Рыбий жир во время беременности

Рекомендации по приему

Польза

Как уже было упомянуто, рыбий жир имеет две формы выпуска – жидкую и капсульную. Так как жидкая форма имеет специфический запах и вкус, который способны оценить лишь настоящие ценители и гурманы, ее стоимость намного ниже по сравнению с капсулами, которые практически безвкусны и ничем не пахнут.

Полезные свойства Омега — 3

Для определения пользы продукта, необходимо взглянуть на состав рыбьего жира. Основными его составляющими являются:

  • олеиновая кислота;
  • пальмитиновая кислота;
  • омега – 3;
  • омега – 6.

Данные кислоты являются жирными полиненасыщенными и, несмотря на то, что слово «жир» является пугающим и ассоциируется с ожирением, повышенным холестерином и тромбами, в данном случае все совсем наоборот. Именно за эти составляющие так ценится рыбий жир, так как человеческий организм не способен их вырабатывать. Полиненасыщенные жиры благоприятно воздействуют на организм, а именно:

  • Способствуют расширению и увеличению эластичности сосудов.
  • Риск образования тромбов снижается.
  • Оказывается благотворное влияние на предотвращение воспалительных процессов в организме.
  • Снижается уровень холестерина.
  • Способствуют снижению веса.
  • Способствуют выработке серотонина – гормона радости.

Омега – 3 жиры способны предотвратить развитие страшной болезни стариков – Альцгеймера. Так же они положительно влияют на умственную деятельность человека, и если вы чувствуете легкую заторможенность в мыслительных и аналитических процессах, то рыбий жир станет вашим неотъемлемым помощником и другом в устранении данного недуга.

Польза рыбьего жира

Рыбий жир содержит в себе витамины А и D, что особенно полезно для волос, ногтей и кожи. Такой дуэт способен оказывать прямое воздействие на цветовосприятие и способность лучше видеть в темноте, другими словами – улучшает зрение. Можно сказать, что это «волшебная палочка» для женщин, которые хотят быть здоровыми и привлекательными, а так же надолго сохранить молодость, ведь витамин А способствует нормализации обменных процессов в организме и играет важную роль в работе нашей иммунной системы.

Рыбий жир для похудения

Многие отнесутся скептически к тому, что рыбий жир способствует снижению веса, но данный факт научно подтвержден японцами. Это обусловлено воздействием на ускорение метаболических процессов, которые напрямую влияют на устранение или набор лишнего веса. Не стоит забывать принимать его регулярно, так как именно в таком случае снижение веса осуществимо.

Пищевая ценность рыбьего жира

Но не забывайте, что необходимо придерживаться правильного питания, очевидно, что регулярное переедание будет препятствовать благотворному воздействию БАДа. Так же не стоит переоценивать возможности продукта. Если у вас более 20 лишних килограмм, то не стоит возлагать все надежды на БАД, так как он способен лишить вас лишь пары лишних кило.

Влияние на волосы

При регулярном приеме рыбьего жира отмечается положительное влияние на структуру волоса. Так же БАД способен регулировать пигмент, который содержится в нем, поэтому способен предотвратить появление преждевременной седины, насытить волосы цветом, блеском и эластичностью. Как мы все знаем – волосы это практически самая важная составляющая при оценке женской красоты. Женщина со здоровыми и красивыми волосами всегда вызовет восхищение.

Влияние на кожу

Регулярное употребление рыбьего жира способствует предотвращению появления воспалительных процессов на коже, положительно влияет на ее эластичность, борется с морщинками

Если Вы страдаете акне или угревой сыпью, то необходимо обратить внимание на устранение причины их появления изнутри, в этом вам поможет продукт. Но помните, если лечение не удается и не дает результатов более месяца, то лучше обратиться к специалисту

Так же витамины, входящие в состав, способны снизить проявление внешних аллергических реакций. Помимо употребления внутрь, рыбий жир можно использовать в различных масках для лица и волос, просто вскрыв желатиновую оболочку.

Влияние на скелет, кости

В качественном рыбьем жире содержится достаточное количество суточной нормы витамина D, который необходим человеку для активного усвоения микроэлементов, а именно кальция и фосфора. Данные микроэлементы необходимы для нашей костной ткани, ее корректного роста и укрепления. Особенно актуально для людей предпожилого и пожилого возраста, ведь всем известен факт, что с возрастом кальций и фосфор вымываются из костей, что способствует развитию их хрупкости. Для поддержания состояния зубов, рыбий жир – неотъемлемый элемент.

Состав желатиновых капсул обычно такой:

Рыбий жир в капсулах: польза и вред. Употребление БАД при беременности и кормлении грудью.
Что такое рыбный жир?.

  • В рыбьем жире содержатся
  • Витамины A и D
  • Полиненасыщенные жирные кислоты
  • Олеиновая и пальмитиновая кислоты
  • Йод и другие микроэлементы.

Витамин А, который в нем содержится, благотворно влияет:

  1. На работу желудочно-кишечного тракта.
  2. На состояние кожи, ногтей и волос.
  3. Поддерживает зрение в хорошем состоянии.
  4. При гиповитаминозе витамина А часто ухудшается внешность: волосы и кожа становятся тусклыми, появляются трещины, сухость слизистых и кожных покровов.

Витамин D

  • Способствует лучшему обмену кальция и фосфора, улучшает их усвоение.
  • Препятствует развитию рахита, проблем опорно-двигательного аппарата.

Омега-3 и Омега-6:

  1. способствуют заживлению ран
  2. Улучшают обмен веществ
  3. Способствуют благодаря этому
  4. Улучшают состояние кожи и волос
  5. Поддерживают иммунитет
  6. Способствуют защите организма от сердечно-сосудистых заболеваний

При таких чудодейственных свойствах рыбий жир многие готовы были бы пить ежедневно горстями
Однако не все так просто.

Рыбий жир в капсулах: польза и вред. Употребление БАД при беременности и кормлении грудью.
Что такое рыбный жир?.

Какое-то время назад советское правительство, выяснив, что питание в детских садах недобирает по состоянию полиненасыщенных жирных кислот, ввело указ, по которому детей обязательно поили рыбьим жиром.

Но вскоре выяснилось, что рыбий жир в больших количествах негативно сказывается на работе печени и почек, и препарат детям давать перестали. Это было связано с неблагоприятной обстановкой в виде загрязнения морей.

Но сейчас наблюдается волна популярности биологически активных добавок, включающих в состав ОМЕГА-3. Но источником этих полиненасыщенных жирных кислот стал не рыбий, а рыбный жир.

С осторожностью следует принимать рыбий жир при

  • органических поражениях сердца,
  • хронических заболеваниях печени и почек,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • язвенной болезни двенадцатиперстной кишки,
  • в период беременности и лактации,
  • при гипотиреозе,
  • людям пожилого возраста.

Перед приемом рыбьего жира обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом!

Сейчас достаточное количество рыбьего жира от различных производителей представлено на аптечном рынке. Не обязательно выбирать самый дорогой или самый дешевый. Зайдите в интернет и почитайте отзывы покупателей того или иного производителя, и сделайте правильный выбор.

Противопоказания и возможный вред при приеме рыбьего жира

Рыбий жир обязательно необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом, так как иногда могут возникать ситуации, когда могут возникнуть противопоказания и побочные эффекты. Почему нельзя рыбий жир при беременности — основные состояния и случаи:

  • Рыбий жир не стоит принимать при нарушении функционирования щитовидной железы у беременной женщины.
  • Почечная недостаточность и мочекаменная болезнь также являются противопоказания к применению рыбьего жира во время беременности.
  • Нельзя принимать этот препарат при панкреатите.
  • Болезни желчного пузыря также могут стать препятствием для приема рыбьего жира.
  • Не стоит принимать препараты рыбьего жира при активной форме туберкулеза.
  • Рыбий жир нельзя пить при проявлении чувствительности к какому-нибудь из его компонентов.

Кроме противопоказаний к использованию рыбьего жира во время беременности можно отметить и возможные побочные эффекты и вред, которые может принести данный препарат.

Самым серьезным побочным эффектом является большая концентрация витамина А или ретинола в рыбьем жире, который имеет свойство накапливаться в организме человека. Большое количество этого ретинола способно привести в появлению уродств у плода

Именно поэтому необходимо проконсультироваться с врачом о приеме данного препарата.
Важно учитывать и другие витаминные комплексы, которые пьет беременная женщина, так как в них также содержатся витамины D и A. Это может привести к гипервитаминозу, который негативно сказывается на здоровье будущей матери и ребенка.
Проблемы могут возникнуть и при перенасыщении организма беременной витамином D, которое может привести в болезням почек и родовым травмам.

Польза для кормящей матери

Кормящей матери трудно похвастать крепким здоровьем после беременности и родов. В самый счастливый период жизни женщина страдает от негативных изменений внешности, постоянной усталости, повышенной тревожности и беспокойства за здоровья малыша. Пожалуй, рыбий жир становится на этом этапе материнства единственным продуктом, который поможет справиться со всеми проблемами. Благодаря уникальному и сбалансированному составу биоактивной добавки на вопрос женщин о том, можно ли рыбий жир при грудном вскармливании, врачи отвечают утвердительно. Чем полезен рыбий жир для кормящей матери:

  • устраняет психоэмоциональную нестабильность, борется с клиническими проявлениями послеродовой депрессии;
  • укрепляет защитные силы, предотвращает проникновение в ослабленный организм болезнетворных бактерий и вирусов;
  • купирует воспалительные процессы, нередко возникающие после осложненных родов или кесарева сечения;
  • регулирует обмен веществ, способствуя быстрой регенерации поврежденных тканей;
  • препятствует развитию диспепсических расстройств, в том числе хронических запоров.

Употребление большого количества жирной морской рыбы не становится альтернативой рыбьему жиру. Во-первых, сложно быть уверенным, что она выловлена в экологически чистых водах. Во-вторых, такой рацион питания станет причиной увеличения массы тела.

Витамин A

В составе рыбьего жира содержится большое количество жирорастворимого витамина A. Он необходим женщинам для быстрого восстановления после родов, так как обладает способностью нормализовать гормональный уровень, изменившийся во время вынашивания малыша. Ретинол оказывает положительное влияние на внешность женщины:

  • укрепляются волосяные луковицы, локоны становятся гуще, к ним возвращается здоровый блеск;
  • повышается эластичность и упругость кожи, исчезают пигментные пятна, покраснения и высыпания;
  • исчезают мелкие растяжки, а грубые стрии становятся менее заметны.

После родов у кормящих матерей может возникнуть избыточная сухость кожи, особенно на локтях и пятках. Витамин A нормализует водно-электролитный баланс в организме женщины, обеспечивает проникновение жидкости в самые глубокие слои эпидермиса.

Витамин D

Некоторые женщины отказываются кормить ребенка грудью, опасаясь разрушения зубов на фоне дефицита кальция. Употребление рыбья жира, в состав которого входит высокая концентрация эргокальциферола, позволит справиться с этой проблемой. В биологически активной добавке настолько много витамина D, что его хватит и кормящей матери, и малышу. Это полезное вещество обеспечивает оптимальное усвоение:

  • кальция;
  • железа.

Микроэлементы предотвращают развитие железодефицитной анемии и дефицита кальция, повышают активную функциональность нервной и сердечно-сосудистой системы. Восполнение запасов этих биологически активных веществ служит отличной профилактикой апатии, слабости, быстрой утомляемости.

Витамина E

О пользе этого витамина для женской красоты и здоровья наслышаны многие. Токоферол широко известен благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он препятствует разрушительному действию свободных радикалов, повреждающих клетки организма человека, провоцирующих его преждевременное старение. В составе рыбьего жира высоко содержание этого жирорастворимого витамина. Он легко усваивается в кишечнике, проникает в пораженные ткани, способствуя их заживлению.

Лучшие препараты

Что лучше — выкапывать чеснок или выдергивать

Что лучше делать с чесноком, выкапывать или выдергивать — очень интересный вопрос. Опытные фермеры рекомендуют аккуратно выкапывать овощ из земли. Хотя выдергивание и можно назвать более легким способом, при таком методе есть риск повреждения стебля и корней.

Показания и дозировка

Первое место, безусловно, принадлежит морской рыбе. Но все ее разновидности содержат разное число полезных элементов. Больше всего их находится в лососе, сардине, скумбрии, тунце.

Далее следуют семена, орехи, овощная продукция. Желательно всем добавлять их ежедневно в рацион питания. При беременности требуется дополнительная доза витамина, поэтому используют аптечные БАДы. Инструкция по применению говорит, что употреблять препарат можно самостоятельно либо в комплексе с другими средствами.

Зачем беременным назначают Омега 3:

  • нормализуют свертываемость крови;
  • для правильного формирования плода;
  • профилактики преждевременных родов;
  • уменьшить вероятность возникновения позднего токсикоза;
  • данные препараты препятствуют появлению депрессии.

Также жирные кислоты употребляют при заболеваниях эндокринной, нервной системы, разного рода аллергических проявлениях, высыпаниях на кожном покрове.

Суточная норма полиненасыщенных кислот для женщин, ожидающих рождение малыша, составляет 4 грамма. Но представить, что роженица съедает в день 3 грамма сардин сложно, поэтому и созданы специальные препараты. Принимать их лучше начинать сначала беременности и не останавливаться в период грудного вскармливания. Все составляющие абсолютно безопасны.

В идеале употребление жирных кислот необходимо начинать задолго до момента зачатия. Если таковое не происходит, Омега 3 накапливается и будут востребованы впоследствии. На раннем периоде беременности продукты, включающие полиненасыщенные кислоты, должны входить в рацион питания дважды в неделю. В дальнейшем их число будет расти.

До какого срока беременности нужно пить Омега 3?
Желательно это делать на протяжении всего периода и даже после. Суточная доза регулируется доктором. Если женщина принимала Омега 3, никаких побочных явлений не было обнаружено, она может продолжать употребление этого препарата.

  1. солгар;
  2. мульти табс;
  3. руже;
  4. доппельгерц актив.

Приведенный выше список препаратов полезен также своим воздействием на метаболизм холестерина, укреплением сосудов, увеличением их эластичности. Принимать добавки можно, сочетая с любыми другими средствами. Они упреждают возникновение патологии в организме женщины, способствуют жизнеобеспечению малыша, уменьшают вероятность дисфункции плаценты.

Полезно знать, что малыши, выношенные с нехваткой витаминов в организме матери, став взрослыми, заболевают гипертонией. По отзывам мам, употребление препарата снимает усталость, улучшает память, состояние волос. Цена на данное средство невысокая, доступна любой категории граждан.

Для того чтобы будущий ребенок развивался нормально, ему нужно создать оптимальные условия. Они предполагают достаточное поступление полезных веществ и кислорода через систему плацентарного кровотока. Для этого беременной корректируют рацион, рекомендуют умеренную физическую активность, прогулки на свежем воздухе, витаминные и минеральные комплексы.

В последние годы особое внимание уделяется нутриентам, которые играют важную роль в формировании органов и систем плода, здоровье женщины. К таким химическим соединениям относятся полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, омега-3

Организм человека неспособен самостоятельно синтезировать эти жирные кислоты из простых веществ, поэтому должен получать их с пищей. Альтернативой этому является прием специальных лекарственных средств, содержащих необходимое количество активных компонентов

В этой статье мы рассмотрим важность полиненасыщенных жирных кислот для организма и подробно остановимся на одном из лучших препаратов для беременных — Омегамаме

Какова польза рыбьего жира плоду?

Пить рыбий жир беременной женщине – значит проявлять заботу о здоровье малыша. С помощью этой добавки улучшается приток крови в плаценту, обеспечивается доставка питательных полезных веществ эмбриону для обеспечения нормального его развития. Какой витамин в рыбьем жире самый нужный? Этот продукт отличается большим количеством содержания витамина А, беременная обеспечивает себя и своего ребенка достаточным количеством этого витамина, необходимого для хорошего зрения. 

Витамин D помогает укреплению костей и снижению риска развития рахита. Употребление препарата снижает вероятность передачи ребенку диабета, если мать имела эту болезнь. Точную дозу этой витаминно-минеральной добавки беременным назначает лечащий врач в зависимости от общего состояния будущей мамы с учетом текущего триместра беременности.

Значение имеет и рацион питания беременной женщины. Обычно врачи назначают прием 2 капсул дважды в день. Полезно употреблять капсулы с рыбьим жиром и в послеродовой период, так как полезные свойства жира помогут выделению молока во время кормления грудью. 

Принимать препарат врачи рекомендуют начать еще при планировании беременности, это помогает быстрому зачатию. Этот препарат насыщает организм женщины необходимыми минеральными веществами, чтобы беременность протекала без патологии. Однако при ранних сроках, особенно в первый триместр беременности рыбий жир не рекомендуют принимать, так как он может вызвать дефекты в органах внутриутробного плода.

Рыбий жир во 2 триместре беременности

Когда наступает 2 триместр беременности, организм женщины в интересном положении перестраивается полностью, в этом сроке необходимо обеспечить поступление железа, кальция, а также йода, которые содержатся в составе рыбьего жира в достаточном количестве. Большинство женщин по достоинству оценили пользу рыбьего жира при 2 триместре беременности.

К этому времени беременных женщин токсикоз не мучает, а у малыша продолжают развиваться органы. Чтобы развитие проходило нормально, беременная не должна пренебрегать рекомендациями гинеколога и принимать необходимые для данного периода витамины. Во втором триместре, чтобы сохранить беременность и обеспечить рост малыша, надо насыщать организм женщины микроэлементами: йодом, железом и кальцием, присутствующими в препарате.

Йод необходим для нормального обмена веществ у беременной, а также не было нарушений в иммунной системе и зоба у малыша после рождения. Нехватка железа снижает защитную функцию организма, повышает тонус матки, вызывает слабость и сонливость, нарушается кровоток в плаценте. А без витамина А беременным невозможно обеспечить зоркость зрения.

Начиная с 1 триместра рыбий жир поможет беременным в усвоении положенной нормы кальция, благодаря которому формируется скелет и кости. Этот микроэлемент важен и для закладки такого органа, как почки, а также эндокринной системы.

В 3 триместре организм беременных женщин нуждается в железе, данный элемент нужен для профилактики малокровия, он повышает мышечную активность. Железо помогает при риске прерывания беременности у женщин. Дети у женщин, которые пили рыбий жир, рождались в срок, здоровыми и отличались умственным развитием. Стоит отметить, что дозировка рыбьего жира беременным составляет около 300 мг в сутки.

Во 2 и 3 триместрах под воздействием жирных кислот Омега-3 происходит стимуляция роста малыша, и уменьшается риск рождения недоношенного малыша с маленьким весом.

Надо продолжать прием рыбьего жира в таблетках, которые выпускаются с добавлением витаминов и лекарственных трав. Список витаминов же для беременных, необходимых в 3 триместре, невозможен без витамина D. Врачи назначают его всем беременным в этом триместре с профилактической целью от рахита. А как принимать рыбий жир детям после рождения указывается в инструкции к препарату. Все эти элементы содержатся в достаточном количестве в рыбьем жире.

А какие витамины и добавки во время беременности принимали вы? Делитесь своим опытом в , а также смотрите видео о влиянии рыбьего жира на беременность.

Отзывы о приёме рыбьего жира беременными

Общие сведения

Рыбий жир – это жидкая субстанция животного происхождения, получаемая из печени трески, сельди, путассу.

Существует так же понятие «рыбный жир» — это то же самое вещество, но добывают его из мышечной ткани таких рыб.

Химический состав рыбьего жира достаточно богат. В нем содержатся олеиновая и пальмитиновая кислоты, жирные полиненасыщенные кислоты группы Омега 3-6, витамины А, Е и D, небольшое количество минеральных веществ: фосфор, сера, бром, йод.

Прием рыбьего жира благотворно сказывается на следующих органах:

  • головной мозг и центральная нервная система;
  • почки;
  • кожа и ее составляющие: волосы, ногти;
  • сердце.

А также рыбий жир улучшает общее состояние организма: повышает настроение и избавляет от депрессии, повышает местный иммунитет, нормализует пищеварение, способствует быстрому снижению веса.

Сейчас для удобства приема рыбий жир стали выпускать в капсулах, это позволило не чувствовать неприятный рыбный вкус во рту.

Рыбий жир — программа «Жить здорово!»

Отличительные особенности векселя

Для чего беременные принимают Омега-3

Капсулы с Омега-3 беременные принимают для восполнения нехватки этих ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот). Дефицит возникает из-за того, что соединения, вырабатываемые организмом, тратятся на развитие плода.Задачи Омега-3 при приеме беременными:

  1. Укреплять сосуды;
  2. Нормализовать работу сердца;
  3. Облегчить период токсикоза;
  4. Способствовать развитию плода;
  5. Способствовать регуляции веса;
  6. Предотвратить риск развития гипертонии;
  7. Поднять уровень усвояемости кальция из еды и добавок;
  8. Снизить опасность выкидыша на ранних сроках;
  9. Предотвратить преждевременные роды.

В отличие от натурального источника (рыбы), капсулы с Омега-3 не могут быть вредны из-за загрязнений Мирового океана т.к.очищены от солей тяжелых металлов и прочих соединений.

Рыбий жир при беременности: польза

Включение рыбьего жира в рацион беременной женщины приносит большую пользу как здоровью самой будущей мамы, так и полноценному формированию и развитию ребенка, а также нормальному протеканию беременности. Этому способствует наличие необходимых организму Омега-3 кислот, витаминов D и A, йода, кальция, железа, брома, антиоксидантов. Все эти компоненты приносят пользу при условии, что после консультации с врачом у женщины не выявлено противопоказаний к применению активной биологической добавки.

Польза рыбьего жира для здоровья будущей матери:

  • Рыбий жир укрепляет иммунную систему будущей матери, поддерживает те иммунные клетки, которые позволяют часто не болеть и не вредят тем самым малышу в утробе.
  • Во время приема рыбьего жира клетки наполняются всеми необходимыми питательными компонентами, которые защищают весь организм матери от негативного внешнего воздействия.
  • Рыбий жир нормализует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение и улучшает состояние крови: снижает кровяное давление, выводит вредный холестерин из крови, снижает риск инфаркта и инсульта. Данная активная добавка помогает сердечно-сосудистой системе беременной выдержать увеличившееся нагрузки в связи с ростом и развитием плода.
  • Компоненты, входящие в состав рыбьего жира, укрепляют нервные клетки и улучшает работу высшей нервной системы, а также оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние будущей матери.
  • Рыбий жир помогает справиться с послеродовой депрессией вследствие выработки в ходе приема серотонина.
  • Прием рыбьего жира помогает быстро и без использования дополнительных медицинских препаратов справиться с воспалительными процессами, особенно если они протекают в плаценте. Это достигается за счет большого количества содержащихся в рыбьем жире липидов, которые помогают при воспалениях.
  • Во время приема повышается устойчивость к аллергии.
  • Рыбий жир при беременности на ранних сроках, а также поздних помогает справиться с токсикозом.

Польза рыбьего жира для малыша:

  • Рыбий жир помогает улучшить кровообращение в плаценте, что в свою очередь улучшает внутриутробное питание ребенка, а следовательно и его полноценное развитие.
  • Прием рыбьего жира во время беременности способствует увеличению веса ребенка.
  • Так как у матери во время приема повышается устойчивость к аллергии, снижается риск аллергических реакций у ребенка после его рождения.
  • Рыбий жир содержит в своем составе большое количество ретинола или витамина A, что благотворно влияет на нормальное формирование и развитие нервной системы плода и органов зрения.
  • Прием рыбьего жира при беременности способствует правильному и своевременному формированию и росту костного скелета ребенка за счет содержания в препарате витамина D. К тому же, это в дальнейшем будет профилактикой рахита у ребенка.
  • Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, оказывает положительное воздействие на формирование коры головного мозга и улучшает мозговую деятельность и координацию.
  • Если мама болеет сахарным диабетом, прием ею рыбьего жира во время беременности уменьшает риск передачи этого заболевания ребенку.

Польза рыбьего жира для протекания беременности:

  • Прием рыбьего жира во время беременности значительно уменьшает риск преждевременных родов.
  • Эта активная добавка помогает при остром токсикозе, особенно на поздних сроках беременности.
  • Рыбий жир помогает функционированию плаценты и плацентарного кровообращения.

Вред и противопоказания

Печень рыб – продукт повышенной опасности, так как накапливает в себе все тяжелые металлы, которые могут находиться в морской воде

По этой причине важно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом, и не превышать длительность приема. Не рекомендуется пить рыбий жир на поздних сроках, если до этого женщина никогда не пила подобные добавки, так как вероятность аллергии у будущей мамы и новорожденного в этом случае очень высока

Нельзя употреблять рыбий жир и при наличии следующих заболеваний у мамы:

  • гипотиреоз;
  • панкреатит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • туберкулез (активная форма);
  • патологии почек (включая частичную дисфункцию).

Если женщина принимает витаминные комплексы, необходимо предупреждать наблюдающего врача, так как передозировка ретинола (витамина A) может стать причиной врожденных дефектов плода.

Противопоказания и вред

Печень в организме живого существа выполняет функцию естественного барьера, фильтра для очистки крови от токсинов, вредных веществ, которые могут попасть в организм с пищей, воздухом и водой. Если рыбы не курят и не принимают алкоголь, это еще не означает, что их печень совершенно здорова и очищена от всех накопленных вредных веществ.

Рыбы живут на территориях с разными экологическими условиями обитания. Они могут жить в водах, куда осуществлялись сбросы нефтепродуктов, а также других побочных продуктов жизнедеятельности общества. В результате печень такой рыбы будет отнюдь не самым полезным продуктом.

Вытяжка жира из печени, пораженной токсинами и радиоактивными веществами, ядами и химикатами — дело совести производителей. Поскольку продукт не является медикаментом, обязательной сертификации и контролю качества он не подлежит. И это отличная лазейка для производителей, которые порядочностью не отличаются.

Выбрать рыбий жир довольно сложно, а потому не исключено, что приобретет женщина именно тот продукт, который по всем показателям ей в «интересном положении» противопоказан.

Противопоказан продукт женщинам с туберкулезом, мочекаменной болезнью и почечной недостаточностью, недугами печени и щитовидной железы. Если у женщины высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или повышенный холестерин, добавка ей также противопоказана.

Если в составе витаминов, которые принимает беременная, витамин D представлен в суточной дозировке, адаптированной для беременных, также не стоит отдельно принимать рыбий или рыбный жир, чтобы не допустить развития передозировки этим витамином.

Врачи настоятельно не советуют принимать продукт беременным, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы и обострение желудочно-кишечных недугов, особенно панкреатита и желчекаменной болезни.

К нежелательным побочным действиям рыбьего жира на организм беременной женщины можно отнести возникновение диареи, развитие головных болей, повышение артериального давления, снижение аппетита и в некоторых случаях тошноту.

Есть мнение, что на самых ранних сроках продукт может уменьшать вязкость крови, а потому может привести к выкидышу или развитию кровотечения у женщин, имеющих на то предпосылки. В больших и неразумных количествах продукт имеет тератогенное действие, избыток витамина А может привести не только к старению плаценты раньше времени, но и к формированию пороков развития плода.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий