Вздутие живота или беременность: как отличить

Когда назначают УЗИ-диагностику

Как отличить беременность от недомогания

Не всегда классические признаки беременности могут указывать на саму беременность. По этой причине при малейшем подозрении необходимо посетить врача. Помогаем отличить беременность от возможной болезни.

  1. Спазмы в нижней части живота

Проявляют себя через 6-12 дней с момента зачатия при наступившей беременности. Эти ощущения возникают и нарастают постепенно за счет увеличенного притока крови к матке. Обычно длятся не более двух суток. Также подобные спазмы могут являться признаками предстоящих месячных. Если менструация не возникла, стоит обратиться к врачу.

  1. Повышение базальной температуры

Базальная температура, которую регулярно измеряют при планируемой беременности, повышается. Повышение наблюдается после 5-6 недели с момента начала последней менструации. Также базальная температура имеет тенденцию повышаться при овуляции. Задержка в таком случае не гарантирует стопроцентное наступление беременности. Чтобы беременность подтвердить или опровергнуть, необходимо сдать кровь на ХГЧ в медицинском учреждении.

  1. Вздутие живота, возникновение запоров

Возникает на 4-5 неделе с начала последней менструации. При беременности эти явления возможны потому, что гормон прогестерон вызывает расслабление мускулатуры кишечника. Но вздутие и запор — не самые очевидные признаки беременности.

  1. Перепады настроения (6-я неделя с начала последней менструации)

Вызываются гормональными изменениями при наступившей беременности. Изменения настроения становятся ярко выраженными после задержки менструации. Если эти явления возникают раньше, то, скорее всего, они являются показателем перенесенного стресса, либо ПМС (предменструальный синдром)

  1. Гиперчувствительность к запахам

Спустя 14 дней после зачатия возникает повышенная чувствительность к запахам. Это явление спровоцировано происходящими гормональными изменениями в организме беременной женщины. Может начать тошнить даже от ранее любимых запахов.

  1. Токсикоз на раннем сроке

Возникает приблизительно спустя пару недель после зачатия. Если тошнит на первой неделе с момента последнего полового акта, то, вероятнее всего, у вас наблюдается банальное расстройство пищеварения.

  1. Повышенная утомляемость

Может проявить себя на 4-5 неделе с момента начала последней менструации. Так показывает себя гормон прогестерон, который, в принципе, обладает расслабляющим эффектом на все системы организма. Это явление при беременности быстро проходит. Немотивированная слабость также может проявить себя при ОРВИ, переутомлении и различных заболеваниях.

  1. Увеличение объема молочных желез на 4-5 неделе

Молочные железы увеличиваются в объеме и становятся очень чувствительным — это один из явных признаков беременности. При приближающихся менструациях могут наблюдаться похожие явления.

  1. Частые позывы к мочеиспусканию

Особенно характерны в вечернее и ночное время. Происходят из-за увеличения притока крови к органам малого таза. Увеличивает приток активно вырабатывающийся хорионический гонадотропин человека(ХГЧ). При беременности это явление начинается на 14-21 день после зачатия.

  1. Учащение пульса

Во время беременности сердце подвергается большим нагрузкам, ведь ему приходится перекачивать больше крови, что необходимо для обеспечения полноценного питания растущей матки и плода. Повышенный пульс и сердечные аритмии — часто встречающийся симптом у беременных, но возникает он уже на более поздних сроках, когда беременность очевидна.

Симптомы беременности на ранних сроках: прислушивайтесь к себе и своему телу, чтобы вовремя заметить изменения.

Не стоит доверять следующим признакам:

  • Диарея. Она может возникнуть из-за проникновения в организм ротавируса или после употребления продуктов, которые вам не подходят или испортились.
  • Изменение вкусовых пристрастий может быть вызвано банальной нехваткой содержащихся в продуктах питательных элементов. Поэтому к некоторым продуктам может появиться внезапный, повышенный интерес. Но не стоит игнорировать подобный сигнал. Организм сам подсказывает, что ему необходимо в данный момент.
  • Аптечные тесты. Тесты хорошего качества могут показать беременность, если она произошла, на 10-12 день после зачатия. С большей вероятностью подтвердить или опровергнуть беременность вам поможет тест на ХГЧ посредством забора крови из вены. Но повышенный показатель хорионического гонадотропина может свидетельствовать о злокачественных опухолях. Для того, чтобы развеять сомнения окончательно, следует сделать УЗИ.

Могут ли быть признаки беременности до задержки месячных

Гестационный срок принято рассчитывать с первого дня менструального цикла. Но поскольку оплодотворение происходит лишь в момент овуляции, формально первые 14-17 дней женщина еще не является беременной. Когда оплодотворение свершилось женский организм начинает претерпевать значительные изменения, в большей мере гормональные. А поскольку гормональная система, словно буря, начинает колебаться, все системы организма активно отвечают на такое «нововведение». Поэтому внимательные женщины могут заметить первые признаки присутствия новой жизни у себя в животе еще до опоздания плановой менструации.

Употребление при грудном кормлении

Кормящая мама, строго следящая за питанием, может задаться вопросом – разрешены фисташки во время ГВ? По поводу этого вопроса существуют абсолютно противоположные версии:

  • Орех обладает общеукрепляющим свойством, насыщает полезными веществами, витаминами, жирами, что благоприятно сказывается на составе грудного молока.
  • Фисташки, как и остальные разновидности орехов, аллергенные. От их употребления в первые месяцы жизни малыша лучше отказаться.

Все продукты, которые ест кормящая мать, влияют на состав и качество молока. Вещества из съеденной пищи проникают из пищеварительной системы в кровь, а вместе с ней – в грудное молоко. Поэтому аллергенный продукт может легко спровоцировать ответную реакцию у грудничка, однако между всеми «за» и «против» возможно отыскать золотую середину. К примеру, добавлять в меню орешки, когда малышу уже исполнится 6-7 месяцев. В этом возрасте система пищеварения адаптируется к новой среде, благодаря чему риск возникновения аллергии снижается.

Что предпринять при вздутии живота?

Что делать, чтобы побороть это неприятное явление? Совсем от него не избавиться, но уменьшить размеры и период вздутия живота вполне по силам. Для этого требуется соблюдать здоровый образ жизни и рекомендации врачей.

Занятие спортом

Постоянно занимайтесь доступными видами спорта: аквааэробикой, плаванием, танцами, занятиями на тренажерах, бегом. Во время месячных сильная нагрузка не приветствуется, лучше ходите пешком на большие расстояния. Во время ходьбы газы из кишечника и ЖКТ выводятся намного быстрее. Лежите лишь при плохом самочувствии. Качайте пресс, делайте упражнения для укрепления мышц спины.

Правильное питание

Правильное питание – один из главных способов борьбы с вздутием живота. Перед месячными желательно уменьшить порции еды, увеличить количество приёмов пищи. Ограничить либо совсем отказаться от вредной пищи и продуктов, провоцирующих метеоризм.

  • Употребляйте меньше соли. Во время ПМС, как при беременности, тянет на солёненькое. Натрий удерживает в организме воду, увеличивает нагрузку на сердце и кроветворную систему, увеличивает отёчность.
  • Ограничьте потребление сахара. Всё сладкое в организме перерабатывается в глюкозу, которая удерживает в организме натрий.
  • Пейте воду. Она улучшает пищеварение, помогает бороться с запорами, выводит из организма токсины.
  • Исключите чай, кофе, алкоголь и газированные напитки. Они способствуют вздутию живота.
  • Пейте травяные чаи из мяты и отвары из ромашки, брусники, клюквы. Они уменьшают болевой синдром, выводят из организма лишнюю жидкость.
  • Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Они помогают бороться с запорами.
  • Соблюдайте меру. При употреблении больших объёмов начинается газообразование, вздутие живота. Много клетчатки содержится в капусте, отрубях, фасоли, бобах, грибах.
  • Исключите временно из рациона молочные продукты, увеличивающие проявления метеоризма многократно.
  • Принимайте комплексный препарат, содержащий витамины группы В, калий, магний. Они отвечают за пищеварение, укрепление сосудов и успокаивают нервы.

Тёплые ванны

До начала месячных принимайте тёплые успокаивающие ванны. В воду разрешается добавить морскую соль, несколько капель эфирного масла фенхеля или чёрного перца, отвар из трав валерианы, хвои, мяты, шалфея. Ванны помогают расслабиться, способствуют здоровому сну, укреплению нервной системы.

Секс полезен для организма. Чтобы улучшить самочувствие и настроение, врачи рекомендуют перед месячными заняться сексом. Он помогает кровообращению в области малого таза, благотворно влияет на женский организм.

Одежда

При увеличении живота по естественным причинам не стоит пытаться затянуть его корсетом или утягивающим бельем. От сильного сдавливания возникают сильные боли из-за нарушения кровоснабжения, усиления отёчности, спазмов кишечника, метеоризма. Лучше не стягивать живот, а носить свободную одежду.

Лекарства

При увеличении объёма живота принимайте лекарственные препараты в зависимости от причины вздутия:

  • Если основной признак – напряжённость, боли, спазмы кишечника и матки, то хорошо помогают спазмолитики: 1-2 таблетки Но-шпы, Спазмалгона, Дротаверина.
  • Если живот сильно пучит, воспользуйтесь ветрогонными препаратами: Дисфлатилом, Эспумизаном, Антарейтом.
  • Если отмечается метеоризм, нарушение стула, тошнота – воспользуйтесь энтеросорбентами: Смектой, Полифепаном, Активированным углём.

Приёмом лекарства нельзя злоупотреблять. Лучше посоветуйтесь с гинекологом.

Вздутие живота наблюдается у 75% женщин. Это нормальная реакция организма на гормональную перестройку в период предменструального синдрома и месячных. Если признаки ПМС не проходят, обратитесь к узким специалистам, проведите комплексное обследование. После лечения сопутствующих заболеваний, при соблюдении профилактических правил небольшое увеличение талии будет заметно всего пару дней в начале месячных.

Причины метеоризма

К основным причинам, вследствие которых проявляется метеоризм в период вынашивания ребёнка, стоит отнести следующие.

Гормональные изменения и вздутие живота

На первых месяцах беременности у женщины начинает активно повышаться уровень концентрации прогестерона. Гормон неразрывно связан с функционированием гладкой мышцы. Для того чтобы обеспечить нормальное вынашивание плода, матка постоянно находится в расслабленном виде.

При возникновении гипертонуса повышается риск самопроизвольного прерывания беременности. Расслабление, которое оказывает прогестерон, распространяется и на область гладкой кишечной мускулатуры. Вследствие этого возникает препятствие для корректного выхода образующейся газовой массы.

Неправильное питание

В первые месяцы беременности пищевое поведение будущей мамы изменяется до неузнаваемости. Очень часто женщина начинает есть абсолютно неправильную и несовместимую пищу. К примеру, солёные огурцы вприкуску с вареньем или заедать гамбургер сгущённым молоком. Вполне естественно, что после такого рациона возникают проблемы в процессе функционирования кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота

Достаточно часто у беременных наблюдается дефицит ферментов, которые отвечают за правильный процесс переваривания пищи. Дисбаланс может возникнуть на фоне неправильного рациона или гормонального сбоя. Жёсткая диета и скачки гормонов провоцируют возникновение сбоя в процессе функционирования поджелудочной железы.

Вследствие этого орган теряет способность производства полезных пищеварительных ферментов. Неправильно переваренная пищевая масса проникает в область толстого кишечника и провоцирует чрезмерное газообразование. В случаях, когда метеоризм беспокоил женщину и до беременности, можно говорить об обострении недомогания в период вынашивания малыша.

Вздутие живота вследствие стресса

Чрезмерное количество негативных эмоций негативно сказывается на женском здоровье. После продолжительного стресса у будущей мамочки ухудшается общее состояние здоровья и нарушается процесс пищеварения. Чтобы победить метеоризм, в данной ситуации будет достаточно настроиться на позитив и чаще находить поводы для улыбки.

Важно! Для того, чтобы устранить неприятную симптоматику метеоризма, необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. В некоторых случаях может понадобиться курс лечения специальными препаратами против метеоризма, которые абсолютно безопасны для малыша.
Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы

Как подтвердить, беременна ли женщина

Тест на беременность

Существует много способов подтвердить, действительно ли женщина беременна. Важным признаком состоявшегося зачатия выступает цвет женской мочи. Давно отмечено, что после его наступления она приобретает темно-желтый оттенок.

Благодаря сверхчувствительным вкладышам современные тесты для определения беременности отличаются особой точностью и способны демонстрировать достоверный результат буквально неделю спустя после зачатия.

Проведение УЗИ (сонографии) при помощи трансвагинального датчика позволяет выявлять присутствие плода уже на сроке 3-4 недель. Эмбрион становится заметным, когда оплодотворенная яйцеклетка достигает длины 1,5 миллиметра. Врач различает новообразование внутри матки, имеющее форму овального пузырька и состоящее из эмбриона и его защитной оболочки.

Кроме этого методом ультразвукового исследования можно обнаружить на яичнике присутствие незначительного образования в виде кисты — желтого тела. Именно оно вырабатывает требуемые гормоны и защищает плод в раннем периоде его развития. После достижения эмбрионом размера около 20 миллиметров в длину специалист сможет различить его первые самостоятельные движения.

Ультразвуковое исследование помогает своевременно установить развитие нежелательной внематочной беременности. После него эмбрион будет обнаружен в придатках женщины (в области яичников, в маточных трубах или брюшине).

После всех обследований и подтверждения зачатия будущей маме необходимо ежедневно внимательно отслеживать состояние своего организма, принимать витамины для беременных, соблюдать режим дня и выполнять все предписания акушера-гинеколога. Это поможет благополучно выносить долгожданного малыша, а затем без осложнений реализовать главное предназначение женщины — подарить чудо рождения ребенка.

Источник

Почему возникает вздутие у беременных?

В 99% случаев причин вздутия живота на ранних сроках беременности несколько и они влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) женщины одновременно.

Стоит знать, что газы и ощущение вздутия живота — нормальный процесс для здорового человека, поэтому медикаменты применяют в данном случае очень редко.

Основные причины метеоризма во время ожидания малыша

  • Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает вздутие, изжогу, дискомфорт в области живота, часто возникает отрыжка и диарея. Данная недостаточность ферментов бывает первичной (если женщина не контролирует свое питание и часто переедает, или у нее панкреатит) и вторичной (начинается у тех будущих мам, у которых имеется недостаток солей желчных кислот — цирроз печени, холестаз). Развитию ферментативной недостаточности поджелудочной железы способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), нарушения в работе эндокринной системы и беременность. О лечении читайте в конце публикации.
  • Повышение уровня прогестерона (гормона беременности) в крови женщины. Данный гормон способствует снижению мышечного тонуса всех внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в ЖКТ, как следствие — метеоризм, запоры, ощущение тяжести в области живота.

Физиологические боли

В большинстве случаев умеренные тянущие боли с 14 по 17 день цикла являются нормой. Резкая боль может возникать в день овуляции во время разрыва фолликулярной стенки, на месте которой образуется рана, и начинает формироваться желтое тело. Процесс этот обычно не вызывает сильной боли, но интенсивность ощущений во многом зависит от индивидуального болевого порога.

Тянущая боль в нижней части живота и чуть выше лобка может появляться в момент трансплантации яйцеклетки в фаллопиеву трубу и во время ее внедрения в стенки матки. Тянуть живот в этом случае может от нескольких часов до 4-5 дней.

От овуляции до имплантации

Если боли имеют физиологический характер, они появляются одновременно с другими симптомами. К ним относятся:

  • нестабильность эмоционального фона;
  • общая слабость;
  • спазмы в животе;
  • увеличение слизистых выделений из влагалищных путей.

Постовуляторный синдром (именно так называется совокупность клинических проявлений и болевой синдром после овуляции) очень похож на предменструальный синдром. Женщина жалуется на то, что тянет и ноет живот, появляется мышечная слабость, возникают спазмы. Если постовуляторный синдром длится более 4-5 дней, необходимо обратиться к гинекологу – возможно, причина боли кроется в заболеваниях половой сферы.

Возможные причины болей в животе

Может ли появляться кровотечение?

Незначительное выделение крови в виде слизистых кровяных прожилок или мажущих выделений допустимо в первые 1-2 дня послу овуляции. Капли крови могут попадать в слизь из раны, образующейся на месте разрыва фолликулярных стенок, а также раневой поверхности стенок матки, к которым прикрепляется яйцеклетка.

Что делать при вздутии

Как облегчить?

Полностью предотвратить избыточное образование газов во время беременности невозможно, но вы можете придерживаться нескольких советов, чтобы уменьшить их.

Сначала стоит попробовать избавиться от некоторых продуктов в рационе, чтобы контролировать метеоризм. Главное убедиться, что у вас по-прежнему есть источник недостающих питательных веществ, таких как железо, кальций, белок и витамины.

Правильно выбирайте продукты

Старайтесь не есть продукты, которые способствуют газооборазованию. Это может быть горох, цельные зерна и бобы. Добавляйте их по одному в свой рацион и посмотрите, что больше всего способствует вздутию. Вы также можете записывать употребляемые продукты в журнал, чтобы узнать, какие из них у вас вызывают сильное газообразование. Вот более полный список продуктов и их компонентов, которые могут вызывать газы:

Цельные зерна, фасоль и некоторые овощи, содержащие рафинозу и крахмал

Эти продукты содержат рафинозу – сложный углевод, который заставляет организм вырабатывать больше газов (во время переваривания бактериями в толстой кишке).

Продукты, которые содержат раффинозу и могут вызывать метеоризм, включают цельные зерна, бобы, брокколи, цветную капусту, спаржу, капусту и брюссельскую капусту. На самом деле, рис – это единственное зерно, которое не вызывает газов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки и крахмала перевариваются бактериями уже после попадания в толстую кишку, как и рафиноза. Это приводит к увеличению выработки газов.

Какие боли могут наблюдаться в первые дни/недели беременности?

Беременность – это очень серьезный период. И женское тело к нему готовится, переживая множество изменений, как на физиологическом, так и на гормональном уровне. Многие из них переживаются будущими мамами очень болезненно.

  1. Боль в пояснице.
  2. Головные боли. Когда бушуют гормоны, неврологическая симптоматика меняется кардинально. Поэтому беременная может постоянно жаловаться на то, что у нее часто болит голова.
  3. Болезненная овуляция. Самый первый сигнал, который говорит об успешном зачатии.

Некоторые пациентки прибегают к врачу с жалобами, едва почувствовав дискомфорт в животе. Они еще не знают о своем «интересном положении». Все дело в том, что болевое ощущение может быть спровоцировано всего лишь микроскопичным повреждением слизистой оболочки или кровеносного сосуда. Нормой также могут быть пару капелек крови.

Живот может болеть и по причинам изменений на уровне гормонального фона. Все происходит потому, что в крови стает больше гормона прогестерона.

Еще к неприятным ощущениям приводит то, что связки растягиваются, а также меняется центр тяжести. Эти симптомы не несут вреда, и обращаться к доктору из-за них не обязательно. Но если Вы хотите успокоиться и исключить возможность появления заболеваний или инфекций, лишним поход в больницу не станет.

Период ГВ

Можно использовать специальные увлажняющие кремы по уходу за сосками, которые содержат ланолин или пантенол. Эти вещества отлично увлажняют кожу, способствуют ускорению регенерации тканей, защищают от повреждений

Кроме того, многие кремы для сосков можно не смывать перед кормлением.

Важно кормить по требованию, следить за правильностью захвата у малыша – это профилактика лактостаза, а также долгого и счастливого кормления.

Бельё подбираем строго по размеру, чтобы оно хорошо поддерживало грудь, но не сдавливало ее. Лучше выбирать бельё из натуральных тканей с широкими лямками.

Косметические масла после душа, как и в период беременности, будут хорошей поддержкой для кожи груди во время лактации

Продолжительность ГВ не влияет на изменение формы груди. Грудь меняется под воздействием гормонов во время беременности. После длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления или окончании его в первые полгода жизни малыша.

Предлагаем вам несколько советов, которые помогут избежать негативного воздействия на кожу груди:

  • Не нужно мыть грудь перед и после каждого кормления
    Во-первых, достаточно обычных гигиенических процедур. Во-вторых, слишком частым и интенсивным мытьём можно пересушить кожу, лишив её естественной смазки.
  • Не стоит использовать спиртосодержащие уходовые средства для груди
    Тем более не нужно мазать соски зелёнкой. Увы, в некоторых, род.домах до сих пор есть такая практика. Спирт пересушивает кожу, что может стать причиной трещин и существенно усложнить кормления.
  • Не нужно сцеживаться после кормлений
    Вопреки устоявшемуся мнению, делать это категорически нельзя. Сцеживания после кормлений способствуют увеличению количества молока и чаще всего являются причиной лактостазов у молодых мам (наравне с неправильным прикладыванием).

В чем опасность метеоризма для будущей матери

Врачи говорят, что следует помнить о потенциальной опасности вздутия живота. Так, избыток газа раздувает кишечник, а тот в свою очередь начинает сильно давить на матку, приводя к ее тонусу. Такое состояние чревато даже для ранних сроков, когда, казалось бы, у ребенка еще много места. Газы становятся причиной интоксикации, а это опасно для развития ребенка – токсины плохо влияют на развитие нервной и прочих систем малыша.

Задержка газов в кишечнике приводит к развитию схваткообразной боли, а это нередко становится причиной неправильной постановки диагноза и неверного лечения. Кстати, в положении беременной какая-либо ненужная терапия сказывается не лучшим образом. Ведь женщине на ранних сроках следует по максимум избегать различных медикаментов.

Бывает и так, что метеоризм приводит к повышению артериального давления, появляющихся болей ноющего характера в зоне сердца. Кроме того, на фоне такой проблемы нередко развивается учащенный пульс. Характерный признак того, что это банальное газообразование, — это прекращение боле и резей после того, как газы отошли.

Что можно от запора в начале беременности

Женщине, находящейся на раннем сроке беременности, можно устранять запор при помощи микроклизм, некоторых видов слабительных и народных средств.

Во время беременности даже безобидные препараты принимают только после консультации с врачом. Не рискуйте здоровьем ребенка!

Лечение и профилактика.

Газообразования и вздутие живота при беременности – это нормальная функция человеческого организма. Вы не можете полностью предотвратить это, даже когда вы не ожидаете ребенка. Но, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эти симптомы:

Пейте много воды: Вода и другие полезные жидкости поддерживают водный баланс и помогают предотвратить запор. Но, необходимо сократить потребление газированных напитков и сахара.

Используйте чашку или стакан: когда вы пьете из бутылки или через соломинку, вы можете втянуть больше воздуха в свой желудок.

Пейте медленнее: старайтесь не торопиться и наслаждаться напитком в более медленном темпе. Когда вы глотаете его, вы получаете дополнительный воздух с каждым глотком.

Сократите потребление продуктов, производящих газ: некоторые продукты, как правило, производят больше газа. Эти продукты включают брокколи, брюссельскую капусту, бобы, сладкие продукты и жареные или жирные продукты.

Поддерживайте здоровое питание: много здоровой пищи может вызвать газообразования и вздутие живота при беременности. Вы можете попытаться избежать некоторых из них, но не прекращайте есть все здоровые продукты в вашем рационе. Вы хотите попытаться предотвратить газообразования и вздутие живота при беременности, но необходимо сохранить важные питательные вещества, которые вам и вашему ребенку нужны. Отсутствие необходимого Вам питания может поставить вашу беременность и вашего ребенка под угрозу возникновения осложнений.

Необходимо сосредоточиться на сбалансированной пище, даже если это означает, что вам придется иметь дело с небольшим метеоризмом.

Измените свои пищевые привычки: чтобы помочь пищеварению, старайтесь чаще есть меньшие блюда в течение дня вместо трех больших приемов пищи. Не торопитесь, ешьте медленно и следуйте совету своей матери: не говорите с набитым ртом. Кроме того, обязательно пережевывайте пищу.

Физические упражнения: Физическая активность во время беременности является здоровым подходом. Это помогает предотвратить запоры.

Во время беременности необходимо уделять 30 минут физическим упражнениям каждый день (150 минут в неделю).

Пищевая клетчатка: Если вы быстро добавляете клетчатку в свой рацион, это может вызвать газообразования и вздутие живота при беременности. Так что делайте это постепенно.

Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки – это фрукты, овощи, бобы и цельные злаки. Если вы имеете дело с запором, и у вас возникли проблемы с получением достаточного количества клетчатки, поговорите с вашим врачом.

Поддерживайте здоровый вес: старайтесь придерживаться рекомендаций по здоровому набору веса во время беременности. Набрав слишком много веса, вы можете увеличить давление на свой пищеварительный тракт, что приведет к накоплению газов.

Одевайтесь удобно: Носите удобную одежду, которая не оказывает давления на ваш живот. Тесные штаны или ремни вокруг талии могут давить на ваш кишечник.

Справляйтесь со стрессом: учитесь и практикуйте медитацию. Глубокие вдохи и другие техники релаксации могут помочь снять беспокойство и стресс. Если вам трудно справиться со стрессом в своей жизни, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим врачом. Ваш врач может направить вас к терапевту или консультанту, чтобы помочь вам справиться с этими проблемами.

Не курите: когда вы вдыхаете сигаретный дым, вы также втягиваете воздух. Это не хорошо для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка. Это нелегко, но попробуйте бросить курить. Если вам нужна помощь, вы можете поговорить с вашим врачом.

Препараты.

Всегда лучше поговорить с вашим врачом, прежде чем начать принимать лекарства самостоятельно. Ваш доктор захочет узнать, что с вами происходит, плюс может порекомендовать самый лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

Чего следует избегать.

Прежде чем принимать любые безрецептурные лекарства, травы или домашние средства, пока вы беременны, вы должны поговорить с врачом и внимательно прочитать этикетки, чтобы убедиться, что прием этих препаратов будет безопасным. Безрецептурные препараты, которые могут быть безопасны, когда вы не беременны, не всегда безопасно принимать, когда вы беременны. Некоторые из лекарств, которые вы не должны использовать для лечения и вздутия живота при беременности являются:

  • Бикарбонат натрия
  • Продукты, содержащие аспирин
  • Касторовое масло
  • Клизмы
  • Слабительные
  • Активированный уголь

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из вышеперечисленных методов лечения. Ваш врач может помочь вам безопасно найти облегчение.

Почему возникает запор после зачатия у женщин

Изменения, происходящие в организме женщины с наступлением беременности, меняют работу кишечника. Внезапно возникшая задержка и запор заставляют задуматься о покупке теста в аптеке и проверке предположения. Сделать это нужно, если до этого задержки каловых масс  в кишечнике не было – дефекация происходила регулярно.

Женщины, которые наблюдали у себя застойные явления предменструального периода – отеки, набор веса, тяжелые опорожнения кишечника – не должны слишком полагаться на этот признак, так как он недостоверный. Женщине хочется побыстрее стать матерью, но  мыслить нужно трезво:

  • если запоры отмечались раньше, значит, это предрасположенность организма;
  • трудности дефекации перед очередными месячными стоит рассматривать как признак беременности, только когда менструация отсутствует больше четырех дней.

Месячные также имеют нюансы. Если задержки были раньше, менструальный цикл был нерегулярным по разным причинам, значит, следует искать еще признаки, указывающие на изменение положения. Разобраться самостоятельно – проблема.

Постараемся помочь женщинам, для которых беременность желательна, услышать свой организм, понять его знаки в первые дни после зачатия. Это любопытство, связанное с собственным положением, еще и ответственность за жизнь ребенка, свое здоровье.

Изменения вкуса

Часто женщины замечают, что продукты, которые раньше нравились, изменили вкус. Виноваты не продукты – поменялись вкусовые приоритеты. Связано это с недостатком питательных веществ, необходимых для строительства тканей растущего плода.

В обычном состоянии организм способен компенсировать дефицит минералов, витаминов за счет употребления похожих продуктов. Наступление гестации обостряет потребности в питательных веществах – они резко возрастают, потому что кормить нужно два организма. Компромисс недопустим, иначе ребенок после рождения будет отставать в развитии или иметь пороки.

Непривычные продукты иногда вызывают «недоумение» у кишечника, он тормозит работу, из-за чего возникает задержка дефекации. Особенно выражается запор, когда будущая мама привыкла есть овощи, фрукты, легкие крупы. А беременность требует мясо, молоко, орехи, картошку. Такое изменение сразу же вызывает задержку стула. Без вспомогательных средств здесь трудно обойтись.

Придется менять рацион, пользоваться средствами от запора, чтобы освобождать организм от токсинов вовремя.

Важно разобраться, проявляется запор как признак беременности или работа ЖКТ нарушена по другим причинам

Гормональная перестройка

Чтобы оплодотворенная яйцеклетка удачно имплантировалась, слизистая матки удержала эмбрион, необходим высокий уровень гормона прогестерона. Он расслабляет мускулатуру матки, кишечника. Возникает атония, которая задерживает продвижение каловых масс.

Главные функции прогестерона:

  1. Гормон беременности контролирует иммунную систему матери, чтобы она не спровоцировала выкидыш. Растущий плод организм женщины воспринимает как чужеродное тело. Высокий уровень прогестерона препятствует этому процессу.
  2. Снижает тонус матки, чтобы не случился самопроизвольный выкидыш.
  3. Из-за повышенного уровня гормона происходит торможение работы других органов, снижается чувствительность нервной системы. Беременные устают, ощущают потребность поспать. Снижение подвижности также вызывает проблемы кишечника.

Анализируя все «за» и «против», приходим к выводу, что запор – меньшее из зол у женщины, ожидающей ребенка. Остается решить проблему питанием, употреблением воды, движением.

Психологические факторы запора

Редко, но встречаются. После зачатия гормональный статус повышается, что провоцирует тревожность, мнительность, фобии.

Стоит оговориться, что такому явлению подвержено мало женщин. Но некоторые начинают патологически нервничать. Особенно это касается тех женщин, которые после продолжительного ожидания, наконец, забеременели. Запор  увеличивает волнение, а оно усиливает запор. Типичный случай порочного круга.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий