Первый триместр беременности: признаки, угрозы, рекомендации

40 неделя беременности

Последняя неделя, когда роды могут произойти в нормальные сроки. Начиная с 41 недели, роды считаются запоздалыми. Малыш увеличивается в размерах, его рост в среднем 53 см, а вес 3,6 кг.

Предвестники родов обычно появляются за 1-2 недели до них:

  • значительное облегчение дыхания женщины за счет увеличения экскурсии легких (результат опущения матки с плодом в полость таза);
  • увеличение секреции половых желез и отхождение слизистой пробки;
  • уменьшение массы тела беременной на 1 кг и более за счет потери жидкости;
  • при гинекологическом исследовании врачом определяются признаки зрелости шейки матки.

Предвестники постепенно переходят в прелиминарный период. Он проявляется схваткообразными болями в животе и пояснице. Длительность этого периода варьирует, но обычно не превышает 6 часов.

Постепенно прелиминарный период переходит в родовую деятельность. Первый период родов начинается ритмичных, происходящих через каждые 10-15 минут сокращений матки. Постепенно шейка сглаживается, открывается зев. Во втором периоде происходит изгнание плода. Он заканчивается рождением ребенка. Третий период завершается изгнанием последа.

Все периоды родов должны длится у первородящих от 4 до 18 часов. Всё что меньше, считается стремительными родами, больше – затяжными. У повторнородящих нормальными считаются роды, продолжающиеся более 2 часов. Их средняя продолжительность у первородящих составляет 10-12 часов, при повторных родах – 7-8 часов.

Теперь вы знаете, как развивается беременность по неделям, начиная от зачатия и заканчивая родами. Из двух маленьких клеток всего за 40 недель вырастает полноценный организм, готовый к жизни во внешнем мире.

12 неделя беременности

Ребенок начинает сильно прибавлять в весе, чему способствует окончательное дозревание плаценты. Он уже весит в среднем 13 г, а в длину достигает 6 см. На руках появляются пальцы, а ногти теперь занимают правильное положение: они располагаются на тыльной стороне кисти. На подушечках пальцев формируется уникальный рисунок.

На данном этапе развития плода по неделям он имеет хорошо функционирующую мускулатуру, которая позволяет совершать множество движений. Правда, они ещё не контролируются мозгом и носят хаотичный характер. Начинает сокращаться кишечник. На лице появляется пушок – он формируется в тех местах, где в будущем вырастут брови и ресницы. Мальчики в этот период начинают производить тестостерон.

На 12 неделе проводится первый ультразвуковой и биохимический скрининг. Его главной целью является выявление аномалий развития. Но у подавляющего большинства детей нет никаких нарушений, так что сильно беспокоиться, отправляясь на УЗИ, не стоит.

Цели проведения УЗИ первого триместра:

  • подтверждение жизнеспособности эмбриона;
  • установление точного срока гестации;
  • определение количества плодов;
  • измерение толщины воротникового пространства, копчико-теменного, бипариетального размера, окружности головки и живота, длины бедренной кости для оценки риска хромосомных аномалий.

Уже с 10 недели на УЗИ отображается третий желудочек, межполушарная борозда и сосудистые сплетения. В конце 12 недели визуализируется таламус.

Кит: 12-16 месяцев

Самое крупное живое существо на планете – кит. Он также отличается одним из самых длительных периодов вынашивания потомства — от 12 до 16 месяцев. Этот срок не одинаков для всех видов китов и варьируется в зависимости от его вида. Среди разновидностей группы китовых кашалоты имеют самый длительный период вынашивания потомства, который составляет примерно 16 месяцев. Следом идет зубатый кит-нарвал, беременность самки которого длится 14 месяцев.

За одно рождение появляется один китенок. Период вскармливания и полового созревания зависит от вида кита и может продолжаться довольно долго.

Поспорила с братом, что сделаю из банки оригинальную вещь для сада: он проиграл

Телеведущая Ксения Собчак рассказала об изменениях своего экс-мужа после развода

30-летняя девушка, не имеющая своих детей, стала приемной мамой для 5 ребятишек

Почему случается выкидыш

Согласно статистике порядка 20 % беременностей заканчиваются выкидышами. Причем женщины этого могут вовсе не замечать. Например, может случиться задержка менструального цикла, после которого следует обильное кровотечение. Это обусловлено тем, что плодному яйцу не удалось закрепиться в матке. Однако даже при удачном стечении обстоятельств у женщины может произойти выкидыш. Среди самых распространенных причин значатся:

•    аномалии развития плода — чаще всего это хромосомные нарушения, из-за которых будущий ребенок может быть инвалидом;
•    неправильное развитие половых органов матери — порой женские анатомические особенности не позволяют выносить и родить ребенка. Такие ситуации можно назвать самыми сложными;
•    заболевания передающиеся половым путем — подобные инфекции влияют не только на здоровье матери, но и сказываются на развитии ребенка. В будущем ЗППП могут стать причиной серьезных отклонений в развитии ребенка;
•    резус-конфликт матери и ребенка — так называют антитела, которые образуются в крови у беременной женщины. К счастью, современная медицина позволяет спрогнозировать такую реакцию организма и предотвратить ее. В таком случае женщина не просто должна находиться под присмотром врача, но и принимать специальные препараты, которые помогают поддерживать и сохранять беременность;
•    сбой в работе гормональный системе матери — неправильная выработка гормонов в первую очередь сказывается на беременности, поэтому риск выкидыша в ранние сроки существенно возрастает;
•    сильный стресс или чрезмерные физические нагрузки;
•    частое употребление алкоголя, наркотических средств, курение, прием антидепрессантов и других сильнодействующих лекарств.

Очень часто от врачей можно услышать, что выкидыш на ранних сроках исключительно природный процесс, который не дает развиваться нежизнеспособному плоду. В беседе с нашим изданием врач акушер-гинеколог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке Никитенко Яна Александровна заявила, что после случившегося выкидыша женщина может вплотную заняться своим здоровьем, полностью обследовать организм и сдать все необходимые анализы, чтобы потом родить здорового ребенка.

Существуют и дополнительные факторы риска, которые могут привести к выкидышу уже на поздних сроках. Из них можно выделить:

•    ранее произошедшие преждевременные роды;
•    генетическая предрасположенность;
•    многоплодная беременность;
•    небольшой перерыв после предыдущего рождения ребенка;
•    патология развития плода;
•    слабое здоровье матери.

Что делать, чтобы забеременеть

Для быстрого наступления беременности следует внимательно изучить факторы, влияющие на овуляцию. Тормозить процесс зачатия могут такие действия женщины:

  • частые стрессы – уменьшают ресурс яичников;
  • голодания, диеты – приводят к нарушению женского цикла;
  • прием гормональных таблеток – подавляют овуляцию;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами, лучевая и химическая терапия – приводят к интоксикации организма.

Устранение перечисленных факторов нормализует работу яичников, помогает восстановить овуляцию. Кроме того, организм в полной мере должен получать витамины и микроэлементы.

Хронический стресс может быть причиной гормональных нарушений и повреждения сперматозоидов.

К дисфункции яичников может привести пониженная функция щитовидной железы. Под действием йода, который с пищей поступает в организм женщины, щитовидка вырабатывает тиреоидные гормоны. Они регулируют работу сосудов и сердца, отвечают за метаболические процессы, психическое состояние, половую и пищеварительную системы.

Нехватка в организме тиреоидных гормонов приводит к нарушениям менструального цикла, дисфункции яичников, продолжительным и обильным кровотечениям во время месячных. Женщина может жаловаться на ряд симптомов:

  • повышенная сонливость;
  • частые простуды;
  • плохой аппетит или полное его отсутствие;
  • запоры;
  • ухудшение слуха;
  • нарушение сердцебиения;
  • резкий набор веса;
  • зябкость;
  • бледность кожи;
  • ломкость и тусклость волос.

При появлении таких признаков следует обследоваться у эндокринолога и пройти курс лечения.

Узнать подробнее о способах зачатия можно в видео:

Ваша реакция?

Как самостоятельно рассчитать срок?

Для собственных подсчетов можно измерять базальную температуру (самая низкая, измеряется в прямой кишке), чтобы точно знать, когда была овуляция. Приплюсовав к этой дате 264 дня – получите примерную дату родов. Но врачам, скорее всего, эти данные не понадобятся, они ведут свои расчеты.

Можно воспользоваться тестом на овуляцию, который поможет определить благоприятный момент для зачатия. Наиболее распространенный тест – использование мочи (лучше утренней) для определения концентрации лютеотропина (гормон фертильности), наивысший уровень которого приходится непосредственно в канун овуляции. Когда использовать тест? При стабильном цикле от его количества дней вычесть 17 – это лучшее время для тестирования. При нерегулярном цикле берется длина наиболее короткого за последние полгода. Результаты теста бывают положительными, отрицательными, ошибочными. Точность теста – 99%.

Наступило ли зачатие можно определить с помощью теста одноразового или многоразового. Более точные (99% достоверности) – электронные приборы, которые имеют дисплей вместо полосок. Цифровой тест хорош еще и тем ,что показывает не только то, что произошло оплодотворение, но также встроенный особый сенсор показывает сроки беременности. Можно воспользоваться и обычным одноразовым тестом, но он нередко показывает ложноположительные или ошибочные результаты.

Некоторые женщины по собственным обостряющимся ощущениям могут безошибочно определить овуляцию:

  • тянущая боль внизу живота или со стороны одного яичника;
  • существенное усиление либидо;
  • влагалищные выделения без запаха и цвета (цервикальная слизь);
  • незначительное повышение температуры тела.

Данные симптомы могут быть нестабильны и варьироваться от цикла к циклу.

Опытные роженицы точно понимают, что беременны по таким основным признакам:

  • болезненность и набухание груди;
  • тошнота;
  • изменение аппетита и пищевых предпочтений;
  • быстрая утомляемость;
  • резкая смена психоэмоционального состояния;
  • учащенное мочеиспускание и другие симптомы.

Учитывая последнюю менструацию, можно приблизительно вычислить дату родоразрешения.

Первые дни беременности: как распознать

Для здоровой женщины первым признаком беременности всегда является задержка. Но, если не следить за своим общим состоянием и не планировать беременность, то задержка определяется, когда беременность длится уже 2-3 недели. На то, что в первые дни после зачатия происходит имплантация эмбриона в стенки матки, могут указать несколько признаков.

Незначительные кровянистые выделения

На 7-12 день после зачатия, когда происходит внедрение эмбриона в стенки матки, у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение (имплантационное кровотечение). Оно может быть в виде нескольких коричневатых или желтоватых пятен на нижнем белье или бумаге. Если беременность не запланирована, то такое явление чаще воспринимается, как начало менструации. Если такие пятна появляются, когда беременность уже точно диагностирована, то это может быть сигналом к угрозе выкидыша, и требует срочного обращения к врачу. Этот признак в первые дни беременности может отсутствовать, все зависит от индивидуальности организма.

Повышение температуры тела и базальной температуры

При планировании беременности часто применяется метод измерения базальной температуры для определения срока овуляции. Эта температура при удачном оплодотворении яйцеклетки сначала падает, а потом повышается. Пониженная базальная температура в первые дни беременности обусловлена двумя факторами:

  • при наступившей беременности происходит выброс эстрогена, который понижает температуру;
  • вновь начинает сильнее вырабатываться прогестерон, который повышает температуру.

Таким образом, следя за своей базальной температурой, когда уже беременность подтверждена, можно на графике увидеть «яму» с понижением температуры. Этот спад продолжается только 1 день, далее температура повышается. Нормой считается базальная температура 37 градусов, до момента, пока не начала полноценно функционировать плацента (несколько первых недель). Если спад вы не заметите, то повышенную температуру в течение 2-3 недель не заметить не возможно.

Чувство легкого недомогания

Самочувствие женщины в первые дни беременности может ухудшиться. Часто появляется сонливость, слабость. Многие даже слегка заболевают, жалуясь на горло и насморк. Это все обусловлено снижением иммунитета и борьбой организма с внедряющимся эмбрионом.

В первом триместре температура тела всегда повышена, но незначительно. Отсюда и общая слабость. Главное условие нормального течения беременности при таком недомогании — не лечиться лекарствами, которые могут навредить будущему ребенку. Планируя беременность, вообще лучше отказаться от всяких медикаментов, если в них нет крайней необходимости, и прибегать исключительно к не противопоказанным при беременности народным средствам.

Появляется чувство апатии, быстрой утомляемости. Это связано не только с общей перестройкой организма, но и с повышенной выработкой прогестерона. Эти ощущения могут прекратиться быстро, а могут затянуться до 10 недели беременности, когда начнет больше вырабатываться эстроген.

Чувствительность груди

Грудь женщины в первые дни беременности начинает набухать, проявляются болевые ощущения, то есть, увеличивается ее чувствительность. Даже незначительное прикосновение может быть болезненным.

Иногда все происходит совершенно противоположно. Раньше у женщины перед каждыми месячными проявлялись болезненные ощущения, а теперь она удивляется, что грудь не болит. Вскоре после удивительного момента она узнает о наступившей беременности. Часто при надавливании на ареолу может выделяться молозиво на ранних сроках беременности.

Проявлением первых дней беременности может стать ощущения тяжести в органах малого таза. Многие женщины начинают чувствовать матку уже сразу после имплантации эмбриона. Степень этого ощущения индивидуальна для каждого организма.

Покалывания в матке

Покалывания в матке в первые дни беременности считается индивидуальным показателем, который может свидетельствовать не только об удачном зачатии и имплантации.

Ранний токсикоз

Он сопровождается тошнотой и рвотой на ряду с другими является признаком первых дней беременности. Токсикозом считается и особая чувствительность к определенным запахам и пище. Может возникнуть чувство отвращения к ранее любимым продуктам.

В первые дни беременности вы можете полюбить то, что раньше ненавидели. Также для ранних сроков характерны странные сочетания в пище: селедка с компотом, тарань с шоколадом, ананас с колбасой. Окружающие кривятся при виде такого питания, а беременная женщина испытывает неописуемое блаженство.

Положение о предоставлении

Академический отпуск – это освобождение от учебы и сессий, предоставляемое студентам средних и высших учебных заведений в связи с:

  • ухудшением материального положения;
  • потерей родителей;
  • медицинскими показаниями;
  • с уходом за младенцем или тяжелобольным родственником;
  • декретом;
  • стажировкой за рубежом;
  • участием в международных соревнованиях;
  • призывом в армию;
  • стихийными бедствиями.

Предоставление академотпуска учащимся регулируется Приказом Министерства образования России от 13.06.2013№ 455 «Об утверждении Порядка и оснований предоставления академического отпуска обучающимся».

Слон (до 22 мес)

Рекордсмены среди сухопутных млекопитающих размножаются вне зависимости от погодных условий и сезона. Беременность самки слона длится 22 месяца.

Слоны высокоорганизованные животные, а самка, когда чувствует, что пришло время рожать, уходит от стада. Интересно, но вместе с ней уходит ещё одна слониха, которая и помогает беременной самке разродиться. Вот такие своеобразные «повитухи».На свет проявляет один слонёнок. Вес его примерно 120 кг. Он сразу встаёт на ноги и следует за матерью. Слоника кормит его молоком 5 лет, а покидают стадо молодые слоны в возрасте 12 лет. Самки же остаются в одном стаде навсегда.

2

Поиск рецептов

Как развивается?

Для самостоятельной жизни малыша во внешней среде очень важно, чтобы все его внутренние органы были сформированы и функционировали. Рожденный на 37 неделе малыш является жизнеспособным при наличии у него адекватного дыхания и кровообращения

Сердце и сосуды у ребенка уже сформированы, но кровоснабжение внутренних органов у плода происходит пока еще посредством общей с его мамой маточно-плацентарной системе кровотока. По-настоящему сердце и сосуды малыша начнут функционировать только после его появления на свет.

Важным клиническим критерием, который позволяет оценить работу сердечной деятельности у плода, является частота биения сердца. Этот простой диагностический тест позволяет оценить не только работу сердечно-сосудистой системы у плода, но и косвенно понять, что происходит с малышом.

Врачи выделяют несколько вариантов нарушений сердцебиения:

  • тахикардия (это состояние характеризуется учащенным ритмом сердца);

  • брадикардия (при этом состоянии ЧСС ниже нормы).

Нормокардия — это клинический вариант, когда сердечко малыша бьется в пределах возрастной нормы. Такое состояние свидетельствует о том, что ребенок чувствует себя в материнской утробе хорошо и не испытывает какого-либо выраженного дискомфорта. Норма сердцебиения у ребенка на этом сроке представлена в таблице ниже.

Показатель работы сердца

Нормальные значения на 37 неделе

Частота биения сердца

130-150 ударов в минуту

Самостоятельное дыхание невозможно без полноценной работы легких. Чтобы легочные альвеолы не «слипались» при дыхании, необходимо особое вещество – сурфактант. Он начинает появляться в легочной ткани на завершающем этапе беременности. Достаточное количество сурфактанта необходимо для того, чтобы после своего появления на свет ребенок смог сделать самостоятельно свой первый вдох.

С каждым днем у малыша увеличивается количество рефлексов. Этому во многом способствует хорошее развитие мозговой коры. Способность к ответным реакциям на внешние раздражители является важнейшим критерием адаптации малыша к новым условиям жизни. Глотательный рефлекс является очень важным. Он сформировался у крохи еще несколько недель назад, но с каждым днем продолжает совершенствоваться, Так, малыш уже довольно легко глотает околоплодные воды. После этого он обычно часто икает. Икота является вполне физиологичным явлением и даже частью ступенчатого сложного процесса внутриутробного развития.

Еще одним важным рефлексом, который совсем недавно сформировался у плода, является сосательный. Проявляется он тем, что ребенок, еще находясь в утробе матери, начинает практически все время сосать свой пальчик. Сосательный рефлекс необходим для того, что в дальнейшем кроха самостоятельно на уровне инстинктов мог сосать грудное молоко.

Развитие органов чувств у малыша способствует тому, что у плода появляется довольно много ощущений. Он уже может реагировать на яркий свет и звук, различает определенные вкусы, постепенно у малыша усиливается тактильная и болевая чувствительность. Завершающий период беременности является очень важным. В это время будущая мама должна обязательно следить за любыми симптомами в своем организме.

Течение каждой беременности имеет собственные особенности. Так, в некоторых случаях процесс внутриутробного развития плода несколько нарушается. В таком случае у ребенка регистрируется задержка развития. Определить эту патологии может врач, который следил за течением беременности и знает ее особенности.

Что такое фетометрия и для чего нужно знать параметры плода при беременности?

Фетометрия плода— это метод определения размеров анатомических структур будущего малыша с помощью УЗИ. Данные диагностики сверяются с нормативными показателями, чтобы выяснить, правильно ли развивается малыш в утробе матери.

Плановое обследование ультразвуком проходят трижды: в 12, 20, и 32 недели. Нормальное течение беременности дает основание проводить фетометрическую диагностику в этот же период.

Процедура осуществляется двумя способами:

  • трансвагинально – во влагалище вводят вагинальный датчик.
  • трансабдоминально – содержимое матки рассматривается через внешнюю брюшную стенку.

Во время осмотра врач делает замеры органов плода на экране монитора, затем ставит диагноз о правильности развития и формирования отдельных органов.

Дополнительно фетометрический анализ обычно проводиться в таких случаях:

  • состояние матери вызывает беспокойство у гинеколога;
  • есть подозрение на нарушение внутриутробного развития плода.

КТР (CRL, копчико-теменной размер)

КТР (латинский аналог CRL), означает копчико-теменной размер, то есть рост ребенка. Высчитывается от темени до конца копчика.

БПР (BPD, бипариетальный и лобно-затылочный размеры головки)

Буквами BPD обозначается ширина головы плода. Это максимальное расстояние между теменными костями. Размер можно определить путем проведения измерений по наименьшей оси окружности между висками ребенка. БПР позволяет установить точный срок беременности.

Параметр бипариетального размера головы плода (БПР) помогает выявлять отклонения в развитии уже во время первого триместра. Полученные данные характеризуют состояние нервной системы плода.

ЛЗР или лобно-затылочный размер высчитывается между наиболее отстоящими друг от друга точками лба и затылка.

ОГ (окружность груди)

Объем грудной клетки ребенка определяется с помощью вычисления диаметра ее окружности. Не соответствующий норме размер не должен вызвать особых опасений, скорее всего, это генетическая особенность. Возможно, малыш просто родится крупным. Нужно учитывать физические данные матери и отца.

ОЖ (окружность живота)

Окружность живота измеряют на 20 и 32 неделях беременности. Вычисляют параметр по линии печени, желудка и пупочной вены.

Когда разница в показателях превышает допустимую норму, то врач поставит диагноз задержки внутриутробного развития плода.

Однако для его подтверждения вычисляют размер ОЖ по отношению к другим параметрам — величине головки, бедра, БПР. Если большинство показателей в норме, то зто свидетельствует о задержке развития асимметричной формы.

ДБ (длина бедренной кости)

Если обнаруживается несоответствие показателя длины бедра, то это также не говорит о наличии патологии. Многое зависит от индивидуальных особенностей. К примеру, когда продолжительность бедра и берцовых костей больше нормы, значит, родители будущего малыша или другие родственники имеют длинную ногу.

Можно ли посчитать рост и вес ребенка по результатам УЗИ?

Рост и вес эмбриона определяют, предварительно узнав такие показатели:

  • акушерский срок беременности;
  • размер головы (БПР, ЛЗР, ОГ);
  • длину бедренной кости;
  • величину окружность живота и груди.

Калькулятор расчета роста и веса ребенка

Рассчитать значение веса и роста плода после ультразвукового обследования по основным характеристикам можно с помощью онлайн калькулятора.

Что происходит с мамой на 23 неделе

Происходящие в организме мамы изменения касаются абсолютно всего – и размера животика, и прибавки в массе, и самочувствия (скорее даже самоощущений), и выделений, и психоэмоционального состояния будущей родительницы.

Рост живота

Животик к этому сроку начинает расти даже у самых спортивных мам. При этом растет он «в ногу» с малышом – достаточно интенсивно. Из-за этого кожа начинает растягиваться, может возникнуть ощущение раздражения или зуда.

Полоска, идущая по животику от пупка к лобку, уже на этом сроке может начать темнеть из-за гормонального фона и большой выработки пигмента кожи.

Прибавка в весе

Вместе с объемом живота увеличивается и вес мамы. В среднем к этому сроку женщина прибавляет от 5 до 8 килограмм к своему обычному весу, это считается пределом нормы. Увеличивается плод, увеличивается и объем плацентарного мешка, увеличивается объем амниотической жидкости. Мама ведет менее активный образ жизни, движения становятся медленными и размеренными, что тоже отражается на массе.

Стоит помнить о том, что прибавка в весе неизбежна, но ее нужно обязательно контролировать. С растущей массой тела появляется дискомфорт в позвоночнике и суставах, привыкших «носить» совсем другой вес. Этого не нужно бояться, многие мамы начинают ощущать такие изменения несколько позже, некоторые – аж в конце беременности. Но к этому нужно быть готовой, это нужно контролировать, так как прибавка в весе и избыточный вес на 23 неделе беременности – вещи разные.

Самоощущения

Именно на 23 неделе мама очень отчетливо начинает ощущать толчки ребенка. Они пока не причиняют ощутимого дискомфорта, даже наоборот, они дарят маме огромную радость. То, как часто женщина ощущает шевеления плода на 23 неделе беременности, свидетельствует о темпераменте, активности и здоровье малыша.

Кроме приятных, есть еще физиологические изменения в ощущениях. И никуда от них не денешься. Связаны они в большей степени с ростом плацентарного мешка. Ребенок хоть и совсем маленький, но занимает внутри мамы довольно большое пространство. Матка подпирает желудок, как следствие, возможно появление изжоги.

Также матка подпирает диафрагму, с увеличением малыша становится труднее дышать. Снизу маленькое счастье начинает ощутимо давить на мочевой пузырь, учащенное посещение туалета неизбежно. Кишечник тоже «потеснили», это может привести к застойным явлениям в виде запоров.

Матка, готовясь к родам, сокращается, это может стать причиной тянущих болей в животе и пояснице. Так же причиной болей может стать изменение осанки в связи с ростом животика и увеличением нагрузки на позвоночник.

Все эти ощущения в разной степени выражены у разных женщин, ничего страшного в них нет, это все временно. Но предупрежден – значит вооружен.

Возможные выделения

Никаких изменений в выделениях на 23 неделе беременности быть не должно. Любые помутнения, смена цвета и консистенции, появление резкого запаха должны стать сигналом к обращению к специалисту и сдаче на анализ мазка из влагалища.

Дело в том, что меняется гормональный фон женщины. Чувствительная микрофлора влагалища может отреагировать на это внезапной молочницей или ее обострением, кольпитом или другими инфекционными заболеваниями

Это важно вовремя диагностировать и лечить, иначе есть риск поражения плода.

Психологическое состояние

Это самый неоднозначный вопрос всей беременности, не только 23 недели. С одной стороны, все хорошо. В вас растет маленькая жизнь, сейчас вы можете чувствовать его присутствие физически, радоваться его реакциям на ваш голос, гладить животик, убаюкивая крошку вечером песенкой или рассказом о вашем дне. Рядом с вами любящий человек, который с огромным восторгом слушает малыша, как он шевелится внутри вас.

С другой стороны, вам становится сложно ходить, сложно дышать, вы чаще ходите в туалет, возможно у вас изжога. Нужно следить за питанием, за весом, за выделениями, за образом жизни. Еще и гормоны играют злую шутку. Ну как тут не нервничать, не переживать, не плакать?

Поиск рецептов

Можно ли забеременеть при лишнем весе: расчет идеального веса

Узнайте, как масса тела влияет на фертильность и какой индекс массы тела является идеальным, если вы хотите забеременеть.

У вас лишний вес, слишком худые бедра, или ваш вес тела является наиболее подходящим для зачатия? Вес в значительной степени связан с плодородием, но эта связь является довольно сложной и охватывает гораздо больше, чем просто игра чисел.

Достижение оптимального веса является одним из наиболее важных шагов, которые вы можете сделать в процессе подготовки к зачатию.

Многое зависит от формы тела

Как узнать, что вы весите идеально для беременности или же нет? В случае, если вы не заметили, то сообщаем вам, что тела бывают различных форм.

  • Высокие
  • стройные формы
  • короткие
  • пухлые формы
  • формы мышечные
  • мясистыми формах
  • больше в верхней части
  • больше в нижней части и т.д.

И в связи с созданием «идеальной» массы тела для зачатия, многое зависит от формы.

Именно потому, что большинство врачей не полагаются только на количество килограмм, стремясь определить, является ли ваш вес

  • идеально подходящим для зачатия
  • достаточно близок к идеалу
  • или он будет меняться в сторону увеличения или уменьшения.

Я пользуюсь весами на которых количество килограммов преобразовываются на индикаторе с индексом массы тела (ИМТ), который описывает взаимосвязь между весом и ростом, и обеспечивает лучшее понимание содержание количества жира.

Рассчитайте свой индекс массы тела

Помните, что жир имеет решающее значение для плодородия: слишком мало жира может означать слишком мало эстрогена, в то время как слишком много жира может означать слишком много эстрогена. Оба варианта может означать проблемы с фертильностью.

Индекс массы тела рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах.

Например, для женщины массой 65 килограммов и 165 сантиметров подсчет: 65 ÷ 1,65 × 1,65 = 24

При расчете, можно определить, в какой категории находитесь вы:

  • Ваш индекс меньше 18,5? Относится к категории с недостаточным весом и должны набирать его до беременности.
  • Индекс находится между 18,5 и 24? Классифицируетесь по категории со средней массой — идеально подходит для беременности.
  • Индекс находится между 25 и 29? Классифицируются в категории людей с избыточной массой — и было бы лучше сбросить несколько килограмм, прежде чем забеременеть.
  • Ваш индекс 30 или выше? Относится к категории страдающих ожирением. Вам необходимо серьезно похудеть до беременности.

Имейте в виду, что ваш индекс иногда не раскрывает всю историю о вашей массе и жировой ткани. Например, если вы регулярно заниматься спортом (особенно с большими нагрузками), то по таблице индекса могли бы попасть в категорию с избыточным весом из-за ваших мышц (которые весят больше жировой ткани).

Но до тех пор, пока у вас есть нормальное количество жира (даже если ваши мышцы слабы), тело, вероятно, производит необходимое количество эстрогена, чтобы поддерживать регулярность менструального цикла и зачатие.

С другой стороны, если у вас чрезмерное скопление жира на животе и бедрах (а не жестких мышц брюшного пресса и четырехглавой мышцы), может быть, ваш организм вырабатывает слишком много эстрогена, который может уменьшить вашу фертильность.

Как забеременеть худой девушке

Вы слишком худая? То же правило может быть применено и в этой ситуации. Вы можете быть очень худым (или даже не дотягивать до стандартов измерений), но все же прилично весить, и большая часть исходит не от жира, а от мышечной ткани.

Нормального веса, скорее всего, будет достаточно для производства эстрогена, что необходимого для надлежащего функционирования репродуктивного цикла. Вы худая или плотного типа с большим количеством мышц, но с очень малым количествам жира?

В какой вы должны быть форме при планировании беременности расскажут в видео ниже.

Даже если вы весите как тощий человек со слоями жира, у вас может производиться намного меньше эстрогена, что может нарушить цикл и отражаться на плодовитости.

с подругой:

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий