Витамины для кормящих мам: какие лучше

Выбираем витаминный комплекс

Сегодня в аптеке можно найти различные витамины для кормящих мам — какие лучше для женщины, должен определить медик. Наиболее популярны следующие:

Витрум.

Выпускается в формах Витрум Пренаталь и Витрум Пренаталь Форте. Витрум Пренаталь содержит 13 витаминов, в состав также входят железо, кальций, цинк.

В комплекс Форте включены не 3, а 10 минералов. Этот препарат содержит много железа, поэтому может применяться при железодефицитной анемии. Принимают Витрум по одной капсуле один раз в день. Этот комплекс имеет достаточно высокую стоимость.

Элевит Пронаталь.

Включает 12 витаминов и 7 минералов. Этот витаминный комплекс прописывают и беременным, и кормящим. Дозировку препарата определяет врач. О комплексе положительно отзываются как медицинские работники, так и пациентки.

Препарат может вызвать аллергию, хоть и очень редко. Элевит Пронаталь относится к витаминам для кормящих мам высокой ценовой категории.

Алфавит – Мамино здоровье.

Производитель делает акцент на необходимости раздельного приема веществ разных групп. В упаковке «Алфавита» содержится 60 таблеток трех цветов – по 20 таблеток каждого цвета. Принимать препарат нужно по одной таблетке разных цветов три раза в день.

Эта схема приема не слишком удобна, но повышает уровень всасывания полезных веществ в кровь на 50%. Препарат имеет не слишком высокую стоимость.

Фемибион Натал Кеа II.

Еще один комплекс, в котором микроэлементы разделены по группам. В пачке есть таблетки и мягкие капсулы, которые нужно принимать одновременно, один раз в день. В таблетке содержатся 9 витаминов, фолиевая кислота, йод.

В капсулу помещены витамин Е и омега-3 жирные кислоты (эквивалент рыбьего жира). Эти вещества лучше усваиваются в жидком виде, поэтому отделены от других веществ.

В соответствии с отзывами пациенток, данный комплекс крайне редко вызывает побочные эффекты и аллергию как у мамы, так и у малыша. Фемибион Натал Кеа II – самый дорогой препарат из рассмотренных.

Компливит Мама.

Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Так как большинство необходимых витаминов входит в состав комплекса, он может быть назначен при гиповитаминозе. Этот препарат подходит не всем женщинам, иногда пациентки отмечают отсутствие эффекта от приема витаминов.

Плюс данного комплекса — его низкая стоимость. Обычно принимают Компливит по одной таблетке в сутки, продолжительность курса определяет врач.

Выбирая витамины для кормящих мам, решите, какие лучше для вас, почитайте отзывы других пациенток. Свой выбор обязательно обсудите с врачом.

Виды препаратов

Лучшие производители внимательно учитывают потребности покупателей, поэтому витамины не ограничиваются лишь одним видом (таблетки), а выпускаются в приятном многообразии. Препараты можно приобрести в жидком виде. Есть чай, а есть вкусный эликсир (продается на iherb).

Можно брать в жевательном варианте, и будете есть аппетитные желейные мармеладки, получая необходимую пользу. Можно найти небольшой размер таблеток, ну, а если не пугают размеры препарата, то можно спокойно покупать любой, вызвавший ваше доверие. Единственное «но», эти витамины должны быть именно для кормящих или беременных женщин, но не для обычного человека.

Полноценное питание

К выбору подходящего поливитаминного комплекса нужно подойти ответственно. Подобные препараты принимают только в том случае, когда они реально необходимы. Многие производители рекомендуют принимать средство с самого начала беременности и до окончания лактации. Однако мнение медиков часто отличается, они утверждают, что дефицит витаминов опасен, но передозировка полезными веществами ещё опаснее. По этой причине запрещено принимать подобные средства «на всякий случай», они необходимы только при наличии симптомов гиповитаминоза.

При употреблении поливитаминных комплексов повышается вероятность гипервитаминоза. По этой причине рекомендуется принимать только один витамин, дефицит которого наблюдается в организме.

Кроме того, врачи советуют нормализовать питание, стоит включить в меню нежирную рыбу, мясо, молочные продукты, свежие фрукты, овощи. Также лактирующим женщинам необходимо регулярно посещать врача.

Насытить организм витаминами можно с помощью обычных продуктов:

  • Источником ретинола является сливочное масло, сметана, яйца, печень. Бета-каротин находится в овощах и фруктах красного, жёлтого и зелёного цвета.
  • Тиамин содержится в крупах (гречневая, овсяная), хлебе с добавлением отрубей, бобах, орехах, картошке, морковке.
  • Витамин В2 можно найти в яйцах, печени, капусте, помидорах и т. д.
  • Много витамина В3 содержит мясо, печень, молоко, яйца.
  • Пиридоксин получают из орехов, капусты, цитрусовых и т. д.
  • Источник витамина В9 – это мука из цельного зерна, овощи, сыр, мясо и т. д.
  • Цианкобаламин находится в продуктах животноводства.
  • Витамин С содержат фрукты, ягоды, некоторые овощи.
  • Токоферол находится в растительных маслах, зерновых, бобах.
  • Биотин включают почки, печень, бобы, красные овощи.

Кальциферол вырабатывается кожей под влиянием солнца, поэтому кормящим мамам рекомендуется гулять на улице ежедневно.

Витамины из продуктов питания помогают поддержать лактацию, улучшают общее состояние организма, когда недостаток витаминов незначительный. В других случаях рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Показания к приему витаминов при ГВ для мамы

Некоторые женщины питаются достаточно разнообразно, чтобы получать все необходимые элементы из обычного рациона. Но чаще витаминов при кормлении грудным молоком молодой матери все-таки не хватает

Особенное внимание приему поливитаминных комплексов рекомендуется уделить в нескольких ситуациях:

  1. При скудном и ограниченном рационе. Если за сутки женщина употребляет в общей сложности не более 2000 калорий, у нее может наступить авитаминоз. Такого количества питательных веществ может быть достаточно для одного человека, однако женщина в период лактации кормит не только себя, но и ребенка. При вынужденном или сознательном дефиците калорий основная часть полезных веществ поступает в организм ребенка, а вот молодая мать начинает страдать от анемии.
  2. В осенний и зимний период. Получить полезные вещества из пищи проще всего летом, а вот в холодное время года объемы фруктов, овощей и зелени на столе традиционно сокращаются. Кроме того, становится намного меньше солнечного света, соответственно, уменьшается и выработка витамина D.
  3. При вегетарианском рационе матери. Многие женщины стараются придерживаться своих пищевых принципов даже после родов и не употребляют животный белок. В период лактации это часто приводит к ухудшению самочувствия, поскольку организм начинает испытывать острую нехватку некоторых элементов.

Важно! Показанием к приему добавок часто становятся аллергические реакции у младенца. Если малыш страдает от непереносимости ряда продуктов, то рацион приходится значительно пересматривать и убирать из него некоторые фрукты и овощи

Это снижает количество поступающих витаминов.

Обратить особенное внимание на витамины после родов при грудном вскармливании рекомендуется при таких симптомах, как:

  • разрушение зубов и выпадение волос;
  • повышенная сухость эпидермиса и ломкость ногтей;
  • повышенная утомляемость и слабость;
  • апатия и склонность к депрессии.

Все перечисленные признаки свидетельствуют об острой нехватке питательных веществ в организме женщины.

Необходимость витаминов в период лактации

Многие современные мамочки отказываются от медикаментов во время кормления грудью, считая, что любое лекарство может навредить ребенку, стараются кушать правильную еду, больше спать и бывать на свежем воздухе, но зачастую на внешнем виде молодой мамы это сказывается противоположно — ухудшается цвет кожи, начинают выпадать волосы или разрушаются зубы. А все потому что малыш активно потребляет все питательные вещества из организма мамы, недополучая нужного количества витаминов через молоко, ухудшая ее здоровье. И совершенно точно можно сказать, что при лактации употреблять большое количество любых витаминов обязательно нужно, будь это витамины в натуральном виде или витаминные комплексы, разрешенные для кормящих мам.

Причем употреблять эти продукты необходимо в естественном виде, так как овощи и фрукты в замороженном виде теряют свои свойства примерно вдвое, а в консервированной пище полезных веществ и вовсе может не быть.

Общие советы

  • Отучать от груди следует постепенно, не резко. Комаровский рекомендует снижать количество кормлений на 1 в сутки, заменяя их другой пищей — кашами или овощными и фруктовыми пюре. Резкое отлучение от груди — сильный стресс для ребенка, подчеркивает Евгений Олегович.
  • При повышенной лактации, когда молока у женщины больше, чем ребенок способен съесть, следует сцеживать его. Комаровский также рекомендует пользоваться молокоотсосом не только для сцеживания лишнего молока, но и для нормализации лактации недостаточной, потому что такая стимуляция позволит увеличить лактацию быстро в домашних условиях.
  • Не слушать никаких советов, даже тех, которые дает он сам. Именно так доктор Комаровский заканчивает свои лекции о грудном вскармливании. Каждый из новорожденных уникален, и нет единого подхода ко всем детям. А потому маме надо смотреть на свое чадо, наблюдать за ним, учиться понимать его, доверять ему, но не забывать и о принципах родительской разумности.

Какие нутриенты нужны при лактации?

Во время грудного вскармливания потребность дитя в нутриентах компенсируется за счёт материнских запасов эссенциальных веществ в молоке. При этом, особенно быстро «расходуются» витамины группы В, А, Е, С и D, вследствие чего возникает их острая нехватка.

Функции и нормы потребления данных элементов:

Витамин А (ретинол, бета-каротин). Участвует в формировании костной ткани, зрительных рефлексов и кожных покровов младенца, улучшает функциональное состояние дермы, волос и ногтей женщины. Дневная норма – 1,8 – 4,5 миллиграмм.

Витамин D (холекальциферол). Минерализует кости и зачатки зубов у младенца, оптимизирует работу сердечной мышцы, предотвращает возникновение рахита. Суточная доза для кормящих грудью мам – 0,01 миллиграмм.

Витамин Е (токоферол, токотриенол). Контролирует синтез гормонов лактации, регулирует работу гипофиза и половых желёз. Дневная потребность варьируется от 12 до 15 миллиграмм в день.

Витамин С (аскорбат кальция). Укрепляет иммунитет матери и ребёнка, улучшает усвоение микро- и макроэлементов, потенцирует синтез стероидных гормонов

В период лактации женщинам важно потреблять не менее 90 миллиграмм, а лучше – 1,5 грамма органического витамина С в сутки, дробя на 6 – 8 приёмов.

Витамин РР (никотиновая кислота). Стабилизирует артериальное давление, регулирует циркуляцию крови, нормализует работу пищеварительного тракта, участвует в жировом, углеводном и белковом метаболизмах

При кормлении грудью в организм матери должно поступать 18 –23 миллиграмма никотиновой кислоты.

Витамин В1 (тиамин). Участвует в закладке рецепторных структур (проводящих) нервной системы ребёнка. Суточная потребность составляет 15 – 25 миллиграмм.

Витамин В2 (рибофлавин). Фактор роста. Потенцирует развитие скелета, мышечной ткани, головного мозга ребёнка. Наряду с этим, рибофлавин поддерживает нервную систему матери. Дневная норма – 2,2 миллиграмма.

Витамин В6 (пиридоксин). Участвует в становлении нервной системы младенца, в том числе развитии головного и спинного мозга. Кроме того, нутриент «контролирует» процессы кроветворения и синтеза гормонов гипофиза. Кормящей женщине важно потреблять не менее 2,2 миллиграмма пиридоксина в сутки.

Витамин В12 (цианокобаламин). Поддерживает правильную работу нервной, пищеварительной и кроветворных систем (матери и ребёнка). Суточная норма – 0,004 миллиграмма.

Для чего они нужны?

Кальций. Участвует в построении костной ткани, головного мозга, кожного покрова, зрительного аппарата грудничка. Регулирует ритм сердечных сокращений матери, предупреждает риск развития остеопороза, укрепляет зубную эмаль. Для кормящей женщины суточная норма составляет 1200 миллиграмм.

Фосфор. Участвует в механизмах энергообмена в клетке, входит в состав костной ткани. Дневная доза нутриента – 1,8 миллиграмм.

Магний. Регулирует работу нервной системы (младенца и матери), участвует в построении костной соединительной ткани малыша

Кормящей женщине важно потреблять 450 миллиграмм магния в сутки.

Железо. Отвечает за транспортировку кислорода к тканям и органам ребёнка

Причём, уровень гемоглобина у малыша напрямую зависит от концентрации железа в организме матери. Суточная норма – 25 миллиграмм.

Йод. Участвует в образовании гормонов щитовидной железы, улучшает умственную активность, предупреждает развитие аномалий у младенцев. При беременности и грудном скармливании потребляют не менее 0,2 миллиграмма йода в сутки.

Цинк. Укрепляет костный скелет ребёнка, защищает щитовидную железу от повреждающего действия свободных радикалов, потенцирует синтез инсулина. Дневная норма – 25 миллиграмм.

Распространённые мифы о витаминах

Как показывает практика, гинекологам, чаще всего, задают вопросы не о кормлении грудью, а о влиянии витаминных комплексов на здоровье младенца.

Рассмотрим самые распространённые мифы.

Миф № 1 «Кормящим мамам важно потреблять несколько витаминных комплексов»

При кормлении грудью возрастает потребность в витаминах группы В, А, Е, С, D, полиненасыщенных жирах, микро- и макроэлементах. Учитывая, что сбалансированное питание покрывает 70 % суточных «нужд» организма, достаточно принимать один поливитаминный состав (по назначению гинеколога).

Миф № 2 «Если в период лактации не употреблять нутриенты, грудное молоко будет «пустым»

Данная теория базируется на мнении, что состав грудного молока определяется пищевым рационом матери. Однако, это не так, даже при скудном питании нехватка витаминов и минералов моментально компенсируется за счёт ресурсов женского организма. При этом, концентрация полезных веществ в молоке остаётся стабильной (до 2-х лет).

Миф № 3 «Витамины для лактации допустимо подбирать самостоятельно»

Лучше этого не делать (чтобы избежать аллергий). Витамины для кормящих мам, назначает гинеколог с учётом состояния здоровья, местожительства, типа авитаминоза и режима питания. Такой подход поможет избежать передозировки и нехватки отдельных веществ, которые ведут к замедлению роста и развития младенца.

Миф № 4 « Витамины важно принимать на протяжении всего срока лактации»

Пожалуй, это самое распространённое заблуждение. Для восполнения запасов эссенциальных веществ витамины пьют краткосрочными курсами (по указанной гинекологом схеме). Средняя продолжительность терапии варьируется от 20 до 30 дней. Спустя неделю лечение повторяют (при потребности).

Если применять фармакологические комплексы постоянно, в 80 % случаев, развиваются симптомы гипервитаминоза (понос, высыпания на теле, головная боль, бессонница, выпадение волос). Кроме того, излишек жирорастворимых веществ (А, D, Е) чреват дисфункциями мочевыделительной системы, повышением хрупкости костей (остеопорозом), увеличением артериального давления.

Миф № 5 «Количество грудного молока напрямую зависит от приёма поливитаминов»

На объём питательной жидкости не влияет пищевой рацион матери, в том числе приём биологических комплексов. Молоко образуется лактоцитами (клетками грудной железы) из крови и лимфы, под действием полового гормона пролактина. Увеличить дневную порцию питательной жидкости можно путём учащённого прикладывания малыша к груди (для стимуляции «фактора, ингибирующего лактацию»).

Витамины и продукты их содержащие, разрешенные кормящим мамам

Лучше всего по возможности обеспечить поступление витаминов в организм кормящей именно из натуральных продуктов. То есть просто готовить сбалансированные и содержащие полный комплекс всего необходимого блюда. Но даже человек, знающий о беременности и лактации лишь с чьих-то слов, в курсе, что женщины в период вскармливания питаются по особой диете: им нельзя есть все подряд, чтобы не спровоцировать у малыша аллергию или колики. И многие продукты, даже богатые витаминами и минералами, приходится полностью исключать из рациона. Откуда же молодая мама может получить все необходимые для организма вещества?

Суточная норма витаминов для кормящих мам.

Витамин Где содержится Норма, мг
D Дары моря, молоко, петрушка, сыр, яйцо куриное, плоды бобовых. 0,01
В 1 Мясо, кукуруза, злаки, яйцо, молочные продукты. 15
РР Картошка, томаты, печень, молочные продукты. 20
А Авокадо, рыба, печень, тыква, сыры, яйцо, морковь. 1
В 6 Чеснок, рыба, орехи, гранаты, курица и рыба. 2
В 2 Горох, лук зеленый, творог, гречка. 2
Е Семечки, орехи, бобовые, капуста, облепиха. 15

Суточная норма минералов.

Минерал Где содержится Норма, мкг
Фосфор Рыба, орехи, бобы, сухофрукты, отруби, мясо 1100
Кальций Яйцо, сардина, финики, креветки, капуста, фасоль, кисломолочка. 1200
Железо Яблоки, орехи, капуста. 60
Йод Ржаной хлеб, говяжье мясо, томаты, салат, соя. Не более 290 мкг
Цинк Крупы, свинина, индейка, орехи. 25
Магний Арахис, бобы, морская капуста, гречка, пшенная каша. 450

Основные правила составления рациона и комбинации его с комплексами витаминов:

  • Нельзя допустить передозировки. Слишком большое количество витаминов не менее опасно, чем их недостаток.
  • Если не хватает определенного витамина, то лучше купить не витаминизированный комплекс, а моновитамин – такие тоже продаются в аптеках. Моновитамин – препарат, в котором содержится определенная доза только одного витамина.
  • Принимать любые комплексы в дополнение к пище стоит только по инструкции и стараться делать это в определенное время регулярно.
  • Многие витамины теряют свои свойства после термической обработки продуктов. Некоторые продукты-источники лучше употреблять в свежем виде.
  • Нужно научиться считать количество употребляемых витаминов – это поможет избежать поступления их избыточного количества.
  • Из-за особенностей малыша, вернее, из-за возможности развития аллергии от употребления некоторых привычных источников витаминов придется отказаться. В этом случае, возможно, предстоит временно поменять весь рацион.
  • В любом случае перед началом приема комплекса витаминов стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет никаких противопоказаний.

Витамины нужно выбирать с умом!

Стоит понимать, что правильно подобранный комплекс – это возможность упростить свой рацион и не тратить время на подсчет употребленных витаминов. Но препарат должен подходить по своему составу не только кормящей матери, но и грудничку.

Витамины при лактации: как правильно обогащать организм?

Давайте рассмотрим два основных способа, которые позволят восполнить дефицит полезных веществ в организме:

  1. Не только сбалансированное, но и качественное питание.
  2. Комплекс минералов и витаминов, которые разработаны специально для женщины после родов и во время грудного вскармливания.

Особое внимание следует обратить на первый способ рационально организовать свой рацион. Разумеется, что ориентиром при составлении питания могут служить разработанные таблицы и схемы, однако, молодые мамы сталкиваются с рядом трудностей, на которые следует обязательно обратить свое внимание:

Разумеется, что ориентиром при составлении питания могут служить разработанные таблицы и схемы, однако, молодые мамы сталкиваются с рядом трудностей, на которые следует обязательно обратить свое внимание:

  • у новорожденного может развиваться аллергическая реакция, в результате чего многие продукты питания могут находиться под запретом;
  • молодая мама при гв в силу финансовых возможностей не может себя кормить разнообразными и качественными продуктам питания;
  • женщина живет в отдаленных регионах страны, где крайне сложно достать не только свежие, но и качественные продукты питания, например, овощи и фрукты.

Во всех, без исключения случаях дополнительно к основному рациону необходимо включать витамины при гв и после родов.

Суточная потребность мамы в период лактации в продуктах, где они содержатся в витаминах

Витамин Суточная норма В каких продуктах содержатся?
Йод 0,1 — 0,2 мг водоросли, морская капуста, рыба и прочие морепродукты
Цинк 25 мг сыр, яйца, печень, мясо, морепродукты, рыба
Железо 25 мг гречка, овсянка, птица, кролик, баранина, свинина, говядина
Магний 450 мг клубника, малина, миндаль, морская рыба, ячмень и гречка
Фосфор 1, 8 г капуста, печень, мясо, хлеб, молоко, крупы, орехи, рыба
Кальций 1,2 — 2 г петрушка, сельдерей, капуста, черешня, клубника, желтки яиц, творог, сыр, молоко
D3 или холекальциферол 12,5 мг сливочное масло, печень, яйца, рыба
Е или токоферол 15 мг листья салата, печень, яйца, подсолнечное масло
С или аскорбиновая кислота 75 — 100 мг картофель, квашеная капуста, овощи, ягоды, фрукты
РР или никотиновая кислота 18 — 25 мг грибы, мясо, фасоль, ананас, гречка, ржаной хлеб
В12 или цианокобалимин 2,8 мг морепродукты, рыба, сыр, молоко, печень, мясо
В6 или пиридоксин 2 — 2,2 мг шпинат, яйца, рыба, мясо, капуста, фундук, грецкие орехи, картофель
В2 или рибофлавин 2,2 мг грибы, дрожжи, яйца, молоко, печень
В1 или тиамин 1 — 1,5 мг говядина, свинина, печень, крупы, шпинат, бобовые и пшеничный хлеб
А или ретинол 1,2 — 2,8 мг яйца, молоко, сыр, сливочное масло, виноград, персики, бобовые (соя, горох), желтые и зеленые овощи (тыква, перец, морковь и прочие)

На каком сроке можно делать аборт: до скольки недель можно принимать абортивные таблетки

Женщины, столкнувшиеся с нежелательной беременностью, часто задаются вопросом, на каком сроке можно делать аборт, до какого месяца процедура безопасна для здоровья. Прерывание беременности в любом случае влечет за собой некоторые осложнения и необходимость периода восстановления. Все происходит индивидуально и только после посещения женской консультации.

Описание процедуры

Аборт – это принудительное прерывание беременности, посредством медицинского вмешательства. В переводе с латинского это слово означает «выкидыш».

По механизму проявления различают:

  1. Самопроизвольный, который происходит по ряду причин чаще всего в первом триместре без инициативы женщины. Некоторые сталкиваются с ним еще до того, как узнают о том, что носят ребенка.
  2. Искусственный. К этому классу относятся все остальные виды абортов, которые предполагают стороннее вмешательство по инициативе матери.

Причины самопроизвольного выкидыша бывают самые разные:

  • неправильный образ жизни;
  • слабость иммунной системы;
  • предыдущие аборты;
  • употребление гормональных противозачаточных средств;
  • курение;
  • половые инфекции.

Независимо от того, какие сроки отводятся на аборт, важно помнить, что это — важный шаг, требующий большой ответственности. После выкидыша могут последовать серьезные осложнения, от миом шейки матки до не вынашивания последующих беременностей и бесплодия в целом

Необходимо заранее взвесить все «за» и «против».

Важно! Что такое выкидыш на ранних сроках: симптомы

Способы прерывания

Законными в России являются аборты, сделанные до 22 недель

При этом важно, на каком сроке делают аборт, поскольку до 12 недель это происходит по желанию женщины, от 12 до 22 — при наличии некоторых обстоятельств

К ним относятся случаи, когда:

  • беременность наступила в результате изнасилования;
  • существуют медицинские показания;
  • женщина признана недееспособной после гибели супруга.

Ответ на вопрос, до какого срока можно прервать беременность, зависит от выбранного метода:

Способ прерывания Действие Период, когда можно сделать
Инструментальный Происходит путем выскабливания плода из полости матки при помощи специальных хирургических инструментов. До 22 недель
Вакуумный или миниаборт Производится путем введения в матку насадки, которая высасывает содержимое. До 12 недель
Медикаментозный Происходит без физического вмешательства, посредством приема препаратов внутрь. До 6 недель

Медикаментозное

Для медикаментозного прерывания беременности наиболее благоприятен первый триместр. Оптимальный период для проведения аборта составляет 45 дней или 6 недель.

Аборт производится при помощи препарата Мифепристон. Средство на несколько часов блокирует выделение гормона прогестерона, который отвечает за сохранение плода. В результате происходит выкидыш.

Интересно! Как определить замершую беременность на раннем сроке: причины

Преимуществами являются:

  1. отсутствует период восстановления или нахождение в стационаре;
  2. минимальный риск возникновения осложнений;
  3. отсутствие повреждений шейки матки, как при хирургическом методе;
  4. высокая эффективность;
  5. возможность успешного зачатия в будущем;
  6. такой метод психологически легче воспринимается женщинами.

Медикаментозное прерывание беременности происходит спустя два часа после приема препарата и сопровождается кровянистыми маточными выделениями. Они могут продолжаться в течение двух недель и быть обильными. Также нередко выделения сопровождаются болями внизу живота, это свидетельствует о сокращении матки.

При возникновении болей рекомендуется принять анальгетик или спазмолитическое средство.

Важно! Если обильные выделения продолжаются быть спустя две недели, а боли не проходят, необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Через три дня после медикаментозного прерывания следует начать предохраняться, так как зачатие возможно и в этот период

Через три дня после медикаментозного прерывания следует начать предохраняться, так как зачатие возможно и в этот период.

Женщины, которые находятся на ранних стадиях вынашивания плода и не желают сохранить ребенка, все чаще прибегают к помощи медикаментов.

Этот способ гораздо безопаснее и эффективнее, чем хирургический. Особенно если ранее было кесарево сечение, и шов на матке еще не зажил до конца.

Плюс ко всему, при использовании таблеток не нужно находиться долгое время под наблюдением врача или использовать наркоз.

Многие задаются вопросом: абортивные таблетки до какого срока можно использовать. Эффект от таблеток тем выше, чем раньше женщина решила их употребить. Максимальный срок аборта при помощи таблеток составляет 6 недель или 42 дня от первого дня последней менструации.

Важно! Как только женщина узнает, что беременна, и решает этот процесс прервать, не следует затягивать с приемом абортивных таблеток. Если с момента зачатия прошло больше 6 недель, и врач принимает решение о прерывании при помощи таблеток, то процедура проводится в стационаре под наблюдением

Если с момента зачатия прошло больше 6 недель, и врач принимает решение о прерывании при помощи таблеток, то процедура проводится в стационаре под наблюдением.

Выкидыш происходит под действием следующих препаратов:

Мифепристон Эффективный препарат, блокирующий выработку гормона беременных прогестерона. Необходим прием 600 мг препарата через 2 часа после еды. Для закрепления эффекта назначают 400 мг мизопростола.
Пенкрофтон Аналог таблеток Мифепристон. Назначается по 600 мг на один прием. Через 8-14 дней после приема таблетки пациентке следует пройти УЗИ.
Мифегин Является стероидным средством, которое повышает тонус матки и ведет к ее активному сокращению. Выпивают препарат однократно, в дозировке 600 мг.
Мифолиан Основным действующим веществом мифолиана является мифепристон. Оказывает аналогичное действие, блокируя гормон прогестерон. В результате происходит выкидыш.

Несмотря на то, что абортивные таблетки признаны наиболее безопасным средством, существует ряд противопоказаний к их применению:

  1. злокачественные и доброкачественные маточные образования;
  2. внематочная беременность;
  3. болезни ЖКТ или почек;
  4. высокое давление;
  5. плохая свертываемость крови;
  6. эпилепсия.

Абортивные таблетки имеют массу преимуществ:

  • психологически легкая процедура
  • отнимает мало времени,
  • не вызывает осложнений.

Однако очень важно пройти ультразвуковое обследования через 10 дней после приема таблеток, чтобы убедиться в результате

Вакуумный аборт

Вакуумный аборт (или миниаборт) – это избавление от плодного яйца путем отсасывания его через специальную вакуумную насадку

. Данный способ менее опасен, чем инструментальный, так как исключаются повреждения матки или возникновение инфекций.

Иногда возникают споры, до скольки недель можно сделать прерывание беременности вакуумным методом, поскольку иногда его проводят в период до 12 недель.

Вакуумный аборт разрешен на сроке до 6 недель при условии нормального развития плода. Если беременность замершая, то возможно применение миниаборта до 12 недели включительно.

На слишком ранних сроках его делать также не рекомендуется, так как плодное яйцо еще тяжело различить. Поэтому женщина, решившаяся на миниаборт и интересующаяся, на каком сроке делают эту процедуру, должна определить тип беременности.

Поздние сроки

Аборт на поздних сроках создает угрозу для здоровья и жизни будущей матери. Но бывают ситуации, когда такой метод неизбежен.

Важно помнить, до какого срока можно прервать беременность. Этот период составляет 22 недели

После 12 недели считается, что это уже аборт на поздних сроках, поскольку у ребенка сформированы основные органы и системы.

Принять решение о прерывании может только врач по медицинским показаниям:

  • обнаружение патологий развития плода или тяжелых генетических заболеваний;
  • наличие у матери инфекционных заболеваний или рака.

Важно помнить, что аборт на поздних сроках очень опасен, поэтому решение принимается не одним врачом, а в составе консилиума

Длительность процесса

Иногда женщин интересует не только вопрос, сколько по времени займет вся процедура.

Виды Временной промежуток
Медикаментозный Проходит в течение 4-8 часов.
Вакуумный Процедура занимает 15 минут, отправиться домой можно через 3 часа.
Хирургический В зависимости от действия анестезии и квалификации врача – до 20 минут. Пребывание под наблюдением составляет 1-2 дня.

Чем позже женщина решает избавиться от плода, тем опаснее будут последствия для ее здоровья

Важно помнить, до какого срока можно прервать беременность разными методами, чтобы долгое ожидание не обернулось хирургическим вмешательством

Откуда можно взять витамины

Естественный источник витаминов – полноценное питание. Лучших витаминов, чем натуральные, не найти ни в одной аптеке. Их даже не стоит сравнивать с синтетическими. Если в рационе присутствуют все группы продуктов в нужной пропорции и хорошего качества, баланс витаминов в организме кормящей мамы поддерживается автоматически. Если питание мамы далеко от правильного, стоит задуматься об употреблении витаминных комплексов.

Продукты питания

Мясо, рыба и субпродукты должны обязательно присутствовать в питании в период лактации. Вегетарианцы недополучают целые ряды витаминов, особенно опасна нехватка B12, серьезно влияющая на здоровье женщины и ребенка. Основу рациона должны составлять овощи, каши, молочные продукты, обязательно употребление сезонных фруктов и растительных масел.

Из каких продуктов проще всего получить витамины при грудном вскармливании:

  1. Ретинола больше всего в говяжьей печени, для получения суточной нормы достаточно 15 грамм этого продукта. В меньшем количестве он присутствует в свиной печени и желтках.
  2. B1 содержится в бобовых культурах, в сое – его максимальное количество, в сутки нужно 170 г сои или 320 г фасоли.
  3. Лучший источник B2 – тоже печень (80 г в сутки), также богаты витамином почки, белки яиц и творог.
  4. Рекордсменом по содержанию ниацина является снова печень, на этот раз свиная. При лактации нужно 140 г в сутки. Много ниацина находится в мясе, говяжьей печени и почках, крупах, бобовых, моркови и картофеле.
  5. B5 содержится в мясе, субпродуктах, желтках, рисовой и овсяной крупах.
  6. Витамина B6 больше всего в семенах подсолнечника, орехах, фасоли, сое, желтках, бананах. В день потребуется 250 г фасоли или полкило бананов.
  7. Фолиевой кислотой богаты дрожжи, пророщенная пшеница, фасоль, печень, желтки, макаронные и хлебные изделия, баклажаны.
  8. B12 много в печени, мясе, рыбе, морепродуктах.
  9. Первое место по содержанию аскорбиновой кислоты занимает шиповник. Напиток всего из 20 грамм шиповника способен полностью удовлетворить потребность кормящей мамы в этом веществе. Богаты аскорбинкой смородина, болгарский перец, зелень, цитрусовые.
  10. Лучшие источники витамина D — жирная рыба, икра, желтки, молочные продукты. В день нужно 150 г лосося — какую выбрать рыбу при ГВ.
  11. Токоферола много в растительных маслах, проросшей пшенице и кукурузе.
  12. Витамин K содержится в листовых овощах, капусте, бобовых. Для удовлетворения дневной потребности при лактации достаточно в день съедать всего 15 г шпината или 90 г капусты — подробнее о капусте при грудном вскармливании.

Рейтинг комплексов витаминов

При отсутствии полноценного питания, кормящей маме для восполнения дефицита полезных веществ нужно пить синтетические витамины. В аптеке их можно купить как отдельно, так и в виде витаминных комплексов. В них витамины содержатся в рассчитанном количестве и полностью покрывают потребности женщины и новорожденного.

Рейтинг лучших витаминных комплексов, продающихся в аптеках:

Препарат Описание Средняя цена на 1 мес, руб.
Элевит Пронаталь Самый продаваемый в России комплекс для кормящих мам. Включает 12 витаминов, 4 минерала, 3 микроэлемента. Увеличенное до 800 мкг количество фолиевой кислоты. Эффективность клинически доказана. Витамины при лактации необходимо употреблять по 1 таблетке. Произведены в Германии. 720
Витрум Пренатал Включает 13 витаминов, 10 минералов, йод. Препарат характеризуется хорошей переносимостью и низким уровнем риска аллергии. В сутки достаточно 1 таблетки. Производитель – США. 603
Алфавит Мамино здоровье Отечественный препарат, содержит все нужные при лактации вещества, количество кальция увеличено для поддержания хорошего состояния костей и зубов кормящей мамы. Для лучшего эффекта в день необходимо принимать 3 таблетки разного цвета. 480
Компливит мама Дозы витаминов разработаны с учетом поступления их из пищи и особенностей российского питания. Эти дозы ниже уровня потребности при лактации, поэтому витамины можно принимать длительное время без риска передозировки. 190

При выборе, какие витамины предпочесть, стоит руководствоваться тем, насколько полноценно питание при лактации. Если подозревается незначительный дефицит, достаточно простых недорогих витаминов. При сильных ограничениях в питании потребуются препараты, в которых содержание витаминов близко к уровню суточной потребности кормящей мамы.

Полезно: ГВ несомненно лучший вариант питания для новорожденного. Но абсолютно все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди после завершения лактации. Читайте — как восстановить грудь после кормления.

3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

Достоинства:

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • труднодоступный.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий