть? Значит, у него режутся зубы. Помочь ему может специальный охлаждающий прорезыватель, который нужно поместить в холодильник на несколько часов. Такие приспособления массажируют десны. Внутри они наполнены водой или специальным термогелем, охлаждающим воспаленное место и уменьшающим болевые ощущения. Если у ребенка болезненно режутся зубы, помогут также специальные гели из аптеки.
  9. Плач несильный, без видимых причин. Может быть, ребенку просто скучно и он хочет общения. Стоит попробовать взять его на руки, показать и рассказать о предметах вокруг.

Это самые распространенные причины детского плача. Если ничего из перечисленного не помогает, а ребенок плачет сильно – возможно, у него что-то болит или запор. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Психологические причины

Нередко привычка плакать имеет и исключительно психологический подтекст. Многие родители жалуются, что ребенок плачет, когда просыпается, а причина-то обычно элементарна – малышу приснился страшный сон. В таких случаях малыш часто во сне, но не просыпается.

Если плач по ночам носит регулярный характер, стоит обратиться к психологу, потому что постоянные кошмары – это тоже огромная проблема. Не исключена, кстати, и вероятность различных болевых ощущений или дискомфорта, но о том, что сначала нужно обследоваться у врачей, упоминалось еще в начале.

Дети способны плакать также из-за низкой самооценки. Это обычно касается тех детей, которые уже достигли довольно высокого мыслительного уровня (в частности – школьников). Они уже могут сравнивать себя с другими детьми. Если им кажется, что они где-то явно проигрывают сверстникам, это может стать настоящей личной трагедией.

Что интересно – некоторые могут жалеть даже не столько себя, сколько своих родителей, которым якобы не повезло с ребенком. А мамы и папы еще и нередко подогревают такую точку зрения, постоянно сетуя – хоть бы и на ту же плаксивость чада (именно в такой формулировке). При этом типичная детская эмоциональность лишь усугубляет проблему, совершенно закрывая от маленького страдальца ту очевидную истину, что у него наверняка есть и какие-то положительные стороны. Даже если его самокритика достаточно объективна – не говоря уж о том, что многие собственные недостатки можно исправить своими силами.

Частой причиной постоянного детского плача является нездоровая атмосфера в семье. К сожалению, в наши дни найдется не так уж много семей, где действительно царили бы взаимная любовь и дружба, хотя бы уважение. Напротив – совершенно типичным явлением являются постоянные ссоры, и хорошо еще, если взрослые ссорятся строго между собой, действительно стараясь ограждать детей от своих дрязг.

На самом же деле – малыши все равно не могут не заметить, что дома что-то происходит неправильно, а зачастую мама с папой еще и срывают злость на них, что приводит к большому количеству стрессов. Во-первых, лучший метод выброса негатива – это плач, поэтому все закономерно. Во-вторых, стресс способен настолько расшатать и без того не самую устойчивую детскую психику, что впору говорить о ее нарушениях, сформировавшихся под воздействием неспокойной обстановки дома. Если малыш вздрагивает и плачет – это уже признак серьезности происходящего, запущенности ситуации и его элементарной неуверенности в себе и своем будущем.

Однако негативная ситуация может сложиться не только дома, но и в другом кругу общения – в детском саду, школе, на улице. Большинству детей навыки гуманизма несколько чужды, они пока не понимают, насколько сильно могут обидеть другого человека, поэтому любят задирать более слабого – или того, кто кажется им неправильным.

Проблема особенно усугубляется в том случае, если страдающий от подобных выходок ребенок почему-то лишен навыков социального общения и либо вообще не имеет друзей, либо их (по сравнению с условными врагами) крайне мало. В результате получается явный перекос картины мира, возможно снижение самооценки (что, как уже говорилось, также может быть причиной ), а очередная обида способна заставить такого малыша расплакаться, что лишь даст обидчикам еще один повод уличить его в слабости.

Профилактика нарушений ночного сна

Что сделать, чтобы улучшить сон ребенка

Чистота и прохлада в помещении для отдыха – залог здорового сна, как для ребенка, так и для взрослого.

Несмотря на то, что ребенок подрос, ежедневные влажные уборки в его комнате не повредят. Проветривать комнату перед сном нужно в обязательно порядке, как и следить за температурой. Комфортная для малыша температура от 18 до 25 ОС (22ОС считается оптимумом). Если в комнате прохладнее, лучше теплее одеть малыша, чем включать приборы обогрева.

Кормить ребенка в течение дня нужно полноценно, он не должен недоедать. Если ребенок родился крупным, он может съедать больше, чем указано в нормативах для его возраста. Если ребенок активен и не доедает днем, он будет часто просыпаться ночью, плакать, пока не поест. К годику малыш не должен пить молочко ночью, и от этой привычки его надо отучать. Но делать это следует постепенно, заменив молоко детским чаем или соком. А затем убрав и этот атрибут.

Не нужно позволять малышу слишком активные игры перед сном. Если ребенок любит купаться, можно дать ему возможность вдоволь поплескаться в ванной. Если прием ванны его расслабляет – хорошо это делать перед сном, если возбуждает, то за час до сна. К годику ребенок должен уметь засыпать сам (без укачивания и бутылочки с едой на ночь). Для этого нужно формировать правильные ассоциации со сном.

Выработка ритуала отхода ко сну

К этому возрасту советуют отход ко сну превратить в ритуал. Можно, например, 15 минут перед сном поиграть с папой (если он приходит поздно и не может это сделать раньше), можно рассказать ребенку сказку, спеть песенку, и уложить в кроватку с любимой игрушкой. Дети хорошо реагируют на шипящие звуки, поэтому если в песенке много слов с буквой «ш» это очень хорошо. Ее можно произносить длинно, тихим ласковым голосом. Это поможет крохе уснуть.

Если ребенок привык спать с мамой, а его вдруг решили отлучить и приучить ко сну в манеже, не сомневайтесь, проблем будет много. Кроха, как только окажется в кроватке сам, проснётся, и будет просыпаться по нескольку раз за ночь. Как должен спать малыш (с мамой или сам) в каком возрасте кроха должен переходить к самостоятельному отдыху, эти вопросы до сих пор не имеют единого мнения. В любом случае ребенка с рождения нужно приучать к тому, что у него есть место для сна, и умению засыпать самостоятельно.

Например, на время дневного сна его можно укладывать в кроватку, а на ночь с мамой. Со временем ребенка все равно придется приучить спать самостоятельно. И это потребует терпения и усилий, а также нескольких бессонных ночей для мамы. Почему в этом случае малыш просыпается? Потому, что чувствует отсутствие мамы, некую пустоту, и ему просто страшно. И потребуется время, чтобы почувствовать себя в безопасности отдельно от мамы, пусть даже с любимой игрушкой.

Ребенок к годику должен засыпать в одно и то же время. В летний период это в половине девятого-девять вечера, в зимнее время его можно уложить раньше на полчаса. Однако если ребенок провел очень активный день, и во время спокойной игры перед сном начинает тереть глаза и зевать, не нужно биться за точное исполнение ритуала (искупаться, спеть песенку, лечь спать). Если ребенок засыпает, можете один раз пропустить ванную. Ничего страшного в этом нет. Сон лучше не перебивать.

Ребенок в год плачет по ночам: анализ причин и эффективная помощь малышу

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий