Совместный сон с ребенком

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Позы для сна новорожденного

Главный вопрос, который волнует родителей: в каких позах должен спать новорожденный. Опасное положение — на животе, особенно для младенцев, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться. Согласно проведенным исследованиям, неправильное положение тела во время отдыха увеличивает риск детской смертности в 18 раз.

Чем опасен сон на животе

Если ребенок срыгнет, лежа на животе, это приведет к удушью. Младенец может уткнуться носиком в поверхность матраса и задохнуться.

Врачи предупреждают, что в положении лежа на животе ребенок спит крепко. В это время организм перестает ощущать возможные опасности и не сигнализирует о них. Если младенец срыгнет, лежа на боку, он заплачет и предупредит маму о произошедшем. Но в глубоком сне на животе он никак не отреагирует на срыгивание.

Однако нельзя отказываться от позы младенца — на животе. Она помогает при коликах и газиках, в этом положении ребенок учится держать головку. Грудничок может лежать так, пока не спит, под присмотром взрослых.

Сон на боку

Разберемся, можно ли новорожденному спать на боку. Родители считают, что да. Ведь в этой позиции младенец не захлебнется рвотными массами при срыгивании. На деле, это положение опасно сдавливанием грудной клетки, что затрудняет дыхание во время сна. Грудничок легко переворачивается с бока на живот, а вот обратно уже не может.

Сон на спине

Можно ли новорожденным спать на спине — определенно да. Это безопасная и благоприятная поза, что подтверждают многие мировые эксперты. Родители боятся, что в этом положении грудничок срыгнет, задохнется. Но врачи уверяют: риск минимален. Чтобы уберечь младенца от удушья, нужно повернуть его голову набок.

Выбирая позы для сна новорожденного, надо отдавать предпочтение положению на спине. Когда ребенок достаточно подрастет, чтобы самостоятельно переворачиваться, он сам выберет удобное положение для отдыха.

Противопоказания для разных поз сна

Не стоит укладывать новорожденного на спину, если:

  • У ребенка насморк. Тогда ему сложно дышать на спине.
  • Младенец склонен к частым и обильным срыгиваниям. Есть вероятность, что он может захлебнуться.
  • У грудничка колики. Они ощущаются сильнее, более болезненны в позе на спине.

Выше уже говорилось о том, что ребенку не рекомендуется спать на животе. Помимо опасности задохнуться, существуют другие противопоказания для данного положения:

  • отклонения в работе ЦНС;
  • ночной сон, когда мама не может постоянно следить за малышом;
  • возраст, в силу которого младенец еще не умеет самостоятельно переворачиваться.

Грудничка укладывают на животик во время воздушных ванн, массажа, зарядки. Это важный момент в обучении держать головку. Но для сна такая позиция не рекомендуется.

Нужно ли переворачивать ребенка во время сна

Новорожденный ребенок в кроватке должен спать правильно. Так как он большую часть суток спит, педиатры рекомендуют переворачивать младенца во время сна. Если не менять его положение, это может привести к деформации костей: таза, ребер, ключицы и др. Менять позу рекомендуется каждые 2-3 часа.

Резюме

Совместный сон младенца вместе с мамой является острой необходимостью, особенно в первые месяцы его жизни. Мама в таком случае меньше будет тревожиться за его безопасность, малыш спит куда спокойнее, ощущая даже во сне близкое присутствие самого родного для него существа.

Для деток чуть постарше тоже не следует форсировать обязательный сон отдельно. Лучше всего постараться так организовать совместный отдых, чтобы соблюсти некую золотую середину, например, передвинув детскую кроватку вплотную к маминой постели и сняв с неё боковую сторону.

Не стоит волноваться, если ваш малыш будет спать рядом с вами до двух лет и более. Таким образом вам удастся избавить его от многих распространённых детских страхов – боязни темноты или «страшилищ» в шкафу.

Плюсы и минусы сна с ребенком


Проводить ночь в одной кровати нежелательно по нескольким причинам:

1. риск придавить кроху собственным телом;
2. появление недосыпа у отца семейства;
3. проблемы с интимной жизнью супругов;
4. сложности в отучении чада от совместного сна в дальнейшем.

Когда новорожденному комфортно отдыхать в отдельной кроватке, то брать его в родительскую постель не нужно. Если же он настоятельно требует материнского тепла в ночное время, то это вполне можно позволить. Сон с младенцем обладает своими достоинствами:

1. возможность для мамы нормально выспаться;
2. отсутствие необходимости постоянно вскакивать с кровати, чтобы успокоить ребенка или накормить его;
3. положительные эмоции и психологический комфорт;
4. беспроблемное грудное вскармливание;
5. избавление крохи от различных фобий.

Некоторые сторонники совместного сна говорят о том, что он способствует развитию чада, плодотворно влияет на его психику. Однако данная гипотеза научных подтверждений не имеет.

Когда отучать ребенка от совместного сна

Вопрос о том, до сколько лет разрешать ребенку проводить ночь в кровати родителей, является весьма спорным. Кто-то советует приучать кроху к самостоятельному отдыху как можно раньше. Другие откладывают это к двум-четырем годам. Некоторые ничего не имеют против, если их детки до самой школы спят с мамой и папой.

Определить наиболее подходящий возраст невозможно. Каждая семья должна решать такой вопрос индивидуально. Обычно после двух лет у малыша наступает переломный период, когда он хочет делать все сам, начинает меньше зависеть от опеки близких. В это же время некоторые чада по личной инициативе начинают ложиться в отдельную кроватку.

Когда ребенок психологически не готов находиться в состоянии покоя один, то заставлять его не нужно. Как правило, к школе проблема решается сама собой. Если же по определенным причинам родители хотят отучить кроху от совместного сна, то они должны делать это постепенно, не травмируя нежную детскую психику.

Совместный сон с ребёнком: за и против

Большинство педиатров рекомендуют укладывать новорождённого сразу в отдельную кроватку. И многие мамы и папы следует данным рекомендациям. Но по прошествии некоторого времени, если малыш беспокойно спит, мама не выдерживает и кладёт грудничка в родительскую кровать. Особенно, если ребёнок на грудном вскармливании.

Некоторые родители убеждены, что совместный сон необходим малышу. Они находят в этом только положительные стороны.

Другие же молодые мамы и папы категорически против совместного сна, так как считают, что такой отдых не безопасный, не комфортный, а когда карапуз подрастёт его и вовсе не заставишь спать отдельно.

Для того, что сделать правильные выводы, необходимо знать о плюсах и минусах совместного сна.

Плюсы

  • Выработка грудного молока. Известно, что именно ночью в женском организме повышается выработка пролактина-гормона, который отвечает за лактацию. Если малыш спит рядом с мамой, то как только он начинает просыпаться или плакать, Мама тут же даёт ему грудь (читайте статью о ночных кормлениях новорожденного). Чем чаще карапуз будет получать грудь, тем больше будет вырабатываться грудное молоко.
  • Помощь в адаптации к новому миру. Малыш, проведя 9 месяцев в животе мамы, будет лучше себя чувствовать рядом с мамой, так как получает дополнительно ее тепло и чувство защищенности. Совместный сон помогает малышу снизить стресс, способствует лучшей работе нервной системы, что полезно для нормального развития.
  • Ребёнок лучше засыпает. Уложив малыша рядом на груди, он быстрее засыпает. Маме не нужно боятся разбудить кроху, перекладывая в отдельную кроватку. Бывает, кажется, что малыш уснул, и как только мама берет на руки малыша и перекладывает в его кроватку, он тут же просыпается с плачем.
  • Мама лучше высыпается. Если ребенок рядом и проснулся, достаточно дать ему грудь, даже если мама находится в полусонном состоянии. Чаще всего этого достаточно, чтобы кроха уснул, и не нужно вставать и укачивать младенца. В основном, мамы, чьи дети спят с ней в одной постели, встают гораздо реже.
  • Ночью в комнате очень тихо, а так как большинство мам спят чутко, то можно сразу услышать первые кряхтения малыша и дать ему грудь, избежав громкого плача. Это особенно полезно, если есть старший ребёнок. Таким образом, сон будет крепче у всех членов семьи.
  • Маме спокойней, когда малыш рядом. В любой момент она может послушать, дышит ли ребёнок, нет ли температуры, укрыт ли одеялом, не замёрз ли и т.д.

Минусы

  • Совместный сон может быть небезопасным, так как появляется возможность придавить кроху, если Мама крепко спит. Хотя, на самом деле, это редкость. Как правило, мамы очень чутко и аккуратно спят рядом с малышом.
  • Если у мамы есть проблемы со сном. Например, она очень чутко спит и просыпается от малейшего движения. В этом случае маме не удастся как следует выспаться.
  • Если спальное место слишком маленькое. Конечно, в этом случае предпочтительней раздельный.
  • В случае, если Мама всегда просыпается рано, то лучше укладывать малышу в собственную кроватку. Начиная с 3-4 месяцев дети учатся переворачиваться. В таком возрасте оставлять ребёнка одного в кровати небезопасно.
  • Часто у малышей возникает привязанность, отучить от которой бывает сложно.
  • У молодых родителей могут появиться некоторые сложности в интимной жизни.
  • В дальнейшем у ребёнка могут возникнуть проблемы с самостоятельным засыпанием. Исследования ученых показали, что дети, привыкшие засыпать в собственной кроватке с самого рождения реже страдают ночными кошмарами. Они не боятся, что под кроваткой прячется монстр.

Что можно от запора в начале беременности

Женщине, находящейся на раннем сроке беременности, можно устранять запор при помощи микроклизм, некоторых видов слабительных и народных средств.

Во время беременности даже безобидные препараты принимают только после консультации с врачом. Не рискуйте здоровьем ребенка!

Правильная организация совместного сна

Все минусы СС можно снизить, правильно организовав сон. Для этого требуется соблюдать рекомендации:

  • Родителям запрещается принимать алкоголь, снотворные, различные психотропные медикаменты;
  • Следует положить малыша отдельно, если родители больны;
  • Грудничок должен быть доношенным и неослабленным;
  • Не рекомендуется пеленание и закутывание ребёнка одеялами. Всё это может спровоцировать перегревание. Оптимальный вариант – лёгкая пижама;
  • Температура в комнате для новорождённых – 22 градуса, для малышей, достигших полугода – 18-20 градусов;
  • Следует поддерживать показатели влажности. Они должны составлять 50-60 %;
  • Не рекомендуется пользоваться косметикой с отдушками или парфюмерией;
  • Ребёнок не должен спать на одной кровати с домашними питомцами.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности.

Родительская кровать должна отвечать некоторым требованиям:

  • Жёсткий матрас с ровной поверхностью, чтобы предотвратить проблемы с дыханием у грудничка;
  • Широкая кровать для комфортного размещения;
  • Регулярная замена постельного белья. Лучше, если оно будет хлопчатобумажным, пропускающим воздух;
  • Для безопасности, мама не должна надевать на ночь одежду из искусственных тканей и с длинными завязками;
  • Со стороны ребёнка нужно поставить ограждение. К примеру, можно просто придвинуть к постели родителей детскую кроватку.

Правильная организация сна позволяет нивелировать все возможные опасности. Она же важна для обеспечения комфорта родителей.

Мнение психоаналитика о СС

Ведущий психоаналитик Дональд Винникотт говорит о том, что без контакта с матерью грудничок переживает страшный опыт, который может повредить его развитию. Ребёнок не знает, когда будет возобновление контакта и будет ли оно, что порождает сильную тревогу, создаёт чувство одиночества.

Новорождённый неразделим с матерью, а потому совместный сон является неизбежным следствием этой нерасторжимости.

Сон грудничка поверхностный. Во время него он чувствует присутствие матери, что влияет на качество отдыха. СС сокращает все эти риски. И младенец, и мама не будут ощущать стресса.

При раздельном сне часто, защищаясь от стресса, младенец впадает в глубокий сон, что может быть опасным. При изменении дыхания, холоде или перегревании малыш не позовёт на помощь.

В этом видео мама делится своим опытом совместного сна с малышом:

https://youtube.com/watch?v=UbMU5PK-XXc

Совместный сон оказывает целый комплекс благотворных влияний. Он позволяет грудничку чувствовать себя в безопасности, защищает от стресса. Мама сможет оперативно реагировать на все потребности новорождённого. СС способствует правильному умственному развитию. Однако он также требует грамотной организации. Родителям необходимо позаботиться и о постели, и о постельном белье из безопасных материалов.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Специальных рекомендаций по поводу завершения совместного сна не существует. Одни дети прекрасно спят без родителей с самых первых дней, другие не могут уснуть без маминого присутствия и до 5 лет.

Заметки, помогающие понять, когда нужно прекращать совместный сон:

  • ребенок уже отлучен от груди – см. как отучить ребенка от груди;
  • ночной сон его длится без перерыва 5-6 часов — когда ребенок начинает спать всю ночь;
  • днем кроха все реже находится на маминых руках;
  • если он просыпается ночью, то не плачет;
  • у ребенка появился инстинкт собственника, когда идет четкое разделение на «это мое, а это твое»;
  • ребенок может находиться самостоятельно в комнате 15-20 минут.

Отсрочить переходный момент взросления малыша необходимо когда:

  • ребенок перенес родовую травму;
  • у него высокое внутричерепное давление;
  • наблюдаются признаки отставания в развитии и задержки речи;
  • малыш раздражителен, гиперактивен, беспокоен.

Такие детки больше всего нуждаются в мамином присутствии. Также не рекомендуется «выселять» ребенка при прорезывании зубов, после перенесенной болезни или когда только началось посещение детского сада. Эти события итак волнительны, и вызвали стресс. Для ранимой психики подобные перемены станут настоящим испытанием.

В каком возрасте нужно отлучать малыша от привычки спать с мамой решают только родители. Приучать ребенка к самостоятельному сну – сложная задача, но выполнимая. Главное, терпение и выдержка взрослых. Стоит учесть, что поначалу он часто будет просыпаться ночью и бежать в уютную родительскую постель. Постепенно малыш перестанет это делать.

Дополнительно: Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Альтернативное решение

Оптимальный вариант — это подобать нужную детскую кровать в магазине до родов, но не покупать. Вы можете договориться с продавцом и за несколько недель до рождения малыша внести необходимый залог. В таком случае вы будете уверенны, что, пока ваш малыш не появится на свет, детскую кроватку, которую вы выбрали, никто не купит.

Когда же вы родите малыша и будете находиться в роддоме, ваш муж либо другой родственник сможет найти несколько часов, чтобы поехать в магазин, доплатить нужную суму денег и забрать кроватку. Понадобится еще несколько часов, чтобы установить эту мебель в комнате. В любом случае, за несколько дней, пока вы будете с крохой в роддоме, этот вопрос можно решить без проблем.

Помните, что верить или нет разным суевериям и так званным «бабушкиным советам», — ваш выбор. Решение, когда и какую детскую мебель покупать, принимать только вам. А может, вы и ваш муж являетесь приверженцами теории, что малыш до трех лет должен спать с родителями, поскольку от этого зависит его психологический комфорт? В таком случае детскую кроватку вам покупать и вовсе не следует, дабы не выбрасывать деньги на ветер.

В любом случае, желаем вам удачных покупок и счастливого материнства!

Плюсы и минусы совместного сна с новорождённым

Совместный сон – явление, для большинства родителей, малоизученное. В связи с ним возникает немало вопросов: безопасно ли это? Что конкретно даёт СС?

Реальные плюсы

Рассмотрим преимущества сна грудничка с родителем:

Облегчается грудное кормление. Ночью ребёнка часто приходится прикладывать к груди, а СС облегчает этот процесс. Не нужно вскакивать в самое тёмное время для того, чтобы подбежать к кроватке. В связи с этим, происходит повышение качества сна не только у грудничка, но и у родителей;

Оптимальные психологические условия для новорождённого. СС позволяет обеспечить постоянный тактильный контакт, в котором так нуждается младенец. Грудничок, рядом с родителями, будет ощущать свою безопасность

Это важно также для сохранения тепла. При совместном сне не нужно закутывать малыша во множество одеял, так как его греет тело матери;

Нормализация дыхания

Младенец ощущает правильный ритм дыхания мамы, а потому и его ритм вдохов и выдохов становится более гармоничным;

Телесный контакт. Важен не только для психологического здоровья ребёнка, но и для правильного развития мозга. О том, почему важен контакт кожа к коже матери и ребёнка читайте в отдельной статье. Совместный сон стимулирует формирование клеток мозга и нейронных связей между ними;

Спокойствие малыша. Обычно ребёнок просыпается и плачет при возникновении дискомфорта: холодно, мокро. Если родители своевременно среагируют на возникшие факторы, они могут предотвратить пробуждение новорождённого, и этому также способствует СС.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы. Столь близкий контакт с ребёнком позволяет постоянно «чувствовать» его, не нервничать, исключить лишние тревоги.

Совместный сон – это спокойствие не только дитя, но и мамы.

Условные минусы

У противников совместного сна есть свои аргументы:

  • Риск придавливания ребёнка. Младенец кажется совсем хрупким. Одно неловкое движение – и в доме может произойти трагедия. Однако столь пессимистичный сценарий не подтверждается исследованиями. Согласно статистике, при раздельном сне фиксируется 3 000 случаев СВДС (синдром детской смерти) в год, при совместном – лишь 60;
  • Трудности в интимной жизни. Данный вопрос также не совсем актуален, так как в первые недели после рождения грудничка родителям не до организации своей личной жизни. В дальнейшем можно сочетать совместный сон с раздельным;
  • Излишняя привязанность младенца к маме. Многие боятся, что при постоянном контакте с мамой ребёнок останется слабым и несамостоятельным. Однако стоит ли приучать грудничка к независимости? В совсем раннем возрасте малыш неизбежно привязан к маме, и от этого зависит его развитие. Даже врач, Ричард Фербер, ранее придерживающийся концепции раздельного сна для повышения самостоятельности младенца, сейчас считает это убеждение заблуждением.

Минусы СС – это, как правило, не факты, но недостаточная осведомлённость.

Для того чтобы точно решить вопрос с организацией сна, требуется изучить всю информацию о нём. Так родители почувствуют себя уверенней и не будут сомневаться в безопасности младенца.

Общие проблемы и другие обстоятельства

Что бы вы ни выбрали родители, рано или поздно их все равно ждет процесс «отселения» ребенка в собственную кровать и связанные с этим трудности. Сторонники раздельного сна столкнутся с ними сразу, остальные позже, когда все-таки решат обустроить крохе личное спальное место. Некоторые подросшие малыши переносят «переезд» легко, поскольку внутренне уже готовы к нему, но так бывает далеко не всегда. Чаще кроха совсем недоволен предложенными условиями, плохо засыпает, капризничает, боится, все время зовет на помощь

Еще важно помнить, что кроме ночного сна есть дневной. И крайне редко молодая мама может позволить себе спать с малышом посреди дня.
Как сделать так, чтобы ребенок сопел отдельной комнате в кроватке или на балконе в коляске (или на улице, на веранде, если это загородный дом), а мама могла спокойно заниматься в этот момент своими делами? Есть два идеальных способа

Первый (почти фантастический): посадить «дежурить» папу. Второй (реалистический): использовать радионяню.Хороший пример такой помощницы – цифровая радионяня Philips AVENT SCD 580/00. Она не только позволит всегда слышать малыша, но и поможет укладывать его спать – новинка имеет уникальный проектор, который создаст «звездное» небо в детской. Проектируемые цветные изображения меняются плавно, что поможет крохе спокойно заснуть. Помимо предустановленных колыбельных на радионяне можно воспроизводить MP3-мелодии с внешнего носителя, а также задать время, через которое колыбельные и проектор выключатся самостоятельно, что очень удобно. Дополнительно устройство оборудовано датчиком влажности и температуры, благодаря чему можно контролировать микроклимат в детской. А чтобы мамы и папы были всегда уверены в том, что услышат ребенка при любых обстоятельствах, радионяня Philips AVENT обеспечит «кристально» чистую связь и устойчивое соединение между блоками и позволит регулировать звукочувствительность и уровень громкости микрофона на детском блоке.

Для чего совместный сон нужен маме?

Как ни странно, мама, спящая с малышом, тоже оказывается в выигрыше! Мамы, спящие со своими детьми, лучше высыпаются. Если малыш спит с мамой, ему достаточно повозиться, чтобы мама успокоила его грудью. Если ребенок спит в кроватке, и начинает беспокоиться ночью, то чтобы мама подошла, ему надо закричать. Успокоить же кричащего ребенка гораздо сложнее: придется вставать, куда-то идти, качать его, в результате у мамы уже сна ни в одном глазу. При совместном сне постепенно ночное кормление доводится мамой до автоматизма: она почти не просыпается, а дает ребенку грудь в полусне. И когда инструктор по уходу за новорожденным спрашивает у нее: «сколько раз Вы кормитесь ночью?», она отвечает: «Сколько раз – не помню, но заснула доча с правой грудью во рту малыша, а проснулась – с левой».
Многие мамы «кроваточных» детей встают среди ночи даже тогда, когда малыш и не беспокоится: посмотреть дышит ли он, не замерз ли, не сползло ли одеяло. В ответ на роды у мамы в мозгу включается «сторожевой пункт», и она чувствует неосознанное беспокойство, если малыша нет рядом. Если же ребенок сопит под боком, мама спокойна, ей даже глаза открывать не надо, чтобы убедиться, что все в порядке: дыхание она слышит, а рукой чувствует, как он лежит и тепло ли ему.
Пролактин – гормон, который отвечает за выработку молока. В бОльших количествах он вырабатывается ночью в ответ на сосание малышом груди и на его мирное посапывание рядом с маминой грудью (на это реагируют специальные центры в мамином мозге). Поэтому обеспечивая ночные кормления и «слушая» дыхание малыша своими мозговыми центрами, мы обеспечиваем себе достаточное количество молока на следующий день. Получается, что при совместном сне мама снижает «трудозатраты», и при этом получает устойчивую лактацию и чувство удовлетворения, от того, как много хорошего она дает своему малышу.

Минусы совместного сна

Среди основных минусов совместного сна в первую очередь можно отметить появление в супружеской постели, предназначенной для двоих, кого-то третьего, пусть даже этот третий собственный ребенок. Раствориться в новорожденном младенце полностью – естественно и физиологично для материнской психологии. Папе же это не свойственно

И именно на это обращает особое внимание родителей популярный педиатр и семейный врач доктор Евгений Олегович Комаровский

Совместный сон с ребенком Комаровский не отвергает как вариант организации сна младенца, но и восторгов он у него не вызывает. Однако, по его мнению, если папу и маму устраивает то, что ребенок спит с ними в одной кровати, если этот вариант подходит обоим родителям и никто не против, то почему бы и нет. Главное, чтобы решение о совместном сне было принято не одной мамой, а обоими родителями.

Однако доктор Комаровский считает, что в этот период нужно особое внимание уделить интимной жизни, которая после рождения ребенка и так подвергается испытаниям. Оба родителя устают, мама, безусловно, по большей части сконцентрирована на младенце, и ночью папа вполне справедливо может рассчитывать на некоторое внимание к своей персоне

Если же в родительской кровати находится ребенок, это создает некоторые неудобства для супружеской жизни. Справедливости ради стоит заметить, что даже если малыш спит в своей кроватке, но она стоит в родительской спальне, то это тоже мало способствует интимной атмосфере. Поэтому можно перенести романтическое свидание с папой в другую комнату, что иногда даже вносит некоторое разнообразие в супружескую жизнь молодых родителей.

Также некоторые специалисты указывают на опасность для ребенка во время совместного сна, которая состоит в том, что кто-то из родителей может во сне случайно придавить малыша. Со стороны мамы это маловероятно, так как молодые матери спят очень чутко и инстинктивно принимают позы, безопасные для младенца. Папы способностью реагировать на движение ребенка даже во сне, к сожалению, не обладают. Поэтому класть новорожденного лучше между мамой и стеной или любым другим заграждением.

Существуют определенные правила совместного сна, придерживаясь которых вы обеспечите необходимую безопасность ребенка:

Однако есть факторы, при которых совместный сон абсолютно противопоказан. Ни в коем случае нельзя ложиться спать рядом с ребенком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, под воздействием седативных препаратов и транквилизаторов. Избыточный вес или простудные заболевания одного из родителей также являются противопоказаниями к совместному сну.

Предлагаю посмотреть отрывок из телепередачи «Школа Комаровского», в котором Евгений Олегович делится со зрителями своим мнением на тему совместного сна.

Таким образом, подводя итог относительно того, полезен или вреден совместный сон, можно сказать следующее. Самое главное, что нужно иметь в виду – это то, что единственно правильного мнения в этом вопросе быть не может по определению. Каждый ребенок, как и уклад каждой семьи индивидуален. Как кормить, в чем купать, качать или нет, где и как укладывать спать, когда и как отучить от совместного сна – решать только родителям. Ведь что подходит одним, для других абсолютно неприемлемо. И совместного сна это касается едва ли не в первую очередь.

Что говорят психологи

Сегодня отношение к этому вопросу стало более гибким. Исходить нужно из индивидуальных особенностей вашего ребёнка, и каждый способ имеет право на существование. Но какого бы варианта вы в итоге ни стали придерживаться, изначально примите, как должное, что выбранный вами метод останется надолго и переучить малыша на другой способ вряд ли будет просто. Решайте этот вопрос в своей семье так, как считаете нужным, исключив какую бы то ни было «обязаловку». Главное, чтобы от вашего решения была явная польза всем.

Рассуждая над вопросом «совместный сон с ребенком за и против», следует, пожалуй, начать с пользы, которую даёт этот вариант, а затем рассмотреть и минусы, определив заодно, как свести их к минимуму.

Положительные стороны

Некоторые психологи настаивают, что детям можно позволить спать рядом с родителями до тех пор, пока они сами не захотят уединения. Только в этом случае им уже предоставляется собственная кровать. В итоге:

  • у крохи с младенчества вырабатывается глубоко положительное отношение ко сну;
  • формируется ощущение абсолютной безопасности, поскольку потребность в присутствии мамы полностью удовлетворяется;
  • привязанность к родителям становится глубже;
  • нет нужды перед сном обязательно носить дитя на руках и укачивать – лёжа рядом со своей мамой, малыш засыпает и так;
  • исключается такая неприятная вещь, как неуважительное отношение к собственному ребёнку – заставляя того засыпать самостоятельно, родители будут какое-то время вынуждены игнорировать его горе и плач, ломая психику по своему разумению;
  • высыпаются за ночь все – и родители, и их малыш. В итоге и биоритмы маленького человечка постепенно подстраиваются под мамины, благодаря чему он перестаёт путать день и ночь, и лактация у мамы становится куда лучше;
  • кормить малыша и менять ему подгузники в таком положении куда проще и быстрее, если, конечно всё заранее приготовлено и находится под рукой.

Совместный сон удобен для родителей и приятен для ребенка.

В конечном счёте основное предназначение сна состоит в том, чтобы семья отдохнула и выспалась. Коли во время совместного сна с малышом папе и маме удаётся нормально выспаться, и все иные члены семьи (бабушки и дедушки, другие дети) также чувствуют себя отдохнувшими, то никаких противопоказаний к этому нет и быть не может.

Негативные последствия

Тут в первую очередь следует упомянуть вот о чем.

  1. Есть риск, что в результате у ребёнка постепенно будет выработана вредная привычка, что в дальнейшем способно привести к нарушениям сна у детей, даже если они уже и привыкнут спать отдельно. Конечно, данная привычка будет всё же приобретённой, а значит, можно надеяться, что ребёнок от неё так же со временем и отвыкнет.
  2. Опасения во сне придавить своего малыша вполне могут со временем перерасти у кого-то из родителей в своеобразную фобию. В итоге они или сами начнут страдать бессонницей, или же сон у них станет чересчур чувствительным, и просыпаться такой человек начнёт от малейшего шума. Посоветовать в таких случаях можно следующее — класть малыша не по центру между родителями, а с той стороны кровати, где спит мама. Уж мамин-то сон куда какой чуткий, но это вовсе не идёт ей во вред.
  3. Не стоит сбрасывать со счетов и сексуальную составляющую семейной жизни – ведь влечение родителей друг к другу может значительно ослабнуть, когда их малыш спит не только в одной кровати с ними, но даже в одной комнате. В таких случаях психологи советуют папе с мамой не ограничивать свои сексуальные стремления одной лишь супружеской постелью, а вспомнить, что для этого есть масса других, не менее «завлекательных» мест – на кухне, в ванной или в другой комнате, причём не обязательно ночью, но и днём, когда ребёночек крепко спит или гуляет с бабушкой.

Сон рядом с мамой в редких случаях может вызвать травму ребенка и нарушить сексуальную жизнь супругов.

Совместный сон и возраст ребенка

Первые три месяца после рождения, грудничку очень полезно спать рядом с мамой. Младенец засыпает рядом с ней, чувствуя ее тепло, а маме так комфортно кроху кормить.

Постепенно у грудничка проходит послеродовой стресс, а у вас уже установилась зрелая лактация, молока приходит столько, сколько требуется ребенку.

Совместный сон для кормящей мамы – как палочка-выручалочка. Можно не вскакивать по 10 раз за ночь, а в одну секунду дать малышу грудь и продолжить спать.

Время для отселения ребенка в кроватку будет разным для разных семей.

  • У меня в практике были случаи, когда уже в 4 месяца папа волевым жестом приказывал переложить ребенка в кроватку, т.к. он не мог расслабиться и спать;
  • Были семьи, где ребенок сохранял совместный сон с родителями до 3-4 лет. При этом ребенок рос очень смышленым, не страдал ночными кошмарами и был очень психологически устойчивым.

Поэтому, рекомендации, что именно в каком-то конкретном возрасте нужно переводить ребенка в отдельную кровать не имеют под собой веских оснований. Это личное мнение автора, не подкрепленное исследованиями.

Более или менее, большее количество деток готовы переходить спать отдельно в возрасте 2-х лет. Это я пишу про те случаи, когда вы высыпаетесь при совместном сне и вас не напрягают ночные кормления ребенка.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий