Стоит ли беспокоится при пульсации в животе?

Профилактические мероприятия

Когда дергает внизу живота, этот процесс нельзя оставлять без внимания. Врачи выделяют несколько мероприятий, которые нужно соблюдать при развитии данного недуга.

  1. Если возникает пульсирующая боль внизу живота у женщин и мужчин, то не стоит поддаваться панике. Первым делом, надо попробовать определить место неприятных ощущений и их характер.
  2. Попробовать сменить положение. Обычно пульсация проходит через несколько минут.
  3. Если болевой синдром имеет резкий и продолжительный характер и имеются проблемы с желудком или другими внутренними органами, то стоит пройти обследование.
  4. Если пульсирует внизу живота слева в утреннее время, то на ночь можно принимать сироп Гавискон. Его воздействие направлено на затруднение забрасывания желудочного сока обратно в пищевод.
  5. Если пульсирует справа внизу живота при аневризме, то назначается симптоматическая терапия. При разрывании сосудистых стенок требуется срочное оперативное вмешательство.

Если начинает дергаться живот и это явление присутствует постоянно, нужно пройти обследование. Оно подразумевает выполнение:

  • ультразвукового диагностирования;
  • компьютерной томографии;
  • рентгеновского исследования с применением контрастного вещества.

Эти способы помогут определить тип заболевания и назначить соответствующее лечение. Если пульсирование произошло первый раз, то это не говорит о наличии серьезной патологии.

Если пульсация в животе наблюдается у женщины во время беременности, то не стоит пугаться. Возможно, внутри шевелится малыш или шалит кишечник. Такие явления считаются нормальными и проходят после рождения.

Лечение может заключаться в применении различных средств. Если причиной стали стрессовые ситуации и нервная напряженность, то возможно назначение седативных и успокаивающих средств. Также следует сократить количество физических нагрузок, соблюдать диету для исключения газообразования.

При патологических процессах в пищеварительных органах могут прописать:

  • ферментные средства в виде Фестала и Мезима;
  • слабительные средства в виде Дюфалака и Гуталлакса;
  • спазмолитических средств — Но-шпу и Дротаверин.

Самый простой способ избавиться от неприятных ощущений — соблюдать строгую диету. Поэтому из рациона стоит исключить все газообразующие и вредные продукты в виде фаст-фудов, копченостей, черного хлеба, молочной продукции, жареных и жирных блюд, бобовых и некоторых овощных культур.

Кушать надо немного, но как можно чаще. Объем порции не должен превышать 150 грамм. При этом последний прием пищи должен приходиться на шесть часов вечера. На ночь можно выпивать кружку кисломолочного продукта.

Рацион должен состоять из щадящей пищи в виде каш на воде, нежирных супов, отваров из шиповника, белого хлеба, сладких фруктов, компотов, обезжиренного творога, паровых котлет из мяса и рыбы.

Меню не должно быть скудным. Каждый день нужно есть что-то новое. Соли в блюда надо добавлять по минимуму и не забывать соблюдать питьевой режим.

Нужно избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения. В современное время сделать это трудно. Но можно подобрать методики, которые помогают расслабиться. Сюда относят медитацию, йогу, аквааэробику.

Если пульсирующая боль проявилась один раз, в этом нет ничего страшного. Но когда этот симптом беспокоит постоянно, то следует обратиться к доктору и пройти обследование. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании и требуется срочное лечение.

Профилактические меры зависят от этиологии развития.

Если пульсация в животе вызвана естественным физиологическим процессом, необходимо упорядочить питание и образ жизни. Избегать стрессовых ситуаций и уменьшить физические нагрузки.

В случае когда пульсация в животе вызвана повышенной кислотностью, необходимо принимать лекарственные средства, которые снижают выработку желудочной кислоты – Гастал в комплексе с Эспумизаном.

Эспумизан снизит выработку желудочной кислоты

При пульсации по причине нарушения пищеварения, специалисты рекомендуют принимать препарат «Креон».

Какие органы лежат у человека внизу живота, значение их функций для организма

Нижняя часть (этаж) живота отделяется от средней условной горизонтальной линией, соединяющей гребни подвздошных костей. Их может прощупать у себя каждый желающий по наиболее выступающим косточкам таза. В центральной зоне над лобком расположен мочевой пузырь с присоединяющимися устьями мочеточников. Сюда же спускаются петли тонкого кишечника.

Пузырь при переполнении выступает над лобковой костью. В него входит 0,5 л мочи, выработанной почками и доставленной мочеточниками. Самый узкий участок снабжен мышечным сфинктером. В пузыре накапливается моча с ненужными организму шлаковыми веществами, лишней жидкостью. От работы сфинктера зависит своевременное открытие и закрытие канала опорожнения в уретру.

Выделение мочи регулируется нервной системой. Уретра заканчивает мочеиспускательный канал

Важной особенностью служит большая вероятность инфицирования у женщин из-за широкой и короткой формы. А у мужчин в проблеме почему болит низ живота не обойтись без выяснения состояния предстательной железы

Она находится в верхней части уретрального канала ниже пузыря, вырабатывает семенную жидкость для обеспечения жизнеспособности сперматозоидов. Увеличение органа приводит к сдавливанию уретры, что может затруднить отток мочи.

У женщин сразу за мочевым пузырем располагается матка с придатками (фаллопиевы трубы и яичники). Болезни половых органов часто связаны с нарушением гормонального баланса, возрастом, сопровождаются болями, имеют свои отличительные признаки и методы обследования.

Тонкий кишечник частично касается центра низа живота. При его поражении следует ожидать болей и нарушения пищеварительного процесса. Благодаря особому устройству стенки, через нее происходит всасывание полезных питательных веществ непосредственно в кровь. Это значит, что при патологии человек теряет путь поступления витаминов, белков, углеводов, жиров.

Диарея способствует бесконтрольному выводу нужных солей, жидкости, страдают все системы организма.

Подвздошными зонами называются нижние боковые части живота, примыкающие к одноименным тазовым костям. Справа в нее входят: слепая кишка с червеобразным отростком, мочеточник, петли тонкого кишечника. Слева — кроме левого мочеточника и тонкой кишки, сигмовидная и прямая.

В боковую проекцию попадает только часть толстого кишечника, видны половые отличия

Роль толстого кишечника — обратное всасывание необходимого объема жидкости, образование кала и обеспечение необходимой перистальтики для его выведения. В области сигмовидной кишки имеются изгибы, которые замедляют движение каловых масс. Именно эта зона наиболее подвержена воздействию выводимых токсических веществ, имеет максимальный риск в образовании злокачественных новообразований.

Боль в нижней части живота вызывает поражение поясничных и крестцовых позвонков. Разрушение тел, образование «шипов» приводит к сдавливанию и перераздражению нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Обычно наблюдается иррадиация в поясницу, бедра, живот.

Чтобы далее не возвращаться к неврологическим причинам, отметим, подобные боли по характеру описываются пациентами, как «стреляющие», образуют зоны нарушенной кожной чувствительности на спине, ягодицах, бедрах. Значительная доля болезней свойственна только мужчинам или женщинам, но есть причины боли внизу живота, одинаково влияющие на любого человека.

Хронические боли в области живота

Пульсирующая боль внизу живота поражает в большинстве случаев представительниц слабого пола. Согласно статистике, они намного чаще сталкиваются с подобной проблемой, чем мужчины или дети. Объяснить это просто: из-за физиологических особенностей строения женский организм более подвержен недомоганию, при котором пульсирует низ живота. Но это вовсе не означает, что болезнь у мужчин и детей может быть менее серьезной, нежели у девушек.

Зачастую рези в области живота просто парализуют людей. Они не хотят обращаться к врачам. Вместо действенного лечения начинают принимать обезболивающие медикаменты. Но люди забывают, что анальгетики способны только справиться с симптомами, но не с причиной неприятных ощущений. Такие лекарства не ликвидируют очаг боли.

У женщин пульсирует внизу живота при беременности по нескольким причинам:

  1. Внематочная беременность. В этом случае боль может распространяться только на одну сторону. Иногда она может быть двусторонней.
  2. Выкидыш. У беременных боль в животе и кровотечение – признак самопроизвольного аборта.
  3. Преждевременные роды. Пульсирующая боль в области живота на последних сроках беременности может быть вызвана схватками и раскрытием шейки матки.
  4. Отслойка плаценты. Иногда у беременных плацента отслаивается до родов. Чаще всего это возникает из-за травмы в области живота.
  5. Разрыв матки. На 30-35 неделе беременности растяжение органа максимальное. В этот период при наличии патологий или рубца может произойти разрыв матки и преждевременные роды.

Врачи отмечают: иногда этот вид недомогания не является последствием болезней. Так, альгодисменорея, или боль в ходе критических дней, характеризуется цикличностью. Она является хронической и привычной для некоторых женщин. Боль возникает и тогда, когда происходит овуляция. Пульсирующее недомогание иногда переходит в поясницу и бедра. Первые очаги дискомфорта проявляются также в первый день менструации. Их продолжительность составляет не более двух суток.

Но, к сожалению, как показывает практика, боли внизу живота у женщин чаще всего возникают под воздействием заболеваний из области гинекологии. Врачи рекомендуют пациентам не тянуть с посещением врача, особенно если недомогание возникло при беременности. Гинекологи отмечают, что лечение боли в домашних условиях может стать причиной развития патологий и привести к летальному исходу.

Пульсация внизу живота при беременности — довольно частое явление, которое может возникать на разных сроках вынашивания ребёнка. Появление симптома связано с увеличением матки, которая начинает сдавливать сосуды. Такой признак особенно характерный для будущих мам, которые вынашивают двойню или тройню. При подобных ощущениях доктора рекомендуют женщине успокоиться, прилечь, немного расслабиться и думать о чем-либо приятном.

Пульсация в животе при беременности также может быть спровоцирована частичным или полным пережатием полой вены. Так как на последнем триместре, когда матка максимально увеличена, эта вена располагается вдоль позвоночника, то могут возникать болевые приступы и неприятные ощущения.

Популярные диеты для женщин после 50

Когда бить тревогу

Не всегда биение в области пупка является безобидным симптомом. В некоторых случаях оно сигнализирует об аневризме аорты. Это заболевание сосудов, ведущих к сердцу.

Пульсация будет дополняться такими симптомами:

  • постоянные боли в эпигастральной области;
  • бледность кожи ног;
  • чувство распирания в органах пищеварения, даже при минимальном количестве потребляемой пищи;
  • покалывание;
  • клиническая картина дополняется нарушением чувствительности.

Аневризма аорты – не единственная патология, сопровождающаяся биением в животе. Вызвать данный симптом могут и другие патологические процессы:

  • нарушения работы сердца;
  • опухоли;
  • сужение брюшной аорты;
  • заболевания печени;
  • панкреатит.

Проблемы с сердцем могут так же вызывать пульсации в животе

Таким термином называют заболевание оболочек сосудов, идущих в направлении к жизнеобеспечивающему органу – сердцу.

То, что причиной пульсации живота является именно аневризма аорты, подтвердят следующие симптомы болезни:

  • непрекращающиеся боли в области желудка (в особенности рядом с пупком или в левой зоне живота);
  • чувство, что органы пищеварения распирает от тяжести, хотя пища была употреблена в умеренном количестве;
  • бледность кожных покровов на ногах;
  • ощущение покалывания;
  • нарушение чувствительности (не всегда).

Аневризму аорты можно вылечить несколькими способами: консервативной терапией или хирургическим вмешательством.

На выбор метода лечения болезни влияет масштаб поражения сосудов. Если выпячивание стенки артерии достигает более 5 сантиметров, то врачи прибегают только к операции.

Консервативный метод лечения пораженных сосудов по большей части представляет собой профилактику, основной задачей которой считается прерывание развития болезни.

Вместе с этим необходимо избавиться от артериальной гипертензии, понизив уровень органического липофильного спирта (холестерина) в крови.

Но в большинстве случаев больному, у которого пульсация в желудке выше пупка появилась из-за аневризмы аорты, назначают операцию.

Хирург устанавливает в организм пациента специальный синтетический протез – стент. Сделанный из такого сырья, протез хорошо приживается и сохраняет главные функции артериального сосуда.

Аппарат для поддержания работы аорты могут пришивать к стенке сосуда, сделав разрез по средней линии живота или в его боку. В этом случае реабилитация проходит без проблем.

Но еще хирург может разместить стент в зоне аневризмы через маленький надрез в паховой области. Операция такого рода исключает заражение внутренних органов в животе, но не подходит людям с нездоровыми почками.

Часто пульсация в области желудка является безобидным проявлением пульсации аорты, но в некоторых случаях она сигнализирует об аневризме аорты. В таком случае пульсация сопровождается симптомами:

  1. Постоянно ноющая или тупая боль в эпигастральной области (около пупка и с левой стороны срединной линии живота), иногда боль иррадирует в паховую область.
  2. Бледность кожных покровов ног, нарушение чувствительности, реже – ощущения покалывания.
  3. Больной может чувствовать пульсацию в такт с биением сердца и пульсом.
  4. Постоянное чувство распирания кишечника, тяжести в животе, переполнения и вздутия желудка.

Видео секреты воспитания: ребенок кидается игрушками:

Физиологические причины пульсации

  • после длительного пребывания в неудобной позе или долгой работы в сидячем положении – симптом возникает после напряжения и быстро проходит во время отдыха;
  • интенсивные физические нагрузки – пульсация в животе наблюдается часто у тех людей, которые не ведут активный образ жизни и внезапно решают заняться спортом или вынуждены проявлять долгую физическую активность;
  • стрессовая ситуация – пульсация возникает из-за спазма нервов, оплетающих желудок;
  • переедание – избыток пищи постепенно растягивает желудок, вовлекая в процесс нервные окончания. Они могут получать отклик от блуждающего нерва, в результате чего усиливается моторика и неприятные ощущения;
  • высокий рост и худое телосложение – пульсация связана с тем, что пищеварительные органы находятся рядом с аортой.

Отдельной группой, кроме стрессовых ситуаций, можно выделить другие «нервные» причины пульсирующих болей внизу живота. Первая – это нервный тик, который поражает не только веки, но и другие части тела. Тик возникает при дисбалансе ЦНС, может быть очень сильным и болезненным.

Вторая причина – паническая атака. Развиться она может у впечатлительных людей. Пульсирующие ощущения возникают внизу, слева, справа, в центре.

Признаки беременности по пульсу

Первые проявления

Беременность у женщин протекает по-разному: у одних организм сигнализирует об изменении состояния практически сразу, а у других — значительно позже, а некоторые во время беременности не испытывают никаких вторичных признаков ее начала и течения.

Различные похожие симптомы испытывают женщины при явном отсутствии беременности. Симптомы, которые чаще сопровождают наступление зачатия делится на 3 категории:

  • предположительные;
  • вероятные;
  • достоверные.

Предположительные

Предположительные проявления наступившего зачатия женщина может узнать самостоятельно. Они появляются на разных сроках и с разной степенью интенсивности. Основные из них указаны в таблице. Далеко не всегда эти симптомы указывают на оплодотворение, иногда они свидетельствуют о наличии аномальных процессов в организме или являются реакцией на воздействие внешних факторов.

Период после зачатия Признак беременности
Вскоре
  • увеличение, набухание, чувствительность груди;
  • отсутствие, нарушение менструального цикла;
  • усиление или замедление пульса;
  • пульсация в области живота.
1—5 неделя
  • мигрень, головокружение, головная боль;
  • перепады настроения.
2—3 недели
  • изжога, запоры;
  • учащенное мочеиспускание;
  • неприятные и необычные ощущения в области живота.
2—8 недель
  • избыточное слюноотделение, тошнота и/или рвота;
  • изменение аппетита, вкусовых предпочтений, обоняния.
3-й месяц
  • недомогание;
  • повышенная температура;
  • признаки простуды;
  • потемнение кожи вокруг сосков;
  • усиление вагинальных выделений.

Вероятные

Есть косвенные признаки беременности, которые женщина не может узнать самостоятельно, но они четко видны во время медицинского осмотра. Основные из них указаны в таблице. Как и в случае с предположительными симптомами, они не всегда указывают на оплодотворение, а иногда свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем или временных физиологических изменениях в организме.

Период после зачатия, недели Проявления
1—4 Усиленная пульсация маточной артерии.
4—12 Приобретение шейкой матки и влагалищем голубовато-фиолетового оттенка.
8—12 Увеличение живота и матки.
16—22 Ощущение движения плода внизу живота.

Вероятны и другие причины:

  • газоотделение;
  • миома;
  • предменструальный синдром;
  • различные опухоли.

Достоверные

Если женщина очень хочет забеременеть, то сразу после возможного зачатия она начнет искать первые симптомы беременности.

Достоверным признаком беременности на ранних сроках является повышение в организме женщины специфического гормона — хорионического гонадотропина, который начинает усиленно вырабатываться фактически с первых дней после зачатия. Его наличие можно проверить в домашних условиях тест-полосками.

Второе бесспорное подтверждение беременности — визуализация плодного пузыря или эмбриона во время ультразвуковой диагностики, но не ранее 5-й недели предполагаемого зачатия.

Пульс в животе как один из признаков беременности

Ощущение пульсации в животе является одним из предположительных признаков беременности, который возникает у некоторых женщин вскоре после оплодотворения. Это связано в первую очередь с имплантацией эмбриона и, как следствие, усиленным кровообращением в области матки, началом ее интенсивного роста, незначительными сокращениями, изменениями слизистой, давлением на нижнюю полую вену.

Как определить наличие беременности?

При обнаружении изменения частоты пульса, его увеличения или замедления, а также появления пульсации в области живота, следует незамедлительно обратиться за медицинской консультацией.

Подобные признаки могут указывать на зарождение новой жизни, а иногда свидетельствуют о патологических процессах, протекающих в организме. Определение беременности возможно при помощи домашнего теста или анализа крови, по которому измеряются изменения уровня гормона ХГЧ, а также при помощи УЗИ.

Болезни системы мочевыделения

Боли внизу живота при патологии мочевыделительных органов вызывает: воспаление, растяжение стенки пузыря и мочеточника при застое мочи или механическом препятствии, изменение состава выделяемых электролитов с образованием солевых конкрементов.

Цистит

Инфицирование мочевого пузыря возможно через кровь, мочу из почек при пиелонефрите, из уретры. Оно приводит к воспалению слизистой оболочки.

Боли начинаются, когда процесс распространяется на подслизистый слой

Возможные факторы риска:

  • переохлаждение, особенно ног;
  • гормональный дисбаланс;
  • прием медикаментов, травмирующих слизистую;
  • снижение защитных сил;
  • застой венозной крови в области таза.

Боли носят постоянный тупой распирающий или ноющий характер, сопровождаются повышением температуры, тошнотой, чувством неполного опорожнения. Цистит обычно сочетается с воспалением уретры, поэтому у пациентов наблюдается учащенное мочеиспускание с резями, выделение слизи, крови или гноя в мочу.

Мочекаменная болезнь

Заболевание является последствием выпадения в осадок кристаллов солей (оксалатов, фосфатов, уратов, реже других), их склеивания в конгломераты. Продвижение камня в нижние мочевыделительные пути сопровождается приступом сильнейших болей.

Провоцируется тряской в транспорте, физической нагрузкой. Боли носят односторонний характер. Иррадиируют в бок, поясницу, пах, половые губы у женщин и мошонку у мужчин. Длятся по несколько часов. В конце приступа с мочой выделяются капли крови. На фоне болей у пациентов возникает задержка мочи, рвота.

Рак мочевого пузыря

Патология более распространена у мужчин. Опухоль начинается с эпителия слизистой и прорастает всю стенку. Отмечается связь поражения с профессиональной вредностью (работа на производствах синтетических материалов, резины, в угледобывающей промышленности). Повышен риск у пациентов с мочекаменной болезнью, мужчин с хроническим простатитом.

Начало болезни не имеет специфической симптоматики. При росте опухоли появляются жалобы, что сильно болит низ живота над лобком, мочеиспускание сопровождается резями, кровью в моче.

Влияние аборта на резь внизу живота

Еще одна причина, по которой пульсирует внизу живота, – последствия аборта. После процедуры недомогание в этой области может пройти, а может и усилиться из-за остатков плодного яйца, инфекций и осложнений. Медикаментозный аборт – это процесс, который должен контролироваться врачом. Спустя неделю после приема таблеток женщине необходимо снова обратиться к гинекологу, чтобы снова пройти УЗИ и на ранней стадии выявить отклонения.

Около 5% девушек, делающих подобную процедуру, становятся жертвами неполного медикаментозного аборта. Чаще всего это происходит по вине самих женщин. Они не обращают внимания на рекомендации врача и не посещают гинеколога в третий раз. При этом развитие инфекции характеризуется болью в области живота, кровотечением, повышенной температурой тела, гнойными выделениями из влагалища.

Что может дергаться внизу живота? Причины пульсации

Безусловно, обращать внимание на разовые проявления подобного рода нет никакого смысла, но если пульсация в нижней области живота наблюдается довольно часто, то впору бить тревогу, правда, поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист после глубокого обследования

Кроме того, по характеристикам пульсации внизу живота (частота, интенсивность, наличие болезненных спазмов и локализация) можно будет поставить предварительный диагноз. Большое значение при определении причины подергивания внизу живота имеет и сопутствующая симптоматика, которая может указывать и на какое-то конкретное системное заболевание или временное расстройство

При этом рекомендуется обращать внимание и на то, в какой именно области постоянно или время от времени ощущается пульсация внизу живота, причины которой могут зависеть и от этого обстоятельства. Так, ощущения подергивания с болевым синдромом или без него могут возникать, как в левой или в правой области нижнего подреберья, так и сосредотачиваться около пупка

И в первую очередь при наличии любого из обозначенных выше проявлений следует исключить банальное расстройство кишечника, которое довольно легко вычисляется. В данной ситуации в кишечнике могут накапливаться газы, продвижение которых может оказывать давление на сосуды, в результате чего и возникает сильная пульсация в нижней области брюшной стенки. Частая пульсация в животе нередко указывает на метеоризм, развившийся в результате дисбактериоза толстого кишечника, возникающего из-за «вымывания» полезной микрофлоры после приема антибиотиков или других негативных факторов. Неестественно сильная пульсация в области пупка может говорить о том, что в организме стремительно развивается воспалительный процесс и скорее всего он будет протекать в органах пищеварительной системы.

Не стоит исключать и глистную инвазию, длительное течение которой также способно провоцировать навязчивую вибрацию в брюшине, пусть и не всегда болезненную. В то же время пульсация в эпигастральной области является одним из признаков нарушения работы желудочков сердечной мышцы, поэтому заметив у себя подобные проявления, не помешает проконсультироваться с кардиологом

Задумываясь над тем, что может дергаться внизу живота , рекомендуется обращать внимание и на свой менструальный цикл, ведь если такая симптоматика наблюдается во время месячных или незадолго до их наступления, то тогда не должно возникать особого повода для паники. Менее благоприятным будет прогноз в том случае, если регулярное подрагивание в животе сопровождается частой икотой и спазмами разной степени болезненности, так как речь может идти о каких-то серьезных проблемах с брюшной аортой, которые успели приобрести системный характер

И если покалывание и пульсация пропадает вместе с икотой, то это еще одно подтверждение предположения, которое было приведено выше. Длительная или частая пульсация внизу живота без боли , особенно повторяющаяся в одно и то же время суток является признаком беременности, но уже на более поздних ее сроках (начиная со второго триместра, хотя возможны и определенные исключения). И чаще всего они вызваны тем, что ребеночек икает в утробе матери, вызывая тем самым не столь частую, но хорошо ощутимую вибрацию, которая не несет в себе никакой опасности ни для будущей матери, ни для развивающегося в ней плода. Смещение вибрации в правый бок при отсутствии беременности нередко указывает на определенные патологические процессы, протекающие в печени пациента.

И в первую очередь следует пройти обследование посредством проведения пальпации и ультразвука, дабы исключить патологическое увеличение этого органа. Если же печень, как и другие органы, расположенные в брюшной полости, окажутся в полном порядке, то придется искать причину частой пульсации в нижнем отделе живота в другой патологии. Примечательно, что речь может идти как о серьезном недуге, так и о мелочи типа постоянного переедания, которое также способно провоцировать покалывание, спазмы и характерную пульсацию. Помимо переедания, не рекомендуется подолгу засиживаться в неестественных позах, ведь они также могут привести довольно ощутимую пульсацию в животе.

Рассуждая на эту тему, не стоит забывать и о таком понятии, как «бабочки в животе», которое было придумано совершенно не случайно, ведь романтический трепет и половое влечение очень часто сопровождаются характерной пульсацией в самом низу живота. Удивительно, но такую же симптоматику может вызывать и стресс, а также сильный испуг.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий