Запор после родов

Лечение

После того, как врач определит причины и вид заболевания, он посоветует, как избавиться от запоров после родов именно в вашем случае. Курс терапии включает в себя как медикаментозные, так и народные рецепты. Будьте с любыми из них предельно аккуратны, особенно при грудном вскармливании, чтобы не навредить малышу.

Медикаментозные средства

Медикаментозное лечение запора после родов производится только с разрешения врача. Чаще всего оно включает в себя применение различных свечей, клизм и слабительных препаратов.

Клизмы

Очень хорошо помогает при послеродовых запорах лечебная клизма, которая улучшает перистальтику кишечника и разжижает плотные каловые массы. Её можно делать из настоя льняного семени (1 столовую (можно с горкой) ложку заварить 20 мл (стаканом) крутого кипятка, настаивать 3 часа), но только в тёплом виде. При этом общая масса вливаний не должна превышать 50 мл. В день понадобится 3-4 таких процедуры.

Слабительные

При грудном вскармливании после родов разрешаются такие слабительные лекарства от запоров, как Фортранс, Дюфалак, Форлакс, сироп лактулозы. Запрещаются Доктор Тайсс, Регулакс, Дульколакс (Бисакодил), Гуталакс, Хитозан-Эвалар, средства из конского каштана. При спастических формах нельзя принимать Сенналакс, Глаксенна, Трисасен.

Свечи

Очень часто после родов врачами назначаются свечи от запора, которые стимулируют опорожнение кишечника даже в экстренных случаях. Однако нужно учитывать тот факт, что это, скорее, первая медицинская помощь, а не полноценное лечение заболевания. Они дают лишь временное облегчение, поэтому не нужно использовать данный метод регулярно. В частности, если дефекации нет уже более 3-ёх суток и никакие средства не помогают, назначаются глицериновые свечи, которые существенно облегчат состояние молодой мамы.

Лучшее медикаментозное лекарство от запора после родов — то, которое назначит врач в результате обследования. Если вы принимаете решение помочь основной терапии народными средствами, коих разбросано по сети очень много, не забудьте проинформировать об этом своего специалиста и выслушать его мнение на этот счёт.

Народные средства

Считается, что лечить запоры после родов народными средствами гораздо полезнее и эффективнее, чем медикаментозными препаратами, так как первые отличаются своей натуральностью. На практике же это не всегда получается именно так, потому что настои и отвары растений, используемые в народной медицине, отличаются сильной активностью и подчас очень мощно воздействуют на кишечник, что может либо усугубить ситуацию, либо привести к противоположному результату (спровоцировать диарею). Поэтому молодые мамочки должны быть предельно осторожными, решаясь на такое лечение.

Спастический запор

Отвар из инжира

2 столовых ложки промытого инжира заварить стаканом (200-250 мл) кипятка (молока или обычной воды). Остудить. Принимать по 1 столовой ложке так часто, как понадобится.

Сок картофеля

Пропустить свежий, очищенный картофель через мясорубку (можно превратить его в пюре в блендере), отжать сок, развести водой в равных (1:1) пропорциях. Желательно принимать по 50 мл за 25-30 минут до приёма пищи (получается трижды в сутки).

Лекарственный сбор

В равных пропорциях соединить крапиву двудомную, плоды аниса, валериану лекарственную, мяту перечную, землянику лесную, ромашку аптечную. 1 столовую ложку получившейся сухой смеси заварить 200-250 мл (стаканом) кипятка, дать основательно настояться (не менее 1,5 часа) в плотно закрытой ёмкости. После процеживания принимать по 100 мл утром и вечером.

Атонический запор

Травяной сбор № 1

Смешать плоды тмина, фенхеля, аниса (берите равные пропорции). 2 чайных ложечки получившейся ароматной смеси заварить (200 мл) стаканом кипятка, оставить на четверть часа (не более), после процеживания пить 3 раза в день по 60 мл примерно за 20-30 минут до еды.

Травяной сбор № 2

В равных долях смешать душицу, плоды рябины, листья ежевики, крапиву двудомную, плоды фенхеля. 1 столовую (полную) ложку заварить 200 мл (стаканом) крутого кипятка, настоять 1,5 часа в термосе, процедить. Употреблять от запоров после еды по 60 мл трижды в день.

И народные, и медикаментозные средства от запора после родов нужно применять грамотно, без фанатизма, по рекомендации врача. Это позволит в короткие сроки справиться с недугом, войти в нормальный ритм жизни. Чтобы ситуация после выздоровления не повторилась, нужно проводить профилактику.

Другие недуги

Способы устранения запора в послеродовой период

Течение послеродового периода часто осложняется запорами – регулярной задержкой акта дефекации. Это существенно осложняет жизнь женщины, организм которой пытается восстановиться после родов. Определение характера происхождения заболевания позволяет женщине решить проблему, что делать при запоре после родов.

Атонические запоры

Для продуктивного опорожнения кишечника нужно напрягать мышцы брюшной стенки живота. У рожавших женщин происходит ослабление мускулатуры пресса и тазового дна. Происходит падение тонуса кишечника. В этом случае также может наблюдаться запор после беременности.

При атоническом запоре каловые массы характеризуются большим объемом, что затрудняет опорожнение, а также неравномерностью. Вначале идут плотные экскременты, затем более пластичные, и под конец – кашицеобразные.

В этом случае очень важна диета, так как избавиться от запоров после родов можно, в первую очередь, правильным питанием, богатым растительной клетчаткой. Оно усиливает перистальтику кишечника. Этому способствуют сырые овощи и фрукты, различные салаты и другие блюда, приготовленные из них, а также свежевыжатые соки.

Хорошо стимулирует деятельность толстой кишки мед, хлеб с отрубями, масла растительного происхождения, а также лимонад, квас, кумыс. Полезен натощак стакан сырой воды с ломтиком лимона, ложкой сахара или меда.

Очень важно соблюдать правильный питьевой режим, особенно при грудном вскармливании. Нужно потреблять много жидкости, чтобы недостаток влаги в организме не провоцировал обострение запоров

Нужно пить достаточное количество воды

Необходимо больше двигаться, ежедневно совершать пешие прогулки, а также выполнять легкие физические упражнения. Это поможет поскорее избавиться от запоров, и приобрести хорошее самочувствие.

Отвары лекарственных растений

Если лечение запора после родов вышеперечисленными средствами не дает результата, следует добавить лечение лекарственными травами.

Рецепт 1.


Необходимо собрать следующий состав: ромашка, бессмертник, трифоль – по одной столовой ложке; семя укропа, жостер – по одной чайной ложке. Смесь залить в термосе кипятком в объеме 3-х стаканов. Настоять 20 минут и процедить.

Рецепт 2.


Формируем следующий состав: ромашка, валериана, жостер, кукурузные рыльца – по одной столовой ложке; кора крушины – две столовые ложки. 2 ст. л. смеси залить чашкой кипятка и подержать на слабом огне 20 минут, процедить.

Настои нужно принимать по половине стакана утром, после завтрака, и непосредственно перед сном.

Кроме этого очень эффективны ректальные свечи. После родов от запора, как правило, хорошо помогают глицериновые суппозитории. Они считаются наиболее щадящим средством для лечения запоров в период кормления ребенка. Они незаменимы также при разрыве родовых путей, когда женщине нельзя напрягаться.

Массаж и лечебная гимнастика

Когда запоры связаны с ослаблением мышц брюшного пресса, наиболее результативным средством является ЛФК и массаж. Очень полезны упражнения, связанные с прыжками, приседаниями, также хорошо помогает бег. При лечении атонических запоров нагрузка на мышцы брюшины во время физкультуры ложится, как правило, большая.

Благоприятное воздействие оказывают водные процедуры в бассейне. Происходит непроизвольный массаж мышц живота, активизируется моторная функция кишечника, и процесс опорожнения проходит без затруднений. Плавание полезно не только при атонических, но и при спастических запорах. Делать это следует не ранее, чем через два часа после приема пищи.

Плавание полезно при запоре

При спастических запорах на занятиях по лечебной физкультуре чередуется укрепление разных групп мышц с расслабляющими упражнениями. Мускулатура брюшной стенки подвергается минимальному напряжению, чтобы не напрягать и без того спазмированный кишечник. Здесь упражнения расслабляющие, выполняются медленно и без рывков.

Лечение дисбактериоза

Запоры могут возникать вследствие длительного приема антибиотиков. После родов молодым мамочкам, как правило, назначают курс антибиотикотерапии. Из-за этого нарушается нормальная жизнедеятельность кишечной микрофлоры, развиваются запоры.

В этом случае могут помочь некоторые препараты, нормализующие состояние микрофлоры кишечника. Принимать их следует только по рекомендации врача. Самостоятельно заниматься лечением бактериоза медикаментозными препаратами не стоит.

Для восстановления внутренней микрофлоры кишечника можно включить в ежедневное меню йогурты, простоквашу, ацидофилин, кефир. Принимать их необходимо два раза в день, после обеда и перед сном, на протяжении не менее двух месяцев. За этот период полезные микроорганизмы, находящиеся в этих продуктах, заселят толстый отдел кишечника, и его микрофлора полностью восстановится.

Как бороться с запорами после родов?

Исходя из причины, по которой запор развился, врач должен выработать индивидуальную схему лечения. И она вовсе не предусматривает медикаментозные препараты. К лекарствам следует обращаться в последнюю очередь, если никакие другие методы не помогают, и начинать нужно с самых безопасных.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить запор медпрепаратами самостоятельно. Даже гомеопатические средства могут быть для вас сейчас не безопасны. В частности, все слабительные препараты вызывают привыкание, поэтому должны применяться только в крайнем случае, дозировано и только под присмотром врача. Фитотерапия может провоцировать сильные аллергические реакции у ребенка, если вы кормите грудью, поэтому лучше на первом этапе отказаться от любого лечения. Особенно остерегайте препаратов на основе конского каштана — он останавливает выработку молока.

То же самое можно сказать и о клизме — злоупотреблять ею очень опасно, поэтому оставьте это для экстренного случая. Разве только слабительные свечи не принесут особого вреда, но только если вы не страдаете геморроем и не имеете анальных трещин.

Основу лечения запоров после родов должны составлять правильное питание и двигательная активность. Если запоры связаны с ослаблением мышц — сделайте акцент на их укреплении

Если задержка стула вызвана психологическими факторами — уделите внимание нормализации работы нервной системы и общему расслаблению организма. Но в целом следует подходить к решению проблемы комплексно и действовать одновременно во всех направлениях

А это не так уж и сложно.

Первым делом правильно организуйте свой питательный режим и рацион. Забудьте о похудении — сейчас приоритетным является здоровье малыша и ваше собственное. Объедаться не следует, но голодать ни в коем случае нельзя. Вы будете худеть постепенно, и вскоре сможете вернуться в прежние формы. Позже, если будет нужно, приложите к этому специальные усилия. Однако сейчас необходимо питаться полноценно и правильно.

Существует множество запретов на питание после родов, но ко всему нужно подходить осмыслено. Врачи ставят достаточно жесткие ограничения, однако каждая мама самостоятельно нащупывает грань позволенного. Учитывайте то, что все съеденное вами будет попадать к ребеночку вместе с грудным молочком. Поэтому от аллергенных и тяжелых продуктов (вызывающих газообразование, а также жареной пищи) следует все же отказаться. О промышленной химии и вовсе не говорим.

Постройте свое меню на основе легких безопасных слабительных продуктов: овсяной каши, мюсли, растительного масла, свежих овощей и фруктов (кабачки, брокколи, тыква, шпинат, морковь, листовой салат, тыква, абрикосы, яблоки, дыня). Ешьте также и другие крупы (гречневую, пшенную, перловую), но не рис. Также исключите из рациона белый хлеб и сдобную выпечку, манную кашу, сухарики и печенье, орехи, бобовые, твердые сыры, груши, айву, землянику, чернику и смородину, крепкий чай или кофе и прочие продукты и напитки, которые могут крепить и тяжело перевариваются.

Желательными при запорах будут кисломолочные продукты. Пейте достаточно много жидкости — чистую воду, компоты из сухофруктов, ягод крыжовника или вишни.

Наладьте свой режим сна и отдыха. Несмотря на то, что забот у вас теперь прибавилось и не всегда удается выспаться ночью, вы просто обязаны набираться сил и отдыхать

Также важно вести активный образ жизни. Гимнастика, йога, пилатес, аэробика пойдет только на пользу

Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательны не только для новорожденного, но и для его мамы.

И научитесь расслабляться. Это может быть массаж, ванна, контрастный душ, дыхательные техники, ароматерапия и прочие методы — главное, чтобы помогало.

Не спешите прибегать к помощи лекарств, будьте спокойны и счастливы, не голодайте, высыпайтесь, приятно устав от активного образа жизни — и запоры отступят!

Специально для
— Елена Кичак

5 рыболовных узлов на все случаи жизни — Видео

Небольшой список средств

Натуральные разрешенные слабительные при запорах у женщин после родов:

  1. Бисакодил, Ррегулакс, Сенадексин с раздражающим действием, способствующие быстрому опорожнению через 5-6 часов после приема, активации перистальтики кишечника и рефлекторного сокращения клеток мышечного слоя
  2. Хилак, Экспортал, Бифиформ, Энтерол, Линекс, Дюфалак, Аципол, Бифидумбактерин, фемилак кормящим мамам для нормализации микрофлоры с действием до 2-ух суток подряд. Слабительные пребиотики сразу после приема начинают расщеплять каловые массы, выделяя органические кислоты, повышая осмотическое давление в стенках толстой кишки
  3. Магнезия, Форлакс, карловарская соль, натрия цитрат, натрия сульфат с осмотическим слабительным эффектом, начинающие препятствовать всасыванию жидкости в кровеносное русло, повышающие давление в кишечной полости. Период действия — 4 6 часов.
  4. Мукофальк, Агар-агар, зерновые отруби, целлюлоза, льняное семя – БАДы, безопасные слабительные-наполнители, размягчающие каловые массы и облегчающие процесс прохождения за счет их увеличения, разбухания. Начинают действовать через 8-10 часов после приема и на протяжении 2-3-ех дней подряд

Раздражающие слабительные средства и свечи часто назначают врачи кормящим мамам. Они быстро опорожняют кишечник, хотя все-же могут вызывать побочные эффекты: спастические боли в животе и привыкание при приеме свыше 10 дней подряд.

Нельзя принимать слабительные препараты после родов спонтанно, без разрешения специалиста. Излишнее раздражающее действие может обернуться снижением чувствительности рецепторов прямой кишки, развитием атонии, обезвоживания, нарушением водно-электролитного баланса.

Пребиотики отличаются замедленным действием, однако преимущество в том, что подавляют размножение патогенной флоры, улучшают реабсорбцию фосфора и кальция, стимулируют рост бифидо-лактобактерий, отлично выводит токсичные продукты метаболизма.

Причины запора при грудном вскармливании

Что касается матери. Причин у запора много. Проблема может быть как психологическая, так и физиологическая

В первую очередь необходимо обратить внимание на то, что меняется гормональный фон. Увеличенная матка давит на кишечник и после родов, ведь она не сразу приходит в нормальное состояние

Во время беременности и родов, кишечник немного смещается и только через некоторое время встаёт на место.

Причины запора при грудном вскармливании легко устранятся, если женщина составит себе правильную диету. Желательно делать это с врачом. Ведь то, что кушает молодая мама передаётся малышу, и в первую очередь надо думать о том, чтобы было комфортно растущему человечку.

Что ожидает молодых родителей

Что касается ребёнка. В норме у новорожденного стул жёлтого цвета и жидкой консистенции. Мамы меняют подгузники около восьми раз в сутки. Это в лучшем случае. Однако, кишечник ребёнка не совершенен, дети до трёх месяцев могут мучиться запорами и коликами. При коликах, срыгивании, запорах и газиках, дети ведут себя беспокойно, что вызывает множество тревог у их родителей. Лечить ничего не надо, всё пройдёт само собой, когда малыш немного подрастёт. Однако немного облегчить участь новорожденного можно.

Колики нередко сопровождаются внезапным плачем и беспокойством. Лицо у ребёнка краснеет, живот вздувается, он сучит ножками и прижимает ручки к груди.

Помочь малышу можно следующим образом. Перед кормлением необходимо на несколько минут выкладывать кроху на живот. После еды ребёнка нужно подержать в вертикальном положении, так он сможет легко срыгнуть лишнее молоко и избавиться от лишних газиков в кишечнике.

Если колики уже начались, можно помассировать животик по часовой стрелке. Родители не должны волноваться, поскольку малышу передаётся их беспокойство, и ему делается ещё хуже.

Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании, остро реагирует на те запретные продукты, которые кушает его мама. Жирная, сладкая, острая пища, лук, молоко коровы, кофе – всё это может привести к образованию газов, коликам и нарушению стула.

Каждая мама должна знать, что в первый год жизни малыша её молоко – это лучшее, что может быть для ребёнка. Если у новорожденного появились запоры, колики или какие-то другие проблемы с пищеварением, это не значит, что нужно отменять грудное вскармливание. Лучше пересмотреть свою диету, можно вместе с лечащим врачом.

Лечение запора при грудном вскармливании

Не важно сколько раз в день малыш опорожняет кишечник. Важно как он себя при этом ведёт, и какой консистенции у него кал

Запоры могут привести к образованию трещин в заднем проходе, поэтому к ним нужно относиться со всей серьёзностью.

Ребёнок, испытывающий боль при дефекации, начинает бояться этого процесса, задерживать стул и провоцировать ещё большие запоры.

Запоры возникают при переходе от грудного вскармливания к искусственному, при неправильном питании кормящей матери, при недостаточном количестве жидкости в рационе ребёнка и так далее. Желательно показать ребёнка врачу, ведь у запора могут быть и другие, далеко не безобидные причины.

Лечение запора при грудном вскармливании происходит таким образом. В первую очередь необходимо сделать так, чтобы малыш много двигался. Упражнения по гимнастике можно найти в интернете или в книгах по уходу за младенцами. Помогает также массаж живота по часовой стрелке.

Если малыш питается только материнским молоком, то питание необходимо откорректировать маме.

Большое значение в этом возрасте имеет количество жидкости, которое поступает в организм. Кроме молока ребёнка нужно ещё и водой поить

Особенно это важно соблюдать в жаркую погоду

Какое слабительное можно принимать кормящей маме?

Проблемы затруднения работы кишечника довольно часто преследуют кормящих грудью мам, это обусловлено, прежде всего, большим потреблением организма жидкости для выработки молочка и ослаблением мышц живота и брюшного пресса после родов.

И если естественные народные методы борьбы с этой деликатной проблемой не взымают должного действия – необходимо прибегнуть к средствам медицины, ведь регулярные запоры могут стать причиной более серьезных последствий, например, общей интоксикации организма или геморроя.

Препараты

Прежде всего, необходимо обратить внимание на лекарства, которые разрешены к приему новорожденным, а, следовательно, и кормящим грудью женщинам:

  • Дюфалак – слабительный препарат в виде сиропа с осмотическими свойствами (см. Дюфалак при ГВ). В его состав входят лактулоза и вода, поэтому он является абсолютно безопасным препаратом, действие которого направлено на многосторонне воздействие: он не только воздействует на работу кишечника, но и способствует размножению бифидо- и лактобактерий, а также подавляет численный рост патогенных микроорганизмов и бактерий. Составляющие препарата не попадают в молоко, ведь они не всасывается в общий кровоток, а расщепляется ферментами в отделах толстого кишечника. Применять его следует в соответствии рекомендаций инструкции;
  • Прелакс – слабительный препарат, который также выпускается в виде сиропа и в котором в качестве действующего компонента выступает лактулоза. Примечательно, что он не вызывает ни привыкания, ни снижения чувствительности толстой кишки. Прелакс является БАД-ом, положительное воздействие которого наблюдается на 3-5 сутки, после чего рекомендуетс постепенно уменьшат дозировку. Для кормящих мам рекомендуется принимать 25-30 мл. 1-2 раза в день, желательно натощак или спустя 5-6 часов после еды.

Также разрешенными к приему в период кормления грудью являются такие препараты:

Форлакс – препарат, действие которого направленно на разжижение и увеличение кишечного содержимого, что тем самым способствует ускорению испражнения. Действующее вещество – макрогол, не всасывается в общий кровоток и грудное молоко, поэтому его можно употреблять в период ГВ. Действие наблюдается спустя 24 часа после первого приема препарата;
Фортранс – препарат с осмотическим эффектом, который назначается только для взрослых людей. Примечательно, что в инструкции-вкладыше нет данных по использованию при ГВ, но его назначают женщинам в период кормления грудью. Состав препарата содержит несколько наименований, которые не проникают в системное кровообращение и грудное молоко;
Сенаде – слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника, выпускаемый в виде таблеток

При употреблении во время кормления грудью рекомендуется осторожное применение препарата, именно поэтому из всех вышеперечисленных медикаментозный средств Сенаде является последним в списке.

Рекомендации

При первой же возможности необходимо отказаться от приема лекарственных методов борьбы с затруднениями работы кишечника, и поддерживать правильную его работу при помощи следующих советов:

  1. пейте не меньше 2-2,5 л. жидкости в сутки;
  2. до завтрака выпивайте чашку настоя на черносливе, кураге, изюме. Для этого залейте сухофрукты вечером горячей водой и оставьте настаиваться до утра;
  3. приготовьте из сухофруктов и орехов смесь (для этого перекрутите их на мясорубке и заправьте жидким медом), съедайте по 1 ч.л. в сутки;
  4. кушайте продукты с высоким содержанием клетчатки и натуральных волокон – овощи (особенно эффективна вареная свекла (см. Вареная свекла при ГВ), но необходимо придерживаться количественных ограничений) и фрукты;
  5. из абрикос, слив, яблок и груш можно сделать пюре, которое следует кушать в качестве полдника;
  6. исключите из рациона вязкие каши, рис и продукты, которые способствуют задержанию жидкости в организме (например, соленья).

Придерживаясь правил правильного сбалансированного питания, кормящая грудью мама может в краткие сроки наладить работу кишечника, а также избежать повторения этой деликатной проблемы.  Важно помнить, что самое безопасное слабительное при лактации это фрукты и овощи. https://www.youtube.com/embed/iXyJxobopMw

Как лечить запор у кормящей мамы?

Питание кормящей мамы при запорах у ребенка

Питание при запорах у кормящей мамы

Предыдущая запись

март 2019 — отличный, хороший клев

Запоры при грудном вскармливании

Если у мамы много молока и оно качественное, проблем со стулом у ребёнка чаще всего не бывает. Природа всё устроила, как надо. Кал жидкий, жёлтый и частый. В первые четыре месяца бывают проблемы с пищеварением, потому что желудочно-кишечный тракт ещё не сформирован. Груднички страдают от коликов, запоров, газов и срыгивания и это нельзя назвать болезнью, скорее это норма.

Колики при грудном вскармливании

Ребёнок сыт, здоров, выспался, но всё равно плачет. Почему? Возможно, его мучают колики. Беспокойство и плач может продолжаться несколько часов подряд. Приступ сопровождается покраснением лица, вздутием и напряжением живота. Малыш поджимает и резко распрямляет ножки. Для того чтобы оказать правильную помощь ребёнку, надо проконсультироваться у педиатра. Ведь причины беспокойства могут быть и в другом. Если с коликами мама может без проблем справиться сама, то с какими-то другими заболеваниями должен бороться специалист, после того как установит диагноз.

Для того чтобы облегчить страдания грудничка, мама должна перед кормлением уложить его на животик. После того как он насытится, можно подержать его в вертикальном положении, прижав к груди. Можно также положить его на пелёнку животиком вниз и поджать ножки в коленях. Помогает массаж. Лёгкие массажные движения по часовой стрелке облегчают прохождение молока по пищеварительной системе. Если ничего не помогает, можно поставить глицериновую свечку или маленькую клизму. Жирная и острая пища, лук, кофе и коровье молоко, которые принимает в пищу кормящая мать, способствуют возникновению вздутия и дискомфорта. Поэтому молодые мамы прежде, чем что-либо проглотить, должны подумать о малыше.

Причины запоров при кормлении грудью

Запор чаще всего возникает из-за неправильного питания. Пересмотр рациона и составление меню позволяют быстро устранить причину недомогания. Если младенец опорожняется не часто, то это ещё не значит, что у него запор. В таком возрасте надо смотреть не на количество, а на качество кала. Плотный стул в виде гороха, боли и плач, говорят о том, что у малыша настоящий запор. При запоре в прямой кишке могут появиться трещины, которые вызывают боль и кровотечение. Чтобы не испытывать лишний раз болевые ощущения, дети задерживают процесс, чем ещё больше усугубляют ситуацию.

У грудничков запор может возникнуть тогда, когда мама решит ввести прикорм или поменять грудное молоко, на смесь. Ещё проблемы со стулом возникают при обезвоживании, когда малыш мало пьёт. Пищевая аллергия, врождённые аномалии кишечника и проблемы с щитовидной железой бывают очень редко, но тоже могут способствовать развитию запоров.

Для того чтобы запоров не было, надо способствовать тому, чтобы малыш как можно больше двигался. Когда ребёнок лежит на спинке, можно делать ему зарядку, например, имитировать езду на велосипеде. Круговые массажные поглаживания животика спасают не только от коликов, но и устраняют запор. Если ребёнок ещё на грудном вскармливании, то мама должна пересмотреть свой рацион и отказаться от продуктов, способствующих формированию запора. Желательно кушать свежие фрукты и овощи, а от молока и сыра лучше отказаться.

Если ребёнок питается искусственной смесью, то надо следить за тем, что в ней было достаточно пищевых волокон. Натуральные пребиотики улучшают микрофлору кишечника и устраняют запоры. Великолепное действие оказывают кисломолочные смеси с бифидобактериями. Смесь нужно готовить согласно инструкции, которая есть на банке. Производители всё учитывают и предлагают оптимальный способ смешивания, который не вызовет дискомфорта и других проблем с пищеварением.

Когда малыш уже начинает, есть «взрослую» пищу, то есть получает прикорм, можно давать ему больше фруктов и овощей. В кашу можно добавить чернослив. Если ребёнок склонен к запорам, ему не стоит давать бананы, рис и морковь, потому что эти продукты замедляют процесс продвижения пищи по кишечнику.

Лекарства самостоятельно давать нельзя, только врач может что-то назначить. Ведь причину запора они не устранят, а сделают лишь легче процесс дефекации. Чаще всего прописывается «Дюфалак». «Лактусан» или «Прелакс». Они нормализуют микрофлору кишечника, смягчают кал и облегчают его эвакуацию. Лечиться надо около трёх недель. Ещё помогает «Макрогель» или «Форлакс». «Макрогель» продаётся в виде пакетов. Отлично устраняют спазмы и выводят кал препараты «Мебеверин» и «Дюспаталин». Если причиной запора является пищевая аллергия, то это значит, что нужно исключить из рациона аллергены.

Причины запоров после родов

Для успешного устранения послеродового запора необходимо установить причину его возникновения. Врачи выделяет 2 основные причины, по которым происходит задержка стула у женщин в послеродовом периоде:

  • Физиологическая. Под воздействием множественных изменений, которым подвергся организм женщины в период беременности, мышцы промежности и брюшного пресса могут быть довольно растянутыми и ослабленными. Также может смещаться кишечник, нарушаться перистальтика. Из-за этого нормальное опорожнение кишечника становится затрудненным и даже вовсе невозможным. Причиной возникновения запоров может послужить удлиненный толстый кишечник, неправильный режим питания и даже гормональные колебания в организме женщины. При ослаблении мышц развивается атонический запор – стул имеет форму плотного цилиндра в начале дефекации, который утончается и разжижается в конце и может даже содержать примеси слизи или крови. Женщина чувствует себя уставшей, испытывает боли, дискомфорт, чувство тяжести в кишечнике, тошноту, апатию, образование газов.
  • Психологическая. В основном обусловлена страхом женщины перед расхождением швов. Врачи не рекомендуют тужиться в течение 4 недель после родов, и это может послужить предпосылкой к развитию запоров. Кроме того, меняется режим новоиспеченной мамы, жизненные приоритеты, появляются новые заботы, мысли, волнения. Недосыпание и переутомление тоже играют не последнюю роль.

На фоне психологических и нервных переживаний чаще всего развивается так называемый спастический запор – при этом мышцы спазмируются и пребывают в тонусе. При этом стул похож на овечий – в форме плотных твердых шарообразных комков.

Женщина становится нервной и раздражительной, аппетит отсутствует, могут возникать спастические боли в животе (преимущественно слева), тошнота. При частых позывах в туалет испражнение практически не происходит.

Для эффективного устранения запора, образовавшегося в послеродовой период, первоначально требуется установить его природу.

Специалисты выделяют две группы причин, которые могут поспособствовать проблемам в этой области: физиологические и психологические.

Беременность, родоразрешение — серьезные процессы, предполагающие возникновение многих изменений в женском организме:

  • происходит растяжение мышц промежности, брюшины,
  • смещение кишечника,
  • нарушение гормонального баланса, перистальтики.

Если мышцы находятся в ослабленном состоянии, чаще возникает запор атонического типа.

Женщина может чувствовать дискомфорт, болезненность, тошноту, апатичность. При этом в стуле может присутствовать слизь, кровяные выделения.

Гинекологи советуют женщинам, которым после родов наложили швы, соблюдать некоторые ограничения.

В особенности рекомендуется первые пару месяцев после родов, отказаться от физических нагрузок.

Также до полного заживления нельзя тужиться. В дополнение к этому ситуация может осложниться новыми заботами, мыслями, волнениями.

Причины психологического плана приводят к возникновению запоров спастического типа.

Гимнастические упражнения

Излечению неплохо способствует физическая активность. Гимнастика улучшает перистальтику, нормализует тонус кишечника. Особенно полезно выполнение упражнений, если слабо напряжены мускулы живота. Метод хорош тем, что достигает сразу 2 целей: вылечивает запор и возвращает материнскую фигуру к прежним формам. Начинают обычно с дыхательных упражнений, абсолютно безопасных для только что перенесшей роды женщины. Спустя время физическую нагрузку стоит постепенно увеличивать, к примеру, тренировать тазовые мышцы, поджимая колени. Упражнения на четвереньках – втягивается живот с задержкой респирации и постепенным расслаблением. Поэтапно трудность увеличивается, добавляется тренинг для пресса и ног.

Как лечиться от запора, может определить для себя каждая женщина. Существует много способов, все их необходимо применять по рекомендации медиков и под их контролем, потому что запоры отрицательно влияют на здоровье мамы и ребенка: из-за брожения остатков пищи ядовитые вещества всасываются в кровь, попадая с молоком к ребенку. Нарушение работы кишечника отражаются на иммунитете и на внешнем виде женщины. Однако все поправимо, поэтому надо находить время и силы, чтобы излечиться навсегда.

Автор статьи
Ксения Денисова

Ксения является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности и здоровье мамы и ребенка.

Барбитураты и один раз — угроза

Женщины, которые привыкли спасаться Андипалом, иногда продолжают принимать это лекарственное средство (ЛС) и в период вынашивания малыша, полагая, что единоразовый прием не навредит малышу.

Те будущие мамочки, которые не полагаются на случай, интересуются можно ли принимать медикамент в процессе вынашивания, знают, что
применять это средство не стоит не только из-за анальгина.

Один из компонентов лекарства, фенобарбитал категорически не рекомендован женщинам во время вынашивания, потому что он угнетает деятельность нервной системы. Как вам такой
побочный эффект?

На этапе закладки нервной системы это чревато необратимыми изменениями в развитии ЦНС, вплоть до серьезного отставания интеллектуального развития. Поскольку нервная система развивается весь период вынашивания и после рождения малыша, прием этого лекарства и на более поздних сроках опасен.

Заключение

Лечение запоров, как правило, требует времени и усилий. Серьезное отношение к своей проблеме, тщательное выполнение рекомендаций врача в большинстве случаев позволяют рассчитывать на успех лечения.

Как справиться с запором после родов, может подсказать многовековой опыт народной медицины. Есть большое разнообразие рецептов, облегчающих состояние пациентки и помогающих избавиться от этой проблемы навсегда.

Нарушения работы желудка и кишечника сопровождают женщину на протяжении всей беременности, а также после родов. Перестроение метаболизма и хаотичное питание приводит к тому, что после рождения ребенка женщина не может наладить нормальный образ жизни и рацион, страдает , тошнотой и запорами.

Запор является очень неприятной физической и психологической проблемой, которая связана с невозможностью полно и комфортно освободить кишечник от каловых масс

Но очищение организма является важной составляющей пищеварительного процесса, поэтому требует внимательного отношения пациентки и своевременного лечения

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий